UKRYTA PRAWDA Z NADWAGĄ

[@adriangiezecki706]

chce tylko powiedzieć, że czasami po trudnej sesji na terapii wchodzę pod kocyk z nadzieją, że mam w zamrażarce jakieś lody a Ty wrzuciłeś nowy odcinek. komfort w ch*j 😭

[@nene-chan8013]

rel boże

[@Comebacktogototheback]

😂😂

[@Copy_Kitku]

Dosłownie ja co czwartek 🤌

[@PunkRockFromPoland]

Trzymaj się ❤

[@fretka1925]

Miałam to samo, przeszłam całą terapię i mam dalej czasami takie momenty. Najlepiej najeść się i tyle, chociaż zdarza się to baaaardzo sporadycznie teraz

[@P1OT3RRO]

Pragnę jedynie zaznaczyć że cukrzyca nie bierze się od nadmiaru cukru. Cukrzyca jest spowodowana niewydolnością organu zwanego trzustką która przestaje wydzielać hormony beta trzustki. Cukrzycą nie można się zarazić od drugiego człowieka lecz można na nią zachorować w każdym etapie życia. Są różne jej typy, mianowicie typ 1: na ogół nie uleczalna lecz w fazie remisji można wykorzystać komórki z krwi pempowinowej matki ( pobieranej w trakcie porodu) aby uregulować brak hormonu wydobywającego się z trzustki. 2 typ, z otyłości, wtedy narząd nie morze funkcjonować poprawnie ponieważ jest obciążona nadmiarem kilogramów. Typ 3 związany jest z powikłaniami po chorobie lub skutkach ubocznych przyjmowanych leków. Typ 4 związany jest z uszkodzeniem narządu podczas wypadku np samochodowego po którym jest konieczność wycięcia narządu. Sam choruje na cukrzycę typu 1 przez 16 lat i niestety dość krzywdzącym stereotypem jest to że cukrzyca bierze się od cukru, bo tak nie jest, mam nadzieję że wytłumaczyłem to w sposób jasny i zrozumiały. Miłego dnia życzę.

[@korniczekminecraft0929]

Dzk na biologię się przyda

[@tokarka_girl]

kopiuj wklej

[@geraltzrivii5065]

Nie no tak, ale ogólnie złe komponowanie posiłków, i jedzenie dużo rzeczy słodzonych cukrem zwiększa to ryzyko.

[@deviljinpl2748]

cukrzyca jest od węglowodanów ludzie nigdy nie jedli tyle co teraz a to tez cukier tylko w innej formie a jakis go dostarczasz za duzo wtedy trzystka nie musi produkowac insuliny i sie wylacza duzo ludzi wycofało typ2 dietą Keto

[@tokarka_girl]

@@deviljinpl2748 Wiekszosc jednak od zle dzialajacej trzystki

[@Czarnidelko]

Odcinki Ukrytej Prawdy są lepsze niż Trudne Sprawy albo Dlaczego ja, są o wiele bardziej spójne w scenariuszu, ciekawsze i lepiej nakręcone 🫣

[@katarzynanowak2207]

+1 zgadzam się

[@rozowymotyl7117]

I mniej krzykliwe

[@NanaBestMage]

i zakończenia są najlepsze :D

[@thisangelgoestohell2449]

Pamiętajcie wszyscy, zdrowe jedzenie może naprawdę być przepyszne, nie wierzcie w to, że to zawsze zielenina i ogólnie warzywne breje bez smaku, to nie ma nic wspólnego z realiami zdrowego odżywiania i stylu życia, naprawdę wystarczy się tylko trochę doinformować. Dbajcie o siebie!🫶🏻

[@crystall4813]

Potwierdzam, w dodatku jedząc zdrowo codziennie nie mamy wyrzutów sumienia jedząc raz za czas kebaba ❤

[@alcookie]

Żadne jedzenie nie jest zdrowe jeśli sobie ktoś nie pozwala na żadną przyjemność np. z czekolady czy ciasteczka ☺️ Tak jak naruciak powiedział, ludzie co bardzo skrajnie podchodzą do tematu szybko z tego rezygnują.

[@Paulaa_-im9lo]

A ja akurat zaczęłam jeść, gdy odpaliłam ten odcinek

[@Oliwjas]

Ja też, pierogi z jagodami

[@Paulaa_-im9lo]

@@Oliwjas smacznego 🤗

[@aivtinee]

Ja też XDDD płatki

[@legalizeitmj]

Kebab własnej roboty. Kraftowy. Będzie kraftowa kupka pod koniec odcinka😂

[@marysia834]

ja cheetosy pizzowe

[@Buuuuka]

Body positivity, to nie jest promowanie nadwagi. To przede wszystkim oznacza, żeby nie czepiać się ciał innych ludzi. To również dotyczy tego jak chudzi ludzie np słyszą, że mają anoreksję i powinni jeść więcej

[@lesnydziad7905]

Body positivity to akceptowanie ciała ze względu na choroby i niepełnosprawności. Tak jak mówisz nie ma to nic wspólnego z spaśluchami.

