UKE à 4 pattes_PART 1/2 - 10 méthodes efficaces pour retourner votre adversaire à 4 pattes !

Рет қаралды 9,292

Күн бұрын

Voici + de 10 retournements de Uke lorsqu'il se trouve dans la position de défense quadrupédique.
▼ DÉROULE LA DESCRIPTION ▼
► Partie 2 (les clés & étranglements avec Uke à 4 pattes) - ICI ➡️ • UKE à 4 pattes_PART 2/...
Que ce soit en Judo ou en JJB, il arrive à chacun d'entre nous, lors d'un combat au sol (Ne-Waza), de se retrouver dans cette situation où notre partenaire adopte une position défensive en se mettant en boule (à quatre pattes) en attendant le "Maté".
Cette vidéo vous présente plusieurs techniques efficaces pour retourner Uke lorsqu'il adopte cette posture défensive qui bloque le combat.
Vous pourrez ainsi reprendre l'ascendant lors du randori en choisissant parmi les 10 méthodes que je vous propose et dominer le combat.
Il y en a pour tous les goûts, que vous soyez débutant ou confirmé."
Bon visionnage et bon training ! 🥋🥋🥋
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ POUR ALLER PLUS LOIN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎁🎁 GRATUIT - Télécharge ton exemplaire du livre "Le lexique du Judo/Jujitsu", dictionnaire de traduction pour tout comprendre (OFFERT) ➡ mailchi.mp/e8b141f77fa4/lexiq...
📘📘 LE LEXIQUE DU JUDO/JUJITSU - Dictionnaire de traduction essentiel pour tout comprendre des termes du Judo / Jujitsu est dispo ICI: ➡➡ amzn.to/3HQSRMk
📙📙 LE CARNET D'ENTRAÎNEMENT - pour suivre tes progrès et atteindre tes objectifs plus rapidement - dispo ICI: ➡➡ amzn.to/3LtAp0F
▬▬▬▬▬▬ 🛒 BOUTIQUE EN LIGNE DOJO SYSTEM 🛒 ▬▬▬▬▬▬
👕👕 Si vous souhaitez représenter ou même soutenir la marque Dojo System, vous pouvez vous rendre sur la boutique en ligne: dojosystem-store.fr/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🫱🏻‍🫲🏾 PARTENARIAT FIGHTING FILMS 🫱🏻‍🫲🏾 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💲💲 -10% sur toute la boutique: www.fightingfilms.shop/
⌨️avec le code: DOJOSYSTEM
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
01:04 : 01.Le "Rugbyman"
02:51 : 02.Le "Compactage"
04:03 : 03.Le "Levier"
05:27 : 03+.Le "Levier + Barrage"
06:22 : 04. "L'infiltration"
07:19 : 05.Le "Papillon"
07:56 : 06.La "Menotte"
10:50 : 07.Le "Tord-Boyaux"
11:31 : 08.Le "Bras emprisonné"
12:17 : 09. "L'omoplata"
13:21 : 10.La "Bataillette"
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👇👇👇 MON MATÉRIEL 👇👇👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🥋 POUR LE SPORT 🥋
- Mon kimono blanc "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ www.fightingfilms.shop/
- Mon kimono bleu "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ www.fightingfilms.shop/
- Autre kimono "Mizuno" ▶︎ amzn.to/3DqMAEz
- Mes claquettes "Mizuno" ▶︎ amzn.to/2YoZi7M
- Zoories paille ▶︎ amzn.to/3owDWzW
- Ceintures "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ www.fightingfilms.shop/
- Mon mannequin de combat ▶︎ amzn.to/39jUPoP
- Ma mousse pour remplir le mannequin (300L devrait suffire) ▶︎ amzn.to/3hPlcay
- Mon tapis de chute "PHYSIONICS" ▶︎ amzn.to/39jwmzJ
- Autre tapis de chute "HOMCOM" ▶︎ amzn.to/3nPq4Ap
- Mes tatamis "Puzzle" ▶︎ amzn.to/2XLP7ts
- Ma barre d’exercices ▶︎ amzn.to/3tTdfpX
- Mes sangles de suspension (TRX) ▶︎ amzn.to/3onSioR
- Corde uchi komi "Fighting Films" (-10% avec code promo: dojosystem▶︎ www.fightingfilms.shop/
- Mon Swiss Ball ▶︎ amzn.to/2XzCLV6
- Autre Swiss Ball ▶︎ amzn.to/39mgWLh
🎥 AUDIO/VISUEL 🎥
- Mon micro cravate "RODE" ▶︎ amzn.to/3hPO02J
- Mes boîtiers "RODE" pour 1 micro sans fils ▶︎ amzn.to/3EyRaBI
- Boîtiers "RODE" pour 2 micros sans fils ▶︎ amzn.to/2XBYrQS
- Mon adaptateur SC3 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/2XzfRgB
- Mon adaptateur SC7 obligatoire pour les boîtiers ▶︎ amzn.to/3AreMWC
- Mon éclairage Panneau LED "NEEWER" ▶︎ amzn.to/3nRqDtA
- Mon trépied "ZOMEI" ▶︎ amzn.to/3tXfUis
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ VIDÉOS ASSOCIÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Partie 2 (les clés & étranglements avec Uke à 4 pattes) - ICI ➡️ • UKE à 4 pattes_PART 2/...
►La garde fermée (Part.2/3) - 6 soumissions pour finaliser en Judo ou JJB !: • La garde fermée (Part....
►Tout comprendre sur les ceintures & les grades du Judo (historique, passage de grade…): • Tout comprendre sur le...
►🔺Power pyramide🔺- circuit training complet travail par groupe musculaire 🔥🔥: • 🔺Power pyramide🔺- circ...
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dojo System - Jérémy Margallé
#DojoSystem #TutosJudo #TutosJujitsu #ApprendreLeJudo #ApprendreLeJujitsu #commentfairedujudo #techiquedejudo #JeremyMargalle

