Una meditación de presencia, en el aquí y el ahora por Javier Melloni

Publico una meditación que para mi es de gran utilidad de Javier Melloni, donde encontramos las bases de la meditación.
Una meditación de presencia, en el aquí y el ahora, atendiendo a nuestra respiración en los diferentes puntos del circuito respiratorio, desde la tierra al cielo, desde el cielo a la tierra, (nariz, entrecejo, cuello, pulmones y abdomen), en la que he puesto el sonido de unos cuencos y la música de Cosment que nos pueden ayudar a crear un ambiente de presencia en la quietud para trabajar nuestra capacidad de atención y concentración, y así poder crear este diálogo, con nuestro cuerpo, con nuestro interior, siendo canal que conecta la tierra con el cielo, el cielo con la tierra.
Para nuestra práctica meditativa en quietud i silencio, podemos escoger, como nos indica Javier Melloni al final de la práctica, uno de los puntos del circuito respiratorio o también la respiración tierra/cielo, manteniendo nuestra atención en el movimiento exterior y interior que se está creando, cultivándolo en la dimensión contemplativa y nuestra conciencia presente en la vida que fluye en cada uno de nosotros en cada inspiración, en cada expiración.
Si a Javier Melloni le llega esta publicación espero que sea de su agrado, ya que mi intención es hacerla llegar a todas las personas posibles, para que puedan conocer la gran el conocimiento y sabiduría que Javier Melloni puede aportar a nuestras vidas.
🧘🏻🙏🏻

[@jesusmartinperez5811]

Gracias Padre por esta maravillosa meditación tan bien guiada. La meditación Zen despertó en mí una vocación cristiana que tenía apartada. Su diálogo interreligioso no sólo es novedoso sino que necesario ya. 🙏

[@gladysantezana4946]

Sólo puedo decir GRACIAS

[@mirthabeatrizaramayoanteza6835]

Gracias. PADRE Bien difícil, pero se puede.

[@sibilacolino521]

Gracias Javier❤...tu voz me acompañará en mis meditaciones ...tu voz está llena de Paz y Presencia Divina🙏

[@aliciahernanzfranco5573]

Excelente Meditación que aporta mucha paz,serenidad y apertura a la Vida.Muchisimas gracias.Saludos.

[@ceciliadiazfuenzalida1345]

Muchas gracias, esta meditación me ayuda a permanecer en esa Presencia, en el aquí y ahora, en la disponibilidad y apertura, en la entrega total de uno mismo con el que es Todo en mí. 🙏 Un abrazo desde Santiago- Chile.

[@MarcCosment]

🧘🏻🙏🏻

[@sobeyafrias5167]

Gracias padre Meloni he vivido un rato de plenitud.

[@viquinariveramorales2739]

Es Padre ?

[@MarcCosment]

Buenos días. Javier Melloni és jesuita. 🙏🏻

[@MarcCosment]

Me alegra que os sea de utilidad la meditación de Javier, con la música y los cuencos que he añadido, agradeciendo las palabras de Javier que nos ayudan a mantenernos y profundizar en nuestra práctica meditativa, contemplativa, en nuestro camino de presencia, de crecimiento espiritual. 🧘🏻🙏🏻

[@SheilaMorataya]

Javier Melloni es un revolucionario del verdadero amor hacia uno mismo y los otros. ❤

[@enricamataperales3154]

Gràcies Xavier.

[@alvarogarcia1503]

única!!!!!!

[@irenepalacio2496]

Gracias gracias gracias Logré una confección especial quisiera tener acceso a muchas mas

[@magdadarlic509]

Mil gracias, he experienciado algo maravilloso ... muy especial.

[@normacabellorangel.7969]

Muchas gracias Javier. He leído casi todos tus libros y los vuelvo a releer cada vez que los leo , encuentro nuevas experiencias. Un abrazo desde México

[@viquinariveramorales2739]

Me puedes mencionar algunos nombres de los libros de Javier Melloni x favor

[@normaalejandraperea4405]

Gracias,gracias,gracias❤❤❤

[@noemirodriguez5868]

Gracias gracias gracias ❤

[@mariariosriosgonzalez9281]

Gracias.

[@teresamorenomunoz7788]

Gracias Javier al finalizar percibo energía acumulada para seguir entregando me

[@terepintopinto8618]

Muchas gracias!!

[@magdadarlic509]

Mil gracias Javier

[@mariaestrellaazcargortaper7461]

Muchas gracias.

[@iche5353]

GRACIAS

[@pilarkanela]

Gracias ❤

[@pepiferreyra4110]

G R A C I A S JAVIER el E S P Í R I T U B E N D I G A NUESTRAS VIDAS

[@user-lu6vg7fp4i]

Gracias por esta estupenda ayuda

[@anamariaosafarre1223]

Gràcies Xavier el meu mestre també en com vui partir🙏

[@Recared-RecaBlog]

Gracias! 🙂🙏

[@estelasalazar8750]

Excelente, mi cuerpo se unió a mi espíritu. El sonido de los cuencos !!!