[@MojePole-my9xr]

Nie wiesz o czym mówisz

[@annapiekarska5549]

@@lesnydziad7905tylko aktualnie ruch body positive jest bardzo wypaczony i przejęty w większości przez bardzo otyłe osoby, już kilka razy zdarzyło mi się usłyszeć że szczupli ludzie w ogóle nie powinni się na ten temat wypowiadać bo są szczupli i to nie jest dla nich 😂

[@lesnydziad7905]

@@annapiekarska5549 Nie chcą słuchać, bo wypierają rzeczywistość, wolą tonąć w tłuszczu i własnych urojeniach. Ciało pozytywność jest super jeśli ktoś ma kompleksy bo posiada blizny, niepełnosprawności, ma nierówne kończyny, jest ofiarą wypadku, oparzeń itp. Są to rzeczy na które nie ma się wpływu. Lecz na zdrową sylwetkę jak najbardziej się ma wpływ, jednym przychodzi to ciężej drugim łatwiej, lecz nie ma bata aby nie schudnąć jadąc na deficycie kalorycznym. Jeśli ktoś jest na diecie i nie chudnie to najzwyczajniej robi to źle.

[@madame__bizarre]

Dokładnie. Jak słyszę "promocja nadwagi" czy czegokolwiek innego, to mi się nóż w kieszeni otwiera. Promocja to jest na masło w Biedronce 😂 Nikt nie patrzy na osobę z nadwagą/otyłością i nie stwierdza: "Też chcę tyle ważyć". Zresztą ilu ludzi, tyle problemów. Sama jestem niepełnosprawna + mam problem z tarczycą, a ona może wpływać na wagę, więc nie komentuję wyglądu innych.

[@kagishtss]

pamiętajcie kochani, żeby chudnąć dla własnego komfortu a nie "bo muszę". To, że ktoś wam powiedział że jesteście grubi to co? ważne jak wy się czujecie w swoim ciele! A jak już chcecie schudnąć, przede wszystkim dla SIEBIE to róbcie to z głową, bardzo szybko można wpaść w chore obsesję na punkcie chudości, anor4ksje i inne gówna 😕😕

[@n0svid_xvz]

Dokladnie

[@Nekoszowa]

Ale jednak lepiej nie być otyłym bo to gorsze zło :|

[@kagishtss]

@@Nekoszowa wiadomo, że bycie otyłym jest też niezdrowe ale jak ktoś nie chce schudnąć to nie powinno się mówić tej osobie, że jest gruba, zła i tak dalej..

[@lesnydziad7905]

Akurat grubasom to daleko do anoreksji, prędzej się złamią i najedzą niż.

[@lesnydziad7905]

@@kagishtss Jeśli mówisz grubemu że jest gruby to nie ubliżasz tej osobie, mówisz jedynie to co widzisz, czyli stwierdzasz fakt. A jeśli kogoś boli to, że mówi mu się prawdę prosto w oczy, no to już sam ma problem z akceptacją rzeczywistości.

[@helenazakrzewska]

Mojemu synkowi 16 lat serce stanęło bez powodu. Nie pił nie palił nie ćpał. I od lipca nie ma go z nami. Więc nie ma zasady że dieta i zdrowe żywienie pozwoli żyć długo. Duński piłkarz umarł z tego samego powodu i nie pomogło- wysportowany i zdrowe życie i co??Pozdrawiam

[@fretka1925]

Przykro mi, ale niestety nie oznacza to, żebysmy przestali dbać o siebie i jedli byle co Przykre, że tak młody człowiek odchodzi, niestety mamy też zapisane w genach ile uderzeń serca w naszym życiu będzie no i o ile nic się nie wydarzy to tyle będziemy tylko żyć. Oczywiście jak będziemy się zapychać świństwami to i geny nie pomogą. Wszystkiego dobrego w tym trudnym czasie

[@lesnydziad7905]

A może gdyby źle się odżywiał i był otyły to zmarł by szybciej a niska waga i zdrowe odżywianie pozwoliło żyć mu dłużej.

