Uma pessoa segura não precisa de tantas garantias | Jhanda Siqueira

NINGUÉM SEGURA UMA PESSOA SEGURA!
Uma pessoa segura de si não é aquela que não tem medo ou nunca erra, mas sim aquela que confia em seu próprio comprometimento. A segurança se manifesta no compromisso com seus objetivos, seja no cuidado consigo mesma, em relacionamentos saudáveis ou na busca por novos projetos.
Ter segurança não significa estar sempre motivado. A motivação pode oscilar, mas o que mantém você no caminho é a conexão com os motivos que te levaram a iniciar algo. Pequenas conquistas diárias são fundamentais para construir confiança. Desde ir sozinha à padaria até postar um Story no Instagram, cada passo é uma vitória que fortalece a sua segurança.
Para alcançar uma vida mais segura e confiante, é essencial criar um novo repertório de conquistas, mesmo que pequenas. Enfrente desafios gradualmente, como sair sozinha, divulgar seu trabalho nas redes sociais, ou falar em público. Cada passo te aproxima da versão mais segura de si mesma.
Para complementar, disponibilizei para você:
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Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
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[@ceciliavazcastro2716]

Eu saí sozinha, aos 58 anos fui ao um pub ouvir um rock e tomar um chopp. Dancei a noite toda e depois fui pra casa. Toda vez q lembro sinto o qto sou forte, não depender de outra pessoa pra fazer o q gosto. E essas saídas têm se tornado frequentes.❤

Uauuu! que coisa boa!

[@luannanepomuceno6021]

Nossa Jhanda, que presente foi encontrar o seu canal! Uma delicia de assistir cada uma dos vídeos, conteúdo de excelencia nessa plataforma! Obrigada

[@valeriadecastrovaz9039]

Eu já me lasquei tanto nessa vida que perdi o medo de tudo. Nem de morrer eu tenho medo. Claro que prefiro viver pelo menos mais uns 30 anos pra recuperar todo o tempo perdido. Nem sei como eu consegui sobreviver a tanta sabotagem sem ficar doente, louca e acabada. Estou me saindo muito bem pra quem nasceu numa família de narcisistas, cheia de malucos e psicopatas.

[@samuelqueiroz1542]

😳😶

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[@cleusalini6019]

É verdade a gente aprende a se virar e fazer tudo sozinho porque não tem com quem contar.

[@detudoumpouco8941]

Serio ?

[@veronicamaria4382]

Simplesmente maravilhosa!

[@cheiadegraca3129]

Eu sou pura gratidão. Não suporto academia,mas me exercito em casa pelo KZbin, no meu ritmo com treinos que gosto. Cuido da minha alimentação e do meu sono...Amando minha nova Eu!

[@henriquetamartins5675]

Teu canal foi um tremendo achado na minha vida, como eu queria te abraçar e agradecer pela ajuda que tens me dado, já lhe mandei uma mensagem do WhatsApp uma vez, mas não me canso de ti dizer, continue a fazê-lo com a grande competência que fazes, você é muito necessária ,😘 de Angola.

Obrigada 😊😃😊

[@thesensitiveowl]

Acho que todo psicólogo deveria ser assim igual a Jhanda: a mãe/pai que o cliente não teve.

[@Symphonyno8ineflatmajor]

Nossa! Que horror relações anacliticas com o psicólogo.

[@thesensitiveowl]

​@@Symphonyno8ineflatmajorta falando merda amigao

[@maurariccioppo5554]

Estou me superando a cada dia. Em 6 meses comecei a divulgar o meu trabalho.

[@doralicebarbosa1211]

Excelente profissional voce tem me ajudado muito a entender muitas coisas .

[@anapaulaalvesdino]

🌧Agradável é olhar para o Céu 🌞 Assim sejamos nome incomparável 🌱

[@cindiamentoradeesposas8409]

Amei suas explicações sobre segurança, pois eu estava sim travada às minhas desistências ou inseguranças passadas que acreditava que jamais conseguiria dar certo por já ter tentado lá atrás. Outra coisa é justamente o medo de ser rica, de dar certo... isso tbm e algo que sofria tanto. Gratidão por estas palavras.😊

[@Viviane_Feza77]

Me definiu hj....mas consegui sair de um relacionamento complicado e agora vencer a batalha da baixa eutoestima...para começar na minha área...não sinto suficiente em nada...buscando entender porque me sinto assim

[@annea.5734]

Ver vídeos sobre o assunto é bom, mas você precisa de psicoterapia também, mesmo que seja on-line. Sucesso pra você!🙌

A terapia ajuda mesmo. No link abaixo tem ebooks e workshops que podem complementar na busca pelo autoconhecimento. Sucesso! linktr.ee/jhanda

[@kenjikendiriamedeirosouki549]

Excelente conteúdo e bem explicado. Arrasou demais Dra. Jhanda. Gratidão sempre!🙏🙌🌟

[@fabianaraulino8028]

Amei🥰

[@lianogueira1360]

Eu já fico esperando os vídeos da Jhanda!

