의외로 모르는 계란 황금레시피

[케첩 계란밥]
#다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트 #유지어터 #초간단레시피 #자취요리 #케첩 #계란요리 #계란 #간장계란밥

[@TY-rz4yt]

요리 할 줄 아는 초4인데요 이 레시피 따라서 학교 하교 후에 만들어 먹었더니 진짜 눈이 번쩍 뜨입니다… 진짜 어떻게 케첩이 이렇게 변했지보다 더 할 정도로 제 입맛에는 진짜 맞아요!! 강추!

[@Dodfdj]

대단하네요

[@먼지레기]

전 중2인데도 컵라면밖에 못만드는데 저걸 만들어 드신다니 대단하시네요

[@user-weah]

ㅋㅋㅋ너무 귀엽고

[@sda9500]

안데이게 조심해라

[@user-kw9gf6wf9q]

여자임?

[@user-wk6wl8nx5h]

요즘 유지만님 레시피 도장깨기 하는 중인데 맛있게 살 뺄 수 있어서 + 식비도 아낄 수 있어서 너무 행복해요... 전에 다이어트식이랍시고 대충 챙겨먹다가 당 중독 + 폭식이 온 적 있어서 이럴거면 차라리 밥을 잘 챙겨먹자 !! 하고 따라하게 됐는데 실제로 그런 당류나 디저트 생각이 많이 줄었답니다.. :) 운동이랑 병행하니까 오늘 처음 보는 몸무게 숫자도 봤다네요 😆😆 너무 감사하다고 말씀드리고 싶었어요..

[@유지만]

우와 최고로 기분 좋은 말씀 감사합니다🥹 제 레시피가 도움이 되었다니 말로 표현할 수 없을 만큼 뿌듯해요♥ 앞으로고 스트레스 받지 않고 건강한 생활하시길 제가 쭉~~ 응원할게요!!💪 진심으로 감사합니다

[@coronaaustraliscrux6171]

당 중독이면 집에 있는 케첩은 다 버리세요. 이유가 궁금하다면 으로 검색해 보셈

[@user-wk6wl8nx5h]

@@coronaaustraliscrux6171 저당케찹으로 바깠어요~ 글고 요즘은 거의 안먹어욥

[@AnilgubTa]

​@@coronaaustraliscrux6171 당류도 하루 100g 이하로 계산해서 먹으면 상관 없습니다. 섭취 후 당으로 변하는 음식 외에 하루 100g 이내 섭취 권장이니 굳이 너무 피해서 섭취할 필요는 없어요.

[@korea137]

이거 왠지 밥말고도 두부에 먹어도 맛있을꺼 같네 낼 해먹어 보겠어요👍

[@sidnwl-838]

후기 기다릴게여

[@user-gr5pb2sm3m]

순두부도 좋을듯

[@jyj6282]

순두부 먹어봤는데 간을 좀더 쎄게 잡아야 잘어울리네요!

[@PeterPanComplexe]

마파두부+하이라이스+오무라이스 맛일듯

[@sperospera4078]

요리똥손인 저도 쉽게 만들었는데 아내와아이가 너무 맛있게 먹더라구요 쉽고 맛있는 레시피 감사합니다

[@Playsyndrome101]

진짜 맛있겠다. 계란에 간장이랑 살짝 비벼도 맛있는데 ㅎㅎ저렇게 먹으면 진짜 맛있겠다. 심지어 그렇다고 조잡스러윤 조합도 아니고 진짜 제대로된 조합 요리👍🏻👍🏻

[@user-dn4uf7bf3d]

와 케첩조금에 스리라차나 다른소스 응용해도 좋겠어요 천재이신듯 ~~❤

[@DEE-mj1gb]

안됨

[@user-ew1wz9nh4p]

복잡하죠? 시간 많이 들죠? 고추참치 하나와 계란후라이를 비벼 먹으면 끝

[@user-ti4wj8wh3g]

덕분에 간단한 재료로 너무 맛있는 저녁 먹었어요! 베이컨이랑 김치 좀 추가하니까 감칠맛이 두 배 🥰 레시피 감사합니다

[@user-qq4ye6gr2u]

