Descarga Revolut aquí: www.revolut.com/es-ES/promo/revolut-flexible-account-sergio-begueira #Publi El tipo de interés en EUR a 06/11/2023, disponible para usuarios Ultra y nuevos clientes elegibles para la promoción, está sujeto a cambios diarios. Tus rendimientos pueden ser inferiores según tu plan de suscripción. Capital en riesgo. El crecimiento no está garantizado. Esta información no constituye una recomendación o asesoramiento de inversión. Revolut Securities Europe UAB (código de empresa: 305799582, domiciliada en Konstitucijos ave. 21B, Vilnius, Lituania, LT-08130; núm. registro CNMV: 5175) es una empresa de servicios de inversión lituana autorizada y supervisada por el Banco de Lituania que presta sus servicios en régimen de libre prestación de servicios sin sucursal y sin agentes vinculados en España. +18. Se aplican Términos y Condiciones de las Cuentas Flexibles y de las promociones para nuevos clientes y referidos. Para obtener más información, visita: www.revolut.com/es-ES/promo/revolut-flexible-account-sergio-begueira
@samuelgarciagarcia4398 ай бұрын
Adriaa te hemos pillado en el gym
@pachitosilva57138 ай бұрын
En el libro de la única cosa dice una frase que es *"Si eres un experto en las mañanas, puedes ser libre en tus tardes y noches"* . Me gusta tu rutina porque eres efectivo, productivo y equilibras con ejercicios y salidas a la naturaleza. Yo no madrugo pero en la tarde soy muy efectivo y me relajo en las noches.
@samanthatherese55818 ай бұрын
Chaque famille a une personne qui brisera la lutte financière familiale, j'espère que vous deviendrez cette personne.❤❤
@paulmason24428 ай бұрын
bonjour, je viens de France mais j'habite au Canada et j'y travaille aussi, j'adorerai aussi investir et trader, j'ai regardé plusieurs vidéos de trading et d'investissement que je n'ai pas gagnées, que vais-je faire ?
@dewaynejohnson64868 ай бұрын
J'adore le système commercial de M. Philippe Alban, il garantit un investissement sûr et une meilleure gestion des risques.😊
@ferdinandevan8 ай бұрын
M. Alban est un sauveur de vie et je suis très heureux de pouvoir également faire partie de sa plateforme la mieux rémunérée.
@AndrewHoward-lt4gk8 ай бұрын
L’année dernière a été bonne et facile. Apprendre de M. Alban est une valeur sûre que je gagne avec des contrats hebdomadaires, un homme aussi simple.
@andrealaing-er5gz8 ай бұрын
c'est. fascinant d'entendre quelqu'un ici employer le mentor Mr Philippe Alban Service..
@HugoForcadaa8 ай бұрын
Si bien meditas nada más levantarte, o haces ayuno para concentrarte más, o lees 1 hora todas las mañanas, al fin y al cabo esto es todo una estrategia mental que haces por ti mismo y porque quieres cumplir tus sueños, tienes que encontrar lo que funciona bien para ti. Grande Sergio y os deseo lo mejor a todos🙌
@danyscarlet3835 ай бұрын
Me encanta, que buena manera de organizarte y gracias porque nos da mejores ideas para organizarnos nosotros !!!!!!!!! Dios te bendiga, a Juan y a tu equipo, cariños desde Chile !!!!
@DiegoMartinez-wz6sw8 ай бұрын
En mi caso trabajo en casa con en el ordenador y lo que mejor me viene es comer, dejar 1h e irme a entrenar, así hago un break y de esta forma consigo un par de horas o tres productivas por la tarde. En cambio si me pongo a trabajar después de comer me encuentro somnoliento y procrastinador. Por cierto Sergio sé que habrá días y días pero he hechado la cuenta y trabajas unas... ¿5 horas al día? de 12-13h y de 16h - 20h a lo sumo 6h si lo alargas un poco. Y coincido con el dormir, en mi caso me pasa exactamente igual, dormir es la base! Me alegro de verte donde estas y viviendo en un sitio tan bonito, es a lo que aspiro, un fuerte abrazo y gracias por la dosis de motivación para seguir remando. Te vigilo!
