Um ano sem álcool: A jornada de superação e aprendizado

[@cauequeiroz2417]

Parei uma vez de beber por quase 2 anos, voltei e infelizmente pra mim não dá mais. Não tenho controle e afetou diretamente minha família. Seu vídeo me ajudou muito, espero voltar no dia 25 de março de 2024 pra falar que estou um ano sem beber! Sucesso, irmão!

[@obrunomello.]

Estou fixando esse comentário aqui em cima, te espero voltando nele daqui 1 ano. ACREDITA💚

[@sandrobomfim989]

Também tentei várias vezes é não conseguia, hoje são 17 anos sem álcool, espero daqui a 1 ano lê seu comentário, forte abraço.

[@melcalipso2201]

E aí já tá 1 mês sem??

[@georgen84]

23 dias aqui. Vamo que vamo. Força irmão.

[@gilson2162]

Estou 24 dias sem beber álcool ,minha meta é 30 dias,é muito difícil, porém estou conseguindo já não sinto vontade de beber, já fui em um almoço com várias pessoas bebendo, incrivelmente não senti vontade🙏🏾🤲🏾🙌🏾👊🏾

[@filipepassosmarques7356]

1 trimestre: tudo perde a graça 2 trimestre: autoconhecimento 3 trimestre: começa a sentir mais energia e disciplina, prazer nas coisas e nos hábitos, visualizando o progresso na vida 4 trimestre: uma nova pessoa, as pessoas não te reconhecerão

[@obrunomello.]

Deve se repetir e diversos casos!

[@tbrlafa]

Estou um ano sem beber mas infelizmente voltei pra fase de tudo perde a graça... viajar pra praia sem beber, sito sem beber, etc... tudo perde a graça. A gente começa a esquecer das coisas ruins q o alcool tras e lembrar so das coisas boas. Esta difícil, aquela sensação de: ah, vou voltar a beber mas vou me controlar, afinal fiquei 1 ano sem beber agora ja aprendi, sendo que no fundo sei que não vai ser nada disso.

[@neydasilva1675]

5 anos sem álcool, tô queimando a lenha verde.😊😂😂🎉🎉🎉

[@iardleyvarjao3624]

Meu Deus, muito verdade! tô no sétimo mês e vivendo tudo isso.

[@adrianotrevizan1510]

Bom Dia Caue.Faltam 4 dias conseguiu eu estou á sete meses zero....

[@pliniaabreu7826]

O álcool te humilha é o pior e a ressaca moral, é uma luta diária.

[@obrunomello.]

ele é depressor. afaste o quanto for possível 💚🙏

[@rodrigosilvano6961]

Estou passando por isso, o álcool está né humilhando! Estou no processo... Faz um mês que não bebo. Quero parar definitivo! E vou conseguir

[@MayDns-d6y]

Nem me fale... fiquei sem beber 2022 inteiro. Voltei a beber nesse ano e foi só tristeza. Tem momentos bons, tem, mas passo muita vergonha, não tenho controle. Vou parar novamente a partir de hoje e não quero voltar nunca mais....

[@nadaadeclarar7840]

Para. Alcoólatras né pessoas normais não se deixam levar

[@MayDns-d6y]

@@nadaadeclarar7840 alcoólatra é uma coisa não saber beber e passar dos limites é outra. Alcoólatras são dependentes e prejudica até o dia a dia de uma pessoa. Já quem não sabe beber pode até ficar vários dias ou meses sem consumir álcool, mas qnd bebe fica doido... continuo firme. Sem álcool. ✌️

[@MF-wu1ke]

Eu tô 10 meses sem beber.. tô vivendo um dos melhores momentos da minha vida

[@obrunomello.]

Vida incrível

[@angelamarques8812]

Esse mês completa 8 anos que não bebo mais bebidas alcoólicas, melhor decisão que fiz na minha vida. Não sinto falta nenhuma, e nunca tive recaída durante esses anos!!

[@obrunomello.]

Que massa Ângela! Me esforçando pra chegar lá também 💚🙌

[@melcalipso2201]

Foi difícil para vc?? O q vc fez?

[@georgen84]

Se tivesse recaído teria de ter começado a contagem de novo. Parabéns pela força de vontade. Tô na primeira fase ainda. 23 dias. Um dia após o outro.

[@angelamarques8812]

@@melcalipso2201 simplesmente perdi a vontade, até de sair pra baladas eu parei. Tenho amigas que bebem, já até namorei pessoas que bebia e nunca tive vontade. Zero vontade mesmo. O negócio é ter constância e decidir não querer isso mas. E impressionante como as pessoas se assustam quando falo que não bebo rsrsrs.

[@angelamarques8812]

@@georgen84 Você conseguir, não é fácil porém temos que acredita que somos capaz, isso ser tornou um estilo de vida. Tudo mudou na minha vida depois que parei de beber, eu não era alcoólatra, porém todo fim de semana eu saia e bebia, estava magra, feia.

[@leandrocoelho5394]

Hoje vou a bares com os amigos, churrasco e festas, só bebendo cerveja zero álcool, refri light e água. Estou indo muito bem. Não me importo que bebam ao meu lado. Podem encher a cara. Sem problema. Danço junto, subo na mesa, dou gargalhada, faço brincadeiras, mas limpo. Não troco mais minha sobriedade por nada nesse mundo. Recuperei minha vida, e não quero perdê-la nunca mais. Todo dia é uma explosão de felicidade.

