Una SEMANA comiendo SIN HARINA, SIN LÁCTEOS y SIN AZÚCAR

[@nhieeee]

La Javi se las mandó con las recetas, unos manjares

[@cristianacuna113]

con eso comen....

[@daftinc6821]

la raja el video, ahora a verlo

[@IronMarioTopVideos]

Leo, eres la primera persona que escucho en mi vida que no le gusta el limón. Y eso que he conocido gente que no le gusta el tomate y la palta.

[@CottoneeBlue]

yo soy de esas jsjs

[@mantequillauwu3580]

Soy esa con el tomate, antes tmp me gustaba la palta pero me terminó gustando skdks

[@ailynevargas9816]

X2 impactadisima

[@isidorasepulveda7618]

Cómo chucha come ensalada, con vinagre??

[@bakanlaVicko]

@@isidorasepulveda7618 podría ser, así se comía antes cuando no había plata para limón

[@diegodiniz0506]

Visité Chile y estaba estudiando español con tus videos, y he aprendido expresiones, y mucho acerca de la comida de Chile. Regresé a Brazil y sigo viendo tus videos, porque caché que no los he visto para estudiar, sino porque me gustaban y soy más un admirador! Perdón por mis errores de español, saludo desde Brazil y sigue con tu increíble trabajo ✌️

[@whoiscatit4]

esta muy bien escrito de hecho jaj me alegro de que te haya gustado nuestro país 🫶

[@agaresvc]

ola leo soy xavier y soy celiaco y la verdad es que casi toda mi vida mi alimentscion a sido como la de tu video y la verdad la diferencia de vida alimentaria con la de mis amigos es muy fuerte pero siento que mi alimentacion es mucho mejor y no tiene pork ser restringido me siento bien comiendo saludable y sin gluten y me gustaria proponerte que hicieras el reto de ser celiaco una semana entera y aunte cualquier duda yo te puedo ayudar muy buen video saluditos desde santiago❤❤❤

[@martinaarlettegaete9791]

DIOSMIO, que emoción y amor transmites al hablar de la Javi

[@simu8664]

qué lindo que como pareja se apoyen el uno al otro. Súper apañer Javi con sus excelentes recetas y tu demostrando el cariño y aprecio que tienes hacia ella. Buen video!!

[@alesanhueza6418]

Que bonita la estética del video 🫰🏻seguí las recetas de la Javi por instagram y quedé locaaaa! Se complementan maravillosamente ♥️ buen video Leito (:

[@nicolasmedina8798]

Woow, la verdad es impresionante la cantidad de variaciones que hicieron en las comidas, me motivaron para aplicarlo, gracias a la Javi por querer iniciar el reto, y al Leo por apañarla y realizarlo juntos 🙌🏻

[@Asstromoon]

que videaso leito,gracias por siempre ponerle toda esa buena onda y esa pasión para entregarnos un video con una inmensa calidad y producción se te agradece demasiado gracias por eso

[@nicolecarmona8943]

Hola Leo , te sugiero que lo hagas por 3 meses y documentes el cambio desde 0 . Y que vayas a un Nutricionista. Soy Nutricionista de profesión y seria de gran ayuda que des informacion en base de un profesional del área y cuentes tu experiencia de cambio lo bueno y malo . Recuerda que puedes ayudar a muchas personas con videos de alimentación saludable. Y ver a gente real haciendo cambios reales en sus vidas . Saludos desde Antofagasta

[@mauriciocuevas8949]

Como acotación , no hay alimentos saludables y no saludables , todos tienen un contexto , no es lo mismo una alimentación para una persona deportista y activa a una sedentaria o una persona que sea celiaco, diabético, etc. El peor error es estigmatizar los alimentos y ahí es donde se podría generar un TCA en las personas que tienen nulo conocimiento sobre los alimentos. Saludos!!

[@nicolecarmona8943]

Toda la razón colega . Pero se entendió que comer saludable ,es que no coma tanta comida chatarra y que ayude a la Javi hacer sus videos y se asesoren de otro colega y no medico donde nosotros podemos dar ese punto de vista que expones. Se agradece que algunos KZbinr hagan este tipo de videos , al menos que generé interés al respecto y no sólo verlos comer completos .

