UN LUNDI POUR *BIEN COMMENCER* LA SEMAINE (retour de courses, organisation & nouvelle coloc!)

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[@Lenadorable]

J’ai raté quelque chose depuis des années vous faites vos courses en ligne vous aussi ou pas du tout??? 😭 Bon lundi férié tout le monde prenez soin de vous 🌞

[@emelinealvarez3314]

Coucou Léna, j'ai découvert ça récemment et ça me change bien la vie du point de vue handicap et port des charges lourdes. Dommage de ne pas l'avoir découvert avant. Ça m'aurait bien simplifier la vie plus tôt ! 😊

[@kazebaa]

Je déteste de faire le cours online, j’adore alller au supermarché.😊 C’est mon moment de détente préférée! Salutations du 🇨🇱

[@aurorefilly2281]

Avant j allais toujours au supermarché, primeur et magasin bio et oui comme toi plusieurs enseigne. Mais depuis 1ans et demie je ne peux plus donc les courses c est en drive et j essaye de conserver ma partie primeur en magasin tellement meilleur. Je m adapté à ma vue qui change même si c'est pas simple car pas pour des raisons réjouissante. Mais 100 pour d'accord avec toi c est un gain de temps énorme.

[@manon__saman]

Quand j’habitais à Lyon ! J’ai fait cela 11 ans !

[@twaynecudi]

Le drive ça change la vie. Je le fais très souvent et tu gagnes un temps fou

[@Lolanannas]

on a oublié de préciser que quand j'ai dit "dépêche toi j'ai faim" je parlais a la casserole d'eau et pas à toi bahahaa on dirait un monstre 😭

[@Lenadorable]

Mdrrrrr ma casserole en souffrance 😂😂😂

[@steackhaches]

Courses sur place ! Ça permet de trouver des idées de repas selon les promotions, soldés et dates courtes. Ça évite aussi de tomber sur certains légumes trop abîmés quand on fait les courses en grosses quantités. Et puis ça permet d'avoir un lien social et une activité physique supplémentaire ❤

[@desharmonydh2536]

Coucou Léna, je suis malheureusement une adepte des douleurs et blessures répétitives aux Genous (6 entorse et 3 opérations). Je suis très grande comme toi 1m78 pour moi, j’ai 50 ans aujourd’hui et le seul remède pour les douleurs aux genoux c’est de se muscler les cuisses afin que les articulations des genoux ne soient plus impactées. Donc j’ai acheté un vélo d’appartement il y a 10 ans (un modèle qui prend très peu de place sur Amazon) et je fais régulièrement du vélo 30mn chaque jour devant une série (Monk) et les changements sont dingues. Les escaliers, les marches en montée…. Tout est facile maintenant. Les douleurs disparues. J’ai pu éviter chirurgie et rdv chirurgiens deux fois cette années après deux chocs que mes genoux n’avaient pas appréciés. Ménisques ouïe ouïe… Donc muscle toi à fond les cuisses et mollets avec un vélo, sans choc = musculation ciblée en marathon long pour un résultat durable. Voilà ma belle, conseils d’un médecin du sport…. Sinon Je me régale avec tes vidéos. Moi team courses en ligne depuis 10 ans. Je me fais livrer par le Géant casino ou hyper ou supermarché carrefour le plus gros et à 20 km de chez moi. J’habite Cannes donc les prix c’est la misère aussi. Je commande sur Antibes ou Mandelieu. 15 à 20 euros d’écart de prix sur ma commande… bien choisir son supermarché en tester plusieurs. 🤗❤️

[@Anaelle1608]

Salut Lena, les salades pas en sachets n'ont pas moins de pesticides 🙃 mais c'est toujours mieux de prendre avec moins de plastique 😝 Tes recettes ont toujours l'air trop bonnes !

Drive +++++ avec 2 enfants en bas âge 😄 je ne fais quasi que ça (+ légumes fruits petits producteurs). Petit clin d’œil pour les Siggi’s à la framboise 😍 Des bisous 😘😘😘

[@Aurore-un5mw]

J'ai adoré cette vidéo !! Comment bien commencer la semaine ! ❤

[@marieroullet3766]

Coucou Lena ^^! Merci pour cette nouvelle vidéo. Pour information, les Rummo existent sans gluten. J'ai du mal à les trouver mais je pense passer une commande bientôt. Il paraît que ce sont les best pâtes sans gluten. Donc à tester avec Monsieur Adorable. Je suis impatiente de les tester moi aussi. Tu demandais nos habitudes de courses ; perso cela fait des années que j'utilise le drive & je n'ai pas envie de changer. Je commande aussi sur Kazidomi depuis 4 ans pour les courses sèches, entretien de la maison, bière sans gluten, skincare. Commander en ligne est pour moi un gain de temps, une aide à la maîtrise du budget & une aide pour garder son calme aussi (il y a souvent la "cohue" dans les supermarchés du sud de la France). Voilà tu sais tout. Bisous Lena.