[@xantanny777]

​@@lesnydziad7905jak mozna tak powiedziec matce ktora stracila syna wtf

[@lesnydziad7905]

@@xantanny777 Czytaj ze zrozumieniem a głupot mi nie pisz

[@xantanny777]

@@lesnydziad7905 ale to dziwna rzecz byla bardzo do napisania po prostu

[@koprolity]

Idealne do obejrzenia przy wypróżnianiu.

[@olaola2052]

Rell

[@Polish_Napoleon]

Ciekawe czego 😉

[@ktos.o_o]

Rel

[@jeydy2137]

Dawno się tak nie wypróżniłem 😂

[@b.Bartek14_300]

+🗿

[@hana3987]

24:09 twoje poglądy to jest prawdziwe body positivity tbh pokochaj swoje ciało i w zdrowy sposób staraj się dążyć do najlepszej jego wersji. na tym polega body positivity (a przynajmniej miało polegać), ale wyszło tak że promujemy otyłość

[@majamisty6238]

Co masz na myśli mówiąc "promowanie otyłości"? Nie wychodzę z zamiarem kłótni, po prostu jestem ciekawa rozwinięcia tej myśli

[@majamisty6238]

Mi się zawsze wydawało, że z body positivity jest trochę jak z zasadą "jeśli to, co chcesz komuś wytknąć nie jest czymś, co osoba może naprawić w 5 min, nie mów nic". Poniekąd. To, czy ktoś jest gruby, czy chudy, czy średni nie jest odzwierciedleniem stanu zdrowia tej osoby i body positivity to po prostu akceptowanie swojego wyglądu i nieprzypieprzanie się do wyglądu innych. Mi się tak wydaje przynajmniej.

[@hana3987]

@ dokładnie tak jest i w sumie twój komentarz wręcz uzupełnia mój

[@hana3987]

@ mówienie że spora nadwaga jest w pełni zdrowa i tak w sumie to fajnie być otyłym. o ile lekka nadwaga nie jest aż tak szkodliwa, tak otyłość nie oszukujmy się powoduje niestety problemy zdrowotne. oczywiście nie mam na myśli, że mamy dręczyć osoby otyłe, by się "ogarnęły" ale trzeba dać niektórym do zrozumienia, że warto dążyć do zrzucenia trochę wagi w zdrowy sposób (dieta, aktywność fizyczna). wiadomo, nie da się tego zrobić w chwilę, ale myśle że powinno się zachęcać ludzi do pracy nad sobą i swoim zdrowiem, nawet jeśli droga do tego jest trudna. wiem też, że u niektórych nadwaga może też wynikać z różnych chorób i do tego nic nie mam, zwłaszcza jeśli nie za bardzo da się coś z tym zrobić, ale jeśli ktoś jest w stanie coś z tym zrobić, to powinien próbować dla własnego zdrowia. nie zmusimy do tego wszystkich, ale można próbować zachęcać. tldr: nie zachęcajmy do otyłości, zachęcajmy do zdrowego schudnięcia w jej przypadku, nie dręczmy otyłych, wspierajmy ich, zwłaszcza jeśli faktycznie są w stanie coś zrobić ze swoim ciałem. trochę się rozpisałem, ale taki mam pogląd na to wszystko dodatkowo, pamietajmy też, że każdy jest innej budowy i nie każdy kto wygląda jakby miał nadwagę, ją ma.

[@ameliajagielska]

Body positivity nie polega na promowaniu nadwagi. Odnoszę wrażenie, że dużo ludzi jest do tego negatywnie nastawiona przez laski w internecie, które ważą ponad 100kg i nie chcą tego zmienić, mimo że jest to niezdrowe i niebezpieczne. Tak naprawdę body positivity polega na tym żeby kochać swoje ciało niezależnie od tego jak wygląda i skupić się na aspekcie zdrowia a nie na tym czy mamy dość płaski brzuch albo "odpowiedni" obwód łydek itp. Chodzi w tym o to, że nie trzeba wyglądać jak model/modelka z instagrama, żeby być zdrowym i szczęśliwym, lecz należy akceptować swoje niedoskonałości. Każdy ma inny typ sylwetki, może mieć blizny lub znamiona, ważyć kilka kilo mniej lub więcej i to jest okej. Nie chodzi tutaj absolutnie o promowanie i romantyzowanie otyłości. Wydaje mi się, że po prostu w internecie jest sporo osób które mówią o body positivity właśnie robiąc coś co jest sprzeczne z tym założeniem i potem przez takie osoby szerzy się jakby zakrzywiony obraz ruchu body positivity

[@Akufromsamuraijackirl]

wystarczy spojrzeć jak "grubancypacja" wpływa na odbiór body positive (gdzie pierdolą głupoty że odchudzanie się nie jest zdrowe, nigdy nie powiązano otyłości z innymi chorobami czy że krzesła nie powinny mieć oparć bo to dyskryminacja osób które się w nie nie mieszczą)

