ウマすぎて僕が十代の頃からずっと食ってるヤバいサバ缶料理の作り方

動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【サバ缶だけ丼】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【サバ缶だけ丼】
オリーブオイル…大さじ1
サバ缶…1缶
鷹の爪…適量
にんにく…1片
醤油…大さじ1
味の素…5振り
ご飯…200g
小ネギ…適量
=サバ缶汁の味噌汁=
サバ缶の汁
お湯…120cc
味噌…小さじ1と1／2
味の素…1振り
オリーブオイル大さじ1でサバ缶1缶と鷹の爪を炒め、おろしにんにく1片入れ炒め醤油大さじ1と味の素5ふり入れ混ぜご飯200gにかけ小ネギ
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#リュウジ
#料理
#サバ缶
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[@shiromaru369]

子供に言ってある。親に何かあった時の為に必ずリュウジを登録しておけと。取り敢えず生きて行けるから😊マジです。一人暮らしの息子や娘にもね👍️

[@user-rh9ol9pv2d]

持病が悪化で台所に立てないのに 自分で作らないと食べる物が無い訳で 虚無シリーズは本当に有難い これなら何とか自分で作る事が出来る 命を救われてると思っています いつもいつも感謝です

[@user-rb7mw8vb2h]

缶詰って本当に素敵 ちっさい缶なのにパンパンに入ってるから皿に出してみると意外と多いし、 叩くといい音するし、開ける時もいい音するし、 ゴミ袋に大量に貯めて捨てにいく時もカラカラいい音するからほんと好き！

[@user-no2dw2ve3o]

量以外全部音でワロタｗそういう見方で過ごしてみるのもありやな。なんか元気出た

[@maximamaxima1835]

桃缶大好きなので常備してます 缶がでかいから蓋を中に入れてカラカラさせて何らかの侘しさを楽しげに生きてます

[@ecanyesw8301]

音中心の世界観ワロタ

[@yamanyanko6440]

ゴミ捨ても楽しめるアナタが素敵です😊

[@RY_xo_X0]

着眼点がステキ

[@JAPAN-ev3lk]

軽い気持ちで料理出来るから、虚無シリーズってほんと有難い。

[@yuumizu7884]

ははひは

[@user-zo5xq3go8k]

鯖缶の鯖の皮が苦手だったんだけど、これマジで簡単に作れるし皮が苦手な私も美味しく作れたしなんならまた食べたくて堪らなくなったからこの人は神だ

[@user-yj9td8vs3r]

嫌なことあってめちゃくちゃ落ち込んでて料理する気力もなかったけどこれ作って食べてみたら美味すぎてもうどうでも良くなった……リュウジさんレシピすげぇよ……

[@im-bq8xz]

さば水煮缶持て余してて、料理めんどいな〜ってときにこれ作ってみたら、めちゃくちゃ夫に褒められました！いつも至高レシピにお世話になってますが、これマジで虚無で作れるのにほんとに美味しかった！虚無レシピまとめ本もぜひ欲しいです笑

[@user-tu3wv5yz9w]

敢えて焼き目を付けるのか。 サバはそりゃ、旨くなるのが容易に想像出来る。 ヤッパ、アンタは天才だよ。

[@nanana-pn7tu]

自炊のハードル下げてくれてほんとすき

[@user-ty8qk7bz3d]

妊婦で積極的に魚食べろって言われるんですけど、メンドクサイ時にこのレシピ最高です！ リュウジさんいつもありがとう！

[@tkl3max]

動物性タンパク質ってダイエットとするうえで欠かせない要素の1つだと思うんですが、保存が聞かないものが多くて悩んでたんですが、サバ缶とかシーチキン缶のレシピは本当に助かります。これからもよろしくお願いします！

[@user-mg1gz1qk8k]

虚無には思えない、パックご飯に乗ってるサバ丼がスゴく豪勢に見えます😆　パスタもですが、焼いたバケットに乗せても美味しそう😋

[@user-tx1jq8vl5g]