@vicente36688 ай бұрын
en el minuto 3:38 el que estaba de fondo no era Adrià Solà Pastor?
@bruaxolotl8 ай бұрын
Tmb lo he visto, parecia el
@zl79538 ай бұрын
Muy buen video Sergio, me gusta cuando los videos son más realistas, del día a día, con aprendizajes que se pueden aplicar ahora mismo.
@augustobrinkmann42048 ай бұрын
Me encantooooo. Se nota una gran mejora en los videos desde que te sigo. Muy entretenido y enriquecedor. Gracias!
@fersi_8 ай бұрын
Me gusta porque sé perfectamente que tu rutina no es compatible conmigo, pero se nota que has estado mucho tiempo probando cosas a ver qué es lo que a ti te va mejor. Al final supongo que eso es lo más importante jeje. Eres un fiera Sergio :)
@sergiomollag8 ай бұрын
Gran vídeo!! Este nicho del desarrollo personal está infectado de humo, pero creo que en este vídeo explicas conceptos realmente útiles y realistas, nada mejor como explicarlo con tu propia experiencia personal.
@manzanadulce30647 ай бұрын
Opino lo mismo!
@LILBEEG8 ай бұрын
Soy yo o en el minuto 3:33 apareció Adria sola de fondo en el gym?
@bryanborda96278 ай бұрын
me acabo de dar cuenta, creo que es el
@Pablo-zq9ph8 ай бұрын
Te despiertas a las 8,te duchas, cepillas los dientes, tomas café, trabajas con el portatil, anotas las cosas importantes, lees, vas a entrenar el cuerpo entero en el gimnasio..... Y a las 11.30 estas en el río dandote un baño? Algo no me cuadra en la gestion del tiempo
@ManuelRodriguez-rs9ri8 ай бұрын
Debe tener el río en el patio 😂
@mradrian31058 ай бұрын
Me encantan tus videos hermano, aprendo mucho de ti. 😄
@En2minutosss8 ай бұрын
Por fin te fuiste a Andorra, ya estabas tardando. Sabia decisión. Estaría bueno que contaras sobre esta mudanza a Andorra y tu nueva vida allí. Enhorabuena. Para allá vamos todos!
@dominmartin8 ай бұрын
Me sabe tan mal que toda está gente que tiene tanto que aportar, acabe yéndose del país como en este caso. Pero os entiendo totalmente. Ha seguir creciendo!!
@Libia_178 ай бұрын
Te admiro muchisimo espero sigas cumpliendo todas tus metas y mas el siguiente año
@jsjsjbdbdbd72048 ай бұрын
Sergio, molaria que un dia te juntases con algun artista, ya sea productor o cantante profesional, para ver como es ser emprendedor en ese mundillo, un mundo que no se sabe mucho y suele llamar mucho la atencion, un saludo!
@Prodonline6 ай бұрын
Qué buena idea👏
@Sergio_Saiz_8 ай бұрын
Muy buen video como siempre. Muchas veces intentamos copiar rutinas y no funcionan. Tenemos que aprender los mejores pero adaptándolas a nosotros. Vaya casoplon, en ese lugar si que se puede hacer un buen networking 😃
@julioacevedo41498 ай бұрын
Hola Sergio como estas? veo tu progreso con mucha alegria pero te queria consultar algo y espero de corazon me puedas ayudar. Actualmente vivo en portugal me encuentro iniciando de 0 estoy trabajando en un restaurante y la verdad requiere un esfuerzo fisico muy alto salgo a las 10 am de mi casa para regresar a la 1 pm me acuesto y me despierto a las 5:30 am voy a entrenar luego preparo un desayuno, comparto con mi esposa y trabajo en nuestro presupuesto y nuestros proyectos personales. Mi pregunsta e ¿crees que es correcto vivir de esta forma? mi pensar es que este esfuerzo valdra la pena pero solo quisiera saber de la mano de alguien con experiencia que opinas
@ImprovesPerformance8 ай бұрын
Estos hábitos ayudarán muchísimo!
