UM DIA COMIGO | rotina de treino, corrida, estudos, alimentação, leitura

[@Giul877]

Adoro ver rotina de herdeiras 😂❤❤

[@elainefranca_]

Também kkkkk

[@annacjp]

Siim

[@savagebunnie]

Amei o vídeo! Algo admirável é o fato de você comer muito bem e de uma forma super saudável, realmente achei incrível!! ❤

[@newsletterbyana]

muito obrigadaa ❤

[@gabrielaz787]

Amei! Sua casa é linda, amei a decoração. Faz um tuor se possível 🥰

[@isabelecosta5383]

Acordar de 4:30 todo dia, guerreira

[@LenaLopes-e9n]

Kkkkk simm

[@mutsdev]

Você faz isso de uma forma tão natural, que incrível!

[@newsletterbyana]

parece alguém que eu namoro…

[@hellenbrair]

Uma dica: não arrume a cama assim que acordar, quando arrumamos meio que “abafamos” o Colchao e os ácaros se alimentam e ficam na cama, eu por exemplo acordo, faço higiene pessoal, tomo café e por último arrumo a cama, assim os ácaros morrem “desnutridos” tadinhos kkkk

[@nelsonlorencetti602]

Kkk(obrigada pela dica)

[@yasminsouza.s]

amei seu video, me motivou muitoooo a ter um dia mais produtivo 😍😍

[@marciodesouzavasconcelos3052]

Amei ela uma rotina saudavel alto cuidado mdsss amei

[@noemiortegal7707]

Ótimo vídeo Ana.Adimiro muito a sua organização e disciplina!

[@newsletterbyana]

obrigadaa 🤍

[@IzaMios]

Seu esforço é admirável!! Parabéns!

[@newsletterbyana]

obrigadaa 🤍

[@mariaalicesantos9177]

Que rotina inspiradora, muito obrigada por compartilhar ❤ Conhecendo agora o canal, ja ganhou mais uma inscrita. Amei sua vibe ❤

[@newsletterbyana]

obrigadaa, fico muito feliz 🤍 e seja bem vinda!

[@maribergamo5950]

amei o vídeo, faz tour pelo seu quarto!

[@gabriellacorreia5061]

Eu não consigo acordar 4:30 pq minha aula da facul acaba às 22 chego em casa e quando vou dormir já é uma 23:30 ,daí não dá pra acordar tão cedo mas o ideal pra mim seria esse horário tbm

[@Giul877]

Vlog perfeito

[@fernandaviana4713]

Ana se vc puder gravar vídeo das suas receitas de café da manhã e as suas refeições,eu ia amar super quero recriar seu café da manhã❤

[@newsletterbyana]

pode deixar! 🤍

[@Bibivascon.]

Que garota organizada ❤ Amei seu conteúdo!

[@newsletterbyana]

❤️❤️

[@luna.Oliveiraa]

Rotina perfeita ❤ continue gravando pra gente🥰

[@newsletterbyana]

muito obrigadaa ❤️

[@Ana_Maehashi]

Oi Ana, nova inscrita por aqui...não te conhecia das outras redes mas já vou te seguir por lá. Adorei conhecer um pouco da sua rotina, adoro vlogs!

[@newsletterbyana]

fico muito feliz em saber disso, seja bem vinda 🤍

[@karinecarvalho4503]

amei o vídeo! faz mais, me motivou muito

[@newsletterbyana]

fico muito feliz 🤍

[@renataanicolau]

poderia fazer um tour pela sua casa? e seu quarto tbm kkk amei

[@fernandaviana4713]

Amo acompanhar você no insta e ver os seus storys,saiba que você me inspira muito no quesito de fazer exercícios físicos❤❤

[@newsletterbyana]

fico tão feliz em saber disso! 🤍

[@lucineidebatista7931]

Jesus ama muito cada um de vcs ❤

[@secretclah]

Minha nova terapia !💗💗🫶🏻

[@newsletterbyana]

🫶🏻🥹

[@Lili00999]

Amei ! 😊 fala os cremes que vc usa no rosto e cabelo pela manhã ( eu não tenho nada dessas coisas, mas gostaria de ter e saber usar) fala nos próximos vídeos ❤

[@newsletterbyana]

oiii, também não tenho quase nada. De manhã eu lavo o rosto com o sabonete de glicerina da Granado, passo o hidrante da Needs (um que tem vitamina C) e protetor solar (uso da Needs também). A noite só passo o mesmo hidratante de manhã :)

[@Lili00999]

@@newsletterbyana Legal brigaduuuu... Vc é muito educada e simples 👏👏👏

[@thayseducati]

Ameiii o vídeo!! Você transmite uma paz muito boa heheh! Já me inscrevi aqui no canal e já segui nas outras redes sociais😍🥰💖💖

[@newsletterbyana]

aaa, que bom, seja bem vinda! 🤍

[@angelicaparreira]

Amei o video!! Ficou incrivel e motivador 🫶🏻

[@newsletterbyana]

obrigadaa 🤍

[@myglowup2024-sz]

amo vídeos assim 💖

[@EmmillyBalbinodaSilvaBarros]

Sempre bom te acompanhar!! Amei o vídeo

[@newsletterbyana]

🤍🤍🤍

[@isadorasouza1989]

meu Deus que video perfeito!! continue gravando 😘😘

[@newsletterbyana]

obrigadaa, isa 🤍

[@sofiahizk]

Amei seu vídeo, sua rotina e você, nova inscrita❤

[@newsletterbyana]

bem vinda ❤

[@mutsdev]

parabéns pela qualidade do vídeo!

