Улучшение слуха на аудиограмме. И по ощущениям

[@ОдинокийВоин-б12с]

Я теперь благодаря вам был на 2 степени и перешёл к 1 степени и уже тренера своего слышу. Но надеюсь довести до конца думаю к июню 2025 года добьюсь этого.

[@ОдинокийВоин-б12с]

Для того что бы улучшить слух нужно, как вы говорите 1% задействовать слух в быту то есть слушать 30-40 раз что услышал, и также 1 час музыку прослушать из них 5-7 минут на макс громкостью и остальные 45 минут на на на 90-80 громкости.

[@Антон-е7ы5э]

Спасибо, интересно смотреть ролики каждый раз сильнее напоминая себе

[@ОдинокийВоин-б12с]

Правда мне тяжело сдвигать но думаю что до конца мая или июня до нормы дойду.

[@simkinbh]

На мой взгляд, шум в ушах, снижение слуха -- постоянно мешает жить. И требует внимания, усилий. Добавляет не супер эмоций. В итоге, даже если хочется отмахнуться от проблемы и не замечать, так или иначе немало времени в день приходится уделить. И если время неустанно тратиться на слух, то почему бы...даже медленно, но не предпринять усилия и заполучить прогресс? Да, это требует сознательности. Частая беда в этом ключе - уверенность: "я ничего плохого со слухом не делаю". Но, слух уже как-то используется. Это не повод винить себя за каждую проблему со здоровьем: скорее, возможность лично повлиять на ситуацию в нужную сторону.

[@ОдинокийВоин-б12с]

Я ещё понял одно что волосковые клетки не умирают. Все 14 лет был со 2 степенью НСТ и итог перешел в НСТ 1 степени. Если бы клетки умирали то вообще ничего не слышали бы.

[@simkinbh]

Про волосковые клетки есть 2 забавных момента: 1. Ко мне регулярно попадают люди, у кого 20-30 лет есть тугоухость, которая началась с высоких частот. С детства или уже будучи взрослым человеком. Но, в подавляющем большинстве случаев, эти люди все ещё услышать 12000Гц или пусть 10000Гц, что является очень высокой частотой. И пусть падение большое, но почему дальше-то не умирает? 2. На практике, есть до примерно 10-15% других типов снижений слуха, когда хуже слышны средние частоты или вовсе низкие. А с высокими частотами все ок. И это ставит крест на традиционную идею о том, что волосковые клетки погибать...как бы должны. Потому, в какой-то момент это было смелым предположением. Но пора эту замшелую идею оставить в прошлом :-)

[@ОдинокийВоин-б12с]

@@simkinbh Я с Вами согласен - это просто предположение что они гибнут а на самом деле все по другому, а исправить все же слух можно если есть желание то можно до нормы дойти.

[@ОдинокийВоин-б12с]

Здравствуйте!Даже если добыть 5 дБ - это не плохой показатель.

[@simkinbh]

В этом контексте всегда забавно. Если найти человек с (радио) техническим образованием и рассказать про 5дБ, то скажет, что это уже крайне много. Но как только каждый пробует ощутить на себе даже +10дБ, то оказывается, что почти ничего не меняется. Особенность работы со слухом.

[@tanushacover6000]

Расскажите про исследовая слуха, которые подтверждают вашу теорию

[@simkinbh]

Мне порой присылают ссылки на разные исследования. Последнее время я получал информацию о том, что волосковые клетки не погибают. Где явно указывают, что было предположение, что они гибнут. А теперь это не так. На мой взгляд более интересны другие моменты: 1. Когда я выкладывал первые замеры с прогрессом -- слово "тиннитус" -- не было популярным. И я утверждал толком со старта, что причина шума - это снижение слуха. И забавно наблюдать, что лишь 5-7 лет назад начали говорить, что тугоухость это повод для шума. Просто как явная болезнь со слухом. А последнее время начали утверждать, что именно падение как таковое является фактором. 2. Опять же, ещё лет 10 назад никому не было дело даже оценить 4000Гц, как и что слышно. Очень часто оценивали слух скорее по шепоту/речи, а заодно и речевому диапазону 250-4000Гц, хотя, скорее до 3000Гц. Сегодня стало актуально говорить о "высокочастотном снижении слуха". И оценка происходит до 8000Гц. И хотя нет медицинской статистики свыше 4000Гц, есть явные сдвиги. 3. Нередко вспоминают, что есть врач отоневролог. И вот с головокружениями, оказывается, влияет слух. Есть некоторые намеки и в эту сторону 4. Вот недавно apple получили разрешение на проверку слуха в своих наушниках дома: считать это как полноценный анализ состояния слуха, аудиометрию. Ещё недавно многие были уверены, что это все невозможно в принципе. Хотя, казалось бы, аудиометрия -- это весьма простой момент. Это все крайне забавно наблюдать, как ситуация трансформируется во всем мире. И сегодня можно найти любое обсуждение в сети, форум, на котором 10 лет назад или 15 лет назад обсуждали шум в ушах. И сегодня. Тугоухость тогда и сейчас. Легко заметно, что даже слова будут подбирать разные. . Если говорить о самих исследованиях научных, то для меня они не представляют никакого интереса. Мне их присылают подписчики. Если когда-то опубликуют медицинское исследование, где точно нечто найдут, чтобы получить однозначно +10-15дБ на аудиограмме -- я, пусть не первым, так вторым сразу опубликую ссылки на него.

[@tanushacover6000]

Вы пишете о негативных. А есть ли научные исследования,которые вы читали, где говориться , что слуховые нервы могут восстанавливаться. ? Я про это спрашивала. ​@@simkinbh

[@simkinbh]

medicalinsider.ru/otolaringologiya/uchenye-vyyasnili-kak-nashi-sluhovye-kletki-samovosstanavlivayutsya/ Вот мне такую оставляли, что смог быстро найти. Это не единственная ссылка. Я их просто не собираю