Un cou ferme et tonique et un double menton affiné

Prendre soin de son cou est une préoccupation majeure en yoga du visage, mais une zone délicate à travailler pour laquelle il est important de bien connaître l'anatomie afin de ne pas faire de bêtises en contractant excessivement le platysma au risque de tirer vers le bas sur les traits du visage.
Au delà des mouvements de yoga facial, il est déterminant de bien nourrir la peau an appliquant systématiquement sur le cou et le décolleté les cosmétiques que l'on applique sur le visage.
Si la peau a beaucoup perdu de son élasticité, on privilégie les mouvements de pression déroulé, de tapotements....plutôt que des étirements excessifs qui risqueraient d'endommager davantage les tissus.
Toutes les informations sur les cours particuliers, les cours collectifs et les formations se trouvent sur mon site www.sylvielefranc.fr
Très belle soirée et à très vite avec bonheur.

[@coletteginet6784]

Merci mille fois Sylvie pour vos vidéos !! Je suis accro de vos conseils et expériences !!

[@joellehugot374]

Merci Sylvie

[@berthounne]

Merci Sylvie pour tous vos conseils avisés. Sylvie (57 ans)

[@user-gf8if4vi6q]

Merci pour vos bons conseils !!!

[@ileanastetcu5078]

Merci Silvia

[@Charlie-xl2vq]

Merci pour vos conseils précieux! 42ans!!!? Vous êtes la preuve que le yoga du visage marche à merveille :)

[@nadineperrin2805]

J'ai du mal à voir les vidéos en direct car quand elles apparaissent sur mon téléphone c'est déjà commencé. Mais en replay c super

[@MimiMimi-lj7jf]

Merci Sylvie pour tous vos conseils.

[@corinned3453]

Merci pour tous ces conseils. Quelle marque de collagène marin conseilleriez-vous ?

[@emym5299]

Merci. Parce que je faisais tout ce qu'il ne faut pas pour une peau qui ne revient pas, sans résultat forcément Je vais utiliser le froid et les effleurements désormais. Merci

[@christianedefaria9390]

Je suis nouvelle Bonjour j'ai 62ans et j'ai les cordes platismales et un relâchement du visage j'ai fais il y'a un an de la chirurgie esthétique mais je souhaiterais faire du yoga du visage

[@mireillealbert3763]

Merci Sylvie j,ai beaucoup de peau qui tombe menton et cou

[@josettesirois2813]

Bonjour jais 67 ans le yoga visage et il bon pour moi

[@veroniquematteozzi2890]

Bonjour Sylvie, j’ai acheté ton livre merci beaucoup je suis trop contente. Par contre j’ai une question à te poser sur le coup depuis toujours j’ai une peau du coup comme un vieux poulet j’ai l’impression que ces petits points c’est de la Grèce comment puis-je les enlever parce que je le fais avec le go chat, ça disparaît, ça revient aussitôt, merci pour ton attention. Bisous. Veronique

[@julianakoua5206]

18 10 23 Merci d'Abidjan Côte d'Ivoire

merci -

[@isaline1540]

Bonjour Sylvie🌹 J'aime beaucoup votre approche envers nous les femmes de plus de 55 ans. Etre douce avec sa peau c'est vrai que c'est important. Depuis un mois je pratique le yoga du visage avec une autre personne, j'incline la tête en arrière en faisant des mouvements avec la bouche, depuis j'ai mal aux cervicales😔 J'ai 61 ans et cou relâché idem l'ovale, ça me déprime un peu.😔 J'ai toujours fait attention à ma peau mais je ne savais pas que nous pouvions faire quelque chose pour éviter l'affaissement. Je vais commencer mon yoga avec vous et arrêter avec l'autre personne. J'espère avoir des résultats au bout d'un moment, à moins qu'il ne soit trop tard ?? Bisous👄 Isa

[@ilhamhamdai1107]

Je n'ai pas compris le mouvement de la langue

[@nadiacresci4029]

Bsr. Ça s’appelle le mewing ,il faut plaquer la langue au palais ,comme pour degloutiner ,regardez sur KZbin mewing ,vs allez comprendre mieux👍

[@ClementGBESSI]

Le dos de la cuillère sous la mentonnière. Quels avantages s'il vous plaît ?

