Unilääkärin vinkit: Keskity tähän niin nukut paremmin | Henri Tuomilehto | Ilmiö #59

[@hikkykostaja]

19 neliön yksiössä 100mg ketipinoria ja 24 kaljaa. varmasti nukut ku tukki

[@nolimitedd]

Älä jaksa😂

[@Erik-fq7sx]

Erityispsykologina voisin antaa 72 tunnin luennon noista miljoonista, diipeistä (tiedostetuista ja tiedostamattomista) syistä miksi se ihminen "valitsee" olla menemättä nukkumaan ajoissa. Voi Kristus että vetää lekuri mutkat suoriksi. Mä luulin että hän olisi kliinisessä työssään tavannut ihmisiä eikä robotteja. Näkeehän tosta hänen habituksestaan että hänelle se on niin yksinkertainen valinta, mitä se kaikille ei todellakaan ole. Hänen tulisi elää nyt vaikka sellaiset 20 vuotta yksin, kunnon incelin elämää niin rupeisi ehkä nöyrtymään siinä yllä mainitussa statementissä. Ps. Arvo Ylppö eli 102 vuotiaaksi, oli erittäin produktiivinen ja satavuotiaana vielä seisoi mm. käsillään. Hän nukkui 2-3 tuntia yössä sen 102 vuotta.

[@spedde66]

Tärkeä aihe ja hyvää keskustelua, mutta ne vinkit jäi kyllä vähän ohkaiseksi, eli tuo videon otsikko ei kyllä kuvaa sisältöä

[@mks6520]

Hänellä kello soi klo 7 mutta ei oo pakko nousta ja herää, saa jatkaa uniaan jos tuntuu siltä.. Menee nukkuu sillonku tuntuu siltä, hänellä on varmaan joku vapaus tai liukuva työaika tms.. Onpa hyvä esimerkki siinä. Eipä oo mitään vapaata rytmiä näissä jaksotyö-ajoissa ym