[@jpilarbardeviralta8916]

Se las mandó la Javy con sus recetas. Muy buen video,, buen reto y extraordinario aguante...se nota que lo cumplieron al pie de la letra, bajaste harto en una semana, seguiré tus consejos, menos harina y menos azúcar. Felicitaciones!!! El mejor video Saludables👌👌👌

[@poleth52]

Buen video, yo estuve 1 año haciendo cetocis (eliminé todo tipo de azúcares, incluso las frutas, los carbohidratos: papas, fideos, arroz, avena, etc y los lácteos) solo comía proteínas animales (pescados, mariscos, carne de cerdo y vacuno y pollo) y vegetales verdes como brocoli, espinaca, acelga, lechuga, pepino, zapallo italiano y coliflor y tomaba solo agua y café sin azúcar Los primeros 3 meses fueron malisimos, tenía estreñimiento, cansancio y mucho sueño pero después es genial la energía se multiplica, el metabolismo es más rápido, la piel y el pelo se ven hermosos. Solo es cuestión de hábito

[@fepa706]

Y la ingesta de grasas? Por lo que tengo entendido es fundamental en el estilo de vida keto

[@divadivinepto]

Juuu este sin duda es mi video favorito, podrían hacer más retos así sanitos me motivó caleta a comer mejor, y quiero las recetas de la Javi ajajjaa lastima que no uso tik tok ni Instagram 😢

[@Carizamora]

leooo que feliz que subiste el reto a yt, yo sigo a la javi en ig y veia sus reals. la vdd tambien me pone feliz como ella va creciendo en redes le pone demasiado amor y personalizacion a sus videos, justo estoy empezando a mejorar mi alimentacion y sus recetas me caen como anillo al dedo sjshdjsjd interactuo ene con su contenido (y le comenté que volviera a youtube con sus recetas ajdhsjdhj) exito a ambos me encanta como se complementan, medallita de oro a la javi por tanta creatividad una secaaa.

[@KaryBoss]

Que buen videoooo!! Que bkn este nuevo desafio y uff que brutal!! Gracias por este gran contenido que nos entregan Leito y Javi!! Tremendo reto se mandaron!! Alegran nuestros dias con sus videos🎉 gracias por tanto!! Esperamos que lleguemos antes de fin de año a los 500 sub y ser una gran familia 😊

[@javignacia.v]

Hermoso video 🫶🏻 que bien editas y que ricas las recetas de la Javi ! Sigan y q te lluevan suscriptores amén 🙏🏼

[@eduardobahamondes4963]

La Javi es la raja como mujer y compañera muy simpática los dos son un gran duo , muy bueno tu video ,cuídense chicos ,saludos

[@elvallowon]

Bueeeen videeeo manitoooo! Cuando hace ls 7 días consumiendo coca 🤑

[@Piaalakjsas]

que buen video !! se pasaron las recetas de la Javi 10/10, un video distinto, mencantó 😋

[@benjamincastellano8683]

Excelente introducción, y buen proyecto en general leo! Se puede apreciar el trabajo y como se han inspirado en este video no sólo de la nueva onda de las redes sociales sino de lo bueno que es el periodismo en Chile. Te invito a hacer esto por un mes para que puedas sentir y pasar un poco las primeras dos semanas que son más que nada desintoxicación y síndrome de abstinencia más que otra cosa para después sentir de mejor forma lo que es de verdad estar "libre de sellos". Saludos y gracias por compartir el vídeo

[@natoalarcon4075]

Leo que bueno que hicieras un video así… yo soy celíaco e intolerante a la lactosa y si aveces en situaciones sociales cuesta mucho el tema porque siempre tengo que llevar comida ya que todos se olvidan de mis restricciones alimentarias. Espero que hagas algún día como comer sin gluten por chile o fuera de él.

[@gugliottagameplay1732]

Por ahora solo quimey 😢

[@brigitte.andrea93]

Que buen video! Al final el mayor porcentaje para cuidarse va en las comidas, horarios, un 30% ejercicios, cada comida se veía deliciosa😍. Que lindo como se apañan y complementan❤ cariños chicos!