[@talmirnolasco4328]

Parabéns parceiro. Eu só tomo budweiser zero, foi uma ótima sacada. Ela me fez acreditar que eu gosto da cerveja e não do álcool! Jamais irei trocar minha sobriedade por nada.

[@faelp6765]

Eu to fazendo 12 meses longe dessa maldição,ou seja 1ano longe do álcool 🙏🙌🙌👊 glórias ao Altíssimo Criador que me da forças todos os dias 🙌

[@obrunomello.]

Parabéns meu querido 💚✌🏻 acredita, eu sei o quanto foi difícil, continua 👏🏻

[@annebatistadiogo1116]

PARABÉNS!!!🎉🎉🎉👏👏👏👏👏

[@marcoschossland1096]

Minha historia com a cerveja começou em 2005 quando minha mãe faleceu, nesse dia resolvi parar de fumar, consegui parar, porém com os dias sem o cigarro, comecei a beber apenas duas latinhas na hora do almoço pra relaxar da manhã, do stress, e isso foi virando rotina durante todos os anos até 04/2020 quando a coisa começa a se agravar, pois eu me mudei sozinho para uma casa em um condomínio no meio do mato, sem amigos ou parentes quando é decretado o lock down e tudo ficou fechado. Como trabalho com turismo na Florida, nesse momento foram fechadas as fronteiras ao turismo brasileiro o que fez com que eu me conformasse com a situação e encontrasse no sol da piscina diário o lazer que ocupasse o meu dia, a minha solidão; ocorre que com o calor do sol do Goiás eu comecei e beber cada vez mais latinhas de cerveja; cada vez mais até o dia (três anos depois) que me olhei no espelho e percebi minha barriga estufada e meu resto inchado; foi quando decidi não beber mais cerveja mas substituir pelo vinho pensando que não ficaria assim tão inchado (doce ilusão); na prática o que aconteceu foi que comecei a beber uma garrafa de vinho branco ou frisante gelado por dia, até perder o controle e passar a comprar bebidas antes da comida no supermercado, sem falar nos problemas de relacionamento e brigas com a família, o que muito me deprimiu e entristeceu com um arrependimento no fundo da alma. Enfim, após chegar às conclusões que só faz mal em todas as areas da nossa vida, principalmente para nossa ALMA, AUTO ESTIMA, DETERMINAÇÃO, etcccc Resolvi abandonar para sempre esse veneno e agora sempre lembro da seguinte equivalência ALCOOL = INFELICIDADE, lembrem sempre disso e força a todos que chegaram na consciência desse mal e querem parar de beber! Deus ajude a todos, FORÇA!😊

[@williamsspena]

o problema não é a bebida, é a pessoa. muito poucas pessoas são equilibradas ao ponto de beber com moderação, a grande maioria não tem esse controle e então o melhor é não beber.

[@concurseiroxoxo]

@@williamsspena essa de beber com moderação é uma FALÁCIA da indústria do álcool

[@flavvius]

Eu parei faz 6 anos, nos primeiros 2 meses eu perdi 15 quilos, eu tava inchado de tanta cachaça, meus órgãos estavam urrando... Eu fiz um jejum intermitente e em 3 meses meu corpo limpou... Meu exame de sangue apareceu tudo zerado... Hoje me sinto muito bem, físico e mentalmente...

[@obrunomello.]

Vida incrível!

[@user-et1vm3wn9y]

Estou a 35 Dias sem beber e sem fumar e muito bom obrigado meu Deus bebi é fumei sigarros e maconha por 15 anos muito dinheiro perdido nunca mais vou colocar na boca estás merdas em nome de Jesus Cristo 🙏🙏🙏

[@lobaixo]

Tenho 40 anos e desde os 14 sempre bebi aos finais de semana (bastante). Hoje já deu, cheguei no meu limite psicológico. Espero continuar nessa caminhada e ter êxito assim como você. Cada dia, cada semana e cada situação de gatilho superada será uma vitória. Avante e sempre!!!

[@obrunomello.]

Ter consciência é o primeiro passo Raphael, Acredita, aqui no canal tem toda minha trajetória e dicas que podem te ajudar, na torcida aqui por você 💚💚🙏

[@pauloassis9717]

@lobaixo,tá na persistência?

[@Daniel49040]

Não sou alcoolatra (para os padrões da medicina), mas bebo o suficiente pra atrapalhar minha rotina (musculação, dieta, trabalho e cuidado com o lar). Já parei e voltei diversas vezes, o período sem cerveja sempre é produtivo e me faz economizar bastante. Vou dar uma dica valiosa: quando forem parar, não contem a ninguém, nem toquem no assunto. Quando supostos amigos descobrem que você quer parar, até aquele amigo pão duro desgraçado vai fazer questão de te pagar a melhor bebida, só pra ter o prazer de ver você se fuder.

[@obrunomello.]

Muito bom comentario, ótima dica, é verdade.

[@yurisantos2658]

Verdade!

[@redeethernet1216]

Pelo que seu comentário vc é sim álcoolatra para os padrões da medicina e pelo menos para sua família vc deve deixar claro que não quer mais beber.

[@Daniel49040]

@@redeethernet1216 já tentei conseguir receita pra Naltrexona diversas vezes e os médicos sempre recusam. Eu até me vejo como alcoolatra, minha família também, mas a classe médica discorda. Acho que so me dariam a porra da receita se eu já tivesse no fundo do poço, devendo agiota e sendo despejado.

[@raphaelogata]

Isso aconteceu comigo! Foi péssimo senti que ele queria me prejudicar.