[@justi2511]

No prawda😊. Dobrze napisane. Ludzie mają kompleksy. Mężczyźni że nie mają 6 paka na brzuchu, kobiety że mają rozstępy czy nie mają płaskiego brzucha albo odwrotnie są naturalnie chude i mają mały biust. I chodzi o to by to zaakceptować i pokochać siebie. Ale nie popadać w skrajnosci. Otyłość jak i anoreksja to juz choroby i trzeba o tym pamiętać. Ale to tak jak ludzie nie rozumieją co oznacza bezstresowe wychowanie. I obwiniaja o wszystko to że ludzie nie są wychowani. A trzeba wychować dzieci i pokazywać co dobre i zle ale bez kar cielesnych i psychicznych.

[@diemcarpe2709]

To samo było z ruchem feministycznym. By the way body positivity przerodziło się w ruch grubancypacji.

[@virp_alo]

Jak byłam bardzo chuda (przez problemy z metabolizmem) ludzie cały czas komentowali mój wygląd. Że wyglądam jak anorektyczka, żebym więcej jadła itp. I gdzie jest to body positivity?

[@ameliajagielska]

@@virp_alo no niestety ale body positivity to jest coś nadal nowego dla większości ludzi. Jednak nie każdy ma takie nastawienie, zawsze znajdą się różne osoby. Przykro mi, że w Twoim otoczeniu tak to wyglądało, ale jestem przekonana, że z czasem ludzie będą coraz bardziej pozytywnie nastawieni do body positivity

[@pfurmaniak]

Hipopotam jest dowodem na to,że jedzenie samych roślin i pływaniem, wcale nie zrobi z szczupłych :)

[@gyrosik8851]

Hipopotam to głównie mięśnie

[@Jerryemi]

Reeeel

[@zuz533]

zajebiscie ze porownujesz siebie do hipopotama XDDDDDD

[@karolraus6885]

​@@zuz533co? xDDDD

[@ElFufikos]

@@zuz533 żółwie to to samo 😂😂😂 niby śmiechy ale coś w tym jest jak tak zerkasz z boku 😅😅

[@r1ddl3b0x]

Jestem w połowie odcinka jak coś przepraszam jeśli coś się potem zmieni ale zachowanie tej pani przypomina mi o ortoreksji (definicja z wikipedii bo nie chcę czegoś źle sformułować: patologiczna koncentracja na spożywaniu zdrowego jedzenia, która prowadzi do znacznych ograniczeń żywieniowych. Ścisła kontrola diety jest próbą osiągnięcia optymalnego zdrowia oraz uniknięcia chorób.)

[@XAjronaX]

Pomimo tego, że przeczytałam tytuł nadal zastanawiałam się o co biega ze wstępem XDD aż się na swój obiad spojrzałam

[@agataax8]

Rel xd

[@YouYuu]

Najbardziej mnie smieszy ze ta fit matka wygląda jak moja wychowawczyni z technikum która też miała takiego swira na tym punkcie XD

[@lesnydziad7905]

Najlepsze jest to, że ma bzika na punkcie fit a sama ma nadwagę i nic nie schudła xD

[@kox693]

może to ona 😮

[@Kassjan]

26:04 - O MÓJ BRACIE W CHRYSTUSIE, W IMIENIU WŁOCŁAWKA, PRAGNĘ CI SERDECZNIE PODZIĘKOWAĆ I POGRATULOWAĆ POSIADANIA DOBREGO GUSTU!!!

[@lesnydziad7905]

Niestety ale Wacławek się zepsuł. Kiedyś był dobry a dziś smakuje tanio :(

[@heterofob]

@@lesnydziad7905 ze szkła nadal idealny

[@ts9569]

Czy ja usłyszałam wloclawek 😨😨 (nie obejrzałam jeszcze do konca)

[@a_yxvi]

26:00 kocham łączyć ketchup z majonezem taki sosik sb zrobic ale jest strasznie kaloryczny 😭😭😭😖

[@TakaTa999]

Lektorka: Darek nie pomyślałby nigdy o tym że mógłby zdradzić żonę, Darek 5 minut później: No to pa tera

[@monikamamos]

Ta zona to mistrzyni zniechecania do sportu i diety (przynajmniej na poczatku)🙀Mowi trenerka po psychologii 😸Medal demotywacji dla tej Pani!

[@lesnydziad7905]

Jak dla mnie brzmi ona jak fanatyczka. Nie słucha się takich ludzi jak ona.