[@Alliwanted01]

¡Hola Leo! Buen video 🤩 Hace unos años seguí los videos de una pareja española que hicieron el reto de: 30 días sin consumir "procesados y ultra procesados", quizás es similar el consumo de productos que muestras en el video, pero hay bebidas vegetales por ejemplo, que son procesadas. Te dejo la idea... saludos desde ANTOFAGASTA 🥳

[@vinnie1198]

muyyy buen video Leo, me gustó mucho el contenido y ver como con la Javi se apañan así, es muy lindo d ver!!

[@catalinasepulveda4835]

Leo, podrían pasar a “bajo cero” una pastelería y heladería sin azúcar y sin harina de trigo en Curicó!!! Es todo exquisito!

[@felipe5971]

Esta muy bueno el video ! yo deje de consumir gran parte de lo que mencionas y en 3 meses he visto muchos cambios sobre todo en la energia y obviamente la locura de peso que baje... aunque respecto a lo que comias indirectamente consumiste igual Azucar (Arroz, Avena, Pasta de Mani, Frutas por supuesto, choclo, etc) todo se convierte en azucar en tu cuerpo igual jajaja al fin y al cabo son carbohidratos, pero muy interesante el video y si ! el cambio es super grande cuando lo dejas o los postergas

[@astridsikorsky4790]

creo que lo aplicare a mi vida ya compense dejando de comer dulce y llevo 1 mes, sacar esto de mi alimentación diaria me hará sentirme mucho mejor, gracias por el videuki.

[@alfonsomeza9376]

Hola Saludos desde Constitución muy entretenidos tus videos.

[@gonzalocastillo6489]

Interesante, muy buen vídeo saludos

[@auroraboreall]

Que buen video! Por aquí sacaremos muchas ideas ❤. Quiero darle gracias a la Javi, ya que vi el video de las galletas de avena ❤ yo y mi hija las amamos. 🎉

[@MiguelAngel-uz8cm]

9:25 bonita mencion bro

[@ignaciapiutrin6837]

Leo te felicito por este video mas incentivador para promover la vida saludable ❤️

[@daniielitapaz]

Como no te gusta el limón Leo si es super rico. Igual opino que debio ser toda la ensalada porque era una porción pequeña, pero bueeeno. Buen video, sin duda las recetas de la Javi hicieron mas llevadero el desafío

[@Calders2024]

Saludos. ustedes trasnmiten una paz que es adictiva.❤

[@scuy1q4]

Buen video Leo! Soy celíaca e intolerante a la lactosa, muy bueno ajajj

[@natybasualto5879]

Que bonita la forma en la que el leo se refiere a la javi ❤😢

[@camilacorderofarias1334]

Es caro comer asi, yo soy bariatrica y hace dos años deje el azucar refinada, cocino reposteria sin azucar, mi alimentación se basa en bajas carbohidratos y alta en proteinas, alta en proteinas por que entreno 5 veces a la semana asi que estoy con un nutri deportivo, es cara la vida fit pero es gratificante como la buena salud cambio mi vida!

[@consueloguajardo4521]

Excelente video, chiquillos. Aguante la Javi. Cada vez mejores videos, se nota el esfuerzo chicos!! Como así todos los días y les aseguro que aprender a comer es un camino sin retorno

[@ValentinaMorales-zx7pl]

que lindo lo que dijo de la javi😭😭 amo como se apoyan siempre en todo por lo que muestran 🫶🏻 y el video muy bueno como siempreee

[@Drakenchicho]

Gracias chicos, nos motivaron.. desde hoy comienza la buena alimentación.

[@ConstanzaLagos-ew3zu]

Leo!!! En starbucks si hay una opción sin harinas, es el sándwich keto que el pancito vendría siendo solo huevo y en el interior tiene pollo, jamón y queso 😢 pero creo que podrías sacarle el queso ya que no está derretido

[@DiegoContreras-hv1ck]

La Javi es lo más! Bien cazada broh, hoy realmente conocí la envidia, los quiero cuidela mucho y pongale weno ❤

[@anaiscarcamo8885]

Reto cumplido con lo del limón! Sacrificioooo !! 😂🤣 Buen reto Leito y Javi👌🏻🫶🏻

[@Krishvalle11]

buen video broo los felicito!!! y yo tampoco como limón jajajaja iugg

[@DarkLynnah]