[@cesarcarvalho5509]

A ressaca moral é terrível. Faz uns dois anos q tô tentando parar, passei período de até 4 meses sem beber e voltei. O problema é deixar brechas de voltar a beber de vez em quando, no final do ano, aniversário e assim por diante. Aí põe na boca e não para mais. Agora decidi, não beberei mais para honra e glória de nosso Senhor, já faz 19 dias e assim vou seguir. Aprendi que não pode deixar brecha. Parou, parou e não brinca com álcool, a maioria não tem controle.

[@obrunomello.]

Tem uma explicação científica para explicar pq quando você acha que consegue beber socialmente você volta ao mesmo estágio que parou.

[@redeethernet1216]

Memória bioquímica

[@williamsspena]

PROCURE UMA SALA DO AA ( ALCOOLICOS ANONIMOS. )

[@silvanyfreitas1917]

Obrigada Deus por ter me mostrado este vídeo,eu nunca vou desistir de mim obrigada Senhor

[@obrunomello.]

Não desista! Acredita!

[@aventurasdeheitor2416]

Estou no 12º dia sem alcool, e pra mim ja parece uma eternidade... estou fazendo exatamente isso, consumindo tudo de informações a respeito.. e sempre me lembrando das coisas vexatorias que fiz quando bebo, e da reação daqueles que me amam, minha esposa, meu filho... uso isso como meu cabresto todo dia, e principalmente aos fim de semana. Importantissimo não fugir dos desafios, a primeira festa sem alcool, praia, jogos de futebol. Tem que enfrentar... estava a 20 anos nessa pegada, em tudo tinha que ter bebida... e realmente é possivel. Eu venci a obesidade pendendo 25kg, saindo de 99 para 75 aos 15 anos, venci o cigarro a mais de 8 anos, e vou vencer o alcool tambem!! Seu video é muito bom e soma demais nessa luta. Tem um video otimo da Dra Ana Beatriz que me ajudou muito nos primeiros dias, eu asisto ele todos os dias... se me permite, colocarei o link aqui.. kzbin.info/www/bejne/Y6OxmJqDj9GBjaM

[@obrunomello.]

Claro que vai! Acredita!

[@tomekgames7295]

Resolvi parar tb faz um mês, período de abstinência realmente é tenso, mas tô conseguindo seguir sem álcool. Coragem a todos que tomaram essa atitude.

[@silvalucena1483]

Com 2-3 meses, vc começa a esquecer

[@angelamarques8812]

Vai fundo Voce conseguir estou há 9 anos .

[@silvioramos950]

Dia de Janeiro, completei 6 meses sem o Álcool, estou muito feliz com os resultados, próximo passo, parar com o cigarro.

[@obrunomello.]

Parabéns 🎉 seguimos na luta 💚✌🏻

[@georgen84]

Cigarro é pesado.

[@Bandeirath]

cara, se você ficar 1 ou 2 semanas sem fumar, você consegue se livrar da vontade de fumar. Essas primeiras semanas são as piores porque a abstinência vem muito forte e você pensa no cigarro e tem vontade de fumar o tempo todo. Eu tentei parar por várias vezes. Ficava 2 dias sem e depois, voltava a fumar. Até que um dia eu disse ; se eu conseguir ficar 1 semana sem fumar, eu paro de vez.. e foi assim que eu fiz. Fiquei 1 semana, 2 e quando eu fui ver, já estava completando meu primeiro ano. Em 2024, eu completo 4 anos sem cigarro. Fui fumando por 10 anos. Eu não vivia sem cigarro. Era uma vida de escravidão porque eu era muito viciado, de verdade. Bebida, eu decidi parar na virada de ano para 2023. No final desse mês, completo 8 meses sem beber.

[@talmirnolasco4328]

Parei de fumar em 2014, mas não era viciado. Só fumava quando bebia mas decidi parar 100%. Bebida, perei dia 17/02/2024. Estou vivendo algo que jamais vivi anteriormente, LIBERDADE!

[@jjssalvezsantss3991]

Já vou com 25 dias sem ,,nunca tinha ficado na minha vida 2 semanas sem cerveja .

[@lizianebritopaivapaiva7202]

Parabéns 🥳🥳🥳 eu estou mais de 1 mês nunca imaginei que eu ia conseguir ficar tanto tempo

[@cleberclayton8195]

Eu consegui , todos conseguem . A melhor dica do vídeo, na minha opinião: " se afaste do ambiente de bebidas, mesmo que isso custe a suas amizades , vai por esse caminho , e é claro sempre com fé em Deus ele e nossa força !

[@obrunomello.]

Todos! ACREDITA!

[@marciooliveira3479]

E quando isso custa sua família seus irmãos esposa pai etc O churrasco do fim de semana em família e muito difícil e o pioor e que todos bebem moderado e só vc que acaba fazendo bosta Como se afastar de quem vc ama

[@valeriacarneirosantosdemed6626]

Para mim o mais difícil é resistir à pressão dos amigos. Todos os convites são para locais e eventos regados a bebida alcoólica. Se você diz que não está bebendo, as pessoas te zoam e você acaba bebendo para agradar aos outros. Outro problema que o álcool provoca, é o gasto excessivo em bares. Com fé em Deus eu pretendo me livrar desse maldito vício.