[@daysioliveira1134]

Jhanda, muito obrigado!!! Seus vídeos tem me ajudado muito a entender meu funcionamento e destravar o ciclo de pensamentos negativos que me colocam sempre em uma posição de fracasso e de vitimismo. Você falou nesse vídeo sobre muitos medos reais que tenho, medo de sair de cada sozinha, medo de iniciar no marketing digital por conta do medo do julgamento e da rejeição. Medo da vida, vim de um lar supreprotetor, minha mãe tem tracos narcisistas e agora com quase 35 anos que tenho começado a me auto responsabilizar e tentado mudar a minha realidade. Seus vídeos tem me ajudado muito!!!! Muito obrigada.❤

[@dalilavieiradacosta7161]

Boa tarde Jhanda, gosto muito de seus videos, há 10 anos vou a academia, muito bom, agora sair sozinha estou tentando, vou superar😅

Vai conseguir! Cinema é bom pra começar. No link abaixo tem ebooks e workshops que podem complementar na busca pelo autoconhecimento. Sucesso! linktr.ee/jhanda

[@leonardofernandes5008]

excelente apresentação, impecável, você sabe o que diz, parabéns por pelo tema. Com certeza ajudará muita gente.

[@leonardofernandes5008]

o teu sorriso LINDO, tira toda minha depressão, mas cria ansiedade de te ver todo dia. MUITA SAÚDE! BOM DIA!

[@jeronimoleandro5621]

Tá certo e q bom q tá nem.Dra. Parabéns.

[@antoniabrito2768]

Cirúrgica como sempre! gratidão por tantas reflexões, Jhanda

Muito obrigada!

[@fabianalemos5090]

Verdade 🌹🌹🌹🌹. É difícil encontrar pessoas seguras e essa sou eu,

[@elsasofiareis8985]

Jhanda ótimos vídeos!!!!

[@aylaalbuquerque7802]

Mensagem super necessária. Gratidão 👏🙏🥰

[@priscillatorres1313]

Gratidão ❤

[@josealtamirmachadodarosa3369]

Me ajudou muito, esse vídeo. Obrigado minha Prof. Beijos

[@anacarolinataiargoulart6437]

Vc tem muito conhecimento! Seus vídeos são ótimos!

[@germaragamagama6326]

Gratidão. Estou aprendendo muito.

[@belikewatermyfriendo]

Você é um Anjo! Seus vídeos me ajudam bastante... Gostaria de ver você comentando sobre baixa motivação e grande falta de interesse nas coisas. Grande Abraço ❤

[@patgrl]

Obrigada por esse vídeo ❤

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[@monazulianelli]

❤❤❤ esse Dra

[@daianelopes7336]

Simplesmente maravilhosa essa explicação 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 muito obrigada 🎉

Disponha! Obrigada!

[@marciaclemon5220]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Mgtowbrozeado1]

Like!

[@ivanjunior9330]

Vc é muito bonita Estou apaixonada

[@jeronimoleandro5621]

julgo desigual ruim tbm viu...pense. o dia de amanhã as vzs traz cada surpresas viu..Q tragam coisa Melhores para tds nós; e afaste a soberba e o espirito de SOBERBA E achismos. sem sarcasmos ironias. nada pessoal. Deus Soberano e sabe bastante devido e f todos sempre q nos Guarde Ele _O Criador nos poupe e nos livre de todas ciladas e armadilhas da vida viu. Superpoderoso, só DEUS mesmo.

[@joaoraimundo7800]

Vocelidadimas

[@fatimafarias3397]

Não tenho ânimo nem pra tomar banho.

[@danielpires8363]

Mais um vídeo na tentativa de transformar seres humanos em criaturas "perfeitas"....há muitos outros por aí.

[@_Hisoka-preto-e-branco_]

Aqui é onde se encontra uma pessoa que não sabe o que é autoconfiança e, consequentemente, não possue um pingo do mesmo!

[@danielpires8363]

@@_Hisoka-preto-e-branco_ Meu comentário o incomodou...senhor "perfeitinho"?

[@_Hisoka-preto-e-branco_]

@@danielpires8363 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK