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Segue este exercício poderoso e descobre o quão simples e harmoniosa a vida pode ser quando permaneces como a testemunha de tudo o que vem e vai.
“Quando você estiver fazendo este exercício, em algum momento você sentirá que a dureza claustrofóbica da vida quotidiana começará a diminuir. Esse ruído é substituído por uma presença silenciosa e imóvel do ser.
Se o mundo dos seres humanos fizesse apenas isto, este planeta já estaria a transformar-se e a assumir características celestiais.”
Monte Sahaja, Portugal
29 de janeiro de 2023
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