[@professeurzephyr]

Bonjour Léna, bonne semaine à toi aussi. Courses en ligne depuis que je ne suis plus étudiante. Ça fait gagner beaucoup de temps.

[@carlacrmp]

J’ai adoré ce vlog 🥰 vous formez un super duo avec Lola 🌸

[@Amandine_wld20]

J'ai adoré la vidéo !!🫶🏻🫶🏻❤

[@emilybinparis98]

weekly motivation to get my life together 💞💞

[@kindlyleoncino]

C'est une très bonne idée de faire un vidéo concept et une vidéo chill 🌞 ton contenu varie et touche plus de monde 😍 bisous !!

[@aphroditeg7534]

Coucou Léna, je te conseille La belle vie pour tes courses en ligne sur Paris (d'ailleurs, ils viennent de racheter Frichti). Je trouve qu'il y a un plus grand choix dans les produits et ce n'est pas forcément beaucoup plus cher que dans un supermarché parisien.

[@stephaniedaudier8248]

Coucou lena toujours contente de voir "ta petite tête " comme tu le dis si bien ainsi que la bouilleur de spritz craquant ce félin !! Pour ma part zéro course en supermarché j'achète exclusivement en magasins bio, petite epicerie bio à vingt minutes de chez moi en voiture, biocoop, les comptoirs de la bio... nos producteurs se donnent bien du mal pour nous proposer de bons produits bons au goût mais surtout pour la santé alors ils sont récompensés !! Soutenons l'artisanat local !! Belle soirée à toi et à jeudi dans une nouvelle vidéo 😊😊

[@LaviniaSimonis-gn5yj]

Coucou trop chouette ce vlog ! 💗

[@emelinealvarez3314]

T inquiètes pas l'acupuncture, les aiguilles sont aussi fines qu un cheveu. Ayant eu des tendinites du genou à répétition, jai réussi à me debarasser de ça en prenant des peptides de collagène de chez Nutripure (dispo sur amazon) et depuis fini. C'est du collagène bovin, le goût est nature. Le collagène bovin est bon pour les articulations et le marin sert pour l'élasticité de la peau. Je suis cliente lambda et j'ai été bluffée au niveau de mes douleurs. 😊 Cela marche bien en complément d une alimentation anti inflammatoire. Et pour le stress et l'anxiété, je te conseille des gélules de safran de chez onatera (30mg), ça détend très bien. J'en prends le matin depuis 2 semaines et je vois déjà la différence. 😊

[@elonev]

Tu m’as motivé à planifier ma semaine ! Merci pour la motivation 🙏🌸 Je fais une partie de mes courses en ligne sur Kazidomi, pour du bio moins cher et des marques clean 😉 Belle semaine 😘

[@thaisfluck]

Ma grand-mère rajoute toujours un carré de sucre dans le pot de cornichons et elle attend quelques jours, ça fonctionne très bien !

[@user-qw8dy3td4y]

Tes vlogs >>>

[@clairem-id9ds]

Bon Lundi Léna ! Merci pour tes vidéos ❤

[@Lenadorable]

Trop cute merci à toi aussi!!!❤

[@Manon-Brouillat-3105.]

Cc Léna , Lola. Yeah trop contente de recevoir la notification pour cette nouvelle vidéo pour mon moment détente coconning pour mon lundi soir. Comment bien commencer la semaine il suffit de regarder ta vidéo. J'adore ton haul retour de courses. 👍👍👍👍👍👍. J'adore tes ongles je suis fan 😍😍😍😍😍😍 Voir spritz dormir il est trop mignon😍😍😍😍😍😍😍😍. Cc Lola trop contente de la voir , dans ta vidéo. J'adore le haul tarte 😊😊😊😊😊. Superbe vidéo, format et concept bravo très joli travail bravo. Bisous à vous deux les filles et vos familles 😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@alicerousseau6965]

Merci pour la reco La Fièvre, j’ai adoré, pourrais-tu nous partager une petite liste de séries que tu recommandes ? :)

[@emiliehenry361]

Mon astuce pour parfumer la maison : j’utilise du papier d’Arménie car il y a beaucoup moins de substances toxiques que dans les autres déodorants d’intérieur, peut être que ça peut t’intéresser si tu n’as jamais essayé. (En plus c’est très économique !)☀️

[@manon__saman]

Douce Lena, as-tu déjà expérimenté le Breathwork Cosmique ? Je te demande cela car tu parles d’un état anxieux. Merci pour cette chouette vidéo 💝✨

[@apollinesalomon6023]

Coucou lena super vlog j'adore ❤ , j'ai vu le vlog de lola ou elle venai chez toi donc je me doutait qu'elle allait apparaître dans ton vlog 😊 bref salut et bonne journé/soiré/matiné

[@user-gs6ng5jp7b]

Incroyable comme d'habitude 🐼✨

[@Lenadorable]

Trop mims!!!!❤

[@laurencevanommeslaeghe2995]

Coucou Léna, j'ai gouté le matcha aux lait d amande grillé et sirop d érable ,je trouve cela délicieux !!😍tu devrais essayer 😘

[@evenchemama6726]

Bonsoir Lena et bon lundi soir❤. Tes vidéos sont très agréables à regarder

[@Lenadorable]

Merci Even bon lundi à toi aussi 😊

[@madamebovarysme2119]

La Fièvre : série incroyable, je confirme ! Foncez !