[@justi2511]

Prawda. Zamiast pochwalić, że super że przebiegła kilometr bo to i tak sporo jak ktoś długo nie ćwiczył. To narzeka żeby od razu 5. A może najlepiej 20.

[@misieq226]

26:20 Oj Naruciak, przesadziłeś. Majonez z ketchupem do frytek czy tostów to najlepsze co mnie w życiu spotkało. MAJOCZAP to najlepszy sos ever 😅

[@jawoook]

Sos tysiąca wysp 😁

[@zosiawalicka443]

Zdecydowanie! 👍🏼

[@lucymaly2022]

Keczonez ❤

[@Y4ND1N]

Majonez najlepiej smakuje z musztardą i czosnkiem

[@annawasilewicz8671]

Właśnie w tym momencie jem majoczap i jestem pod wrażeniem, że o nim czytam 😀 Przybijam piątkę z fanami tego połączenia!

[@Patikk.k]

Odpaliłam ten odc jedząc obiad i gdy powiedziałeś "wypluj to" to miałam lekkiego laga

[@julianowicka5814]

Rel

[@Gothicaa_0]

Jadłam właśnie makaron z warzywami a tu nagle Naruciak "wypluj to!"

[@patrycja5115]

Adam nie no podobno osoby z ADHD mogą rozwijać się trochę dłużej, więc nie martw się, wszystko przed Tobą (przynajmniej siebie też tak pocieszam)

[@olaola1665]

oglądam to jedząc czekolade jak batona XD

[@Ri_Ver1]

Ja oglądam dokańczając paczkę chipsów

[@urbanlwg5679]

ja kiedyś pozdro, szczególnie smakowa jakaś truskawkowa

[@Maxuner]

ale mood XD najlepszy sposob

[@Xxzuuz]

Ja akurat jadłam talerz z porządną porcja spaghetti po 10 godzinach w szkole…i mam teraz wyrzuty sumienia ://

[@egirl7936]

Polecam mleko bez laktozy do kawy, bo w smaku jest słodsze niż to klasyczne (ze względu na proces usuwania laktozy). A dodatkowo, jeśli sypiesz cukier do kawy, to nie rób tego jedząc do niej coś słodkiego, bo nasze kubki smakowe i tak wyczują to co jest słodsze, czyli dajmy na to ten kawałek ciasta, a tym samym cukier w kawie przestanie być dla nas wyczuwalny :)

[@tumiwisistka]

Ooo robie dokładnie jak piszesz.

[@GobiPLX]

Włocławek od dłuższego czasu nawet we Włocławku nie jest produkowany tylko w Łowiczu :( Zdrada

[@aleksandrazwolinska6288]

Chleb żytni, zwłaszcza z nasionkami jest super

[@ekstazo90]

Żytni ze słonecznikiem 👌

[@ferdekkiepski1]

Polecam całkowicie odstawić i jeść tylko i wyłącznie mięso, nabiał i tłuszcze dobrej jakości. Poprawią Ci się wszystkie wyniki badań i całe Twoje życie.

[@Sk-sk6qr]

​@@ferdekkiepski1xD

[@Radek-hx5hz]

​@@ferdekkiepski1Witamy pana keto

[@ferdekkiepski1]

@@Radek-hx5hz jedyne słuszne żywienie

[@teawhoyouyeahbunny00]

Właśnie to nie był głupi odcinek tylko fajny, bo pokazuje przynajmniej że człowiek nie zawsze patrzy na wygląd :)

[@YngPsycho]

Moge czekać całe życie az Napleciak zrobi liste rzeczy których nie lubi, Pozdro Nadruciak czekam za kontynuacje przygód Pamiętników z wakacji, tych dwóch ziomków Huberta i kogos tam xD

[@fi0f1a]

E385 jest niebezpieczne tylko wtedy, gdy zamierzasz zjeść z wannę majonezu XD W ilości dodawanej do żywności (a głównie majonezu, nie wiem gdzie indziej się tego używa w sumie) nie jest szkodliwe ani rakotwórcze

[@vikimelka]

Miałam ostatnio badania krwi i wyszedł mi cukier 125 Tylko że ja mam cukrzycę typu pierwszego więc do tak 140 jest dobry cukier ale moja doktor zaczęła panikować że jak to tak taki wysoki cukier Dobrze wiedzieć że tak wyszkoleni są lekarze...

[@AngeLa-wu8su]

No skoro masz cukrzycę to chyba jednak nie jest dobry cukier?