@bahiaazul3278 ай бұрын
Excelente, tu canal muy interesante también..
@stevenandxrson8 ай бұрын
El video que necesitaba para comenzar este 2024. Gracias hermano.❤
@Danny-su6bt8 ай бұрын
Muy buen video Sergio ❤️
@negociosenchanclas8 ай бұрын
Gracias por tu video. Me gustaría saber como consigues comer todas las proteínas diarias que necesitas comiendo 1 o 2 veces al día. Tienes un buen desarrollo muscular. Podrías explicarlo?
@tufisiotemueve8 ай бұрын
Otro freaky del café por aquí, cuando quieras te invito a uno en Andorra😜
@anacabrero58937 ай бұрын
Cuidado con lo del rio puede estar a muy baja temperatura no te das cuenta y sufrir aunque no lo creas micro congelado los dedos de pies y fastidiar los nervios a mi me paso una vez .. y me ardian.. eso es q te has pasado y estube meses...con ardor y picor
@germanazcurra86648 ай бұрын
Adrian? 3:33
@ulisesollerosanchez32398 ай бұрын
te sigo desde la selectividad y la verdad que es increíble verte evolucionar h mejorar
@perspectiva_estoicaa8 ай бұрын
3:36 he visto a Adrià Sola Pastor???
@alem192838 ай бұрын
😂🤣🤣🤣
@alem192838 ай бұрын
Creo que no es, no tiene el apple watch
@guidofortuna8 ай бұрын
sisi es el mismo también lo vi
@maxromanini49258 ай бұрын
Vieven juntos en Andorra, ya era hora
@perspectiva_estoicaa8 ай бұрын
Confirmo, es Adrià. Ponerlo en 4k (2160p) y lo vereis
@JaimeOriol8 ай бұрын
Puede ser una pregunta más rara o difenrtes, pero como haces para mantener el físico, comiendo solo 1 vez al día??
@JoseAvilaDP8 ай бұрын
Gracias Sergio
@lucio00708 ай бұрын
El descafeinado es cagada, infórmate bien , casi mejor una infusión si quieres desconectar de cafeína
@alexlupero42326 ай бұрын
Eres un CRACK Sergio saludos.....
@mauroclementefit8 ай бұрын
Todavía no he visto y el vídeo y ya sé que será brutal
@VictorJuradoBike8 ай бұрын
Hostia Sergio, una pregunta: He visto que estáis ahora en Andorra ¿Os habéis mudado allí juntos? Podrías contarnoslo
@Lulu998 ай бұрын
Amo tu contenido 🫶🏻
@PRODUCTIVIDAD_8 ай бұрын
OMGGGGGG NO LO PUEDO CREER LULU TU Y SERGIO SON MIS KZbinR FAVORITOS OJALA UN DIA HAGAN UNA COLAB O ALGO❤❤❤❤❤❤
@gigijamett94208 ай бұрын
ajajj XD
@ernest_cot8 ай бұрын
Que buen Airbnb.
@sasada11067 ай бұрын
Alguien noto a Adria atrás de Sergio en el gym ? 3:34
@paulina76328 ай бұрын
Es verdad que no he visto muchos videos de el..pero los poco que veo, sigo sin saber la clave para el exito...
@marcossolana27797 ай бұрын
Me gustaría saber los beneficios y ventajas de escribir en tu diario, como te afecta positivamente y cuanto vale la pena
@lalyaparicio77978 ай бұрын
Tus videos son muy motivadores, a seguir adelante $$
@user-cq7kp1pf8l8 ай бұрын
117 rutinas vaya es una locura pero no imposible 🤯
@elchefgames8 ай бұрын
Vengo de este video ( Cómo hemos Creado un Podcast de +30.000€ al Mes en 9 Meses, aunque ya e visto muchos mas antes que ese ), quiero empezar mis canales nuevos y esta genial el contenido de Tengo un Plan y bueno voy a curiosear vuestros canales a los que tambien me suscrito. Like amigo.