[@marialuisaruiz3823]

Gracias, una meditación transcendiendo en el elemento aire, con todos los demás elementos, la presencia de lo divino en mi. Min gracias Javier Melloni 🙏

[@cjuarez2182]

Esto no es católico!!

[@hortenciafernandezreyes367]

Con todo respeto le dejo este texto, Dios le bendiga! EVIDENCIAS EN EL EVANGELIO Oración de Silencio/ Meditación Cristiana A menudo, surge la pregunta: ¿dónde dice en las Escrituras cristianas que la meditación es una forma aceptable de oración? Los Padres y Madres cristianos del desierto del siglo IV d.C., cuya vida y formas de oración se basaban en gran medida en las enseñanzas de Jesús, ponen de manifiesto el valor y la validez de la meditación, tal y como descubrió John Main en los escritos de Juan Casiano, especialmente en las conferencias IX y X. El Evangelio recoge lo esencial del camino contemplativo al que conduce la meditación: silencio, quietud, interioridad, ausencia de pensamientos, énfasis en pocas palabras, repetición, soledad, alerta, permanencia en el momento presente, atención unidireccional y unión. Aquí se incluyen algunas citas de los evangelios para que cada uno encuentre la suya propia: Importancia del silencio: Salmos 46, 10: "Estad quietos y reconoced que yo soy Dios" Salmos 131, 1-2: “Ciertamente he puesto mi alma en silencio y en paz. Un niño destetado en el pecho de su madre así es mi alma ". Zacarías 2, 14-15 / 17: "Calla toda la humanidad ante el Señor, porque él está despertando y viene de su santa morada". 1 Reyes 19, 12: “una voz apacible y delicada” Interioridad / espíritu interior Mateo 6, 6: “Pero cuando ores, entra en tu habitación, cierra la puerta y ora a tu padre, que está allí en el lugar secreto; y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará”. Lucas 17, 20-21: “No se puede saber por observación cuándo viene el Reino de Dios. No habrá ningún dicho: '¡Mira, aquí está!' O '¡Ahí está!' Porque, de hecho, el Reino de Dios está dentro de ti ". 1 Corintios 3, 16: "Seguramente sabéis que sois templo de Dios, donde mora el Espíritu de Dios". Efesios 1, 17-18: “Ruego que el Dios de nuestro Señor Jesucristo, el Padre glorioso, les dé los poderes espirituales de sabiduría y visión, por los cuales viene el conocimiento. Oro para que se iluminen tus ojos interiores". Pocas palabras / pobreza de espíritu Mateo 6, 7-8: “En sus oraciones no balbuceen como los paganos, que se imaginan que cuanto más dicen, más probable es que sean escuchados”. Lucas 18, 10-14: La comparación de la oración del fariseo y del recaudador de impuestos: "Oh Dios, ten misericordia de mí, pecador que soy". Oración incesante Tesalonicenses 5, 17: “Oren continuamente” Romanos 12, 12: “Persiste en la oración” Lucas 18: “Deben perseverar en la oración y no desistir nunca” (también en Mateo 11, 5-11) Importancia de la soledad Lucas 6, 12: “Durante este tiempo salió un día a las colinas a orar y pasó la noche en oración a Dios”. Atención Marcos 33: "Estad alerta, estad despiertos" Mateo 25, 1-13: “Entonces, manténganse despiertos; porque nunca sabrán el día ni la hora". Permanecer en el momento presente Mateo 6, 25: “Por tanto, os pido que no os preocupéis por lo que comeréis o beberéis, ni por la ropa que vestiréis. ¿No es la vida más que el alimento y el cuerpo más que la ropa?”. Silenciar pensamientos / dejar atrás la autoconciencia Lucas 9, 23: "Si alguno desea ser seguidor mío, debe dejar atrás el yo". Humildad, confianza, atención puntual Mateo 18, 1-4: "Les digo esto: a menos que cambien y se vuelvan como niños, nunca entrarán en el Reino de los Cielos". Unidad con Dios y con los demás / integridad Juan 17, 21: “Que todos seamos uno; como tú, Padre, estás en mí y yo en ti, así también ellos sean uno en nosotros”. Objetivo de la oración / meditación Juan 10: 10-11: "Yo he venido para que los hombres tengan vida y la tengan en toda su plenitud". Mateo 6, 33: "Pon tu mente en el Reino de Dios y su justicia antes que nada y todo lo demás vendrá a ti también" Salmos 116, 8 "En la presencia del Señor andaré en la tierra de los vivientes". Mateo 5, 3: “Cuán bienaventurados son los que conocen su necesidad de Dios; el Reino de los Cielos es de ellos " Mateo 5: "Cuán bienaventurados son aquellos cuyo corazón es puro, ellos verán a Dios". Traducido por WCCM España. del muro de Carlos Morán Florez

[@viquinariveramorales2739]

Entonces que es ? Creo que existe la Religión la Religiosidad y la Espiritualidad . Porque mencionas que no es católico ?

[@teresacanas1143]

Jesús no era católico!!

[@teresacanas1143]

Dios ha creado el Universo entero. A su Cima se puede llegar, como los alpinistas, por muchas caras de la montaña!! Alabado sea Dios!! ❤

[@teresaferrero9306]

Muchisimas gracias!