un día conmigo de reset 🌸 cómo volver a la rutina, organizando mi vida ⭐️

[@beatrizcastrillo3421]

Alex como me gustas, como me motivas, has sido mi gran descubrimiento. Me encanta tu forma de ver la vida y ver tu realidad, tanto cuando estás bien como regular, y eso lo valoro mucho porque me siento muy reflejada en ti con ciertas formas de sentirte a veces. Soy bastante mayor que tú, pero me encantas. Eres total, gracias por tu trabajo

[@Alex3Gibert]

gracias

[@abrilmendoza7114]

Alex me ha encantado este vídeo. Todo lo que dices y el hecho de que seas tan natural hace que te amé! Te deseo lo mejor.💖

[@lilyp8315]

ALEX! A mi nunca me ha gustado el gimnasio me pasa como a ti, y desde que me apunte a un grupo de calistenia estoy súper enganchada, yo lo hago al aire libre, antes me daba mucha pereza ir al gym y acababa no yendo, pero ahora estoy deseando que lleguen los días a los que voy a Calistenia. Te recomiendo probar seguro que en Barna tienes grupos! Es lo más!

[@montsevazquez.8077]

El otro día conocí a tu pareja en mi trabajo, es un encanto de chico, súper respetuoso. Un placer coincidir con gente como él.

[@clauc9457]

A mi me encanta cuando grabas el día de Nochebuena, el día de Navidad.. Los regalos, el menú.. ❤❤❤😊

[@jenniferDA]

Alex, este vídeo ha sido de lo mejor que has subido!!!! Menos consumismo y más habitos saludables!! Ole por ti 🎉. Me alegro que quieras modificar tus rutinas. Ahh la fuerza de voluntad se acaba pero el compromiso con nosotros mismos...eso es para siempre ❤️‍🩹 para los vlogmas quiero un vídeo de la rutina de tus gatos, asi cómo "Un dia entero con mis gatos" estaria guay, no he visto ningún vídeo asi por aquí😽😽😽

[@patriciadiaz2052]

pero si ha empezado con publiiiii jajajaj

[@olgafernandez9283]

los hábitos saludables están bien pero que suba hauls, coma lo que quiera y no haga nada en casa también, todos lo hacemos solo que ella lo muestra porque se dedica a esto, lo digo por lo de consumismo 🫶🏼

[@ines2561]

Te queda súper bien el flequillo ❤

[@albalopezdepriegoavila7730]

Un truquito para ser constante en el deporte es intentar quitártelo al principio del día y así ya lo tienes hecho y empiezas activa el día 💪🏼

[@nereamoyaconcepcion6770]

me apetece ver absolutamente de todo en los vlogmas 😂❤

[@uxiaquintana1509]

Gracias por estas palabras en este vídeo eres genil

[@vallejimenezrodriguez3277]

Ke bien viene tus vidios me encanta verte❤

[@jessicavergara9973]

Te queda precioso el flequillo. Sos tan inspiradora, se te quiere muchoooooo. Besotes desde Uruguay 🇺🇾 😘 💙 💕 ♥

[@Punny62]

Hola Alex! Admiro tus intentos de lograr las promesas que te haces a ti misma, ser más productiva y hacer deporte. Pero algo que se puede apreciar desde fuera es que pasas de un extremo a otro, de no ir nunca al gimnasio a ir a las 7 am! Es más fácil abandonar si te lo pones tan difícil, intenta buscar el equilibrio ❤️

[@mariamanas5406]

Gracias por videos como este!!!! Te sigo desde Berlín. Eres única!!!!!

[@lacasful]

amo tus vídeos eres una tía bien chula

[@juliaparra8957]

Tenía muchas ganas de un video tuyo alex!

[@Florencia-t6i]

Alex! Me encanta tu personalidad, y sos hermosa😍!! Por dentro y por fuera. AMO TUS VLOGS. Te sigo desde berlin, hasta el dia de hoy sigo viendo tus "que como en una semana" son de mis favs. Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@Amanda-ei4pg]

Eso pasó a la historia ahora cocina el caso siempre.