@AFSMG8 ай бұрын
Muy motivador para empezar el año. ¿Tienes algún video donde cuentas tu traslado a Andorra? Podrías hacerlo si no lo tienes. Un saludo y próspero 2024
@CulturismoSimplificado8 ай бұрын
Gracias hermano
@ManuelGomzSАй бұрын
Como se llama la marca del cuaderno donde escribes??
@ROMPIENDOCADENASLEYDEATRACCION8 ай бұрын
que crack serrgio no me canso de tus videos
@jadediaz24087 ай бұрын
no entendí, el dice que prefiere dormir 6 horas y media o 8 horas y media??? alguien que me aclare porfavor
@pablolpzc8 ай бұрын
Gran video, donde se puede encontrar el diario del final?, me ha parecido muy interesante
@DiegoMartinez-wz6sw8 ай бұрын
Busca por diario Chowa
@Nil_Ice8 ай бұрын
Ojala vea este comentario y haga una rutina inversa a la que hace y aver si aguanta! Buen video👏
@VicenMartinezArias7 ай бұрын
¿cuanto tiempo entrenas en el gym y cuanto tiempo? ¿cuantas calorias comes al día y proteina?
@dreiko_988 ай бұрын
grande sergio! para cuando un preguntas y respuestas?
@anaichaso99788 ай бұрын
Teneis que entrevistar a Juan Bola Nutritrainer 👌🏼👌🏼👌🏼
@irenesanchezrobledo68188 ай бұрын
Corroboro ... Son la leche! 😎💪🏻🔥
@Nesss09298 ай бұрын
Chicos no entendí nada 😢 seria mejor que en em video ponga específicamente la hora mientras hace la actividad. Osea 8:00am a 9:00am meditar y así si alguien me puede comentar su rutina así describirá se lo agradecería muchísimo ❤ chao y muchas gracias 😊
@ESCARDU8 ай бұрын
Sabemos la marca del diario de journaling?? 🙏
@elchefgames8 ай бұрын
Una pregunta importante : 7:08 mi hermana tiene un sañon de tatuajes y justo estamos buscando una empresa que lleve su marketing digital y su marca personal etc, me pdrias recomendar una empresa para esto? o vosotros teneis una para poder contratarla?, gracias.
@alexaborjasoficial8 ай бұрын
Pero me pregunto... Cuento duras leyendo en la mañana? Y en gym? Porque en realidad te alcanza para hacer muchas actividades la mañana👍
@lauraburgos968 ай бұрын
Genial el vídeo ❤
@JoelNavarro08 ай бұрын
Buen vídeo Sergio!
@NegociosyEmprend8 ай бұрын
3:43 que hacía adrià allí 😂😂
@EduardoParra_7 ай бұрын
Pregunta seria, en España es normal decir "subo arriba"?
@daniii83798 ай бұрын
Holaaaa!! Me apunte al curso de Sergio de acelera tu cambio, saben si aun sigue en pie ? porque a mi tan solo me aparecen dos modulos, ayudaaa
@Inboxxx006 ай бұрын
Invitad a las chicas de Komvida al podcast!
@paufernandezbolance96968 ай бұрын
gracias a ti
@user-ox5oo9uj7c6 ай бұрын
Me encanto ❤
@viking.explorer8 ай бұрын
Me encanta tu contenido y progreso, felicidades ❤
@FedericoNunezz8 ай бұрын
jjaaj crack adria saliendo en el video
@alvarobellovazquez76058 ай бұрын
Como hostias estas fuerte si hace 1/2 comidas al dia ? En plan, nk le faltan macros? Este comentario no es faltando el respeto, es curiosidad y falta de conocimiento a partes iguales.
@DiegoMartinez-wz6sw8 ай бұрын
Y a primera vista diría que con una dieta baja en carbo hidratos. La verdad que me lo pregunto también desde hace un tiempo. Sergio, sería genial que hicieses un video sobre esto
@carin44577 ай бұрын
Vaso de agua, estirar y te de curcuma con jenjibre, limon y pimienta.
@sasaalexander36848 ай бұрын
Que sitio más bonito, donde es esto?