저녁에 해먹어야징~~ 오늘도 고마워요 💓

[@유지만]

맛있개 드셨으면 좋겠어요!! 항상 감사드려요♥

[@riso6212]

아 ㅋㅋㅋ ㅜ 초반에 케첩 흘리는 거랑 뒤에 달걀 껍질 떨구는 거 킬포 ㅠㅠㅠ 계란으로 맨날 간계밥만 해 먹었는데 이것도 진짜 맛있겠어요!!! 늘 좋은 레시피 공유 감사합니다❤

[@유지만]

간장계란밥 질릴 때 한번씩 해먹기 너무 좋아요!! 맛있게 드시길 바라며 저도 항상 감사합니다>

[@user-nm9gt2kn1o]

​​@@유지만❤ 저두요 감사합니다❤

[@like_a_jellyfish1523]

고급진 케찹계란밥이라니 겁나 먹고싶네요!

[@tv-eq5tk]

저기에 청양고추도 좋지만 핫소스 넣으면 찐 이국적인 에그인헬 느낌.

[@ding_gu]

레시피 너무 맛있어요 애정합니다❤

[@nana_1220]

오늘 저녁은 이거로 가즈아!!!!!!!!!!!❤레시피 감사😊

[@user-rb6rf8em1o]

살빼는게 아니더라도 건강하게 먹을 수 있는 레시피라 너무 좋아요💗

[@user-ch6ik4kw6e]

약간 리조또 느낌나는 덮밥같네요 맛있을 것 같아서 해먹어봐야겠어요! 어릴 때 케챱밥을 더 좋아했는데 입맛에 딱일 듯

[@user-tg5kf5gk1t]

유지만님 아이디어 진짜 짱이에요🥹❤️ 맛있는 레시피들 항상 감사드려요🫶🏻

[@marker0370]

와~ 재료도 간단하네요

[@being1562]

좀 전에 해 먹었는데, 자극적이지 않고 맛있어요! 완전 굿굿👍

[@yeon_1512]

케첩에 간장이 왜 이렇게 맛있죠?! 매일 배달음식만 먹었는데 역시 유지만님. . 레시피 도장깨기 하겠습니다 간계밥 대체 레시피 사랑해욤. .♡

[@user-wh6wz8uj3x]

에그인헬 간단버전이네요 해봐야겠어요^^

[@user-qd2gt9ee5c]

어떻게 레시피가 계속 나와요❤

[@유지만]

흐흐 튜브님 맛있게 드셨음 좋겠어요>

[@user-gr6cf3xs7l]

건강 챙기면서 요리하는 재미도 있고 요새 엄청 유지만님 레시피 따라해먹어요..! 이런 건강한 레시피 공유해주셔서 늘 감사합니다!

[@Goohana814]

오오! 계란 너무 좋아하는데 이번 레시피도 맛있을 것 같아용😋❤

[@user-fj4oj8nq9k]

요알못으로 첫 도전! 지금 만들어서 먹고있는데 맛이!!!! 청양고추 넣은게 신의 한 수!!!!❤

[@user-gs8yr9sq7m]

간단하게 해먹기 넘 좋아서 자주해먹고있어요 존맛..

[@user-gt8ql3po5m]

저녁에 해먹어보니 진짜 맛나요~ 만들기 간단 시간 오래 안걸리고 재료 집에있는 걸로 신박하게 맛있게 먹을수 있는 메뉴 영양가적으로도 갠찮네요 굿!!!!~

[@user-ox9gj2gr8h]

너무너무 쉬운거 아닌가요? 저같은 똥손도 만들 수 있어보이네요! 한번 해먹어 봐야겠어요 !

[@def01]

감자만 잔뜩있을 때도 보여주세요.!

[@유지만]

감자 레시피 연구하러 갑니다 총총..

[@user-rf8gu6qw9c]

이렇게 해먹어봤는데, 다음에 또 먹을 거 같아요! 후추랑 양파가 맛의 한끝차이로 중요한 느낌이더라구요 맛있는 레시피 감사합니다~😍

[@GEUGEONNANMOREUGETGO]

헉 오늘 계란 똑 떨어졌는데 새 계란 사와서 해먹어야지 😚 고마오요!