[@patriciariault6559]

Merci pour ce nouveau live. En pinçant la peau de mon cou et de mon visage, je n’ai pas de plis cutané ensuite. Donc même à 57 ans puis je effectuer des exercices plus toniques ? A l’avance merci

[@phaniemillerie5215]

Merci 🙏 pour tous vos conseils. Ma peau me tiraille énormément.....,pour le moment je mets de l’huile d’amande douce .... Cette huile est elle bonne ??? À bientôt 🍀

[@mimi-marialiberee9999]

Av coucher Pas produit gras, mais 2,3 gtes huile d argan oui ? Si j ai bien compris

[@nadineperrin2805]

Par rapport aux cours en ligne de votre côté pourrons nous nous désabonner de yoga du visage sachant que je venais juste de prendre l'abonnement quand vous avez arrêté. En attente de votre nouvelle dispo pour notre cours particulier.

[@laurenceg6171]

Bonjour Sylvie est ce que asperger le cou avec un brumisateur d'eau thermale peut remplacer le gant d'eau fraîche ? Merci pour votre réponse

[@mariannelabanane2589]

L'huile toute seule peut être extrêmement asséchante pour la peau. C'est mon expérience du moins et c'est aussi ce que j'avais lu dans un livre d'une dermatologue. Je la mélange toujours dans une crème avant de l'appliquer, comme cela, ça ne dessèche pas la peau. Merci pour ces infos. J'ai 50 ans et j'ai un petit cou de dinde qui se profile à l'horizon. J'essayais de trouver l'origine de cela et je comprends que c'est la peau qui a perdue de l'élasticité. Je vais augmenter mon utilisation de rétinol (sans exagérer) au niveau de mon cou et visage pour améliorer l'élasticité.

[@nadiacresci4029]

Bonsoir s’il vous plaît c’est quelle marque le retinol…quelle game 🙏

[@coco16.22]

Pour les gens en surpoids il faut attendre de maigrir pour faire ces exos ou on peut commencer direct avant régime?

[@AkadiLife]

Est-ce que vous recommandez les appareils tels que Nuface pour le cou?

[@sarahgestumi7736]

Bonjour Sylvie . Je te suis depuis peu. J'ai 43 ans , été opéré en décembre d'une Ernie aux cervicales. Le côté où ils ont ouvert la peau est plus affaissé que l'autre et ma cicatrice me tire constamment. As tu des conseils autres de ce qu'on peut trouver sur ta chaîne . J'ai commandé ton dernier livre ,je l'attend ,mis je veux pas faire n'importe quoi . :) Bonne journée

[@ariane2891]

Bonsoir, j'ai vraiment les abzisseurs de l'angle de la bouche qui se marquent depuis qq temps, je me surprends très souvent tendue et je dois me corriger 😲 Comment faire pour les détendre quel massage ou mouvement pour atténuer les marques qui prennent place ? Merci

[@carolinephilibert3778]

Svp quel produit pour le cou? Car l'huile de massage je trouve que ça ramollit

[@letessiereva9060]

J'ai des petits vaisseaux qui éclatent sur mon décolleté et cela me fait des petites marques rouges, pensez vous que des massages pourraient les diminuer ?

[@carmenramos1856]

Comment éliminer les cordes platysmales ? Est-ce que le botox peut les éliminer ? Merci

[@marie-noellerobin5466]

Marie Noëlle je voudrai que tu m'aides pour mon visage

[@val8215]

On peut garder la langue collée au palais pendant que je lis un bouquin par exemple ?

[@de.ath_i.s.rael_]

Oui

[@mervesaysal3129]

Quand je fais « x » je me sens mal c’est pas agréable

[@de.ath_i.s.rael_]

Au contraire je crois que c bien car les muscles travaillent

[@nadiamelari4606]

Bonjour Je l ai essayer aucun résultat

[@ghislainelafourcade4524]

Cette voix suraigue me vrille les temps

[@AgatheLAMSECK]

Je ne vois pas de propositions d'exercices... Trop de théorie et pas de proposition de pratique...

[@catherinemichellafon8881]

beaucoup trop de discours et pas assez de pratique. dommage