@DanielOsnelRamosSantana8 ай бұрын
Excelente video !! Linda cafetera
@Andresfelipemartinezfonseca8 ай бұрын
3:38 ese tipo de atrás es Adria ? Si es el por qué esta tan tarde en el gym el dice que va más temprano no
@venteafrancia8 ай бұрын
cual es el nombre del journalyn de por la noche??
@TRADINGTOWIN20238 ай бұрын
Muy buena lo comparto
@raulamorosruano77538 ай бұрын
En qué momento trabajan?
@zigorpinedo91008 ай бұрын
Os habido a Andorra a vivir?
@beagarci46448 ай бұрын
Poco se habla de lo bonita que es la casa
@ZettoBlaze8 ай бұрын
Dónde están viviendo actualmente? Sería guay un house tour
@En2minutosss8 ай бұрын
Andorra, pero lo oculta. No es transparente por lo que veo.
@ZettoBlaze8 ай бұрын
@@En2minutosss como sabes que es Andorra?
@ZettoBlaze8 ай бұрын
@@soloactua ah vale genial!
@lunarota8 ай бұрын
@@ZettoBlaze por el Gym y el paisaje. Conozco bien Andorra.
@En2minutosss8 ай бұрын
@@ZettoBlaze Porque el Gym es el Centro Deportivo de Ordino, que está en Andorra, y el paisaje es de ahí.
@lucasgrijandrg81818 ай бұрын
Se piraran de zulo donde graban jajaaj
@TEKNIKA_OFICIAL8 ай бұрын
Que grande Sergio
@veggiefoodveggiefood23578 ай бұрын
vives en andorra?
@vyctoryalima27768 ай бұрын
justo iba a preguntar si se había mudado a Andorra
@gringoyt80898 ай бұрын
Crack❤
@sergimonllorperez33528 ай бұрын
La rutina de llados es comer 4 huevos mal echos, hacer 4 barpees y levantarte a las 5 de la mañana por ninguna razonxd si quieres ponerte fuerte no la hagas!
@mexibeafit10018 ай бұрын
😢😢😢❤❤❤❤❤Ouch, la s3ñal perfecta que n3c3sitaba para hacer esa ducha helada, jaja gracias Sergio
@josenavarro-fj4zm8 ай бұрын
Un duro lucas vasquez
@GuerrerosEmprendedores14 ай бұрын
Ese que sale en el gym no es adria sola pastor??😮
@lluisledesma32238 ай бұрын
Lo de la ducha fria y meterse al rio con lo fria que esta el agua no puedo.. si lo hago yo no mejora el resto del dia, me lo jode entero😂
@Alexis-ww9nh8 ай бұрын
No pusiste a Llados😅
@mapToDev8 ай бұрын
Top video
@spinmaster_dj7 ай бұрын
Donde vives bro??
@LuisRamirez-ve3xv7 ай бұрын
Escuchas el podcast de Oso Trava? Cracks podcast
@jimy5478 ай бұрын
Sergio, espero que te tomes esto como una crítica constructiva. En Tengo Un Plan y en tu canal ahora, siempre subís vídeos rollo "5 hábitos para ser millonario, pars tener paz mental etc" o "la rutina que te hará ser del 1%...". No me parece un contenido adecuado. Las rutinas y los hábitos siempre son individuales y personales, cada uno desarrolla el suyo, y el que mejor le venga a su cuerpo y mente según el momento. Cuando subís este tipo de vídeos queréis crear esa sensación de que si alguien esos hábitos se puede conseguir en esas personas, o tener el mismo éxito, y eso NO es correcto. No obstante, me parece respetable.
@lorito5558 ай бұрын
Totalmente de acuerdo. Ya se piensan que sus hábitos son los mejores para llegar a la cima
@HEROICAS8 ай бұрын
Una pregunta, no te resfrías?
@juanperezroselguillas16338 ай бұрын
Desde cuando llados es histórico jjjjj
@carlac83888 ай бұрын
Un emprendedor que se levanta a las ocho am, que alivio a la consciencia, todos lo hacen a las cinco o seis
@eduardomerino11198 ай бұрын
Por donde vives, que esta ahi atras el otro youtuber del mismo contenido.