[@obrunomello.]

no fundo essas pessoas não são seus amigos

[@Joesilva85]

​@@obrunomello. Claro que nem todo mundo é amigo, mas creio que a questão nesse caso seja outra: quanto mais pessoas realizam determinado comportamento, mais o grupo se sente validado. Quando algumas pessoas querem sair do grupo, elas mudam o comportamento e isso inconscientemente desperta um sinal de ameaça para aquele grupo, daí a tentativa deles de fazer o possível para te trazer de volta. Isso sempre irá ocorrer em qualquer grupo, mas tende a acabar após algum tempo de resistência.

[@carlosroxo3808]

No meu caso, eu digo para os meus amigos que o médico identificou uma alteração hepática e proibiu o uso de álcool, não importando a quantidade ingerida.

[@angelamarques8812]

Posso te dizer uma coisa? Se você escolhe esse estilo de vida, se prepara pq terá poucos amigos, tenho 26 anos, comecei beber nova, não era alcoólatra porém bebia aos fins de semana socialmente, tinha diversas amigas, hoje tenho 3 e olhe lá, não adiantar se você escolher se abstêmia vai ser difícil manter amizades com pessoas que bebem , e muita julgamento, e sutilmente as pessoas se afasta, pq você não será mas o padrão de amizade para eles!!

[@angelamarques8812]

Esse ano faço 9 anos que sou abstêmia, melhor escolha que fiz na minha vida. Tenho Pessoas verdadeiras na minha vida. E não sinto falta de bebidas

[@jaquelinelima8841]

Gente é maravilhosooooooooooo a vida sem álcool ❤🎉🎉🎉 Comemorem , saem para passear , comam de tudo um pouco enfim ... Comece a fazer caminhada ajuda muito ❤ Olha hoje eu nado eu corro e tenho ânimo par tudo , só gratidão a Deus 🙏🏽 primeiramente Só nós mesmos vio a força esta dentro de nós

[@fabiohenriquesilveiralopes4946]

1 mês sem álcool ja estou me sentindo bem melhor , a melhor coisa é vc saber quem é você de verdade sem efeito de nada

[@Pedrofaslon]

Estou 2 anos sem beber graças a o criador do universo

[@Xandybarreira]

Vou fazer 8 meses sem beber. Parei de fumar também, foi consequência de ter parado de beber. Hoje malho 6 dias na semana, corro vários kms (corro como uma pessoa que nunca fumou), ando de bike, estudo certinho, leio livros, curto muito minha família. Uma dica valiosa: Larga rede social, pois ali só tem farra, gente sem futuro querendo ser rico e futilidade. Priorize Deus, sua família e sua saúde! 😉

[@totinhalopes1]

QUATRO MESES SEM BEBIDA, CINCO ANOS SEM CIGARRO, TRES MESES SEM RIVOTRIL , UM MES SEM LEITE, E AGORA ALGUNS DIAS SEM ADOÇANTES. ,PARABENS POR SUA CORAGEM GAROTO QUE DEUS TE MANTENHA FORTE.

[@obrunomello.]

Tamo junto!

[@Bandeirath]

3 anos sem cigarro ( fumei por 10 ) 7 meses sem bebida ( bebi por uns 12 ) É bom de mais se livrar dessas coisas.

[@Comercializaçãoths]

​@@Bandeirathmano cigarro é cruel a abstinência tá doido estresse no limite aí vem um problema o cara acende logo um cigarro, consegui passar uns 3 meses só aí depois vem algo e furma é foda

[@walmarmacieldecarvalho9672]

Mais de dois anos sem beber nada E o melhor não sinto nenhuma vontade Deus mim libertou desse vício Graças a ele minha vida mudou 🙌 Jesus mim transformou grato a ti JESUS 🙏

[@odirlei.munchen]

É isso guerreiro, tmj. Eu fiquei 1 ano e meio sem beber, mudou minha vida... Voltei por bobeira, e tudo virou uma merda de novo. Parei novamente por 5 meses, tava indo bem, e voltei de novo... Virou uma merda de novo! Decidi de vez nunca mais beber, e agora estou há 50 dias, mas não pretendo mais voltar. Já estou me sentindo muito melhor, me sinto outra pessoa novamente. Tudo melhora, a fome, o sono, o humor... Você deixa de ficar deprimido, teu semblante muda, tua aparência mesmo. Vale muito a pena, e logo a vida volta a ter graça de novo! Sem contar a economia, porque você deixa de gastar um monte pra se intoxicar. Posso parar em qualquer blitz, pois jamais haverá problema com bafômetro, entre muitas outras coisas! E é bem o que vc falou: a sociedade te impõe a bebida, porque, se vc perceber, vc falar que parou de fumar p. ex., as pessoas te parabenizam, mas se vc diz que parou de beber, as pessoas te criticam, te chamam de chato....ironia né!?😂😂 Força guerreiros!

[@obrunomello.]

Obrigado, são esses comentários que me motivam a nunca mais voltar. Vocês me ajudam muito! Recomece e nunca mais beba! Também me chamam de chato, fica tranquilo, mas sou um chato feliz 😂💚✌

[@Jorge-2.0]

Eu parei há 2 meses e não quero mais voltar, mas estou dizendo pra todo mundo que vou parar apenas por 12 meses pra ver se perco peso, assim saem do meu pé

[@Fernando-ko3gs]

Ótimo vídeo não bebo e não fumo e sou muito feliz por isso, parabéns você é um vitorioso.

[@obrunomello.]

Dale meu querido 💚✌🏻

[@Fernando-ko3gs]

@@obrunomello. Cara vou lhe confessar minha vida mudou 100% acordo cedo aproveito meu dia caminhada dinheiro 💰 não gasto como antes é vida incrível mesmo sem ressaca moral.

