Украинские беженцы в Норвегии. С Первым снегом Коммуна! Бегу на уроки 29.10.2024

[@venerayarullina]

Дорога , конечно, настоящий квест

[@инесса-с5с]

Вы так хорошо рассуждаете. Вы большой молодец. Справляетесь с трудностями по мере их поступления и никогда не ноете. Пусть у вас в жизни будут только хорошие события.

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Спасибо большое. Всех Благ!

[@инесса-с5с]

Здравствуйте, Лена. Снежок... Как мило. Красиво, чистенько. Я как будто с вами хожу по этой дороге. ❤

[@ilonasilkina3071]

Отличная погода! Жить в такой природе и уметь наслаждаться тем, что окружает - это прекрасное человеческое качество!

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Спасибо

[@nadialasarjeva1037]

Елена, спасибо за первый снег ,что сняли Вы молодец держитесь мы смотрим Ваши роллики

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Спасибо за поддержку 👍

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Спасибо за поддержку 👍

[@ЛюдмилаОлешко-е3ц]

Со снегом вас.Шикарная погодка,удачи вам!

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Спасибо большое Вам также, хорошего дня и прекрасного настроения!

[@КрисМир-н3у]

Вы молодец,

[@Ксюша-в2ф2ь]

В Норвегии солнышка мало, принимайте обязательно витаминки D3.

[@venerayarullina]

Теперь у вас так будет полгода

[@user-halyna]

Я вам для начала напишу несколько норвежских слов,чтоб вы на кассе не терялись:йя- да,най- нет,тусен так- тысячу раз спасибо,так- спасибо,При прощании говорите-хадебра- хорошего дня.Если на кассе спрашивают: хусе? Это значит- пакет( кулек)? Говорите- най.если вам нужен чек ,то говорите- квитеренг.( Чек). Это вам для начала.Я на интро не хожу,мне 56 ,но живу здесь полтора года,я тоже с севера Украины.Если есть какие то вопросы,пишите,отвечу.

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Спасибо Галя.

[@irinavolozhenina1085]

Пакет это пусэ

[@Мунире-ж8т]

А сколько километров от до где проходят курсы

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Пару км не больше

[@Мунире-ж8т]

А кажется намного больше

[@Светлана-о2г4с]

Не 6 месяцев, а скорее 5

[@ГалинаБезуглая-ъ2в]

Леночка добрый день! Каждый день напрягает столько бегать на учебу. Вы на велосипеде ездите? Может это решить как-то в коммуне.

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Добрый день Галина! На велосипеде я не умею.. Но пешком ходить на большие расстояния мне нравится. 👍

[@fortealtius8570]

Не удивительно, что к Вам обращались по-норвежски - у Вас скандинавский тип лица. ПодУчите норвежский и все у Вас сложится хорошо в том обществе. Хотя население запада воспитано в духе толерантности к людям не европейского вида, но негласно, конечно, им приятнее люди с внешностью, которая была им знакома и 100, и 300, и 500 лет назад. В каждом обществе есть свои неписаные законы про то кто свой и кто чужой. С Вашей внешностью Вы скорее "своя", чем "чужая" - вот они и спрашивали Вас по-норвежски. Удачи Вам!

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Спасибо большое 👍

[@Светлана-е1ш2н]

Лена, ни от какой еды не надо отказываться ,и от сладкого тоже ,ужинать за 3-4часа до сна ,и уменьшить порции.Пока попробуйте так , иначе будут большие срывы.

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Согласна с Вами. Спасибо. 👍

[@Светлана-е1ш2н]

@babakovavillageforestlifeh7266 Рада помочь.

[@fortealtius8570]

Добавлю, у меня была 1 степень ожирения. С уменьшением наполовину порций надо бы серьезно уменьшить потребление хлеба белого заместив его ржаным и низкокалорийными овощами. Овощи из-за клетчатки быстро проскальзывают сквозь жкт и помогают прочистить кишки. Плюс физическая нагрузка. Потеря веса не должна быть резкой и физнагрузка не должна быть очень большой. У меня был опыт: в больнице 5 недель кормили преотвратительно, но отказ от домашней пищи, в том числе белого хлеба, сдобы и сладкого, обильное питье минералки плюс комплекс физиотерапии, гимнастики, массаж помогли улучшению метаболизма. Итог - потеряно 6 кг. Ушли одышка и тяжесть в ногах, сердце стало работать намного лучше и аритмии не появлялись.

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Супер👍Я могу только увеличивать физ нагрузку а лишить себя удовольствия чего то скушать по настроению - договориться с собой не получается

[@NataliWinn]

Вітаю,Олено,доброго дня)) Подумалось,что ходите без шапочки в такую,хоть и еще теплую погоду,разгоряченная,а может на лоб повязку носить?!Вам к лицу будет,поверх красивых волос самое то.И умеете ли вы вязать? Такой это продуктивный досуг в долгую зиму,интересно дорогая ли там у вас пряжа...

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Спасибо. Вязать не умею с переодичностью раз в 10 лет пытаюсь научиться. Восхищаюсь женщинами которые вяжут но я пока нет. Как нибудь сделаю видео с отделом для рукоделия 👍

[@NataliWinn]

И можно стопятый раз начать и наступит эта радость,когда дело пошло.И представила,что сидите и спицами в 7-8 см творите себе огромный шарф и свитер.Так креативно и тепло.Благодарю,если получится показать,как стоит пряжа))

[@babakovavillageforestlifeh7266]

Хорошая фантазия у Вас 🙂👍