Une SÉANCE PARFAITE de MUSCULATION pour les SPORTS DE COMBAT 🥋🏋️

Si tu fais des sports de combat cette vidéo est fait pour toi !
Inspire toi en et tu seras imbattable en sparring ! En espérant que t’es un bon ressenti !
Hâte de vous montrer la suite je vous prépare du lourd !
À bientôt ! ❤️❤️❤️
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#sports #entrainement #musculation #sportdecombat #mma

[@dorian7452]

Je viens de te découvrir sur cette vidéo et c'est un régal ! Un mec intelligent et passionné qui donne de bons conseils (ce qui est rare sur internet) tout en détaillant pourquoi tu donnes ces conseils. Tu viens de gagner un abonné mec ! Mais c'est moi qui te remercie.

[@sosobens1]

Merci beaucoup pour ton retour ça me fait énormément plaisir ! On essaye de faire au mieux sur la qualité des conseils ! ❤️

[@siwa_-]

Ca y est nous y est

[@hugomartin6613]

Salut , fais tu des exercices plyometriques dans tes séances et si oui quand ? Sinon super vidéo

[@yomi2b]

Hello, ta vidéo est vraiment top. Je pratique la boxe anglaise depuis plusieurs années et je suis en recherche d'exercices de renforcement musculaire orientés sports de combat (car ce type d'exercices sont rares en salle de boxe). Pourrais-tu faire d'autres vidéos sur ce même thème avec simplement d'autres exercices histoire de pouvoir alterner et d'avoir une grande variété d'exercices musculaires au service de notre sport de combat. Les explications que tu donnes également concernant la nécessité de faire tel exercice et la manière dont il faut le faire sont des conseils précieux. Merci pour ton travail ! Force à toi 🥊

[@nassimataleb7349]

j’y connais pas grand chose en sport mais c’est super intéressant et trop bien expliqué!! super vidéo!! 🥰

[@sosobens1]

Merci ❤️❤️❤️

[@krypto3042]

J’ai commencé le sport y’a un mois et sah quelle dinguerie allez-y

[@sosobens1]

Réel !

[@lukasuwant2017]

merci mon gars je cherchais une séance pour le judo en plus

[@sosobens1]

De rien boss ❤️❤️

[@zefim7353]

Vidéo incroyable, mon gars continue comme ça

[@sosobens1]

Merci beaucoup frérot ça fait plaisir ❤️❤️

[@lfa4831]

Merci

[@erwanguigo8010]

Très bonne vidéo, super intéressant soso ! Force pour la suite

[@sosobens1]

Merci beaucoup boss

[@اللهماجعلنيمنالتوابين]

شكرا

[@guillaumegalvez4149]

Échelante vidéo je vais appliquer les conseils

[@sosobens1]

Merci frérot ❤️

[@issamazlouk7671]

Très bonne vidéo frérot, ça va tester tes conseils alors

[@sosobens1]

Merci mec !

[@lolabens5127]

Très bien expliqué 🙏🤩♥️

[@sosobens1]

Merci ❤️‍🔥

[@naturopathepei7766]

Excellente vidéo

[@ykdz8802]

ta vidéo est très qualitatif elle est bien expliqué continue inshallah tu réussi 💪💪

[@loloplay1762]

Grave bonne vidéo !

[@sosobens1]

Merci mec 💪

[@monkeydluffy1285]

Ta bien fait de faire cette video yavait aucune video bien faite sur ce sujet

[@enzhugues1475]

Vidéo grave clean jvais rajouter cette séance dans mon programme 🔥

[@sosobens1]

Tu me diras ce que t’en penses !!!

[@AlexandreCruzCruz-e1v]

Super vidéo, existe il une version où nous devions pas aller à la salle ?

[@fulguristhestorm]

S'il-te-plaît Souleymane, les vidéos jojo ? Perdues a tout jamais 😢

[@Delta-shgn]

Merveilleuse vidéo

[@sosobens1]

Merci 💪🫶

[@lamsket2375]

Oh le banger

[@Amiax-i4h]

Continue les vidéo ces hyper interessant

[@sosobens1]

Merci mec ❤️❤️

[@Amiax-i4h]

@@sosobens1 tkt ces la vérité

[@Yacoub1204]

classique comme d'habitude soso (Tsé le gars il suce trop)

[@sosobens1]

Haha merci boss

[@Amiax-i4h]

Continue les vidéo ces hyper interessant!!!

[@Delial4275]

hâte de la prochaine vidéo

[@ronaldinhor1338]

merci 1000x pour ta vidéo

[@fmht3806]

Lets go mon reuf bientôt bodybuilder 😔🤞

[@fmht3806]

Pov: le mec qui a rien compris au but de la vidéo

[@starclashh8027]

Nan sérieux pas déçu une seule fois depuis que je le suis et ça doit faire bien 2 ans maintenant

[@sosobens1]

Merci beaucoup frérot ça me touche

[@jommma3966]

Salut ! Top la séance je vais test peut etre séparer le hiit juste la partie force et renfo et le hiit le lendemain ! Tu execute cette séance 2 à 3 fois semaine?

[@mahfudbabe]

Une pépite cette vidéo 🗿

[@slc.243zz]

Jf ca pdnt quelque mois j’vous redit

[@abelndongala5716]

🤝🏾

[@Mementomori-cp6so]

Ça a l’air lourd jvai testé ça

[@sosobens1]

Merci chef !

[@Mementomori-cp6so]

@@sosobens1 j’ai testé jsp pourquoi ça a duré bad longtemps la séance j’ai arrêté au bout des 8 séries de vélos avec squats ballons j’etait genre a 1h30 ça devenait contre productif

[@philippemellinger2557]

Mais c'est la salle de Malakoff ;) on se verra peut-être un jour 💪

[@vricto_cr2205]

Salut super video mais pourrais tu me donner la ref de ton sweat france judo au début? Merci👍

[@siwa_-]

Ah Soso pitié répond à ma question c'est quand le prochain live sur lol avec tes abos ???

[@BDZ__10]

Elle dure combien de temps la séance ?

[@abelndongala5716]

J'arrive pas a trouver la musique a 2:04, qlq'un a le titre ?

[@siwa_-]

Vidéo bien soigne comme d'hab pas étonné de toi mon gars

[@Ruuudddyyyyy]

+ 1 🤷🏻‍♂️

[@sosobens1]

❤️❤️❤️🫶 merci

[@siwa_-]

La ref du t-shirt 👕 ?

[@sosobens1]

Uniqlo x Kaws

[@Amiax-i4h]

Continue les vidéo ces hyper interessant!!!

[@Amiax-i4h]

Continue les vidéo ces hyper interessant!!!