[@ezequielbonnemberg]

Novo seguidor na área! Estou completando 9 meses zero álcool e tu dissestes tudo que penso a respeito - Inclusive estou no meio do livro poder do hábito- o algoritmo tá forte. Foi um prazer te assistir, e foi de grande motivação. Ainda não estou curado. Ainda romantizo bastante o álcool na minha cabeça, Mas vou mudar isso.

[@obrunomello.]

Boa Ezequiel, não se cobre tanto, você ainda está no processo, eu romantizei por muito tempo também, é normal depois passa. Siga firme!

[@rodrigosilvano6961]

Meu irmão! Mês passado eu completei um ano sem álcool!!! Aaaaaaaaaah!!! Eu tô vencendo! Muito obrigado. Graças a seus vídeos me ajudou muito irmão!

[@edilainebarbara7314]

Hoje faz um mês,que não consumo álcool,eu tô sonhando com doces 😢.

[@obrunomello.]

é normal! logo passa

Que foda mano, tô na minha primeira semana 😢😢😢 e este vídeo me deu um gás foda....vou conseguir, com fé em Deus!

[@obrunomello.]

Claro que vai, ACREDITA!

[@Bandeirath]

E aí, como vai? Ainda tá na meta de parar?

[@josafasouza9573]

Essa é a minha primeira semana e vou conseguir parar em nome de Jesus

[@hivolella]

Obrigado jovem pela sua contribuição humana ....

[@obrunomello.]

Dale meu patrãoooo, obrigado pela energia positiva! 💚

[@marcosritzmann688]

Hoje 5 de set 2023 dia 20 de set completo 1 ano sem beber, vc fez uma discrição exata do q acontece comigo.

[@obrunomello.]

Com todos nós! Parabéns pelo primeiro ano, que seja o primeiro de muitos! Vida incrível!

[@Francisco-dq6mj]

Parabéns também fis um ano sem álcool o glória é nós

[@angelacordeiro3240]

Meu Deus que vídeo super explicativo! Falou tudo que passei esse ano... Faço 1 ano sem álcool amanhã. Parabéns por esse vídeo e por sua Sobriedade.

[@obrunomello.]

Parabéns 💚✌🏻 Seguimos

[@alexmacedoarq]

Tô caminhando pra 2 anos de uma nova vida incrível

[@iardleyvarjao3624]

e de forma brilhante. Se ver nesse processo é esperançoso!

[@anapaulaanapaula100]

45 dias sem beber, e precisava muito escutar tudo isso que vc disse, principalmente sobre o primeiro trimestre. Obrigada ❤

[@julianomoreira3719]

Estou 2 mês e 6 dia sem álcool Borá buscar os 3 mês e pôr aí a dianti 🙏🏾💪🏾

[@Rodrigues1136]

Glória a Deus. Tou 60 dia sem álcool melhor escolha da minha vida 😂😂😂😂so alegria e dinheiro no bolso

[@luizfelipefernandes5826]

Brow, ainda tô na metade do vídeo e já precisei comentar! rs Você está descrevendo com riqueza de detalhes o que passei e estou passando! O benefício de aumentar a produtividade e disciplina é real, e esse foi um dos pontos que mais pesou para que eu tomasse a iniciativa de parar com o álcool. Parabéns pelo vídeo!

[@obrunomello.]

Sucesso! Vida Incrível! Boraaaaa

[@denylsonsoarez]

Um dos melhores vídeos objetivo bem direto sem inrrolacao; são 52 anos de alcoolismo pesado(moro só há 23 anos) perdi td a família meu alcoolismo ""era" pesado só fazem 14 dias que "resolvi parar meu organismo até pela idade já não aguenta más, já estou sentindo a falta etcccccccccc. Hoje más 24 hs sem essa desgraça

[@obrunomello.]

14 dias é o pior período! CUIDADO! Já falei sobre isso, o teu corpo começa a sentir muito os sintomas da abstinência. Considere ter um diário e escrever sobre como você se sente! Força!

[@ContaAnonima-jm3hd]

Faz um ano e dois meses que eu parei de beber e ainda acho sem graça as coisas, prefiro ficar em casa e com isso a minha vida financeira melhorou

[@ronnepolizelli1466]

o cara deu uma aula,,, ta de parabéns! esse vídeo vai ajudar muita gente ,tenho certeza. quando eu parei, um depoimento desse tipo me ajudou muito...principalmente uma frase q tinha no vídeo,que dizia: " quando criança, eu não tinha o sonho de ser um bebado". essa frase mexeu muito comigo. escrevi em um papel e colei atrás da porta do meu quarto...Glória a Deus por isso!

[@Paulomagrim]

Eu bebi durante 10 anos, so bebia pinga pura velho barreiro, já tentei para várias vezes, só ficava 60 e voltava, agora ou fazer 3 meses, aí eu tive q me afasta de tdo bar, amizade de pinga, de tdo. Então tô lutando e digo q não é fácil, mas tô conseguindo meu organismo agradece de não gerir mais álcool, eu era alcolatra...😢

[@CarlaPecegueiro]

Vídeo maravilhoso! Decidi parar de beber e me sinto muito bem com essa decisão! Estou mais feliz, bem disposta e leve. 💜

[@obrunomello.]

Vida Incrível Carla! Acredita e Continua! 💚

[@silvaramos8066]

Ainda estou no álcool, mas sempre lutando pra sair. Mandei esse vídeo pra minha esposa que é uma pessoa que não bebe e vai me ajudar a me livrar desse mal...

[@obrunomello.]

