"의사들이 죽기살기로 감춥니다" 온몸이 아픈데 원인을 모르겠다면 '이 물 한잔' 드세요, 만성 염증 없어지고 몸 속이 편해집니다 (박수현 원장 통합본)

[@doctorpark7]

안녕하세요 지식의 맛 구독자 여러분 한의사 박원장입니다. 댓글을 남겨주시면 확인 후 답변을 드리도록 하겠습니다. 항상 건강하고 새해복 많이 받으세요.

[@방명숙-p6c]

@@doctorpark7 제가 찬물,찬음식 너무 싫어해 겨울에는 스텐 보온통에 수돗물 끓여 한김 내보내고 보온통에 담아 수시로 마시는데 요즘 별안간에 드는 생각 물을 스텐 보온통에 담아 이렇게 먹어도 될까?의구심이들어요 저 이렇게 겨울동안 물 마셔도 될까요?선생님!

[@표혜령-n2x]

안녕하세요 박수현원장님 멀리 다낭에서 한달살기 로와서 21일째입니다 유트브를보다가 많은이야기에 공감이갔어요 진정성있는 설명에 ᆢ 감동이오더군요 서울가면 방문드리고싶습니다 좋은 사례 들로 많은아픈분들에게도움을 주시기를 부탁드립니다 고맙고감사합니다 좋은일 만가득하시기를축복드립니다

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 한달 살기 대단하시네요! 항상 건강하세요.

[@최예진-h6h]

원장님유익한정보감사합니다 복많이받으세요~~^^

[@doctorpark7]

감사합니다 새해복 많이 받으세요

[@문-z5f]

고마우신 원장님 감사합니다 복많이받으세요

[@doctorpark7]

감사합니다 새해복 많이 받으세요

[@ghost100155]

노래부르기, 족욕, 바른자세를 선생님께서 알여주시기 전부터 한 10년을 꾸준히 해왔네요. 비타민씨도 컨디션이 안좋다 생각들면 하루에 몇개씩 먹습니다. 그래서 혹시 감기가 들면, 감기약 대신 비타민씨를 하루 4번이상 먹습니다. 저는 저질체력에 수족냉증으로 고생을 했지만, 지금은 아주 건강합니다. 아침에 10분씩 노래하고, 바른자세로 앉고, 서 있을 때도 걸을 때도 땅을 쳐다 보지 안습니다. 그리고, 따뜻한 물도 자주 챙겨 먹고요. 떡, 빵은 잘 안 먹구요. 식사 때는 밥은 2숟가락에 반찬은 심심하게 만들어서 먹습니다. 그래서 50대이지만, 갱년기도 없구요. 소음인이지만, 추위도 안 탑니다. 남편은 몰래 산삼 먹었냐며 놀리는데, 선생님께서 알려주신 저 3가지를 10년 전부터 해 왔더니 건강해졌습니다. 족욕은 20분이 좋다지만 저는 자기 전에 이 닦고, 화장 지우고, 세수하는 시간에 하니 매일 5분이상을 한거지요. 이 영상을 보신 분들도 꼭 따라해보세요. 제가 건강하진 이유를 이영상을 보고 알게 됐네요.

[@joypraythanks]

일부러 싱겁게 먹는 건 신장한테 무리를 주니까 주의하세요! 왜 신장에 무리를 주냐면, 몸 상태에 따라 나트륨 필요량이 달라지는데, 충분히 먹지 않으면 배출하려고 걸러놓은 찌꺼기에서 나트륨을 재흡수하기 때문이에요. 나트륨을 배출하는 것보다 재흡수하는 게 신장에 훨씬 무리를 준다고 해요. 나트륨이 고혈압의 원인이 아니니까 걱정하지 마시구요.

[@론샤-v7l]

@@ghost100155 밥2숟가락만 드신다는 얘기인가요?

[@코코샤넬-g8i]

@@joypraythanks 맞습니다. 방송에서 너무 저 염식 저염식 하니까 사람들이 그렇게 알고 있는데 그게 더 위험하다고 하더라고요.

[@이연숙-p6v]

@@ghost100155 이연숙

[@예지몽-s5d]

비타민제 ᆢ석유로 만드는건데

[@금현자색소폰Hyunjakim]

영상잘받습니다계피먹어야겠네요좋은말씀이시네요🎉🎉🎉구독꼬옥 ❤❤❤

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 항상 건강하세요

[@jongkim230]

선생님.젊은의사선생님어져면그렇게.차분히 친절히설먄하시니.머리에 쏘쏘.들어오네요.감사해여.

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 항상 건강하세요

[@박동주-x3r]

몰랐던 꼭 알고 먹어야하는 지식 주시네요 우리 건강과 돈을 낭비하지않는 큰 부분인데요 좋은 말씀 입니다 ❤🎉🎉🎉🎉

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다. 항상 건강하세요.

[@수선화-o3g]

늘 소화가 안되어 힘들었는데~건강 잘 챙겨갑니다 ~^^ 감사드려요 🫠

[@손수연-t6w]

소화가 안되는건 과식또는 소금 부족 입니다 조금짭짤하게 드시고 식후 걷기 하세요

[@doctorpark7]

항상 건강하세요!

[@Qwertasdfg-f6h]

생강하고 계피 폭폭 끓이면 수정과 맛 까지는 안나도 향긋하고 칼칼한 게 목 넘어가면서부터 몸이 열이 오르는게 느껴져요 커피매니아지만 생강계피차는 먹게 되더라구요 해보세요

[@kim-eq2ni]

@@Qwertasdfg-f6h 설탕대신 꿀타서 먹어도 좋은거죠^^

[@doctorpark7]

저랑 취향이 비슷하시군요 ㅎㅎ

[@seyeon5344]

​@@doctorpark7저도 손 듭니다^^ 계피와생강 궁합도 맞아요. 일주일 두세번 마십니다

[@NT-ci4do]

뭐에 좋다고 하셨죠? 😢

[@조병애-r5z]

새강 계피는 수정과 만들때 쓰이죠, 과식을 했을때 수정과를 마시면 금방 속이 편해지죠. 위소화작용을 돕는역할을 하죠. 생강을 갈고 계피가루를 넣고 보온밥솥에 15일정도 보온시켜서 냉장고에 두고 먹으면 좋습니다. 나는 이방법을 하고 있어요 , 매일 한스픈 복용하고 있어요,

[@최화정-e7l]

훌륭한의사선생님입니다 고맙습니다 너무긴장하며 생활하다보니 소화도 숙면도 좀 불편햇는데 그이유를알앗네요 노래부르기 열심히하겟습니다~

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다. 항상 건강하세요.

[@강모래성]

새로운 지식을 알려주심에 감사합니다!

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 건강하세요

[@들꽃-j4v]

원장님 자율 신경 실조증 공부 확실히 공부 하게되었습니다 ^^ 60대 염증과 통증으로 매일 힘들게 지내고 있는데 유익한 정보가 가득 하네요 겨피가루,다양하게 먹는 방법과,영양제 정보 너무 도움이 됩니다. 노래부르기,발족욕,바른자세 매일 해야겠어요. 원장님 감사합니다 새해 하시는 모든 일들 대박 나시고 건강 하세요~ ❤❤❤❤❤😮

[@doctorpark7]

새해복 많이받으시고 항상 건강하세요!

[@whshshssjs4053]

정말 유익한 영상입니다 고맙습니다. 차분하게 목소리가 부드러워 듣기에 좋습니다.

[@doctorpark7]

칭찬 감사합니다 항상 건강하세요!

[@플로라-e4h]

너무 멋진 선생님~좋은영상 잘 봤습니다 귀한 정보 감사합니다

[@Knowledge_flavor]

지식의 맛 구독자를 위한 ⭐2025년 설 공동구매 비밀 할인 링크⭐ 주문전화 010-2304-0794 / 할인기간 : 2025년 1월 13일~31일 1. 명원담 발효 녹용홍삼 : m.site.naver.com/1AE33 2. 명원담 홍삼 석류 콜라겐 젤리 : m.site.naver.com/1AE3m 3. 명원담 발효 홍삼 에너지스틱 : m.site.naver.com/1AE3J 배송마감 : 1/24(금)

[@愛荻原]

일본이네요

[@mlsong2750]

@@Knowledge_flavor ㆍ2

[@user-yu8sfsdfpr5tm7w]

홍삼 조심하라는 선생님 밑에 이런 공지를 ㅎㅎ

[@myongcarmell9476]

물 한 잔을 매일. 마신 다는. 물이무엇인가요?? 그 말은 듣지를 못 했어요 매일 마셔야 하는 그 물이 무슨 물인가요??

[@뭉게구름-q1v]

좋은정보네요 감사합니다 🎉

[@seyeon5344]

원장님 새해 복 많이 받으세요. 😊 방송 늘 감사드립니다

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다. 항상 건강하세요.

[@limmensita4136]

미남 원장님 넘넘 감사드려요

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 새해복 많이 받으세요

[@정영숙-s9g]

🙏🙏🙏감사합니다.....

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다

[@차윤태-c6j]

❤❤

[@정철-u8f]

감사드립니다 의사선생님 ^^

[@예순김-z4c]

원장님 유익한 건강정보 감사합니다 허리운동법도 바르처 주세요 새해 복많이받으세요 감사합니다

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 새해복 많이 받으세요!

[@mjin6614]

선생님 반갑습니다 뵙고싶네요 ❤

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 새해복 많이 받으세요^^

[@김영미-u8q1r]

선생님 정확한 정보 정말 정말 감사합니다~~^^

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다

[@진달래-h3f]

선생님! 자율 신경에 좋은 처방, 감사 합니다.

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다^^

[@임동명-b2h]

❤😂🎉박수를 보냅니다 ㆍ좋와요 ㆍ찍고 ㆍ파이팅 ! 감사합니다 😅😊❤😂🎉

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 새해복 많이 받으세요

[@愛荻原]

정직한원장님 정보감사

[@순선강-n3h]

새벽에보게되었는데ᆢ차분한설명감사드립니다유익한정보입니다🎉

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 그래도 새벽엔 꼭 주무세요!

[@죄유나]

안녕하세요 너무 감사합니다 복 많이 받으세요 ❤❤❤

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 새해복 많이 받으세요 :)

[@루디루디-w3z]

1.노래부르기. 2.족욕. 3.바른자세.

[@아녜스-k6n]

정리해주신분 감사합니당

[@jhc9122]

새해 복많이 받으세요♡

[@Ssy-s5t]

땡큐~^^°

[@이경희-z8i8u]

새해 복많이 받으세요.

[@innijo6026]

+ 계피

[@고치다100]

10:00 계피 효능

[@윤선생-o2j]

자율신경 실조증 노래부르기 바른자세 반신욕 족욕 스트레칭 정제당 먹지않기 계피 먹기

[@은영-e3w]

감사합니다 ❤

[@짱퉁마크하는타스맨]

@@윤선생-o2j 계피는 아주 조심스러워요

[@손명희-j2e]

선생님 * 좋은 *말씀 감사드립니다^ 복식호흡 *넘넘 좋아요^^노래 ♡

[@doctorpark7]

도움이 되시길 바래요.

