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Was haben ein Shaolin Mönch und ein Profisportler gemeinsam?
Mentale Stärke! Sie können nur so erfolgreich werden, weil sie dieses wichtige Instrument in sich benutzen! Wir alle haben dieses Instrument!
Ohne ihr sind wir verloren und gefangen von unseren Emotionen und den Begierden unseres physischen Suchtkörpers.
Glaubt man den Forschern, dann wurde praktisch jede positive psychologische Eigenschaft schon mal als mentale Stärke bezeichnet: konstruktiver Umgang mit Niederlagen, Resilienz, die Fähigkeit ruhig und konzentriert zu bleiben, Selbstsicherheit, Entschlossenheit, Konzentrationsfähigkeit und vieles mehr (Jones, Hanton & Connaughton, 2002).
Die Fähigkeit, sich trotz Ablenkungen und Störungen, sei es durch unseren ewig plappernden Gedankenstrom, oder äußeren Einflüssen, auf die aktuelle Aufgabe zu fokussieren und sich nicht ablenken zu lassen, erfordert eine hohe Konzentration.
Die Fähigkeit, nach unerwarteten und negativen Situationen die psychologische Kontrolle über sich selbst wiederzugewinnen.
Die Fähigkeit, über körperliche und emotionale Grenzen und Schmerzen zu gehen und die Qualität eigener Leistung beizubehalten.
Es geht also viel um Selbstdisziplin. In Chihorsing nutzen wir diese Fähigkeit aber nicht, um Leistungsfähiger zu werden oder dem Pferd mehr Leistung abzugewinnen. Nein wir trainieren uns selbst damit, mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein in unsere Fähigkeiten zu gewinnen. Am Ende liegt der Wunsch zugrunde, sein Leben friedlicher und in Fülle leben zu können. Egal was rund herum los ist, müssen wir dies Fähigkeit in uns ausbauen, damit wir nicht mit dem Strom von Leid und Elend mitgerissen werden, der in der ganzen Welt trotz allen Bemühungen immer auch da ist! Wer es schafft in seiner Kraft zu bleiben, der kann mit seinen Fähigkeiten dann auch der Menschheit oder den Tieren dienen! Das ist unser Ziel. Wir bauen eine neue Pferdewelt und stabilisieren unseren eigenen Geist!