疲れているのにおいしいご飯作れるって、さすが天下の食いしん坊!😊今日至高のレシピ買った！動画でも充分だと思っていたけど、本をパラパラ見る楽しみも外せない！

[@user-jd7rk7ev5y]

鯖缶の食い方ってマジで難しいので助かります

[@ss-us7nb]

今月、毎日毎日りゅうじさんのレシピで夕飯作っていますが、料理が上手くなった気がして作ることが楽しくなってきました。 手間がかからないのにちゃんと美味しくて、疲労感が薄くなって有難いです。

[@user-ch5st3gi5f]

鯖缶の汁も無駄にせずに味噌汁にするのさすが!!

[@user-kd9fv8sr6j]

味噌汁までできるのがすごすぎる これ作ってる過程見なかったら普通に料理してくれたんだって思う

[@user-cq4jo3yu1b]

料理は生活なので、どんなコンディションでもできなくてはならないし、直ぐに実践できるレシピがあるのは幸運の極みです。

[@user-cp8gi3pi7r]

海なし県ではよく食べられているサバ缶がこんなに更に美味しくなるなんてビックリです。サバ缶常備を更に増やします。

[@gamer-hx7cx]

食材高騰してる今さらに神レシピ！ こう言うのどんどん教えて下さい！早速作ってみます！

[@hiro15417]

めちゃくちゃ美味しかった！ 味噌汁までできるなんて、マジ神

[@user-xw4sm6ou6m]

水煮がなく味噌煮缶で作りましたがめちゃくちゃ美味しかったです！さらに目玉焼きをのせました！めちゃウマでした❤

[@it1474]

サバ缶ヘビーユーザーの私にとって最高の動画😭待ってました！！

[@gogo-kv6np]

缶詰シリーズは災害時なんかも美味い飯食えるから、とっても有用ですよね✨

[@Ban.S0202]

作ってみました！ 私はダイエット中でしたので、茹でた白滝にサバと一緒にブロッコリー🥦を入れてレシピ通りに作ったものを乗せて食べました！ 何と美味しいことか⁉️ もちろんお味噌汁も美味しかったです👍 ブロッコリーとの相性も良くバリエーション広がりそうです！ 美味しい簡単レシピを教えて頂きありがとうございました！ これからもよろしくお願いします！

[@user-dd2mv2by3m]

サバ缶の食べ方、大変参考になりました。 野菜不足かな、と思った瞬間に、「キャベツを」との言葉。 さすが。

[@user-rf6ow6zm2m]

虚無状態で、美味しいごはん作れるのが天才👏👏👏👏👏

[@himirith]

今日のお昼、これ作りました。 丼ももちろん美味しかったけど、味噌汁がとにかく旨味がすごくてメチャクチャ美味かった！

[@user-rd5jd6mq1o]

だいぶん前に鯖缶の即席あら汁っていうレシピやりましたよね！あの前からずっとリュウジさんのファンなのでリュウジさんの動画だけは全部目を通してるんですけど、あのあら汁は天才が現れた!!と思ってました。 その当時鯖缶が売り切れてるという現象が起きてて僕にそんな力はありませんって言ってましたが、今はその力さえ手に入れた感が漂うまでになりましたよね。 リュウジさんをひたすら推してた自分を褒めてあげたいです。 あの頃からずっと料理に真摯に向き合うリュウジさんの姿勢をリスペクトしてます。 これからも頑張って料理を広めていってください。 ちなみに僕はバツイチですがほぼ毎日リュウジさんのレシピで自炊してまーす。

[@michikosmith8696]

またまた、最高に美味しいレシピ。その上、ローリングストックのやり方も言ってくれてる。リュウジさん、ホント素敵すぎ。いつもありがとう。😊

[@Rei_0925]

一人暮らしの強い味方 毎回助かってます 節約に成るので虚無にいつも救われるんよ…

[@user-nu7ev6tm9u]