[@김보경-e2c]

정말 유익한 정보 감사합니다

[@정온순-j2y]

정답이네요

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다.

[@정혜손-i5h]

좋은 말씀 감사합니다 새해복많이 받으세요.

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 새해복 많이 받으세요!

[@토닥토닥-t9u]

저도 60대접어들어 요즘 온몸이 아프다는걸 실감합니다 멀쩡하던몸이 이유없어 맞은것처럼 아프고 무릎도 아파 앉고 일어서기가 힘들고 삶의질이 떨어집니다 많이 참고 해보겠습니다

[@doctorpark7]

꾸준히 관리하시면 좋아지실거에요 화이팅입니다^^

[@최진화-w7f]

진짜의사는 예방할수있도록 도와주는 분이라고생각합니다

[@이옥남-q3c]

외 환자가 문는말에는 뭉묵대답이고 병원 전화번호나 주소가 쓰여저 칬다면 더욱 좋을겄같아요😂

[@은영-r3u]

네 감사합니다 도움됩니다

[@doctorpark7]

도움이 되셨다니 기쁘네요!

[@sutapa-b2c]

위 나쁜 제가 하고 있는데 자신있게 결론내리지는 못하겠지만 도움이 되고 있다고 생각해요. 역류성식도염으로 수년간 고생하다가 약 6개월전부터 10그램 하고 있는데 과식만 안 하면 훨씬 위가 편해요. 구내염에도 도움되고요.

[@예신교회-x8l]

비타민 c인가요? 계피가루인가요?

[@doctorpark7]

앞으로도 화이팅입니다!

[@sabaha1269]

저도 평생 위장병을 갖고 살았는데 비타민C메가도스를 하루 6g 먹으면서 잘 지내고 있어요. 염증이 있어서 아팠다기보다는 자주 막히고 굳은 느낌, 위축성도 있었고요. 그리고 밥 먹는 중간에 소화제처럼 국물에 섞어서 얼른 삼켜요. 신맛 때문에 먹기가 어렵기 때문이에요.. 참고로 저는 일흔 살이고, 다리 장애가 있어 운동은 힘들고 긴장을 많이 하는 편이라 대표적으로 위장 스트레스가 많았던 것 같아요.

[@흐르는강물-m6e]

​@@sabaha1269삶거나 찐 양배추를 생청국장(낫또)이랑 같이 아침밥으로 드셔보세요, 가능하다면 생양배추를 꼭꼭 씹어 먹으면 더 좋은 효과를 보게 될 것입니다,

[@sabaha1269]

@@흐르는강물-m6e 네, 감사합니다^^

[@조복자-j4y]

좋은정보감사합니다

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다. 항상 건강하세요.

[@s2딸기]

6:55 치료법

[@소중한인연-x4r]

저는 가게를하다보니 피로가있어 꿀에 계피가루를 넣어 몇일간 두었다가 믹스커피에 넣어서 마시니 피로도 해소되고 무릎이 약간 아팠었는데 지금은 괜찮아졌어요~체질에 따라 틀리겠지만,,, ◇계피가루와꿀 몇일간 섞어났다가 차수푼으로 한스푼 차로 마시니 위장약을 달고 살았었는데 위장약 지금은 먹지않아도 아프지 않아요~계피꿀차로 위장 완전 효과 봤어요~전 하루에 한잔 마셨어요

[@은영-e3w]

유익한정보 고맙습니다 ❤❤

[@ljy25840]

@@소중한인연-x4r 저도 계피꿀차 마셔야겠네요

[@햇솜-y9m]

저를비롯 위가약해 고생하시는 분들에게 도움 되겠네요 정보 감사합니다.

[@doctorpark7]

믹스커피말고 블랙커피로 드셔야 합니다!

[@소중한인연-x4r]

@doctorpark7 네~감사합니다 블랙커피에 타서 마셔봐야겠네요~~*

[@JJ-sl5gu]

진정한 의사시네요 정말진정한분이 업는니낌 사업적이구

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다^^

[@jean-hf1tf]

선생님께서 차분하게 설명해주시니 참 좋습니다 구독합니다

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 항상 건강하세요

[@서재향-r1h]

약간의 공황과 심한불안장애로 정신과약을 복용 했더니 부작용으로 일년반사이 12키로 찌고 다른 소소한 부작용이 생겨서 끊어야할거 같아 고민중인데 좋은 정보이네요

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 화이팅입니다^^

[@suzannelibrownrigg8241]

정신과약을 장기간 복용하면 부작용으로 다른 장기들을 상하게 하고 뇌도 마비돼서 기억력 상실되고 아무것도 할수 없게 됩니다. 항울제같은 정신과 약을 복용하는 사람들이 자살시도를 하는 원인이 거기에 있습니다. 정신과 약을 복용하면 잠만 자고 아무것도 할수가 없어서 삶을 살 이유가 없어지거든요. 저가 3년간 항울제를 먹다가 의사가 평생 항울제를 먹어야 한다고 했지만 결심하고 약을 다 버리고 1. 저가 하기싫었지만 해야만 했던 일을 다 그만두고 2. 저가 하고싶은 일만 찾아하면서 기쁨을 얻고하니까 행복 도파민이 나와서 마냥 행복하고 우울증 온데간데 없이 사라졌습니다. 3. 해볕나는 날은 만사 제쳐놓고 밖에 나가서 시식하면서 재래시장이라도 돌아다녔습니다. 4. 적당한 육체적 노동, 정원 가꾸기 같은; 혹은 카폐 알바같은것 하면 온 종일 서있으니까 운동도 되고 사람들과 소통도 되고 돈도 벌고 좋죠. 5. 건강한 음식을 적당히 먹는것, 야식 노! 6. 건강한 음식, 해볕, 충분한 수분, 적당한운동, 내가 하고싶고 가장 잘하는 일을 찾아 하기. 도움이 되었으면 좋겠습니다.