[@CB-md2td]

Bonjour Lena, J'étais adepte du drive, comme tu dis, panier enregistré juste à modifier. Mais maintenant seule... Ça n'a plus vraiment d'intérêt. Sinon essaie les cornichon au vinaigre balsamique des jardins d'oranthe. Une tuerie

[@louiseduhamel2723]

Ton contenue est incroyable 🥰simple question, ou as tu trouvé la protection de ton canapé ?

[@cams_m1305]

les vlogs c'est ce que je préfère ❤

[@Charlotte-cp6gz]

À 6'20 Spritz me tue comment il est posé sur le canap' derrière haha 😂🤩 Sinon trop chouette ta vidéo Léna comme d'habitude j'adore car ton contenu est rempli de bonne énergie ça fait du bien !!

[@feline2751]

Un bon acupuncture utilise très peu d'aiguilles si jamais. Plus il en met moins il s'y connaît (de mon expérience et c'est aussi l'avis de certains professionnels de santé) mais c'est très efficace quand c'est bien fait :)

[@CelineL-hm4vy]

Coucou Léna, dans quelle boutique tu as acheté tes boucles d’oreilles en forme de goutte ? Elles sont vraiment sublimes !! 🤩

[@nessswan-jones5701]

☀️🐈🍵 Super vidéo like always ❤ Pour les courses à 95% du temps je les fais en ligne depuis des années Pour les événements où tu es invité, tu devrais aller juste à celle des marques qui te "parle" Ça me fait penser que je n'ai toujours pas regardé la nouvelle vidéo de Stelle 😮

[@juliecre7837]

Pour bien commencer sa semaine il suffit de regarder ta vidéo 😊😊😊

[@Lenadorable]

C’est trop chou ça!!!

[@gutsgambino4491]

💛

[@pascaleparant7891]

Tu as raison de choisir l'acupuncture pour ton genou, c'est très efficace . Mais c'est pas juste efficace pour les problèmes ostéo.articulaires ça marche très bien aussi pour les soucis digestifs , d'insomnie, de migraine, ORL , et aussi tous les syndromes psy ( angoisse , dépression, anxiété etc ... ) parle en a ton acupuncteur. La médecine traditionnelle chinoise a changé ma vie , à tel point que j'ai repris des études à 40 ans , pendant 3 ans et j'ai passé mon diplôme 🎉😊

[@pascalnathalie309]

Bravo !

[@chloennes314]

❤

[@shaniapedro5515]

🌞

[@autistichloedisneyfan4415]

Je suis fan de Paris Je ne sais pas si j'aimerais y vivre mais la ville est top

[@da8175]

Moi je me fais livrer les courses chez Leclerc au carrefour à partir de 60 €, c’est gratuit ou à partir de 20 € pour la livraison en 1h avec des prix un peu plus élevés mais ça reste acceptable pour paris

[@nutifa153]

Peut être consulter un podologue spécialisé en posture pour le problème de genou. Moi ca ma changer la vie 🙂

[@hollisterlea1134]

Coucou lena d’où viens ta jolie chemise en gaz de coton si tu ne l’as pas déjà dis stp ? 🌞🌞

[@greatjoy8720]

Coucou Léna, d’où viennent tes boucles d’oreilles ? 😘😘

[@emiliadesvoies6075]

salut Léna, le matcha a t’il vraiment des bienfaits? Sinon continue comme ça!❤️

[@Lenadorable]

Anti-inflammatoire, système immunitaire et énergie : je peux plus m’en passer ça change vrm la vie!!! (Et merci bcp hihi❤)

[@helenecobain]

Je ne fais mes courses Kazidomi en ligne. Sinon je vais dans des magasins.

[@iiiamkelie__]

Ton marcha vient d’où stp

[@marie311]

Bonjour Tu manges 6 œufs dans 1 seul repas ???

[@maryveverneau]

Tu vas rire, mais quand j fais un drive et que ne suis livrée deux jours ou trois après, je ne me rappelle plus ce que j'ai commandé et ... j'ai l'impression d'avoir plein de cadeaux !! je suis grave, non ?

[@francine4524]

Je remarque seulement que ton lit c ton canapé 🥰

[@francine4524]

Il y a des bougies maintenant qui ne sont plus chimiques

[@AA-yq4oz]

Je pense que pour ton genou il vaudrait mieux avoir les conseils d’un kine plutôt qu’un acuponcteur Se serait plus adapte . :)

[@anaelle_bqt5152]

Franchement pour avoir regardé la série je trouve que Fiasco était vraiment pas ouff, c'est plus gênant que drôle à mon sens 😂

[@aureliemorin801]

❤