[@유지만]

타이밍 ㅠㅠ 그난모님 맛있게 드셨으면 조케써요>

[@ssundi99_]

떡볶이 레시피보고 반해서 이 영상 저 영상 시청하다가 결국 구독까지..저같은 요리에 ㅇ도 모르는사람에겐 간편하면서도 따라하기쉬워서 좋아보여요 집에 있는 참치로 저도 도전해볼게요 레시피 감사합니다 ❤

[@user-ry2gj6sm5c]

이거 진짜 간단하고 맛있엇어요!!!

[@IchmacheYoga]

와ㅋㅋㅋ 진짜간단한데 너무맛있어요ㅠㅠㅠ❤ 중국집가서 먹는 볶음밥느낌!!

[@jaybaek4665]

해먹어 볼게요... 맛나보여요

[@polorad4086]

방금 점심 먹었는데, 그럼에도 이거보니까 맛있어 보였다!!! 담에 꼭 해먹어봐야지^^ 너무 쉽네요

[@user-ol1qf1lw4u]

방금 해먹어봤는데 대박적 맛있음이에여...❤️ 레시피도 간단해서 자주 해먹을듯 ㅎㅎ

[@user-ez7po3hb6w]

언제나 좋은식단 감삼당❤

[@user-bw9jy7zm3o]

와 점심으로 해먹었는데 진짜 간단하고 맛있어요 🙊🙊

[@HN-no7gb]

계란밥 좋아해서 대충 계란밥만 해먹었는데ㅠㅠ 이거 넘 맛있어요!!!!!!!

[@user-or3lr2hc8h]

방금 해먹엇는데 진짜 마싯어요 🥹🥹

[@user-dl4bi1lw2i]

오.. 그동안 계란 레시피들 흰자가 잘 안익어서 날거시러인간 힘들었는데ㅠㅋㅋ 이건 그럴 걱정 없겠어요 항상 좋은 레시피 감사해요❤

[@유지만]

항상 잘 봐주셔서 제가 더 감사드려요 !! 🤓🤍

[@parkming2002]

유지만님 알고나서 배달 줄었어요 넘 감사해요

[@user-jc3eh9hb5v]

ㅠ 방금 먹어봣는데 괜찮네여ㅠㅠ 또 해먹을 듯요 ㅋㅋㅋㅋ

[@sinejm2beb11]

케첩말고 소스로 비슷허게 졸이면 샥슈카인데 파스타 면 삶아서 넣어도 맛있고 빵에 찍어 먹어도 맛있어요

[@user-ej5xh8tx1y]

와씨 이거 마싯겠당

[@ksccsk]

이거 주말에 만들어봐야겟다

[@user-ce3mr5sc8s]

간단요리들 테레비랑 쇼츠로 터득한다ㅋㅋㅋ

[@user-oh9xh1fi4c]

에그인헬간편레시피다!오 ㅜ 꿀팁 감사연

[@user-rk4qn3nc2q]

엄청 쉽네요 !😊

[@KKIYAK]

입맛은 없고 뭐 거창하게 해먹긴 싫은참에 알고리즘에 들어와서 해먹어봤는데 초간단 토달볶같은 느낌이에요 맛있음 ㅠㅠ 진간장 없어서 국간장 반스푼에 설탕 1/3정도 넣어서 해먹었어요!!

[@유지만]

진짜 입맛 없고 귀찮을 때 해먹기 너무 좋죠❤️ 생각해보니 토달볶이랑 비슷하겠네요!! 맛있게 드셨다니 대왕 뿌듯합니다🙇‍♀️

[@ngn5832]

와씨 방금 밥먹었는데 완전 맛있겠다!