Buen video, para ustedes es un reto y una manera de comer sano, para muchos es la manera habitual de comer por salud. El tema restrictivo es agotador, sobre todo en el entorno social, cuesta mucho que los demas entiendan. Un abrazo a los que sufrimos de intolerancias alimentarias. Aca dieta por sibo, saludos 😊

[@SrGarrido2012]

Que Bkn el vídeo 🥰, lo haría 😳🙌🫶😌....yo diciendo esto con mi combo del Mcdonald's si 😢👁️👄👁️🫠

[@franciscasalinas4966]

Que bacán verlos a todooooos hace tiempo no salía Omar y la Barbi

[@KevinGamer100]

La edición está increíble al igual que el video🤝🏻🤝🏻🤝🏻

[@karla.tapia1313]

Amé el compromiso con este vídeo ❤

[@JoseEduardo-el5lp]

Poco se habla de lo lindo que se complementaron los 2 para el reto, la javi un 10 preparando la comidaa🤩🤩 Además de excelente edición, se siente como un documental🤩🤩🤩🤩

[@nataaacha]

Ya pero la Javi mansa bendición jiji ❤ y obvio que gano el reto el Leo ajjaja yo hubiese elegido el chocolate jajajajaja

[@macarenapazorrego1954]

Secos chiquillos, los sigo hace mucho tiempo, saludos 🙌🏼🫶🏻

[@camilaneyth5578]

te acompaño en el dolor los que odiamos el limòn somos seres incomprendidos dlksdls

[@framshutter]

Los carbohidratos también son azúcares para la otra mejor sin arroz ni papa ni carbos, ahí si que se sufre saludos

[@zuuzaanh19]

Yo años atras tenia una compañera que era celiaca y era un horror buscar productos que no fueran a base de harina de trigo o de cebada... hoy en dia es genial saber que es una enfermedad mas conocida y hay muchos productos para ellos...

[@gabrielaleiva8001]

tremendo video, que grande la javiii❤

[@constanzamery3470]

igual es importante mencionar que no hay que satanizar alimentos que lleven harinas, azúcar, carbohidratos, etc, nada te hace engordar por si solo, depende de la cantidad que consumas, estilo de vida, entre otros

[@catalinayulialarconsarabia3026]

Leo ame este video! Muy entretenido!!!!!!

[@Fabit.]

Me encantó el video chicoss ❤ Me pregunto como lo hacen los veganos y vegetarianos jajajaj ustedes son nuestro mejor panorama... viernes'copetito y Team Bascuñan-Saavedra ❤

[@cattadilaw]

vi todos los tiktoks desde el punto de vista de la javi? sí. me voy a ver el video igualmente? por supuestooo 🫱🏻‍🫲🏼

[@arielalexander879]

excelente video leito! muy entretenido! (aun no lo veo)

[@helioselreal1975]

Es duro pero no imposible , con estos videos motivan muchoo ❤❤

[@profesoraalejandrafabiolab3694]

Felicitaciones por su video, en futuro cuando sean papis tener una alimentación sana para bienestar de la mama y el bebé , yo con ayude de una nutrucionista me cuide en el embarazo por que me dio preglancia por ser descuidada en el embarazo

[@_.xcatx_]

Este video esta muy bueno, me vi todos los videos de la Javi cuando los iba subiendo y los guardé casi todos jajaja 😅

[@makarenajara21]

amo siempre emocionarme por ver los videos sin antes verlos jajajajaj amo el contenido ❤❤❤❤

[@melanieisabel6095]

vi todos los videos de la javi a diario, me animo a varias recetas, me encanta 💖

[@millarayrodriguez7501]

Que bkn la javii toda una chefsita ya quisiera poder cocinar asi jdjd

[@mjosesalazar]

Me encantó ❤

[@nicolcabrera7153]

Me encantan sus videos 🫶🏻 la mejor pareja ❤️❤️

[@Crybabyyy6]

Por lo que está pasando en Chile con la obesidad y sobrepeso NUTRICIONISTAS AL CÓDIGO SANITARIO! ❤️

[@mxaxtxy1]

leo, un video de una semana comiendo con limón 😆, quizás te termina gustando

[@flaviaconstanza]

Yo hace 5 años que no consumo azúcar, no digo que esté mal, lo que está mal son los excesos la clave está en el equilibrio, buen vídeo 😄

[@valentinarios9725]

excelente video leito, nos inspiras a muchos

[@kimberleymora2434]

Muy buen video me motive hacer algún tipo de reto así de dejar las harinas ❤ ….