[@황하경-m9f]

저도1년전 공황장애.불안장애로 약6개월먹고 지금은 완치했어요 약먹을때 부작용이심했어요 판단능력이 많이흐려져서 진짜 빨간신호등에 건너는일도 ㅠㅠ 약을몇번바꾸고 이틀에1번으로줄이고 나중엔 필요시약으로 줄이고 6개월만에단약에 성공했어요. 대신 대추차. 귤피차. 생강계피차. 연잎.연근차많이마셨어요. 걷기운동에 하루에한시간씩꼬박하구요 명상호흡많이하구~~ 나을거라는 희망회로돌리면서 완치했어요 님도 꼭좋아지실거예요

[@joypraythanks]

심장을 튼튼하게 하면 불안에 효과가 있을 거예요. 등과 목 근육 잘 풀어 주시구요. 뇌에 혈액순환이 잘 안 되면 그런 증상이 나올 수 있다고 해요. 물론 의사들은 이해할 수 없는 주장이구요. 심장 튼튼하게 해서 나쁠 거 없으니까 한번 시도해 보세요.

[@suzannelibrownrigg8241]

@@joypraythanks 감사합니다.

[@너는나의봄-p7g]

영양제 지식이 쏙쏙 아주 유용한 지식 감사합니다 😊

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다^^

[@joypraythanks]

비타민c 메가도스에 대해서도 몇자 남기면 신장결석은 옥살산과 칼슘의 합성물질이예요. 비타민C가 대사될 때 옥살산이 생긴다고 하는데, 비타민C 메가도스 하는 사람 중에 신장결석이 생긴 사례가 안 나왔다고 해요. 어딘가에 있을 수는 있겠으나 거의 없다는 거죠. 그런데 이 옥살산은 우리가 먹는 채소에 굉장히.많이.들어있어요. 기억나는대로 적어 보면 콩, 아몬드, 시금치, 현미, 병아리콩 외 밀가루, 통곡물과 견과류, 콩류에 많이 들어있고 대부분 섬유질이 많은 채소는 옥살산도 많다고 생각해도 될 정도였습니다. 비타민c를 충분한 물과 드시고 칼슘 섭취도 잘 하면 비타민c로 결석이 생기는 일은 없을 거예요. 옥살산 농도가 진해야 결석이 된다고 해요. 혈중 칼슘 농도는, 우리 몸 체액이 산성화 됐을 때 중화시키기 위해 칼슘을 쓰는데 칼슘이 모자라면 뼈에서 뽑아내기 때문에 혈중 칼슘 농도가 높아지기도 한대요. 위 기능이 안 좋은 분은 꼭 밥먹고 나서 비타민을 먹으세요. 하루 복용량은 한 번에 내가 얼마를 배에 가스가 차거나 설사를 하지 않고 먹을 수 있냐로 기준을 잡으면 되구요. 한 번에 보통 3g을 먹으라고 이왕재 박사가 말했어요. 밥 먹을 때마다 3g 씩 3번이면 9g이죠. 거기에 간식 먹고 1g 자기 전 후에도 추가... 하루 약 12g. 피곤하거나 피곤해서 입술물집이 잡혔을 때, 감기 기운이 있으면 식간에 3g씩 더 먹어 주세요. 면역력을 끌어올려줘서 초기 감기가 잡힙니다.(지금 경험 중) 비타민c는 백혈구의 무기라고 했어요. 피곤함으로 비염 증상이 확 올라올 때도 비타민c를 한숟가락 퍼먹으면 가라앉아요. 뭐든 개인차가 있는 거니까 효과가 없는 사람도 있을 텐데 저는 잘 맞더라구요. 만성장염인 분도 비타민 c 메가도스 잘 하면 장이 많이 편해지고 잇몸질환으로 고생하는 분도 비타민c 메가도스하면 도움 많이 받을 거에요. 근데 비타민c를 끊으면 다시 염증이 심해지는 게 단점...

[@박지숙-o8f]

유익한정보 감사드립니다 고맙습니다

[@은영-e3w]

유익한정보 고맙습니다 ❤

[@doctorpark7]

유익하셨기를 바랍니다 새해복 많이 받으세요

[@은숙김-n3p]

원장님 좋은정보 감사합니다. 2025년 꼭실천해서 건강한 한해 보낼게요.~~ 즐거운 하루 보내세요.^^

[@doctorpark7]

항상 건강하세요 댓글 감사합니다

[@황금로또-m2f]

비타민c 강력추천 합니다 조금씩 자주 섭취하는게 가장 좋아요 ~~

[@ilsim55]

@@황금로또-m2f 안녕하세요. 비타민c 어떤 제품이 좋은지 추천 부탁드려도 될까요.

[@탄포포-j3f]

@@황금로또-m2f 그쵸 비타민C가 최고!