[@BS22-po2qx]

마침 간장 계란밥 살짝 질리던 참이었는데 감사합니다

[@K-kkei]

헐 이게 케찹계란밥이랑 다를게 뭐야 하고 그냥 만들어먹어봤는데 개맛도리다,...😳

[@Ahn82]

마싰네용 한 15분도 안돼서 만든듯… 그리구 저정도 야채랑 간장 다진마늘은 기본 재료라서 계란만 있으면 만들수 있네요

[@user-gl6rf5sd1w]

아니 진짜 첨 만들어보는데 넘 맛나서 구독 눌렀네요 대박 상상 그 이상ㅋㅋㅋ

[@유지만]

맛있게 드셨다니 행복해요🫶🏻 구독해주셔서 감사합니다!!

[@fulloa94]

오 케찹은 생각지도못햇는뎅 내일 점심으로 해먹어볼게요!!!

[@유지만]

간장계란밥과 또 다른 새로운 맛이에요 ㅎㅎ 맛있게 드셨으면 좋겠어요🤍

[@fulloa94]

@@유지만 어휴 말해뭐해요!유지만님 레시피따라해서 실패가 없엇답니당

[@smr866]

비슷하게 간편 오므라이스처럼 해먹는데 양파가 핵심임ㅋㅋ

[@user-gb1nn4ht2m]

집에 다 있는거네요 굿굿

[@user-xl5vp2si4l]

저 방금 해먹었어요! 야채도 없고 계란만 넣었는데 진짜 맛있네요! 간장계란밥과는 다른 느낌!

[@user-gt8ql3po5m]

지금 입맛없어서 밥이고 뭐고 다 싫은데 나중에라도 해먹어봐야겠네요~

[@kahnarelsade]

좋아 이거다

[@Chk0424]

담에 꼭 먹어야지 저장해놓으면 막상 귀찮아서 간계밥먹는 내 현실..

[@Jade0611]

이거 완전 유지만표 아라비아따풍의 리조또잖아?? 집에 쉽게 있을만한 재료들로 이렇게 간단하고 맛있는 요리만들어서 따라하기 쉽게 레시피알려주는 유지만 대박이야, 나 이거는 진짜 조만간 꼭 해먹어볼거야! 달걀 표정 너무 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋ >~

[@user-nt6tw9sb4z]

맛나겠다 해봐야지 ㅎㅎ

[@이현호당]

ㅡㅡ장난하시나.... 개맛있네요❤

[@유지만]

깜짝 ㅎ 감사합니다❤️

[@이현호당]

@@유지만 오늘만 두번 먹었어요 너무 맛있어요 ㅎㅎ

[@user-ti8fc2dh2b]

에그인헬 같은 느낌이길래 베이컨 추가하고 청양고추 대신 레드페퍼 뿌려 먹었는데 진짜 맛있어요! 원래 토마토 소스를 별로 안 좋아하는데 이렇게 하니까 에그인헬 보다 더 제 입맛에 맞네용😝

[@유지만]

베이컨 너무 잘 어울릴 것 같아요,, 추릅 후기 남겨주셔서 감사해요 >

[@popori91]

와씨.....오늘 다이어트 포긔

[@lovekey0923]

주말에 해먹어야지 메모..

[@user-iv1yo6rj7h]

레시피책 나오면 바로 사야하는 유튜버 1위... >

[@user-wp6ez9zg5b]

저기에 쪽파나 햄 그리고 참기름 넣으면 감칠맛 미쳤습니다. + 양파나 당근을 채썰어서 볶아서 넣으세요. 다 맛나짐

[@user-eu4gb2wv3y]

연어 사용한 요리도 해주세요!

[@user-lu1zd6fg4u]

신선하네요 ㅎㅎ 서양식 요리같네요

[@karions24]

만들기 쉽고 맛도 나쁘지 않네요 하지만 제 취향은 간계밥 같습니다 ㅋ

[@kyj5212]

돈깨스 소스도 넣음 맛날꺼같아요

[@BBYAM2]

마침 집에 계란 처치곤란이었는데 레시피 고마워요~

[@Biggie9933]

케챱/간장/마늘/양파/고추만 사면 만들 수 있겠네요. 꿀팁 감사합니다

[@ssongssong6425]

천재세요?