Пікірлер: 37

@ThaWalrus92 12 күн бұрын

Vos vidéos sont excellentes, super détails et grande pédagogie. En plus avec une pointe d'humour, que demander de mieux. Bravo et bon travail, continuez comme ca !

@ELISASSANCHEZC Ай бұрын

Je rigole superbe bien avec vous tout en apprenant 😅 merci beaucoup Imhotep Hervé super Uke 👌🙏👍 (pour ceux qui ont la réf de la vidéo) 😁

@DojoSystem Ай бұрын

Ahah moi j’ai la ref en tout cas 😅. Merci à toi pour le message.

@michelphilippe7839 Ай бұрын

Super très bonne vidéo très bien expliquée avec une énergie incroyable chez Jérémy

@DojoSystem Ай бұрын

Merci beaucoup 😀

@jasonhood2714 Ай бұрын

'vivement partie 2 ! Merci au top ça tombait bien encore la video !

@DojoSystem Ай бұрын

La partie 2 arrive bientôt 👌😉👍

@yassinesabki4863 Ай бұрын

Bonjour Jeremy excellente vidéo 10 technique sont super bien expliqué merci à bientôt

@DojoSystem Ай бұрын

Avec plaisir Yassine. Merci à toi 👍

@dinoking4318 Ай бұрын

Très bonne video comme toujours. Il y a du travaille et ca ce ressent continués comme ca.

@DojoSystem Ай бұрын

Merci à toi une nouvelle fois. Oui on continu 😉☺️🙇🏻

@seghiramarouchejujitsuself7961 Ай бұрын

Salutations Jérémy , des techniques simple mais très efficace en Ne Waza ,merci pour le partage OSS.

@DojoSystem Ай бұрын

Salut Seghir, oui pas de Fioriture sur cette vidéo. Merci à toi pour ton nouveau message et à très vite pour la suite 😉👌🙇🏻

@judoclublangegardien5669 Ай бұрын

Merci Jérémy & Hervé !

@DojoSystem Ай бұрын

Eh eh c’est un plaisir

@user-tb9id3zs7y Ай бұрын

Toujours aussi interessant. Merci

@DojoSystem Ай бұрын

Avec plaisir

@mouleygaming Ай бұрын

Incroyable la vidéo 🎉🎉🎉❤❤ Tu peut faire une vidéo sur les immobilisations est les clé de bras tu explique les immobilisations à connaître est les clé de bras à connaître. Est aussi tu peut fait un live une de sais foix

@DojoSystem Ай бұрын

👌. Tu peux regarder celle-ci qui parle d’immobilisation dans un premier temps kzbin.info/www/bejne/fmWmg4OaZa6md5osi=OWIVz1zbNKitUfpu

@BAM-Power Ай бұрын

merci pour la video jeremy, hate au prochain stage

@DojoSystem Ай бұрын

Avec plaisir et à très vite pour le prochain stage

@felicienbats2773 Ай бұрын

Merci!

@DojoSystem Ай бұрын

🙇🏻

@lucatraverso6891 Ай бұрын

J adore le ne waza 👍✌️👌

@DojoSystem Ай бұрын

Pareil

@sandra-hc9yi Ай бұрын

phenomenal demo master 🥇🥇 show techniques on “young guns” GUILLAUME or JULIEN kneebar, toe hold, omoplata, gogoplata (from mount, guard, side) please thanks 💪💪🔥🔥

@DojoSystem Ай бұрын

Merci beaucoup 🙇🏻