[@YUNHO-k4u]

@@ilsim55 고려은단꺼 분말로 드세요 첨가제가 없는 분말이 좋아요 저는 3000 분말 사서 3~4번 먹었는데 감기 안와요 대신 물은 하루에 2.5리터정도 먹었구요 결석예방위해서 양파ㆍ식초물도 조아요

[@송송-u6k]

진정주비탐ㄴ가루 2000하루 12000만먹어요 혈관도좋아진대요 감기는 72세인대 예방접종안하고 안결리네요

[@doctorpark7]

저도 말씀하신 방법으로 섭취하고 있습니다.

[@꽃님이lee]

좋은정보 전해주셔서 감사드림니다 늘 건강하시고 새해 복 많이 받으세요

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다 새해복 많이 받으세요

[@rffcvjji]

좋은정보 감사합니다.많은도움될것 같아요~~

[@doctorpark7]

도움이 되셨다니 다행이네요 댓글 감사합니다.

[@슈슈-u5k]

건강검진에서 자율신경활성화와 균형도를 측정합니다. 저는 회사서 극심한 스트레스,불면증등으로 입사4년만에 매년 하는 건강검진에서 4년동안 자율신경이 망가진거로 나왔습니다.자율신경손상은 몸이 조용히 망가지기 시작하는거라합니다.이때 미주신경성 실신을 몇차례해서 119까지 불려진적이 있었죠.그리고 그후 맘다잡고 회사서 스트레스안받는것을 제 1의 목표로 삼았습니다.저녁모임,회식 최소화하고 저녁 집에서 잘 챙겨먹으려 노력하고 반려노견 극진히 모시며 맘을 잘 다스리고 10년가까이 병석계시던 친청엄마 하늘로 보내드렸습니다. 2년째 자율신경이 정상으로 돌아왔습니다.다른건강지표 고혈압이나 체중 증가는 더 안좋아졌으나 자율신경이 정상이 되었다는게 훨씬 안도가 됩니다.

[@joypraythanks]

님 몸 속에 있던 노폐물을 청소하기 위해서 혈압이 높아진 것일 수도 있고, 나트륨이 부족해서 그럴 수도 있어요.

[@김정옥-x6i9o]

선생님 좋은정보 감사합니다❤❤❤

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다. 항상 건강하세요.

[@Happyzumma007]

감사합니다 ❤

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다.

[@수보리-n4m]

음치라 누가노래시키면 스트레스만땅굉장히 싫어해오 댄스는 좋아해요😊

[@jessikakim2122]

처음 만나는 영상인데 상세한 설명 감사합니다. 한국방문때 통증으로 CT까지 찍었지만 몇가지 검사결과 아무것도 나오지않고 지금도 통증은 매일계속되며 중기를 지나 원장님 말씀대로 말기 증상까지 와있다는것 방송통해 알게되어 너무 감사합니다. 죄송한 생각이지만 계피로는 치료가 완벽히 되질 않을거 같은 생각이 듭니다. 많은 증세중 가장큰문제는 매일 10시간씩 자는데 하루종일도 무방합니다. 제주위에도 세명이나 있지만 치료법을 알수없어 고통속에 지내고 있으니 자율신경조율증에 관한 방송 한번더 해주심 안될까요? 글고 치료를 하려면 어떻게 해야 하는지요. 물론 내원을 해야하지요. 한국으로 치료위해 가야하는데 치료방법에 따라서 소요기간이 어느정도인지 등등 알고싶어요. 삶에질이 떨어지니 많이 고통스러워요. 원장님 감사합니다.

[@suzannelibrownrigg8241]

통증이 있는데 어떻게 10시간씩 혹은 온종일 주무시나요? 하루에 10시간 넘게 주무신다는것은 운동량이 많이 부족하다는 것으로 보여지는데요. 혹시 우울증은 없으신지 진단해보시는것 좋을것 같습니다. 저가 그렇게 잠을 많이 자고 온 종일 누워있었거든요. 나중에 보니까 우울증 증세더라구요. 지금도 저가 하고싶은 일만 하고 온 종일 누워있을 수 있습니다. 하지만 억지로 밖에 산책을 나갑니다. 나가서 움직이면서 신선한 공기 해볕을 받아야죠. 우리는 식물과 같아서 신선한 공기 해볕이 없으면 건강할수가 없지요. 식물들은 바람이 운동을 시켜주겠죠? 그리고 물을 마시는 방법을 찾아보시고 물을 충분히 마시기 바랍니다. 도움이 되고자 적었으니 오해없으시기 바랍니다. 노력하면 꼭 치료가 되고 건강해질것입니다. 훌륭한 한의사를 찾아서 마사지 침구를 해보는것도 좋을것 같습니다.

[@sin505]

저도 머리에 통증이 심한데 항상 졸리고,,, 시간이 되면 3일도 일어나지 않고 잠니다. 잠을 많이 자는게 우울증일수 있다는것에 동의가 됩니다. 머리가 아파 대학병원에 가서 별의별 검사를 다 받아 봤지만 원인을 모르겠다고 정신과를 추천해 주는걸 보면 우울증을 의심해봐야 되겠네요,, 감사해요.

[@mocha_jenny_charlie5236]

맨발 걷기 추천 드립니다. 박동창 교수님 검색해보세요 . 자연식물식 하시면서 명상과 호흡운동도 같이 하시면 좋습니다.

[@jessikakim2122]

@mocha_jenny_charlie5236 감사합니다. 실천해 보겠어요.

