постоянный высокий уровень кортизола (если с таким графиком «сна»), таурин и кофеин в адовых количествах (кофе и энергетики), с большой вероятностью малое количество хороших жиров - конечно желудок и поджелудочная и что угодно будут болеть…»таблетку» они дадут (правда им редко кто честно говорит, что рацион выглядит настолько жутковато) - хотя можно просто закидываться ношпой и ждать, когда в 30 организм износится и уже не будет вывозить то, что сейчас просто кредит молодости…Мы все в студенчестве считаем здоровье «само собой разумеющимся», или говорим «я привыкла» - поэтому не спим и считаем, что раз не умерли, то «значит работает» - но оно заканчивается и очень резко и неприятно ….и шарашить уже не только по телу - а еще и по психике, она изнашивается и в итоге жуткая апатия, которая и дисциплиной не решится…короче спойлер не такой радостный, как кажется))))
@kgovyrina9 ай бұрын
жалко, что не все это осознают, молодость наоборот должна быть периодом черпания сил и энергии для будущего «себя», да, дела, учеба, но не всегда нужно работать на износ
@AlmazikMedia9 ай бұрын
@@kgovyrina ну как бы не будем лгать - понимаем то, что «молодость должны быть» мы только после 30-35 :) и все ждём, когда кто-то из молодых прислушается к этим спойлерам:) и в итоге будет победителем, потому что остальные его сверстники пропустят мимо ушей ))сейчас я уже вовсю слушаю спойлеры от 50-60-70 летних во все уши - как раз потому, что в свои 20 не слушала 30-35летних )))) следую всему и понимаю, что они говорят толковые вещи , о чем поняли, потеряв , не успев и тд…
@svetlanaotm14949 ай бұрын
Плюс ранний климакс. Ночью надо спать, не стоит пытаться перехитрить природу.
@Владислава-у2ъ9 ай бұрын
Вокруг меня так много людей с проблемами живота,я в шоке. Сама недавно делала фгдс, здоровья нам!❤
@ЕкатеринаХижняк-з8т9 ай бұрын
урааа,вновь прекрасное видео от прекрасной Али!
@МалиноваВиктория9 ай бұрын
Аля, это прекрасно! Очень радует, то что наконец-то новое видео. Ты просто главный мотиватор!!)
@Владислава-у2ъ9 ай бұрын
Аля-ты мечта и одна из моих главных мотиваторов❤
@silichurl___zxc85059 ай бұрын
твои видео очень мотивируют меня! ты вообще такая молодец ❤❤
@rayn_g0sling9 ай бұрын
обожаю твои видео! это моя мотивация на дальнейшую учёбу)
@nuwwqwy9 ай бұрын
Ура новый влог, очень ждала, ещё
@milarashkina97829 ай бұрын
Аля, спасибо тебе большое за то, что делаешь! Твои влоги очень мотивируют и заставляют также начинать что-то делать ❤
@qwuiax9 ай бұрын
аааа, ура новый влог обожаю твои видео!!
@eldeschain9 ай бұрын
у Вас самые комфортные влоги, Аля ❤
@thisismarieee9 ай бұрын
прекрасное видео! успехов!!💗💗
@miforel67149 ай бұрын
мой главный мотиватор 😍💔
@polina26029 ай бұрын
прекрасный влог❤
@effymlnchl9 ай бұрын
очередной мой коммнт для продвижения канала. тоже хотела сказать, что ты солнечная такая же. все очень нравится, буду ждать следующих влогов, главное не перегореть и давать себе отдыхать < 3
@Ksusha.cherk189 ай бұрын
Аля, я тоже держу Великий пост. Всё будет хорошо!!! Скорейшего тебе выздоровления!! Спасибо за классное видео)))😉
@aaanaßtasia8 ай бұрын
Вы очень красивая😍 Пожалуйста, не жертвуйте так сном, оно того не стоит. Я заканчиваю 5 курс лингвистики и понимаю что такое изучение языков. Не пытайтесь успеть всё и везде. Сон очень важен, не будет его, не будет и здоровья, следственно не будут важны и все остальные дела.
@ДианаБелаеяАй бұрын
А вы учитесь в МГИМО на лингвистике?
@КираГредель9 ай бұрын
Ребят, что с тгк Али?
@АлександрЛукашевич-г1п9 ай бұрын
Взломали
@ZetWardASMR9 ай бұрын
У вас наушники HOCO? Сколько держатся? Хороший звук?
@ZetWardASMR9 ай бұрын
Вы как человек, который как я поняла связал свою жизнь с языками советуете какой второй язык для изучения брать? Просто сейчас нахожусь в раздумьях, очень интересно послушать мнение людей
@ИльяЗарипов-н6р9 ай бұрын
китай!!!
@ZetWardASMR9 ай бұрын
@@ИльяЗарипов-н6р почемв
@ttj-study.annaip9 ай бұрын
ураа, влог! подскажите, а на что снимаешь?
@lermankkk9 ай бұрын
вроде бы айфон 14 про макс, а может и ошибаюсь)
@eldeschain9 ай бұрын
а как фирма наушников называется? ищу хорошие сейчас
@murya99 ай бұрын
Привет , подскажи пожалуйста что за красная помада у тебя вначале?)
@Владислава-у2ъ9 ай бұрын
Аля, сложно было сдавать сразу 5 экзаменов? Сама сейчас думаю о том, чтобы добавить к своим экзаменам английский, но боюсь, что не потяну
@peachparadise76959 ай бұрын
подскажи модель наушников, пожалуйста?)
@lermankkk9 ай бұрын
скорее всего hoco w35
@Сантосш7 ай бұрын
я из Индии😊😊😊😊😊
@НатальяВолобоева-ж8ы9 ай бұрын
Какие Языки вы изучаете ❤❤❤😂.
@СофьяМАЛИНИНА-х3ю9 ай бұрын
как твой живот ? что сказал гастроэнтеролог? здоровья тебе ❤️
@ArtyomBabkov9 ай бұрын
Привет, как я понимаю, ты учишься на "5-ки" и поэтому тебе приходится сидеть так долго с учебой. Как обстоят дела с этим у студентов, которые учатся на "3-ки" или "4-ки"? По сколько ты в среднем тратишь времени на домашку? Заранее, спасибо за ответ.
@Im_super_stay9 ай бұрын
А на кого она поступает?
@АлексаСиницкая7 ай бұрын
Это что у вас за учоба кошмарная такая, что вы по 2-3 часа только спите. У меня после вразы, что на рабочей неделе я сплю 2-3 часа у меня волосы на голе чуть дыбом не сталию
@skullbob15918 ай бұрын
Чаи кофи соадости не пей, только водичку и спагети с мяском и овощами и рисом, и типа того
@ЕленаМа-я4ш9 ай бұрын
ой))) даже немного обнаженки 🥰
@meibrrytalks9 ай бұрын
чего...................
@kumi59059 ай бұрын
а ты поддерживаешь нынешнюю политику РФ?(надеюсь что я имею ввиду ты поняла)
@СенькевичАлексей-ш7ю9 ай бұрын
Она в мгимо учится родной,там по другому вряд ли можно)