[@evelyyn323]

Necesito una Javi en mi vida ❤ te acompaña en todo y además cocina rico

[@leonorolguin6493]

Que videaso leito la javi seca para las recetas y tus ediciones son bacanes sigue asi ❤❤

[@fenixplayer6259]

nada mejor que ver tus videos mientras como

[@lopazov92]

12:20 Me cago que no come limón??? MejaiLoco... hay gente que no le gusta la palta tb...

[@emilyllopisduran9836]

Leito, me encantan tus videos, soy fan, viva lima y viva perú, deberias probar cuyo en algunos de tus vlog aventura :)

[@marilinreyes2210]

Pensé que solo yo era la que no le gustaba el limón. Al fin alguien maaaassss.

[@mai7622]

Me encanto el videooo! Yo tampoco puedo comer ensaladas con limón, las odio 🤣 lo único que consumo con limon es el ceviche tal vez o el pie de limón jaja

[@bvbyconi]

leoo para cuando un video comiendo sin gluten con algún presupuesto fijo? estaría bacan para visibilizar la celiaquia, como adolescente celiaca te lo agradecería ☝🏻

[@gabrielquinsacara9605]

Es difícil pero con motivación si se puede🤠

[@faannyu]

Me gustó el vídeo, yo no como limón pero porque soy alérgica al limón 😅 el limón me encanta 😢

[@unu5486]

Que buen videoooo!!! Ahora a verlo

[@luiscofreavila]

naaaaaaa la Javi cocina increíble, las empanadas del final increíbles, bajar 2.5 kilos en una semana es muy bueno, muchas gracias por compartir esta experiencia

[@Attsilvana]

Hola leo!! Muy muy bueno el video! Tengo una pregunta 😅 con qué cámaras grabas? Se que tienes la Osmo pocket pero la otra que mostraste cuál es???

[@ailynevargas9816]

Ahora me surgio una pregunta, ya que no te gusta el limón con que comes la ensalada? Vinagre?

[@juliannadalleto7563]

leo como comes las ensaladas? como las aliñas?

[@Bassricky]

La Javi es tremenda partner! Tremendo vídeo Leo, como siempre

[@hernan4161]

wenaa leo, buen videoooo una consulta bro, que lentes usas?, tan facheros

[@juanpablovaldebenitomunoz2918]

Consulta leo, y las ensaladas verdes las consumes así nomás? O con algún aliño?

[@solandrea3912]

Leo buenísimos tus videos ,pero y si empiezas a invitar a tus seguidores a tus retos o videos para hacerlo más dinámico y generar más cercanía, 🤗 saludosssss

[@Johan-kn7ro]

Hola leo, me gustaría que hicieras un video de 24 horas comiendo raciones de combate daff, sería genial 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤❤❤

[@Johan-kn7ro]

Aaah y si llegas a hacerlo, mándame un saludito Johan Quezada 🎉🎉

[@catalinasalamanca7057]

que buen video leo, un saludo pa la javi re apañadora🩷

[@macarenarodriguez9922]

Me diagnosticaron celiaquía hace un año, y me vi reflejada en el video. Así se vive con condiciones y/o enfermedades que involucran la alimentación. Comer fuera del hogar es complejo y la mayoría de las veces costoso.

[@yuyunizmac-arthur7035]

Justo ayer había ido a la mutricionista partí a ver los vídeos de la javi!! Para tener ideas de preparaciones 😊❤

[@mackdroz3680]

Por aquí un retractor de limón!! que bueno saber que no estamos solos jajaja somos legión anti-limón

[@pabliflow]

yo antiguamente no me gustaba el limo en la ensalada pero si me gustaba en le ceviche pero ahora si como limon y buen video y buen reto puede ser cominedo 24 horas comida con limon