[@newsletterbyana]

obrigada!

[@thawanneizidiio]

Amo tanto teus vídeos 🫶

[@newsletterbyana]

🫶🏻🫶🏻

[@vitoriasouza459]

Achei Perfeito! ❤

[@newsletterbyana]

🥹❤️

[@desejandolivros]

Amando seu canal!!

[@newsletterbyana]

obrigadaa 🤍

[@Amanda-e2d]

nova seguidora ❤❤❤

[@amandapinheiro7579]

Amei esse vídeo❤️❤️❤️

[@newsletterbyana]

🥰❤️

[@GabrielaFMartins-i9l]

Gostei muito de você verdade mesmo,é uma calma que tu tem e muito bonita tbem,😮😮😮❤.

[@newsletterbyana]

🤍

[@camissimioni]

Amei o vídeo, me deu motivação para fazer o mesmo ❤❤

[@newsletterbyana]

fico muito feliz!

[@madu_oliver]

Amei o vídeo😍😍

[@newsletterbyana]

que bom ❤

[@renataanicolau]

o youtube indicou seu video e eu amei! ja ganhou uma nova inscrita! tbm faço videos aqui ❤

[@newsletterbyana]

aaaa, fico muito feliz, seja bem vinda 🤍

[@laisdecarvalhoalves7029]

Faz tuor 👏👏👏

[@veronicarodrigues2391]

Gente que paz🤎

[@newsletterbyana]

🥰❤️

[@youtubestudy5428]

De quarto lindo meu Deus 😻😻😻😻

[@Mariabfaria]

Vc mora sozinha se sim tem alguma hora específica para organizar????

[@newsletterbyana]

moro com os meus pais e minha irmã, em relação a organização da casa (acho que a pergunta foi essa), sempre arrumo a cozinha depois do café da manhã, do almoço e sempre depois de comer algo. Lavo minhas roupas aos domingos (cada um lava a sua), aspiro meu quarto umas 3x por semana, por assim vai, ajudo no que tem ajudar, mas quase nunca gravo pq geralmente assisto algo enquanto faço essas tarefas :)

[@mariananardin4235]

Eu amei

[@alanearaujo9815]

O que eu reparei foi nela tomando café e comendo banana, meus pais sempre me disseram que fazia mal kkkkk nunca como

[@newsletterbyana]

KKKKKK não sabia disso, mas nunca passei mal

[@AnaRamos-nu8gp]

Es uma inspiracao para mim

[@newsletterbyana]

🥹❤️

[@sofivilanova1278]

Ameii

[@newsletterbyana]

🤍

[@suelembrenda4451]

Olá, Ana. Vc está estudando para qual curso? ❤

[@newsletterbyana]

oiii, medicina :)

[@AnasaraCorneliooliveira-cy2wz]

Top😊

[@AnaRamos-nu8gp]

❤

[@helendovale8751]

De onde é o seu conjuntinho de academia?❤

[@newsletterbyana]

@insignewear :)

[@lucineidebatista7931]

Jesus ama muito cada um de vcs ❤ Jesus é o único caminho verdade é vida (Joao 14:6)

[@fabianafrancine7678]

Vc consegue treinar sem se alimentar antes? Como é isso? Perplexa estou! Como assim embalar um produto, vc é vendedora e/ou tem uma loja virtual? E essa casa linda, é dos seus pais? Ou é sua por conta do KZbin ou loja virtual? Tem vídeo sobre o modo como revisa suas aulas? Chegando agora, muitas dúvidas. Agradeço.

[@newsletterbyana]

oii, primeiramente, seja bem vinda! Eu treino há muito tempo, meu corpo está bem acostumado e como é bem cedo não sinto fome e nem passo mal, além disso como muito bem durante o dia e principalmente na minha última refeição (jantar). Tenho uma marca de roupas de academia (@insignewear). Vou fazer 18 anos agora em março e ainda vivo com os meus pais, então moro com eles e com a minha irmã ainda, tudo que eu ganho com a internet e com a minha loja não são o suficiente para me sustentar no momento, mas compro as minhas coisas. Não tenho vídeo sobre esse assunto ainda, mas eu basicamente falo em voz alta (durante 1-3min) o máximo de coisa que eu lembrar de cada aula do dia, para forçar a minha memória e revisar :)

[@eduardavasconcelos2502]

Oi Ana sou nova por aqui ❤ vc estuda o que no cursinho? Está a fazer qual faculdade?

[@newsletterbyana]

bem vinda ❤ faço cursinho para medicina :)

[@Beattrizzmouraa]

Amei o vídeo, com toda a certeza já me inscrevi no canal para receber mais novidades. 😍😍 Eu acabei de criar um canal e gostaria de convidar você a conhecê-lo, ficarei agradecida. ❤❤

[@alinedorees]

Amiga me dá um pouco do seu dinheiro por favor 🥺 ❤

[@isabelabasso4537]

Ameii

[@framvale7883]

❤