[@유지만]

아니예요.. 감사해요..🧡

[@user-uw8mx3wd9z]

물 반컵 부으니까 많이 묽어져서 싱거우려나? 싶었는데 간이 딱 적절하게 잘 맞아요 너무 맛있네요… ㅠㅠㅠㅠ 집에 양파가 없어서 아쉬운데 담에 또 해 먹어야지🤤

[@Dakbalzzang]

와 맛있어요ㅠㅠㅠ 저는 청양고추가 없어서 그냥 만들었는데 매콤한 거 좋아하시는 분들은 청양고추 넣음 더더 맛잇을 거 같아요!! 요즘 집에 있는 시간이 길어서 점심때 매번 뭐먹지하는데 유지만님 덕분에 맛있는 한끼 해결하는 중입니다💓

[@user-cq7wb8ye2b]

와 따라해봤는데 맛있음

[@user-hx8fn5kr3f]

두부밥에 해먹겠습니다 오늘 저녁이닷

[@user-se8yg6ka9j]

중 2인데 점심은 혼자 대충 때워서 맨날 파스타만 종류 바꿔서 해먹다가 밥 먹고 싶어서 찾았는데 진짜 쉽고 맛있어요 ㅋㅋ 짱이에요!

[@user-zg9ws5sr9g]

이누나 끝과 시작 연결 기가 막히다

[@user-ux5tb5pb3m]

오 마침 재료도 다 있는데 도저언!!

[@user-ol6kl4he2v]

케찹은 어디꺼 쓰셨나용? 하인즈, 오뚜기?👀 브랜드마다 맛이 제법 다르더라구요

[@유지만]

저는 마이노멀 저당 케첩 사용했어요!😀

[@A.9_7]

오늘 저녁은 이거다!

[@유지만]

저녁 당첨 👏 꼭 맛있게 드시길 바라요!!🤍

[@user-sx1pn4so1w]

오늘 해 먹었는데 너무너무 맛있어요 🥹 원래 댓글 잘 안 남기는데 너무 맛있어서 댓글 남겨용 ... ㅜㅜ 새콤달콤 너무 맛있고 청양고추 꼭!! 넣어야 해요 깜빡해서 마지막쯤 넣어서 많이 못 익혔는데 느끼할 때쯤 중간중간 씹히는 생청양고추의 매콤함이 입맛을 확 돋구는 역할!!!!!! 넘 감사합니다ㅠㅠㅠ 예민한 다이어트 시기였는데 덕분에 오랜만에 입에 맛난 걸 넣었어요..

[@user-zy6vu5fd5h]

아니 이거 왜 맛있냐 님들 만들어 드세요 맛있어여;;;; 케찹 한 숫가락 대신 고추장 넣었는데도 맛도리임 다들 드세요ㅇㅇ

[@jejek523]

오늘 아이들 한그릇 음식은 요걸로~~!!

[@phonei7299]

오늘 해버ㅏ여겠다

[@ming-pro9935]

와 지금 막 간계밥 해먹고 설거지통에 넣어놧능데....ㅅ..

[@user-dn3wp2sx9k]

마침 저당케찹 샀는데 완전 나이스타이밍🥹🥰🥰🥰

[@띠이모]

케팝간장 거기에 굴소스 조금 넣어주고 물약간 그리고 볶아 그러면 쏘야맛 비슷하게나징 ㅋ

[@moebius_I9]

하프케찹으로 바꾸면 다요트식인디요~오홋~

[@hyun9476]

오 마라샹궈 시키려고 했는데 오늘 저녁은 이거닷

[@유지만]

칭찬 스티커 백개 드립니다

[@neko_arc2270]

소고기 깍뚝썰기해서 넣어도 맛날듯

[@user-jw7qg6wr8s]

감사합니다 계란만있어서 나머지 다사왔네요.

[@user-xk3fp4cz9g]

믿고해봅니다

[@leoreoleo585]

우린 저걸 쏘야 양념장이라고 이미 부르고있어요

[@user-to2qz5jj6o]

그럼, 계속 그렇게 불러. 여기다 보고 올리지 말고