Você vai conseguir! e Ela vai te ajudar!

[@marcelosmash3985]

Obrigado meu irmão ,estou a 40 dias off de álcool já estou me sentindo outro ,forte abraço

[@obrunomello.]

Sucesso!

[@reinaldosantosdasilva6771]

Gostei do sei vídeo. meu Brother, obrigado por ter tirado um tempo pra ajudar o próximo. Com essa experiência q vc passou um Ano sem Álcool, valeu muito obrigado.

[@obrunomello.]

Tamo junto! Acredita!

[@boagostonn]

Parei de beber faz 4 meses, por muito tempo não conseguia passar de uma semana! Estou feliz com os resultados e pretendo seguir firme! Engraçado encontrar teu video e tu ter o mesmo nome. Obrigado por compartilhar tua jornada.

[@obrunomello.]

Parabéns, siga!

[@rauljuli0]

Parabéns! O vício surge para preencher algo que você sente faltar em sua vida. A melhor coisa pra deixar um vício é parar com a prática, logicamente, e dificultar o acesso ao vício. Já tive problemas com pornografia, comida e jogos online. Quando me dei conta do mal que me faziam eu simplesmente parei e tirei tudo que facilitava meu acesso. Deixei de ter em casa comidas ruins, bebidas, bloqueio o acesso à sites impróprios e apaguei todos jogos. Realmente é difícil, porém é uma guinada sem precedentes. Novamente parabéns e vamos rumo a uma vida sem álcool.

[@obrunomello.]

voce tem facilidade a se apegar a vicios, cuidar!

[@GleGomes]

Estou de boa há 7 meses Dei o primeiro passo e jesus me ajudou a dar o restante

[@obrunomello.]

Amém 🙏

[@Laersinhooooo]

Também parei de beber faz 4 meses e sinto orgulho disso , nunca mais vou beber , aconteceu igual você falou , tive que me afastar de várias pessoas mais se é pra uma melhor então que seja muito bem vinda a nova vida😊

[@obrunomello.]

Uma vida maravilhosa, diga-se de passagem. é muito bom! Siga

[@serginhobh5773]

Eu bebo uma vez por semana... e já notei que tem me atrapalhado muito... perdi dois trabalhos de faculdade porque estava bebendo e me esqueci... todo final de semana bebo para aliviar o estresse semanal de trabalho... aos poucos esse hábito pode se tornar um vício... estou identificando os gatilhos mentais para tirar definitivamente as bebidas da minha vida! Ótimo vídeo parabéns! Serviu de motivação....🎉

[@obrunomello.]

Obrigado Serginho, feliz em ajudar

[@kiaravanessamedeiros8863]

Hj eu vi q tô doente. E estou tomando a decisão de parar. Creio q vou vencer 🙏

[@leorocha9887]

Eu também,muito difícil! Faz um 1 mês que estou sem álcool, quero ficar um ano !

[@obrunomello.]

acredita!

[@obrunomello.]

Siga!

[@user-hp4sd7oz6e]

Nossa adoro seus vídeos hj 20 dias sem álcool,sexta feira kkkkk tô firme e forte,vida incrível 😊

[@papadomal9458]

Em fevereiro eu vou fazer 2 anos ❤❤

[@isipower40]

Estou a 2 meses sem bebida, quando o pessoal fala de beber, eu só digo que estou dando um tempinho para o fim do ano, pq se falar que decidiu parar definitivamente, o pessoal vai ficar questionando, então o melhor é não falar que vai parar em definitivo.

[@Jorge-2.0]

Eu tô falando que vou ficar 12 meses sem beber para emagrecer hahaha, mas na minha cabeça não quero voltar mais

[@jorgemonje3386]

Muito bom, comecei minha jornada e não é fácil, já recai várias vezes. Estou sóbrio hj

[@obrunomello.]

Vai conseguir

[@cassianoricardo7868]

hoje fazem 22 dias que nao consumo alcool bebo desdos 13 anos de idade hoje estou com 28 anos.. meu pai era alcoolico e por consequências da bebida faleceu e nos seus ultimos momentos de vida me orientou que eu deixasse de beber.. pq ele ja sabia da carga genética que eu carregava isto a 6 anos e foi em uma das fases que eu mais consumia alcool.. e mesmo assim eu nao parei afinal era so uma cerveja e o meu convívio social todos bebiam e mesmo as pessoas mais próximas diziam que eu nao era um alcoólatra.. e eu acabava acreditando e continuava a igerir mais o problema foi aumentando com o tempo.. eu comecava a beber e so pensava na próxima começei a perceber que nada fazia sentido se nao tivesse o alcool ate que em 2022 eu fiquei durante a quaresma sem beber por questões religiosas e assim que terminou o período prolongei e continue sem beber e foi ali que eu notei que eu fui muito feliz sobrio.. e quando eu descidi voltar a compulsão foi maior e as ressacas nao eram so ressacas mais.. e sim depressões ansiedades e um sentimento sem fim de estar me traindo de estar me causando um mal sem fim.. hoje eu me reconheço um alcoolico sei das minhas limitações e fraquezas.. e a primeira vez que escrevo disso e atraves de alguns vídeos que vi hoje seu me sinto capaz. com fé em Jesus volto aqui dia 22/05/2024 para comemora meu primeiro ano desde a minha infância de sobriedade em nome de Jesus !!!

[@obrunomello.]