この方の料理って、現代社会にあっていると自分は思ってます。 添加物の問題もありますが、全てが完璧なんて無い事だし、手軽に短時間で美味しく調理出来る これって最高だと思います。 これからもいろいろ発信していただきたいと願います。 ただ、キッチンドリンカーになってる自分を反省してます。

[@user-qo1gz5nc1o]

サバ缶の味付けは温かいご飯に乗っけるだけで美味いし健康的だからめちゃ備蓄してるw

[@user-it8ii6yk3w]

今まで食べたサバ缶料理の中でダントツに美味かった。魚臭さが全く気にならなくなってて、めちゃめちゃたべやすかった…！！また作るよ！！！！

[@user-lc6hy3ng3e]

美味しそう。缶詰を上手く使えないので、又お願いします。家庭にある材料で作ってくれるので、ほんと良い😋😋

[@user-fg9jj4oq4r]

鯖缶焼きにできないかずっと検索しててりゅうじさんやってくれてあったんだと実感 焼きの要素とアビージョの要素でこれは美味しそう🥰

[@user-ob9qr6ib1d]

ずっと残ってた味噌煮缶を同じやり方で醤油抜きにしてサバ味噌煮丼にしました オリーブオイル、鷹の爪、にんにくでアレンジするだけでサバ缶が驚くほど美味しくなりました ここ最近料理をする気力や食欲がありませんでしたが、久しぶりに自分で作るのって大事だなと思えました、、、 元のレシピを試すために水煮缶買ってこようと思います

[@user-vs4os6gk5b]

子だくさんです。安い美味しい簡単なレシピ、本当に助かります。 缶詰の備蓄も大切ですね。ためになります。

[@user-ng8yl2ri1w]

サバ缶汁で味噌汁作るの天才だろ

[@tytor_john]

鯖缶使う料理はタンパク質量とオメガ3オイルが豊富なのでトレイニーはめっちゃ助かる

[@user-fs1in8zt5u]

やる気のない日にサバ缶は優秀 水煮の汁に味噌入れて味噌煮にしてました これつくりま~~す❤ 本当にいつもありがとうございます

[@TKOM-bk5jx]

鯖缶のお味噌汁、ビックリする美味しさでした。ネギを入れて、料亭ですか！の味。 ありがとうございました。

[@hironaka3687]

サバ缶の青魚くささが無く、美味しかったです！ オリーブオイルで炒めたら、こんなに美味しいんですね〜

[@sitoron8628]

鯖缶の美味しい食べ方ありがたいです！明日、すぐに作ろう！

[@y.tamiya0810]

また２品習得しました。鯖缶万能で良きです✨ 最近至高のきつねうどんにハマっておあげ煮て、丼にしたりしてます✨

[@v22uta]

サバ水煮の缶詰は味付けするの面倒だし魚臭いしと扱いに困っていましたが、やってみるとうますぎました！ありがとうございます。

[@user-lj5bu5oi8j]

ダイエット中で味噌煮だと糖質多くて水煮だと飽きてきたとこだったのでありがたいです！水煮の汁を飲むのも苦痛だったので助かります！

[@user-cd7oj4wj7g]

オイルサーディン丼も大好きだけど鯖も大好きで作ってます😊昔のレシピ結構お気に入りです！

[@SapproGF]

サバ缶 焼くって発想、今まで 俺に無かったわー ホント ありがと。

[@user-ch3jx7ju7l]

美味しかった！ 鯖缶の汁、最初飲むのに抵抗あったけど、レシピ通りに作って一口飲んだらむちゃくちゃ美味しかった！こんな使い方があったなんて😂考えたの凄すぎる！

[@user-lk9zq1vs6y]

「今日〇〇ある！」でできるのが虚無シリーズ。手軽で美味くて最高！いつもありがとうございます。

[@user-un5fu6je5p]

いつもありがとうございます! ご飯が先になくなってしまい、余ったサバを味噌汁の方にぶっ込んだら美味すぎました！

[@kintaro724]