[@suzannelibrownrigg8241]

@@sin505 우리의 뇌는 충분한 산소를 필요로 합니다. 뇌가 산소가 부족하면 뇌에 염증이 생기고 그것이 삶의 의지를 저하시키고 기억력 감퇴 등을 일으켜서 우울증이 생기게 한답니다. 저도 유튜브에서 의사선생님들의 강의를 듣고 배웠습니다. 그러니까 나를 날려보내는 폭풍이 불지않는한 비가 내리던 눈이 내리던 매일 밖에 나가죠. 걸어갈수 있는곳은 걸어가고. 부모님의 성화에 공부 공부 또 공부만 하고 놀줄을 모르고 맨날 집에 틀어박혀서 책읽고 공부만 하다가 운동부족으로 우울증이 오는거죠. 그래서 저의 아이들은 공부는 둘째자리에 두고 운동을 첫째자리에 두게합니다. 주중에 학업을 완성하고 주말에는 밖에 나가게 하죠. 우울증이 있는 분들은 될수록이면 소화가 쉽게 되는 가벼운 음식들을 배고플때만 먹고 많이 움직이는것이 좋습니다. 저는 수십년을 거짓말 보태서 약을 밥처럼 먹던 사람인데 지난 10여년간 정기검진만 하고 의사를 만나지않습니다. 감기 한번 걸리지않고 아픈데 없이 잘 살고 있습니다. 의사를 만나면 자꾸 약을 주니까요. 염증이 있으면 항생제를 먹어야 하고 몸에 혹이 있으면 수술해서 도려내야 하지만 우리의 대부분의 증상들은 해볕, 운동, 충분한 수분섭취, 건강한 음식, 긍정적인 생각으로 다 자가치료가 됩니다. 가장 무서운것은 약을 과다 복용하여 부작용으로 다른 장기까지 손상시키는것입니다. 가벼운 증상들에 너무 많은 약을 쓰면 나중에 정말 큰병에 걸려서 약을 필요로할때 약이 듣지를 않는답니다. 두통 있다구요? 아래를 눌러서 들어보세요. kzbin.info/www/bejne/apCykI2Xh9B7fZo 비타민 D가 부족하면 두통이 있답니다.

[@홍천남자-d2c]

건강하게 살기가 참 어렵죠잉,,ㅎㅎ 사람 몸이 자연과 같아 망가지기는 쉬워도 회복은 어렵다... 그렇다면 자연을 가꾸다보면 저절로 깨칠 수도 있겠네요. 어차피 사람도 자연에서 왔으니 자연을 연구들 해보시죠.

[@doctorpark7]

좋은 말씀 감사합니다^^

[@김명순-y4f]

육십 중반부터 약이 하나 둘 늘어나 무릎관절이 제일 불편해 관절약 먹은지 2년 정도돼는데 요즘 매일먹어야 생활하는데 걱정이됍니다 혈압약 고지혈약

[@itmasspeaker684]

무릎 근육운동 하세요..특히 허벅지

[@doctorpark7]

약에만 의존하기보다는 여러 식습관을 병행하시면 도움이 되실거에요

[@바다-e5l]

계피 알러지가 있어서 못먹어요 .목이따갑습니다.

[@FaithHopeLove77777]

계피 알러지 있으면 드시지 마시고 몸에 맞는걸 찾아보세요..

[@joypraythanks]

설탕보다 과당을 주의해야 합니다. 과당은 간에서만 대사가 되기 때문에 남는 과당은 지방으로 바뀌어서 간에 쌓이구요(지방간) 혈당 수치를 단당보다 급격하게 늘리고 혈당 스파이크도 만드는데 이게 혈관 상처를 만들어요.(체내염증 고지혈 고혈압 유발) 그리고 당독소라고 하는 최종당화산물을 만드는 재료가 과당이예요. 고기의 마이야르 반응으로 섭취하는 당독소는 미미한 량이예요.

[@김민주-i3p6q]

영양제 현명한 정보 너무너무 감사합니당 ㅎㅎ 최고예요 그동안 복잡 했고 가격은 비싸고 어려웠어요

[@jw-ds2go]

커피에 계피가루 반 찻술 넣어 먹어요!

[@tournesol2275]

믹스커피 마시는데 여기에도 계피가루타서 마셔도 되는지요..?

[@xkzltmdlzkfhtm]

계피에 있는 쿠마린 성분 때문에 계속 복용하면 간독성이 있다고 장기복용을 절대 금물이라던데요? 의사 마다마다 의견이 참 다르네요

[@doctorpark7]

저도 커피를 그렇게 마시고 있습니다 ㅎㅎ

[@0ubdu0]

​@@xkzltmdlzkfhtm 일반적인 계피는 쿠마린 함량이 높습니다. 실론계피라고 단맛이 나고 쿠마린 함량이 거의 없습니다.

[@물결-o9i]

@@xkzltmdlzkfhtm 독성없는 계피가 있습니다

[@suzannelibrownrigg8241]

영상 정말 감사합니다. 군더더기 없이 정확한 한국어로 알아듣기 쉽게 차분하게 말씀해주셔서 잘 들었습니다. 13살 학생이 매일 (질병은 없습니다.) 오메가3 fish oil 1200mg, 비타민D 25µg 겨울에 해볕이 잘 나지않는 곳에 살거든요. 복용해도 됩니까?

[@doctorpark7]

네 드셔도 괜찮습니다.

[@오구-x4i]

안녕하세요! 저희는 꿀과 계피가루를 가끔 먹는데요. 정제당은 안된다는데 꿀은 혹시 괜찮을까요? 좋은 정보 정말 감사합니다.

[@doctorpark7]

꿀도 과ㅓ하게 드시면 비슷하다고 보시면 되고 개인적으로 추천드리지는 않습니다.