[@meeeelxo]

Me ha encantado este vlog Alex! Me he estado sintiendo un poco desmotivada, gracias a este video he podido reenfocarme, que linda vibra transmites y gracias por tus palabras de aliento❤

[@ylenianievasignacio6267]

Hey Alex, te queria comentar sobre lo que dices del deporte que te cuesta por el hecho de no conocer máquinas etc… Y te recomiendo probar las activitades dirigidas, yo estube como tú durante 3-4años hasta que probé lo que te comento y asi voy mucho más animada, también el hecho de compartir, relacionarse con otros, la charleta… es un motivo de ir al Gimnasio a desconectar y a mi me funciona de maravilla! Asique te lo recomiendo!

[@miriamrobresnevot6858]

Por lo q has dicho al final del video yo veo mejor vlog semanal por que creo q en una semana te da tiempo a hacer mas planes organizarte mejor y no es tanta presion para ti. De todas formas no tengo nada en contra con verte todos los dias 💕

[@macarenabarcelona8888]

Lo que más me apetece ver en vlogmas es la realidad de como lo vivas ❤

[@amourtoujours_9]

A mi un consejito que me funcionó con el gym fue ponerme 3 dias a la semana que si o si tenia que ir. Si un dia no me apetecia pues no pasaba nada, siempre que cumpliera al final de la semana que habia ido tres veces :)

[@carolvaliabenitez6025]

Mis consejitos para ser constante en el gym.. te parecerá una respuesta muy obvia del rollo “no es cuestión de motivación, sino de disciplina” pero a mi me ayuda mucho tomármelo de esta manera, es decir yo madrugo para ir, de la misma forma que madrugaría para ir al trabajo o a clase (aunque trabaje de mañana, el gym va primero y si necesario me acuesto antes, para asegurarme de dormir mis 8 horas, porque si no es imposible) y no me cuestiono si me apetece o no, simplemente me pongo la alarma antes y me levanto y voy directa sin (detenerme a ver redes sociales, ni darme chance a preguntarme si me apetece), porque obviamente preferiría quedarme de chill en la cama un rato más, pero después siempre me siento mejor. Además a primera hora el gym esta más vacío y no agobia tanto y es más fácil conseguir la maquina que necesitas. También me ayudaba al principio llevar planificados los ejercicios que iba a hacer para no tener que improvisar, porque corría el riesgo de estando allí no saber que hacer o como hacerlo y me sentía mas insegura, como dices. Tambien me ayuda a mantener la motivación, ademas de la disciplina, llevar un registro de las cosas que hago (ejercicios, marcas) y voy anotando sensaciones que voy teniendo (voy anotando en los descansos entre series en las notas de mi movil) y así puedo ver mis progresos y eso te da un chute de motivación y de autoestima muy guay. Y si estas empezando, probablemente te sientas muy patosa, fuera de forma, etc (a mi me pasa cada vez que tengo un parón de 1 o 2 meses por exámenes o por alguna lesión o algo así) y las sensaciones no son tan buenas y es muy frustrante porque muchas veces el cuerpo no responde como esperabas pero es cuestión de 2 o 3 semanitas de constancia y después vuelves al punto donde disfrutas hacer los ejercicios y retarte. La duchita y el desayuno después del gym saben tambien mucho mejor, con mucha mas energía y sabiendo que tienes todo el día por delante. Eso también es un aliciente jeje. Espero que os sirva a las que estéis buscando estrategias para ser constantes con el deporte, ánimo !!😉

[@PaulaPeso]

Alex❤yo me autoengañaba para ir al gym jaja aunque parezca raro, me vestia entreteniendome y salia de casa directa para alli pensando que iba a comprar😂ahora he encontrado un deporte que me gusta y no se me hace pesado ir 🎉creo q tambien es importante hacer algo que te guste y te motive a ir ❤

[@imiwane]

sería ideal vlogmas semanal pero dividido en 2. El primero más de entre semana y el 2ndo del finde

[@luciagarwood5604]

Que lindo video para terminar domingo💗❤️‍🩹

[@victoriasandoval6482]

Que lindo video Alex y que lindo vlog , ❤️😍🥰

[@jesuspadilla5470]

Quiero ese video de los tipssss desde que madrugas y te va mejoooor🥹🥹🥹🥹

[@duniam.c.4777]

Me ha encantado el video, como siempre 😍😍💗💗. A mi en los blogmas me gustaría ver recetas también.

[@ncnutricion8759]

Alex!! Que buena noticia que vas a hacer vlogsmas! Quiero recetas!!! Miles!

