UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE VÉGÉTARIENNE feat La Storia | Retour de courses, recettes healthy !

Hello les coeurs (:
Très contente de vous sortir cette vidéo après des heuuuuures de montage comme je vous l'ai dit sur insta (si tu me suis pas là-bas, c'est le moment : @ladelicieuse_) et de vous retrouver pour une nouvelle vidéo une semaine dans mon assiette ! Comme vous l'avez vu dans l'intro, il y aura 3 semaines dans mon assiette à venir sur la chaine avec 3 régimes alimentaires particuliers (vegan déjà en ligne, végétarien aujourd'hui, et pesco-végétarien pour la prochaine). Chaque vidéo mettra en avant un restaurant de La Rochelle (là où j'habite) pour leur donner de la visibilité et surtout pour découvrir de nouveaux plats tout en essayant de réduire ma consommation de viande ! Enjoy :)
Daph
PS : je ne suis pas végétarienne de base, mais j'ai vraiment découvert des recettes incroyables, rapides et pas chères du tout ! N'hésitez pas à me tagguer dans vos stories insta si vous reproduisez ces recettes ;)
Le restaurant mis en avant dans cette vidéo (que tu dois absolument testé si tu passes à la Rochelle of course, ceci n'est pas une collaboration commerciale) :
La Storia
22 Cours des Dames (en plein sur le port)
17000 La Rochelle
lrstoria.business.site
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La première vidéo de cette série : UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE VEGAN feat Gurou Street Food | Retour de courses, budgets, recettes !
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La dernière vidéo : 5 CHOSES À AVOIR ABSOLUMENT DANS SA SALLE DE BAIN | Zéro déchet débutant et facile !
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Si cette vidéo t'a plu, la playlist JOURNÉES/SEMAINES DANS MON ASSIETTE 🍽🍅 devrait te plaire : • DANS MON ASSIETTE 🍽🍅
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Qui suis- je ? Daphné
Ton instagram? @ladelicieuse_
Tes études ? Prépa HEC puis école de commerce à Rouen (master 1 en marketing)
Tu as quel age? 22 ans
Tu mesures combien? 1m59 (minimoys life tu connais)
Tu habites où ? La Rochelle
Commente "peanut butter" si tu as lu toute la description !
#ladélicieuse​​​​​​​​​​​​​​ #journéedansmonassiette #semainedansmonassiette #végétarien

[@daphneblt]

Alors quelle est votre recette pref ? 😘👩🏼‍🍳

[@anaelledroz8766]

Semaine pro je teste les bricks chèvre miel et pasta + tofu à la japonaise

[@daphneblt]

@@anaelledroz8766 tu m’en diras des nouvelles !

[@lisahuguenin4620]

j’adoore ce genre de vidéos continue comme ça ;) !

[@daphneblt]

Merci beaucoup Lisa !

[@sophiedegasquet9947]

Ah ne surtout pas regarder quand on a faim!😆🙈🤤 Bravo, au top comme tjrs!!😘

[@daphneblt]

Ahahah c’est clair ☺️

[@lisahuguenin4620]

hâte de voir la vidéo avec le régime pesco-végétarien !

[@daphneblt]

Je vais m’atteler au montage !

[@clairesauzel]

Tout me donne tellement envie!!😍

[@daphneblt]

Oh merci Claire 🥰

[@ssuuzzaanneu]

j’adore🤩 la pizza avait l’air incroyable!

[@daphneblt]

C’était trop bon 🤪

[@formysun]

Jadore !!! On voit le travail derrière tout ça. Pour remplacer la mozza, issue des produits laitiers, j'utilise de la biorizella (ca ressemble à de la mozza mais c'est a base de riz) ca fond super bien, en pizza et sur les tartes c'est top. C'est une super alternative. Tu me diras si tu essayes on en trouve en magasin bio. A bientôt pour une nouvelle vidéo ❤💫

[@daphneblt]

Je vais tester !!!! Merci beaucoup ☺️❤️

[@fannyavril465]

Nouvel abonné ! J’adore tes vidéo!!😍😍

[@daphneblt]

Merci beaucoup Fanny 😍

[@sabrinamina7589]

de bien belles recettes facile et peu chères surtout merciii

[@daphneblt]

Avec plaisir 🤩

[@Madeleinedp69]

coucou! pour le taboulé, du citron! perso j'en met avec huile d'olive et gros sel c'est délicieux

[@daphneblt]

Je prends note ! 🍋

[@anaelledroz8766]

Ca m'a donné hyper faim alors que j'ai déjà grave mangé ce soir ahah

[@daphneblt]

Oupsi ahah

[@brigittebascoulergue7079]

Pour le taboulé, je hache oignons, menthe et persil plat (ou coriandre) en même temps. C'est une amie d'origine libanaise qui m'avait conseillée de faire ainsi . Et je prends du boulgour comme dans le taboulé libanais (toujours conseillée par ma copine). Et pour les malades coeliaques , il existe du boulgour de riz pour remplacer le classique boulgour ( c'est du blé concassé).