[@최옥길-b7j]

선생님저는뼈가아파요 정형외과에 다녀봤지만주사아님 도수치료입니다 때때로통증이달라요 어깨로갔다가무릅으로왔다가허리로왔다가 발목으로왔다가 손,팔이져렸다가 야단법석입니다 어떤치료가 제게맞는걸까요 꼭전화좀주세요

[@난나야-v7o8d]

@@최옥길-b7j 손 주먹을 쥐어 힘을빼고 온몸을 통통 두드려보시면 통증이 있는곳에 집중해서 두드려 주시고 인산죽염이나 일반죽염 티스푼 따뜻한 물에 타서 수시로 복용해보시고 스트레침 5분정도만 해보셔요.. 아침일나면 찬물 가글세번 정도 하시면 몸속 독소가 빠져나갑니다.. 이 생활을 반복해보시면 돈도 안들고 효과 짱 입니다 몸을 빈주먹으로 림프선 따라 통통 두드린후 마지막엔 배꼽 주변 시계방향으로 통통 꼭 두드리셔요 제 몸 관리법 적어 보았습니다..도수샘 한테 배우고 제몸테스트 결과 입니다.. 도움이 되었음 합니다

[@doctorpark7]

증상이 어느 정도 있으시면 제가 직접 봬야 알 수 있을듯 합니다 ㅜㅜ

[@suzannelibrownrigg8241]

피검사로 비타민 D가 부족하지않은지 검사해보세요. 비타민 D가 부족하면 두통, 온갖 근육통 관절통이 생깁니다. 검사를 해서 비타민 D가 부족하면 해볕나는 날에는 만사 제쳐놓고 밖에 나가서 걸어다니세요. 당연히 비타민 D도 복용하시고, 오메가3와 함께 복용하시면 흡수가 잘 됩니다. 비타민씨도 복용하시고 ... 아래를 눌러서 보시기 바랍니다. kzbin.info/www/bejne/apCykI2Xh9B7fZo

[@최지민-m2v]

계피가루에꿀이랑썩어놓은게있는데먹어도되나요.?

[@정용숙-o6v]

저도 그리하고있어요 계피 보스웰리아 강황 꿀 섞어놓고 한수저씩 먹는데 어딘가 모르게 무릅 등등 좋아젔어요

[@최지민-m2v]

네​@@정용숙-o6v

[@doctorpark7]

꿀도 과하지 않게 드시는게 좋습니다.

[@愛荻原]

저는똑바로못자요 위쪽명치가아퍼요 경희의료원에요개인병원하세요알려주세요찾아가보게요😅

[@우주의사랑]

책보고 따라해도 대사병들 다낫고 해서 병에 그렇게 두려워할 필요가 없을듯.. 다들 같은 얘기를 하니까. 식습관.생활습관.마음습관.. 첨엔 뭘 먹고 안 먹고에 집착했는데 소식.절식하면서 탄수화물.튀김류.설탕류만 줄이고 따뜻한 물 꾸준히마시고 .소금. 호흡. 운동. 긍정마인드. 일찍자기.. 챙기면 있던 병도 치유되긴 하더라구요. 생각이 많아질땐 미용고사 영혼의 치유까지 하면서 건강하게 살아보셔요.

[@doctorpark7]

좋은 말씀 감사합니다^^

[@박은혜-u6x]

토마토 주스 많이 드시고 건강하세요

[@doctorpark7]

댓글 감사합니다

[@이옥남-q3c]

상담이 먼저가아인겄같아쵸 병원 주소나 전화 번허를 띠워줏.면 참조갰습니다

[@이옥연보덕행]

원장님.제가올해70인데결식도있고위장도평생.안좋아서커피도많이.전에는못마셔봤어요.신장결석도아주작은것들이있고.감기해마디.코로나2번.대상포진2번.이럴땐어떤영양제를?도와주세요

[@doctorpark7]

물 많이 섭취하시고 브로콜리, 양배추 같은 음식들이 좋습니다.

[@이건홍-t6p]

계피차 좋지요. (따뜻한 물에 계피만 넣어야 합니다) 옛날에는 명절에 곶감 넣은 수정과로 많이 먹었었지요. 면역력 높이는데 좋고 소화에도 좋다고 합니다.

[@달빛소녀-c8w]

꿀한스픈 넣고 마시면 좋데요

[@user-tq8vw2jw3o]

치아가 뻘개지던데요

[@tournesol2275]

고혈압약먹는데 계피가 괜찮을까요..

[@doctorpark7]

좋은 말씀 감사합니다^^

[@이파리나무]

신장안좋고결석있으면어떤걸먹어야합니까?

[@doctorpark7]

양배추, 브로콜리, 피망 등 많이 드시라고 말씀드립니다.

[@이안-q5j]

족욕할때, 건식족욕도 괜찮은가요.

[@doctorpark7]

네 괜찮습니다.

[@myongcarmell9476]

매일 마셔야 한다는 물이 무슨 물인가요??

[@민정기-y4y]

계피 효능 좋아유 ~

[@짱퉁마크하는타스맨]

계피 조심해야해요 저는 계피가 가슴 심장이 두근 두근 힘도빠지고 무서워져 ㅆ어요 계피가

[@sypark8618]

@@짱퉁마크하는타스맨 중국산,베트남산 계피말고, 스리랑카산 시나몬 드셔보세요. 간에 무리가 훨씬 적데요.