Vou te aguardar ano que vem! comentando esse mesmo post. Acredita! 💚

[@cassianoricardo7868]

Hoje comemoro um ano que desisti do álcool e foi a melhor decisão que já tomei! Não há palavras pra descrever! Só posso dizer vale a pena! Toda honra e toda glória ao Criador! 🙏🏻,✨🔥

[@renatomarques798]

Parabéns pela conquista…. Você é sensacional!

[@gilson2162]

Estou 20 dias sem beber álcool benefícios são os melhores possíveis, uma longa jornada 🏃🏾‍♂️👏🏾👊🏾🤲🏾🙏🏾💪🏾

[@obrunomello.]

Só o começo, continua!

[@Aluno_de_aluguel]

Decide parar de beber e fumar, estou decidido e não vou fazer mais nada disto, fazem dois dias, não ta dando vontade de fumar e nem de beber, mais de qualquer forma, não volto mais, minha vida vai mudar de agora pra frente 🙏

[@rayssaseyffert7878]

Acompanhei todos os vídeos desde o começo, muito feliz pelas tuas conquistas! És exemplo para muitas pessoas, que sigas influenciando positivamente todos nós!!

[@obrunomello.]

Obrigado de coração, fico feliz com esses comentários, me motivam a continuar firme! 💚🙏

[@claudiabrandao1622]

Obrigada.parei de beber tem 20 dias depois que assistir seus vídeos ❤❤❤❤

[@niltoncelestino1456]

Graças a Deus estou a quatro meses sem álcool, está sendo uma guerra.

[@josegoncalvesdeoliveira390]

As pessoas precisam ter opinião. Simples assim.

[@user-fn9jr4sy2b]

Estou há três meses sem, quero muito parar. A bebida me fez passar muita vergonha, risco fora que eu andava tendo apagoes por ultimo.

[@franciscocarlosmartins2476]

Cara,Maravilhoso vídeo ! Me enxerguei em toda sua descrição nele. Parei de beber vai fazer 10 meses e tô passando por tudo isso q tu relatou. Me tornei outra pessoa ( os outros também dizem) e me sinto ótimo. Eu bebia p ficar bêbado mesmo e torrava dinheiro! Hoje estou ótimo e nem penso mais em beber. Parabéns pelo trabalho! Grande abraço

[@obrunomello.]

Sucesso! Muito bom! Só vai melhorar!

[@edilsonsantos6941]

Eu troquei o álcool pelo exercício físico, musculação e sucos naturais de frutas, tô focando mais na minha aparência.

[@Eu-hj1bo]

Parabéns,irmão! Bebo há 36 anos em grande quantidade e exageradamente, estou há quase 2 meses sem beber e é graças a Ayahuasca e ao meu esforço. Consagrei só 3 vezes a Medicina da Floresta por enquanto e depois da segunda vez comecei a fazer uso da microdose diariamente,e pra isso não pode beber,foi minha ''desculpa'' pra brecar o vício. Até agora não passei por nenhum desses perrengues que você citou. Durmo bem e cedo,me alimento melhor,bebo bastante água,meus pensamentos e sentimentos melhoraram,estou me tornando uma pessoa melhor,sem alccol diminuí o refri,açucar e salgadinho. Minha pele está mais jovial. Só tenho ganhos,expansão da consciência e autoconhecimento é tudo. Ah! Ayahuasca não é droga,e não sou eu quem digo isso,é o CONAD(Conselho Nacional de Políticas sobre Drogas). Segue firme,irmão!

[@PedroRodrigues-gj8ml]

Gente estou uma semana sem beber, quero muito largar isso da minha vida, por favor HOREM por mim🙏

[@Jhone_azerutan]

Eu consegui, parei de beber mudei a alimentação e faço exercícios todos os dias, me ajudou a esquecer a bebida alcoólica.🙏🏽🌳🌱❤️

[@obrunomello.]

Amém 🙏 vida incrível 💚✌🏻

[@marcosgammer]

A parte do açúcar eu concordo pq aconteceu comigo. Estou a 2 meses sem beber e meti o pé na jaca no açúcar 😂 Mas agora já me controlei kkk

[@obrunomello.]

😂 isso passa Marcos, tudo se acalma

[@abelangelo2761]

Estou a 04 meses sem beber, estou me conhecendo aprendendo a viver sem álcool em todos sentindo, uma luta mas feliz.

[@obrunomello.]

só vai melhorar! confia!

[@abelangelo2761]

Obgdo pela força

[@jorgewilliamfernandes2308]

Deixei de beber a quase 4 anos, porém continuo fazendo tudo indo a todos os lugares e convivendo com todos os amigos de antes só que eu não bebo e não sinto a menor falta de álcool simplesmente me resolvi e sozinho

[@andrepires1765]

Parabéns pelo sucesso

[@daniloarkyn2023]

Estava esperando muito esse vídeo, já maratonei todos 😁👏👏 parabéns Bruno.

[@obrunomello.]

daaaaalllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Vamooooooo 💚💚

[@fernandaffsu]

Já fiquei por 4 anos sem é acabei retornando... Agora já estou há 30 dias e estou me sentindo bem e bem mais fácil do que a primeira vez😊🙏

[@alexandercostasilveira1976]

Bahhh Guri ,tu acabastes de descrever exatamente o que eu estou passando 🙏🏻que bênção esse vídeo 😮ganhastes um seguidor...continuamos na luta etapa por etapa. Obrigado por me inspirar 🤝🏻

[@samuelwicher7608]

Parabéns pelo canal no KZbin eu parei de beber depois de várias tentativas procurei ajuda medica depois de muitos prejuízos.