[@daphneblt]

Je prends bonne note merci Brigitte !

[@brigittebascoulergue7079]

@@daphneblt de rien. Je fais souvent tes samoussas chèvre/miel .

[@missaccacia2133]

Je trouve que le taboulet est délicieux avec le jus d un gros citron et de la menthe fraîche et une demi journée au frigo. 😊

[@daphneblt]

Oui t’as raison !

[@lisahuguenin4620]

petit conseil pour tes graines de chia, je l’ai appris récemment mais apparement il faudrait les faire tremper pour les rendre plus digestes et ainsi avoir une meilleure absorption de ses propriétés comme ses Omégas 3. Tu peux aussi les broyer mais je ne sais pas trop si ça sert vraiment à quelques chose, en tout cas je te conseille de les laisser tremper jusqu’à ce qu’elles soient entourées d’un sorte de filament visqueux si tu veux en tirer les bénéfices car cru tu n’en tireras rien !;)

[@daphneblt]

Je prends bonne note ! Merci 🤩

[@Lala-Eri]

De passage à La Rochelle , nous passons par hasard devant la storia , le resto italien que tu conseilles . Eh beh c était super bon !! Merci de l’adresse

[@daphneblt]

Avec plaisir 🥳

[@anaelle7600]

Il y a des super pizza végé à Nonno Leo (rue Bletterie) aussi, au moins aussi bonnes qu'à la Storia, avec plus de choix ! 😉

[@daphneblt]

Merci pour l’adresse 🥰

[@justineprain7331]

Coucou moi pour le taboulé je rajoute des raisins,des noix, des herbes et de l'oignon rouge 🤩🤩

[@daphneblt]

Je note merci 🥰

[@haleyscott2915]

Top

[@daphneblt]

Merci beaucoup 😍

[@BadGlitter]

coucou, j'adore ta vidéo, tu as toujours pleins d'idées variées c'est super interessant , par contre il me semble que le parmesan n'est pas végétarien car il contient de la présure !

[@daphneblt]

Hello ! Alors intéressant, je ne savais pas, je vais me renseigner la dessus 🙂 après j’ai mis vegetarien et pas vegan ahah

[@BadGlitter]

@@daphneblt oui mais la presure étant issus de l'estomac du veau n'est pas considéré comme végétarien, c'est genre comme la gélatine en somme c'est issus sans être de la viande mais quand même considéré comme non végétarien. Je l'ai appris lorsque j'ai commencer mon végétarisme en me renseigant et ça m'avais dégouté XD

[@familleglbd3019]

Bonsoir dans le taboulé c'est du citron qu'il faut ajouter bonne soirée

[@daphneblt]

Merci beaucoup

[@kenny4946]

alors je pensais pas être convaincu par ce genre de vidéo mais je m’essayerais bien a des yaourt vegetaux et du tofu mais je garderai qd meme de la viande dans mon alimentation

[@daphneblt]

Ok top ! Petits essais ;)

[@lepetitportemonnaiedelyna8452]

Coucou quand tu fais ce genre de vidéo et que tu fais des courses c’est pour toi seul ou pr ta maman aussi? Il manque du citron dans ton taboulé lollllll c’est la base, le poivre, l’oignon aussi, à la limite du persil aussi et si tu aimes les raisins sec

[@daphneblt]

Hello ! Pour nous deux ! 🥰

[@sossoheyho]

Tout donne trop envie sauf ... le café soluble, j'ai horreur de ça :p Si tu aimes le café, achète une Bialetti c'est top ! Ou le best: café en grain :D

[@daphneblt]

Ahah on en a une à la maison mais on l’a pas encore ouverte ! Promis je m’y mets bientot ☺️

[@louisanetrefouel755]

Jamais testé le croque sucré salé! A faire 😁

[@daphneblt]

🥰

[@marinethepage6308]

Merci pour cette vidéo, il vient d’où ton granola ? 😍

[@daphneblt]

De la biocoop 🥳

[@marinethepage6308]

@@daphneblt il a l’air merveilleux. Mais je n’ai qu’un naturalia 😊

[@sabrinamina7589]

je fais le même taboulé miam sauf menthe fraîche

[@daphneblt]

C’est meilleur !

[@tessajacoupy7188]

Mon père est apiculteurs, croyer moi qui se batt pour ces abeilles et qu'elle puissent survivre, car les conditions climatiques actuels les font petit à petit disparaître..

[@daphneblt]

Oui je sais c’est hyper alarmant

[@tessajacoupy7188]

Pour le taboulet, de la menthe fraîche et le jus des tomates aurait été meilleur

[@daphneblt]

Je prends note merci !