[@isisfss]

Me encantan tus videos, son tan❤️‍🩹

[@olgafernandez9283]

Hola Alex! Yo te sigo desde hace mucho tiempo y vi tus vlogmas del año pasado, y es verdad que estuviste muy saturada y al final en el contenido se nota. Así que creo que sería buena idea subir un par de videitos a la semana ya sean de vlogs (de uno, dos o tres dias), vídeos de recetas navideñas, decoración, maquillaje, etc para variar un poco y que sea algo más especial :) A mi me encantaría y me encanta tu contenido, un besito 💗💗🥹

[@mariaesselay1323]

ojalá sigas haciendo vlogs donde habls mas como este, me ha encantado y siento que tu personalidad se me mucho más refléjada

[@Lidia624]

Hacerte una rutina de máquinas semanal va genial!

[@valeenguuti]

cositas navideñas :)

[@olallaaramburu752]

DIY de decoracion navideña barataaa

[@SaraaCuestaaOviedoo]

Has probado a ir a clases dirigidas, yo voy a cinta y heliptica pero aparte voy a Yoga, pilates, gimnasia de mantenimiento, zumba, igual eso te ayuda

[@sshhh1331]

Quiero un vídeo de cómo ser más productiva y motivada

[@YamileyPérezGarcía]

Cuando estés más cansada ve al gimansio en las horas de la mañana, no vayas por la tarde noche, porque el deporte te activa y por eso te cuesta dormir. Algo que te puede ayudsr a coger la disciplina para ir al gym es apuntarte a clases dirigidas dónde hagas cosas en grupo etc, el tiempo se te pasa volando y vas con más ganas. Así hasta que consideres que lo necesitas para sentirte bien y en ese punto comienza el gym, aunque no será lo mismo, pero el pre te ayuda.❤️❤️❤️

[@La_ia]

Totalmente de acuerdo, las clases dirigidas son lo mejor para ser constante y para disfrutar más la experiencia y que cada vez cueste menos

[@stewdog2273]

te quierooooooo!

[@PradoFdezCarmona]

sube tips de productividad porfaa¡

[@cintiamuffins8039]

Aleeeex mi amiga virtual aunque no lo sepas te siento asi, como me gustaria que vengas a argentina😅 te presto mi casaaaa tengo 2 gatitas y una perrita aunque oscar sea alergico yo lo era y se me paso. Gracias por el video y por tu esfuerzo, nos motivas a todos ❤ ojala nosotros tus seguidores te mantengamos bien arriba por que eso causas , te amamos❤

[@Nidodepajaros]

Me pasa exactamente lo mismo con ir al gimnasio que me da mucha flojera pero lo que me ha funcionado es ir en móvil ya que el llegar es lo más difícil pero ya estando ahí me voy desperezando, cariños Alex

[@irene5238]

ideas de regalossss

[@Sara-yy4hy]

El café es mejor tenerlo en un bote opaco, pues dicen que en cristal va perdiendo propiedades. Yo también lo tenía así, pero ahora siempre a oscuras

[@sand.9214]

El serum se debe poner todos los dias? O 1 vez por semana?

[@YolandaCruz-r3x]

Un saludo guapa❤❤

[@andreaandrea6911]

😍😍😍😍😍

[@crisra_]

los miedos del pasado aparecen..es normal lo que te pasó con óscar, pero siempre nos llega alguien q lo cambia todo :)

[@claireestevez2329]

😘❤️🦊

[@martalopez4996]

Jop, para quienes te conocemos solo por KZbin no hemos visto tu tattoo de la espalda! Muy bien por tus esfuerzos!

[@PaolaJaumot]

hola hola!! me encantan tus vlogs, también tengo vlogs en mi canal por si alguien quiere ver más!! saludos desde República Dominicana 💕

[@Alicia-rd2bj]

Que fantasía tu vida de película 🎥 JAJAJAJAJA JAJAJAJAJA

[@luciaalfonsodiaz5896]

Que tal algún vídeo de retos con Oscar?

[@aranchavercet6703]

Relación sana?? JAJAJJA si si y yo soy monja😂qué será para esta chica tener una relación sana? porque siempre dice lo mismo y yo y muchas personas piensan lo contrario, si no sabe estar 4 minutos sola

[@vac2963]

heavy las pelis que os montáis en la cabeza pensando q sabéis la vida de alguien por un vídeo de redes sociales.

[@marlecitagc8962]

Vivan los vlog massss❤❤❤