健康診断で脂質どうなの?ってなってる人に、虚無ってるにもかかわらずサバ缶レシピはありがたき幸せ🙏

[@sachitm8286]

素晴らしいレシピ❣️ 簡単に美味しく魚を食べられて嬉しい🐟

[@user-sc5fk3br4g]

妻が妊娠して、家事に疲れてこのレシピに走りました。味の素使わない派だったので、未使用ですが、美味しく出来ました。 リュウジさん、是非作り置きレシピもお願いします

[@user-hz9vb3ot5y]

鯖の味噌煮缶があったので作って食べましたが、倒れるぐらい美味しかったです❗️缶詰レシピまたやってください❗️

[@norikkoariake6339]

体大事にしてください 御本人や皆をもっと幸せにしてあげて下さい🌺❤️🌷💐🤗🌏

[@hizuki0666]

おかずが何も無かったので早速、今日お昼ご飯で作りました！ オリーブオイルなかったのでサラダ油で代用して作りましたが、それでも美味しかったです❣️ 期限切れの鯖缶が何個か余っていたので、助かりました😊

[@bb-gj4un]

家に常にサバ缶があるので早速作ってみますね！とっても美味しそう！ありがとうございます♪

[@user-sl1jj4yr9r]

たまに観て居ます、手を込んだ料理寄り美味しく食べれます。

[@sato3895]

今さらながら作ってみました！最高のレシピです！これでパスタも作れそう！

[@nomina7]

昨日たまたまこの動画をみつけて、早速作ってみたらめっちゃ美味しかったです😋👍

[@user-sf3uz3zh9z]

鯖大好きだから今度作ってみます。とっても美味しそうです。

[@ANA-jx7wo]

簡単でこんな美味しいレシピを教えていただき、本当にありがとうございます😭

[@rei8999]

ちょもさんのパスタアレンジの案、リピしてます！使い終わったフライパンに水、サバ汁、アジ塩、醤油を適当に入れてパスタ茹でて合わせるだけ。簡単美味しすぎて、心が満ち足りる‥

[@user-eg1yc6is9i]

鯖缶大好きです。 普段から鯖缶パスタとか作ってます。 サバ缶だけ丼、早速試しましたが美味しかったです、

[@user-rl3pi9lp6o]

鯖缶は私も常備してます！ 水煮、醤油、味噌煮は絶対ローリングストックします。 炊き込みご飯、唐揚げ、味噌汁、炒め物。万能ですよねー 今日のお昼ご飯も鯖缶も炊き込みご飯でした〜 子供達も鯖缶大好きです。 週末にこのレシピ作りたいと思います！

[@himaroko]

おつまみにも良さそうなんで絶対作ります😊

[@user-gu8ft4tg3c]

サバ缶だけ丼、とても美味しそうです。🐟🤱🐠🤱🎅🤱

[@moi_kun]

早速作ってみました！鯖のくさみが低減されて、ご飯と一緒にパクパク食べちゃえます、美味しかったです！

[@user-en6pw3vd1i]

サバ缶が立派な定食に！さすがリュウジさんです！

[@user-nd6bn6jd9l]

今日お昼に作りました☺ 美味しかった☺ 汁が味噌汁にできるのは最高でした。 捨てるのは勿体ないと 炒めるときとかにそのまま入れていたんですが、味噌汁はいいですね☺

[@user-qw3jf7eq3v]

お昼に食べました🥢めちゃ旨でした😋リュウジさんありがとうございます💕

[@norit575]

鯖缶はいつも買い置きしてるので、作ってみます👌

[@user-zb1jg6qc8y]

りゅうじさんのレシピは、見たら、家にあるものですぐ作れることが多くて、ついすぐ作って食べてしまい、美味しくて何度も作ってしまいます！！ なんという沼レシピ！！！

[@user-uz6tc8dw8e]