[@vikimelka]

@AngeLa-wu8su chodzi o to że dla zdrowego człowieka norma to chyba 100-110 a dla cukrzyka to 100-140

[@Krukdol]

naruciak wstawia odcinek i odrazu dzien staje sie lepszy

[@Nika-wn4fm]

Uwielbiam Cie ogladac...zawsze poprawiasz mi humor...😁😁😁pozdrawiam serdecznie ❣🤗

[@karolinakb7238]

45:02 spoko. Matka z nią mieszka i pomaga przy dziecku, tatuś zawinął się do kochanki, ale to matka jest ta zła

[@anlaki6260]

21:22 doslownie w tym momencie ide spacerkiem na drugi koniec miasta na kebaba bo tak mi sie zachcialo i chuj XD

[@BerryBona]

Smacznego! ❤

[@SzczupakGaming]

Właśnie wstałem z drzenki i patrzę powiadomienie, miłego oglądania kochani

[@hinata4287]

Mam dystans ale.. włączyłam ten odcinek jedząc rosół (mam bulimię). W porządku nic się nie stało. Odcinek zajebisty 😅

[@Colliex]

Powiem szczerze że od samego twojego wstępu mam flashbacki xd. Mimo wszystko odcinek idealnie do sprzątania. Jestem ciekawa jak skomentowałaby to Ewa bo widzę tutaj mnóstwo ciekawych wątków psychologicznych.

[@Alessssandra]

16:34 ktoś zauważył wiszące buty? 😂

[@mikoajjarzabek1166]

Jaaaaa

[@ali0emi]

Taak

[@weatherlou9580]

😂

[@annaanna4473]

Co do zupy z soczewicy to akurat jest smaczna, warunek jest tylko jeden. Trzeba umieć zrobić 😅😅😅

[@emilystargirl2005]

Na to czekałam 😂😂😂 Na schabowego z ziemniakami nie starczyło budżetu TIA WSADŹ SE SERNIK W ŁEB

[@znajdzroze3154]

ale miałam jump scare jak włączam ocinek, ładuje się a ja biorę pierwszego gryza obiadu a tu naruciak: WYPLUJ TO WIDZU

[@Jagudkax]

Czasami siadam ze znaj w maku I ogladamy twój Odcinek czy na tel czy na laptopie i jest zajebiscie ❤tak jak teraz pozdrawiam z opola

[@DracarysRS7]

45:46 wyśmiewanie gościa który się uczy że nie płaci alimentow😂😂😂

[@twojstary5165]

Chipsy super smakują przy oglądaniu tego odcinka :)

[@Puuszysta]

12:41 moje poczucie humoru, za to właśnie tyle lat oglądam Naruciaka 😂

[@djkrychu2018]

3:08 azot jest bardzo dobry do uprawy roślin 😂😂😂😂😂😂

[@chokolp1]

azoten nie azot

[@diablo546]

Naruciak masz mordo tak samo zryte poczucie humoru jak ja no uwielbiam 😂😂😂

[@oleksterol]

26:19 ja osobiście wolę majonez. Jak mam wybór pomiędzy ketchupem a majonezem, to wybiorę majonez, ponieważ ketchup dla mnie ma za mocny i zbyt specyficzny smak, a majonez pomimo tego, że jest bardziej tłusty i ma więcej kalorii niż ketchup, jest dla mnie delikatniejszy w smaku, a dla mnie, dla osoby która ma bardzo ograniczone preferencje żywnościowe, najbardziej to się liczy.

[@Adam-y7i9i]

Lubię filmy z grubymi babami. Kilka schabowych na śniadanie i biorę się za oglądanie. 🥰

[@majakasprzak1365]

12:58 kocham tą piosenkę zawsze ją śpiewałam jak było mi ciężko

[@Gravolo_TBC]

kocham ogladac filmy u Naruciaka o osobach z nadwagą nwm czemu xD

[@Ri_Ver1]

24:11 normalnym człowiekiem

[@czarodziej6663]

Raczej centrystą ,jest to sprecyzowane określenie a normalność to pojęcie względne

[@czarnamamba-s5i]

Bdw ta oliwka to może być ta basia( jak była mała) z trudnych spraw, które komentowałeś 2 miesiące temu xd

[@alexevans6109]

26:04 BOŻE NARUCIAK CHWALĄCY MÓJ REGIONALNY, WŁOCŁAWKI KETCHUP XDDD Nie no, czekałem na ten moment normalnie

[@bluequeen9912]

15:24 Naruciak, dzięki, jutro kończę 25 lat, we nie dobijaj

[@rusja_7605]

miejsce na cmentarzu wybrane?