[@안응범-o3f]

❤❤❤

[@초록등대]

남편이 흡연자여서 루테인 비타민A는 안먹게 했는데 비타민C가 흡연자에게 좋다해서 먹게 했거든요..근데 오늘 영상보니 결석에 안좋다고 하시네요..제남편이 요로결석이 잦거든요..이것도 패스해야할까요?🤔

[@doctorpark7]

네 결석이 있으시면 과량 비타민C 섭취는 주의하셔야 합니다.

[@변숙희-i8z]

계피가루구입할수있나요

[@doctorpark7]

네 시중에서 쉽게 구입하실 수 있을거에요

[@한반도평화-s5x]

귀에 속속 너무 쉽게 설명해 주셔서 도움이 됩니다. 그런데 궁금한게 한가지 있습니다. 채식주의자가 콜라겐을 장기간 복용해도 되는지 어떤지 궁금합니다. 알려주시면 감사하겠습니다. ^^

[@doctorpark7]

특별한 문제는 없습니다. 콜라겐을 경구로 섭취하는 것은 그렇게 흡수율이 높지 않아서 입니다.

[@박봉사]

이광재 박사는 비타민C는 신장이 나쁜 사람에게 괜찬다고 하고. 위장이 나쁜 사람은 식사 중간에 먹으면 괜찬다고 하는데...

[@kimgy7765]

계피사탕도되죠.😅

[@doctorpark7]

아마 설탕이 들어있어서 그냥 계피로 드시길 권유드립니다.

[@자유-o9f]

계피도 무슨무슨계피를 먹어야 한다고 하던데? 우리가알고있는 흔한계피는 잘못알고 있는것이라고하던데...

[@하주니-c6c]

실론계피요

[@sypark8618]

실론 시나몬요.

[@기레기라하는이유를중]

저는 속편한 비타민 c를 먹으면 위장장애가 있어도 괜찮더라구요

[@doctorpark7]

괜찮으시다면 꾸준히 드시면 효과가 있으실거에요^^

[@신희진-k5h]

@@기레기라하는이유를중 속편한 비타민c어디거 드시나요? 이름이 속편한인가요? 위가 약해 아무거나 먹지를 못해요

[@몽이맘-i7b]

선생님이 복용하고있는 영양제 이름 알려주세요 필기를 못했네요 부탁합니다

[@최옥길-b7j]

선생님말씀처럼 가슴한복판이쿵쿵뚤때도있구요 다리가시리때도있구요 손가락관절이아프고 가지가지합니다

[@김인재-y5m]

@@최옥길-b7j 에구 ~나이먹으니까 다 아파요 닭발을 푹끌어 곰탕처럼 먹으니까 좀좋아지는거 같아요 저는 무릎이아파 계단도 올아가기힘들어었요

[@HyungGon]

찜질방, 목욕탕 사우나실등이 큰 도움이 되고 과도하지 않은 운동이 즉시 효과가 있는 것 같습니다

[@doctorpark7]

네 맞는 말씀입니다^^

[@김나경-l8y]

음식으로 못고치는병은 약으로도 못고친다. 음식이 약입니다. 좋은말씀 감사해요

[@doctorpark7]

좋은 댓글 감사합니다^^

[@seungjinbaek3703]

계피차를 마실때 좀 달게 먹고싶다하면 대추를 넣고 끓이면 좋다.

[@doctorpark7]

좋은 정보 공유 감사합니다^^

[@kj-wu7xt]

저는 신장결석과 신우신염 이 😢😢😢😢😢함께와서 삶에질이 많이 떨어졌음을 느끼고있어요...ㅠㅠ😢😢😢😢😢😢 어떻게 영양제나 치료하면 좋을까요...? 😢😢😢😢😢

[@EExcel-dg22]

이엑셀의 리후레쉬차를 추천합니다 스마트스토어에 검색하시면되요

[@doctorpark7]

고통스러운 질환이지요. 결석이 생기는 원인을 없에고 체내 염증을 없에도록 노력해야 합니다.

[@이경자-h2s1p]

연락처가어디인가요?

[@doctorpark7]

제 아이디를 클릭해주시면 보이실거에요.

[@성정현-d3j]

저는 옥수수차(수염차알고)하루에 2리터 정도 마시니 혈당이 150-230에서 식후90대로 돌아왔어요. 사람마다 체질이 달라 .똑같지는 않겠지만 자기체질에 맞는 재료를 찾는것이 중요할것 같습니다.운동도 적당히 해가면서요ㅡㅡ

[@소나무-h8d]

말린 옥수수를 끓이셨는지요?

[@성정현-d3j]

@소나무-h8d 볶은 옥수수요.시중에 파는것 쓰시던지.집에서 볶아 사용하면 되겠죠.저는 시장방앗간에서 볶아서 파는것 사서 사용합니다

[@수니-t7b]

체질상관없이 이차먹음괜찮을까요?

[@doctorpark7]

열이 많은 소양인 체질 중에 안맞는 분들도 있는데, 일반적인 용량에서는 괜찮습니다.

[@표혜령-n2x]

8:55

[@D-o9u]

비타민씨. 위가 아파서 못했었는데 밥먹는중간에 조금씩 양을늘려서 복용했더니 효과 좋아요 식도염 불안장애 불면증 다좋아요 정신과약. 먹지마세요

[@doctorpark7]

화이팅입니다!

[@천복이-t8m]

원장님 뵙고싶습니다 어느지역에 계신지요

[@doctorpark7]

제 아이디를 클릭하시면 정보가 있습니다.

[@천복이-t8m]

@doctorpark7 네 감사합니다

[@이혜현-w9x]

한의원이네요