ちょっと、汁使うのに抵抗あったんだけど、作ってみたら凄く美味しかった！！もちろん身の方もね 二缶使って作り置きしたよ、手軽でありがたい👍

[@user-dl1rh1xd9z]

作ってみたら家族に好評でした!ありがとうございました～

[@user-eq2ki3vl7g]

料理研究家が眠れない…お料理よりも心配になりました。

[@eif2583]

コレ、マジで美味いよね。子供も大好きだし、味噌汁もめっちゃ美味いし、最高やで。

[@user-cs1cq7oj5i]

サバ缶だけ丼と味噌汁美味しかったです！ 生後3ヶ月の男の子の育児をしています。 子供をつれてスーパーに買い物行くのが難しいので、家にあるサバ缶でぱぱっと作れて助かりました😊美味しくて簡単なレシピをありがとうございます

[@user-qf2ix1ne1g]

高校大学の息子達に突然メシ要る言われても毎回りゅうじ君のバズレシピに救われてる母‼︎

[@user-km2tw5en1m]

鯖缶大好物なのでレシピ嬉しいです 今日早速試してみます！

[@datanewt2096]

サンマ缶があったのでそれで作ってみたら美味しかったです。 ニンニクがすごくいいアクセントですね。

[@user-oe2fr3zt9r]

わー。かんたんで美味しそうです。斬新なレシピありがとうございます。元気で頑張って下さーい。また、かんたんで美味しいレシピ待ってまーす。

[@user-vs8yw7oz8p]

早速作ってみました😀ニンニクと唐辛子がピリッと効いててとても美味しかった⤴️⤴️レパートリーが増えて嬉しくなった⤴️

[@user-fk6qz1ey4b]

簡単で美味しそう❤ お給料日前の苦しい時にもいいですね😅　鯖をオリーブオイルで炒める時に青物野菜とプチトマトときのこなんか入れちゃえば、ちょっとおしゃれに見えますね😂

[@user-xj9it7ur4d]

リュウジさん✨ ありがとう‼️ 誰がなんと言おうとリュウジさんのお料理大好きです❤️ サバ缶レシピ、欲してました✨ 本当にありがとうございます🌈

[@user-ch4dd3tt6x]

うんまーーーい！ 苦手なサバ缶が美味しく食べれるようになって嬉しいです

[@user_desukedonanika]

オイルサーディンで同じようなの作ったことあったけどサバ缶だと汁まで作れるからいいですね！！さっそく作ってみよ

[@side135bt6]

鯖の水煮はどんなやり方しても美味しくできますよね 調味料と薬味足して炊飯器で炊くだけで美味しい炊き込みご飯になりますし必需品です

[@user-oy5gc9gm7o]

ちょもさんだけは、虚無状態のおじさんにも優しくて好きw

[@gin-wk6yd]

昨日サバ缶買ってましたわ。今日の昼ご飯に作ってみます！

[@user-cp1km1jt2e]

作ってみました　大変おいしかったです。　こういったお手軽メニューは大助かりです

[@user-sz1zd9gm1y]

タンパク質とみそで健康的で最高ですね！

[@user-ex2lt8bv9p]

これは間違いなく旨いわ笑 無駄が無い、これがすばらしい。

[@user-el9ik2dk7u]

サバ缶水煮はマヨネーズまみれで酒のつまみにしたりご飯を炊く時に一緒に炊いたりで、買い置きしてます 大変便利です 今度これ作らせて下さい!

[@FF-Rin238]

いつも保存ギリギリの鯖缶の消費悩んでたからチョー助かる！

[@tematematemarin]

すごく美味しかったです！！ ご飯いつもより多く食べちゃいました😂

[@user-ln8eh2jh4q]

作る気になるレシピいつもありがとうございます😊✨

[@user-bl3bd1rl3f]

やる気の無さそうな動作、言っている事の重要性、やっている事の現実性、出来上がりの美味しさとこれらのギャップがより一層、いい味を出していますね、実におもしろい！