[@bluequeen9912]

@@rusja_7605 nie no, aż tak to nie xD

[@karaczan2686]

Wszystkiego najlepszego🎉😊

[@bluequeen9912]

@@karaczan2686 dziękuję 🥰

[@zmorek0-0]

- paluszki z solą -krakersy -kalarepy - brokuły (zależy w sumie jakie) - szparagi - ketchup (ale pomidory jem XD) - napojów słodzonych - zup tego jest więcej XD dzięki za uwagę czytając to🤣😉

[@Swierszczv105]

To już chyba tradycja że w paradokumentach ktoś nazywa kobietę wariatką.

[@Karolina-l1y]

Raz, jak pojechałam do babci to ona wyszła gdzieś z ciocią. Jak wróciła to w ręce miała świeżo wyrwaną rzepę bo rosła gdzieś na łące, jak przechodziła i przyniosła do domu. Tata mi w tedy powiedział, że kiedy był mały to on rzepę jadł, jak jabłka. To z ciekawości umyłam i obrałam tą rzepę i spróbowałam. Oto, jak polubiłam rzepę.

[@I_l0ve_bread_very_much]

3:45 ej czy to tylko mi się wydaje ale on wygląda jak Walter White…

[@Kierenne]

Miłego oglądania wszystkim ❤️‼️

[@drzewo_figowe]

nowy odcinek i dzien staje sie lepszy

[@Jestemniejestem]

Dokładnie jak nie nagrywa Kuchennych rewolucji

[@Julasso-v3v]

@@Jestemniejestem rel

[@julkvx._.001]

Mega odcinek❤❤

[@bakazanxd6996]

Nawet Walter white zagrał w ukrytej prawdzie

[@y.unwon20]

Uwielbiam zawsze po szkole wejsc na yt i obejrzec nowy odcinek naruciaka

[@_desiderivm]

Akurat wlasnie walcze z nadwaga, powiem wam ze w zdrowy sposob znalazlem sposob aby chudnac i juz po 2 tygodniach widze poprawe, wazne aby nie dotknela mnie cukrzyca genetyczna i bedzie git. milego ogladania

[@_desiderivm]

@@agnieszkaplacek4911 Aplikacja Yazio, wylicza ci prawidłową ilość kcal, węglowodanów itp na dzień opierając się na płci, wadze, wzroście itd haha

[@Nekoszowa]

@@agnieszkaplacek4911 tasiemiec.

[@lesnydziad7905]

amfetamina

[@helcixx]

Nie ma nic bardziej skutecznego niż odpowiednia dieta i aktywność fizyczna, w przypadku schudnięcia deficyt kaloryczny

[@_desiderivm]

@@lesnydziad7905 nie przyjmuję nic takiego

[@magdalenakwiatkowska8612]

Jesteś najlepszy, zawsze slucham😅poprawia mi to humor,... W smutnym jak piz£#@ mieście 🤣😂🤣dobrze, że mogę słuchać w pracy, tylko cieszę się do spredsheetow 😂😂pozdrawiam Was dwójkę 😊

[@CARPI00-PKP]

kolejny odcinek UKRYTEJ PRAWDY dawno nie bylo

[@PaulinaPawełek]

Kochamy to 😂pyszne cudowny odcinek jestem na piętnastej minucie😂😢❤❤❤

[@agaaga8616]

Uwielbiam soczewicę,, zupę z niej, kotlety również, zielona czy czerwona mniam mniam ❤

[@agaaga8616]

...ale to nie sama soczewica robi chudnięcie 😗🍀

[@wiolettakremer3247]

Denerwuje mnie podejście ludzi,,, ja się kocham jaka jestem,, . Pracuje w szpitalu i ludzie którzy mają nadwagę naprawdę mają ciężko.Personel też. Nie popieram ani dietyprowadzonej do anoreksji, ani obżarstwa. Mały brzusio jest ok. Ale fałdy tłuszczu, za tłuszcze nie organów to po prostu niezdrowe. Młodzi ludzie mają teraz problemy z tymi skrajnym przypadkami, zwłaszcza gdy w grę wchodzi rodzicielstwo. Trzeba myśleć o potomstwie. Nie egoistycznie o sobie! Daj dziecku szanse na zdrowie.

[@Hacjul]

19:55 stary dobry mocny Naruciak

[@laurawleklinska5090]

po szkole to fajnie tak sobie naruciaka obejrzec💗💗

[@Dominik16]

Czas na skomentowanie NOWYCH PAMIĘTNIKÓW Z WAKACJI 2024r. !!! 😅 Kto za ?! Łapa w góre

[@Ola-yp9xl]

Daj spokój już i Lakarnum i Niektyty skomentował co za dużo to niezdrowo

[@helcixx]

Naruciak komentował już o Sewciu

[@dantlea]

🥺🥺🥺🥺 Ja oglądająca ten odcinek i jedzącą dahl, jak można nie lubić soczewicy 😂😂😂

[@JakubBasa]

Mam pomysł na STARĄ Ukrytą prawdę odcinek z udziałem tyrana Antoniego Małka (odc.71)

[@KeshKe]

24:00 no to znaczy mniej wiecej tyle ze patrzysz na zdrowie fizyczne i mentalne 👍

[@madame__bizarre]

Ja wiem, że to tylko fikcja, ale babeczka czyta etykiety, a nie wie, że są dostępne szynki ze znikomą ilością konserwantów? Szynka szynce nierówna 😂 U niej to chyba jakaś ortoreksja wjeżdża. Jej córka może wyrosnąć z nadwagi, być może pociesza się jedzeniem po rozstaniu (co nie jest najlepsze, ale każdy radzi sobie, jak umie), a ta nic, tylko krytykuje...

[@stropek6116]

odcinek się zaczął tym idealnym wstępem w momencie gdy brałem burgera do ust ♥

[@darkmark1994]

oj Naruciak Naruciak, Ty dobrych wafli czekoladowych nie jadłeś widać :P

[@dobradziewczyna842]

Dobry początek, akurat loda jem. Miłego oglądania dla mnie i wszystkich 😊

[@xSinnath]

też uwielbiam chleb żytni! Dlatego od długiego czasu sama pieke chleb dla siebie i chłopa.

[@fretka1925]

Dasz przepis?

[@mikoajjarzabek1166]

29:33- po tej akcji stwierdzam, że ta laska nie jest gruba tylko po prostu silna 😂😅 narobiła się tych bicków i teraz rozwala takiego Radosława 💪🏋️

[@theplaguedoctor8641]

to był bardzo gruby odcinek

[@drawing3433]

24:10 Ja mam podejście że każdy powinien warzyć odpowiednio do swojego wieku i wzrostu. Nie wliczając tutaj takich chorób jak np. Hashimoto przy której jest ciężko utrzymać stałą wagę, zgłasza kiedy dobiera się, leki. Jednak jak już zostaną odpowiednio dobrane to już z górki

[@Roblox_Star13]

0:10 mam łyszke w mordzie

[@zuzia8318]

doslowie

[@tosiapreis6535]

Ja frytkę

[@jakastaminska2730]

24:09 po prostu nie jesteś w żadnej skrajności i jak dla mnie masz zdrowe podejście 🫡

[@jakastaminska2730]

Nie no tym majonezem to zjebałeś panie wolnościowiec xD

[@kopruh_482]

Bardzo fajnie Naruciak, że ożeniłeś się z Panią psycholog, ale jak sam zauważyłeś, jest to kanał komediowy. Naprawdę nie trzeba przy pierwszej lepszej okazji wszystkiego analizować pod kątem psychologii czy ludzkiej behawiorystki. Daj sobie spokój xd

[@monikamamos]

Dobry odcinek 👍Sama od wielu lat czytam etykiety, z tym, ze nikt mi tego nie kazal robic😸No i kalarepa pasuje mi tez predzej do salatki niz do kawy😸😸😸😸

[@weronisiad7061]

Adam spokojnie ja tylko jem Herbatniczki 0:00

[@pauulinaa]

Myślałam że wyluzuje po zakończeniu relacji a tu taki wątek😢 Ale i tak uwielbiam twoje filmy🔥

[@IwonaIwona-r4x]

Matka chodzący red flag 🎉🎉🎉🎉

[@PepeKamping-yu3pb]

Więzienie jest w Grudziądzu 😂😂😂 to prawie nad morzem hahaha 😂

[@CesarzNiemiec]

0:02 akurat kanapkę jem 😅

[@szpanek90]

Nosz kurde... zrobiłam se kawę, wkładam do gęby batonika odpalam naruciaka, a tam, że mam to wyjąć z buzi 🤣🤣🤣 zupełnie jakbys widział, kiedy stałam w kuchni i walczyłam zjeść, czy nie zjeść 😂😂😂😂

[@dosia_1410]

Ja właśnie robię sałatkę, ale podjadam białe michałki... Jest zajebiście 😂😂😂 życie na krawędzi xD

[@agnieszkadejnowska6527]

Dziekuje Adam

[@elizaleniuszek3746]

ja sobie lody jem a tu ochrzan już od początku odcinka. cudnie😀

[@JakubBasa]

Czekamy na nagranie odcinka 71 Ulrytej prawdy

[@michalk5262]

a pół Radka mogło ją zostawić 🤣🤣🤣a nie odrazu cały Radziu kawał ch...a 😂😂😂

[@HardMazter]

46:35 - matrix się zresetował