[@lorrainegoulart3728]

Parabéns estou a 4 meses BB nossa eu estou depressiva é engordado amei o vídeo parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉

[@obrunomello.]

Continua, acredita!

[@franciscoyolando3235]

Conselho é ser caseiro evitar lugares aonde fazem o consumo e vai ser tranquilo

[@obrunomello.]

Muito! É isso mesmo!

[@carlosalbertolopesdasilva2514]

Boa tarde obrigado ajudou muito obrigado

[@muscullar234]

Show minha história é parecida, fiquei dez anos sem beber, romantizei e voltei fiquei dez anos bebendo novamente minha vida só deu ré. Voltei a ficar abstêmio faz 50dias ,tô me virando mas já sentindo os efeitos da sobriedade! Show teu depoimento!!💪🏽💪🏽

[@FelipeOliveira-fd3lx]

Muito legal irmão, Parabéns. No último ano diminuí drasticamente o consumo e me senti muito melhor e agora to tentando zerar para ter o máximo de qualidade de vida e saúde pois pratico esporte de alta intensidade. Confesso que não é fácil lidar com os amigos que ficam putos contigo sóbrio no rolê mas to levando..

[@obrunomello.]

que bom ler isso meu querido, infelizmente esporte de alta intensidade e álcool nunca irã combinar. Sobre os amigos, enxergue como uma seleção natural, os amigos de verdade nunca irão lhe falar isso, eles irão lhe apoiar, esses são os parceiros de trago e não agregam em nada na sua vida. 💚

[@Boo-hf6mr]

21 dias sem álcool,agora entendi minha obsessão por doces. Tendo muita ansiedade e irritação fácil, mas dessa vez estou decidida a parar, eu vi q bebia pra aguentar pessoas e situações que normalmente eu n aceitaria sóbria e por ter fobia social eu queria algo pra concertar isso. Quero é me cuidar e ficar mais consciente.

[@kellensantos4192]

Estou a um mês zero álcool. Não estou sentindo falta. Deus me ajude a não retornar nunca mais para essa maldição !

[@WandersonRodrigues-kg5dp]

Perfeito 🙏❤️

[@daniloraffo5407]

Cada um encara de um jeito, mas comigo foi uma coisa muito natural parar de beber.

[@jairomenegottojr.9491]

Parabéns meu velho, tu és acima da média, um vencedor, e outra coisa que gaz e vc está muito motivado. Abs Menegotto de Criciúma

[@obrunomello.]

Obrigado de coração💚✌

[@rodrigovonkluge4280]

Eu já tem 6 anos sem bebida alguma no corpo Foi melhor coisa que fiz na vida, já estava bebendo durante a semana, pressão alta, gordo, não sei como não tive diabetes ou enfartei..........bebida é um mal, acordava sempre deprimido no outro dia Mesmo a pessoa dizendo que "bebe final de semana", mas faz as contas de quanto bebe pra não ver que tá alcoólatra Agradeço a Deus e Nossa Senhora todos dias ..............

[@Ciro1234alves]

Pessoas, lugares e hábitos é um bom começo.

[@joaozacarias8385]

parabéns. Deus lhe abençoe. feliz por sua grande vitória.

[@user-pj7ke4bk9m]

Verdade estou passando por este processo 😊

[@diegoalmeida8459]

Comecei dia 4 de dezembro , antes da virada de ano para não ter aquela desculpa de mudar na “virada de ano”, já parei antes , ae na virada já tinha quase um mês sem beber , continuei , venci a abstinência do verão , carnaval … Agora está fazendo 3 meses sem nenhuma gota , a diferença é gritante para melhor , 3 meses sem ressaca , me tornei muito mais calmo e paciente , e você ver que a vida começa a andar , esse vídeo me ajudou bastante, dia 4 de dezembro de 2024 voltarei aqui para contar todas as conquistas que tive após essa decisão em largar esse veneno chamado Álcool 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@obrunomello.]

Vida incrível! 💚✌ Te espero aqui!

[@diegoalmeida8459]

@@obrunomello.4 meses ! Estou no segundo trimestre, há duas semanas comecei a fazer aula de surf, quando que uma pessoa que bebe álcool vai conseguir surfar ? Nunca ! Me sinto outra pessoa já com apenas 4 meses , a sua explicação do primeiro trimestre é realmente o que acontece , depois começa a ficar legal ! 🙏🏻🙏🏻 quanto mais as pessoas falam algo contra , pq não tem a mesma força que nós, mais me dá vontade de ficar sem beber , a vida começa a andar , estou viciado agora no surf , álcool nunca mais ! 🙏🏻🌊🏄‍♂️

[@detinhorp]

Bom que não tive nenhum desses sintomas de abstinência, 3 meses sem beber. Mas talvez porque eu já tinha essa ideia de parar um tempo antes. edit: que bom que mantive meu círculo familiar e de amigos, e continuamos nos encontrando, celebrando e nos divertindo, mesmo eu não bebendo e eles sim.

[@Paulomagrim]

Cara vc tem razão eu tô enxergando as coisas

[@Milionario233]

Todas as vezes que fui na mídia nacional estava alcoolizado jo Soares Danilo gentili abujanra Luciana gimenez galisteu e os outros hj estou a 20 dias sem beber e tô me sentindo melhor

[@gdnramiro4022]

Eu já parei por 3 anos sem beber, estava magrinho, voltei a beber e engordei tudo de novo.

[@levysilveira8398]

8 dias sem alcool vendo tudo no youtube dia 5 recebo e vou ver se realmente parei