Un WEEKEND nella mia vita

[@rumbamagica3644]

L’ASMR Della Pastà è quality content 😂🫶🏼

[@virginiasofia]

tra l'altro le clip registrate con la videocamera hanno un audio terribile 🥲

[@rumbamagica3644]

No dai manco tanto

[@virginiasofia]

@@rumbamagica3644 dici? ero già in para e mi sono vista 30 recensioni di microfoni

[@DonJon99]

Comunque penso sia il 2023! Comunque top Virgi 😂

[@virginiasofia]

hahhahah mi sa che hai ragione

[@mattiadipietro376]

il binda tappa fissa !!!

[@virginiasofia]

siii or mai gli pago le vacanze

[@lorenzocane6747]

Sto recuperando un po di tuoi video. Sarebbe bellissimo vedere il progetto di customizzazione della Cinelli

[@virginiasofia]

Grazie mille ♥️ purtroppo non ho fatto video 🥲

[@lorenzocane6747]

@@virginiasofia oh be mi divertirò comunque a vederti usare il risultato 😁

[@mdp8454]

Ciao Sofia, bel video! Volevo chiederti un parere in base alla tua esperienza: ti è mai capitato che dopo mezz’ora o un’ora in bici stai bene ovunque ma la parte sinistra del sedere ti fa male mentre la destra no o viceversa? Anche se la sella è dritta perfetta xk l’ha sistemata il biomeccanico…. Non so se è solo una sensazione o devi farti il callo o che…

[@virginiasofia]

Sisi può capitare! Può anche essere la sella che non è adatta a te o semplicemente un problema di postura

[@mdp8454]

@@virginiasofia Ho provato a spostarmi a dx ma poi in maniera naturale torno sempre li... non so bene che fare..

[@AndreailButta]

oh il Binda , oh il gaggio ..xd bello vedere le "mie " zone in un bel video ... se vuoi fare salita io appena sale la temperatura inizio le mie domeniche verso Varese con 1500/2000 di dislivello , Cuvignone , San Michele , Sacro Monte , alpe Tedesco ecc ecc è a mio parere la palestra naturale per le salite migliore nella nostra zona

[@virginiasofia]

Il Binda mecca dei ciclisti delle nostre zone! Non male come giro!

[@AndreailButta]

@@virginiasofia in alternativa senza troppo sbatti ci sono tutti gli strappetti del ticino dove puoi fare ripetute , castellana , vizzola ticino , castelnovate fai 5 ripetute ognuno un po di volte e poi voli XD , io 1 allenamento alla settimana lo faccio così solo ripetute

[@virginiasofia]

Vizzola or mai l’ho consumata!

[@AndreailButta]

@@virginiasofia allora prima o poi ci si becca 😅

[@virginiasofia]

Siii sicuro! Magari ci siamo già incrociati senza saperlo

[@pasqualeamoruso7729]

Brava Sofia

[@virginiasofia]

💟💟💟💟

[@pasqualeamoruso7729]

@@virginiasofia voglio dirti che ho incominciato a seguirti perché sei molto semplice e genuina.continua cosi💪🚴🚴🚴

[@virginiasofia]

@@pasqualeamoruso7729 grazie mille 💟💟💟

[@mdp8454]

Ps: che lucchetti consigli per una bici gravel che vuoi usare per fare ciclo turismo di 100-200km?!

[@carlopasquinucci2509]

Beh...se vuoi lasciare la bici in giro, il top sono i lucchetti a catena "quadrati" dell'abuso è il top. Il problema, però, sono le borse.. Le porti con te? È un bel problema....

[@virginiasofia]

kriptonite

[@mdp8454]

@@virginiasofia @Carlo Pasquinucci Alla fine ormai avevo preso un lucchetto a U. Per le borse, non ho ancora preso nulla perchè l'allenamento serio potrò farlo da fine aprile, non so nemmeno cosa prendere e come fare, se avete suggerimenti accetto tutto!

[@massimomaraio854]

Bene dove vai di bello ❤️😍🤟👍💪🍕🧑🤡🌹

[@dtoxrow]

Ciao Sofia quanti hanno hai se posso chiedere ?

[@virginiasofia]

27

[@TheSuperMich85]

Quello è uno sgarro da dilettanti! Panino vegetariano?? :D

[@virginiasofia]

ahahha eeeeh migliorerò anche negli sgarri

[@masterblade8176]

Dovresti allenarti con i pesi se vuoi dimagrire "bene", altrimenti perdi troppa massa muscolare e diventi magra ma con un'alta percentuale di grasso

[@virginiasofia]

Grazie mille non ci avevo pensato