Is bar 🕉Mahadev ji 🔱kripya Karen ki selection ho jaaye... ......... Hari Om Namah Shivay..🕉 ................. Mera over age ho jaega😢😢😢😢😢😢😢😢 Sabhi boys and girls kripya Mere Liye Bhagwan se Prathna Karen ki mera selection Ho Jaaye please..🙏......... All the best candidate Mahadev bless you sabhi ko...🕉
@azad_kumar5554 күн бұрын
बहुत अच्छी वीडियो सर आपकी इस वीडियो से बच्चों के लिए मोटिवेशन मिलेगा धन्यवाद सर
@Prabhatup50blogs6 күн бұрын
Very nice bhai mai to suru se 5 km running krne lga Sin pain caught pain bhi bahut jada hone laga Lekin mai ab apke bataye huye tarike se hi ranning karunga Azamgarh police line me running krta ho
@akankshaverma851110 күн бұрын
Bhaiya mujhe 20 din huye h pehele 10 din maine slow running ki 1km se lekr 1500 metre tak uske baad 5 din tak 1600 metre kiya aur abhi 5 dino se m 2km se 2200m tak kr leti hu but speed bahut slow h aaj maine pehele jab maine ek 800 m ka speed lagaya tha to 6 min aaya lekin aaj mera 5 min m hogya i hope hojaayega
@butterfly_singer_9 күн бұрын
Ho jayega sister don't worry
@S.K.Kushwaha63210 күн бұрын
JAI HIND BHAIYA RESULT HO JAYE BAS
@Youthambessdor27413 күн бұрын
मैं तो weight लूस करने पर फोकस कर रहा हूं, हफ्ते में 2 bar ,,5 किमी,, डेली 3 ,4 किमी walking Running मिक्स,,
@BrijeshYadavPoliceloverup10 күн бұрын
Supr idea yadav ji
@manshiyadav34474 күн бұрын
Thanks bhaiya aap jaise btaye h koi nhi btaya h ❤❤❤
@abhinandanyadav66884 күн бұрын
बहुत अच्छी जानकारी दी भाई धन्यवाद 🙏🏻
@princepandey15018 күн бұрын
Bhai yrr mera ek doubt hai Bhai kuchh log bol rahe kahi kahi police line ka ground 440m ka hai Bhai yrr aise me 12 chakkar kaise lagenge please yrr ese pta Karo kya us pole ko ukhad ke fir se gadenge ya usi me dauda denge
@prince-ex2mn7 күн бұрын
Mai to sidhe physical ground par hi daurunga. 😂😂😂😂😂😂😂
@nitinkumar-3084 күн бұрын
Great 👍
@handleop6816 күн бұрын
Har har Mahadev ji ki jai ho jai mahakal ki jai ho
@Shubhamyadavjiii4 күн бұрын
sir aapne bahut achchhi jankari dii ...lekin rest day ke bare me nahi bataya aapne....muscle recovery ke liye rest jaroori hai ek din
@SandhyaMishra-eg2dh7 күн бұрын
Jai hind sir ji 🇮🇳🇮🇳🫡 sir mera 2400km running 13 minutes me complete ho jaata hai koi dikkat to nahi hoga sir waha physical me please sir reply de dijiyega 🙏
@komalverma3316 күн бұрын
Nice session sir G 🙏🙏🙏🙏
@lakshyanavy77539 күн бұрын
Sir hight measurement ke liye kuch btaye meri hight fix 168cm. H
@richasavita77028 күн бұрын
Sir please reply me, mere ghr ke pass ground nhi hai to road pr krte hai running usse koi problem to nhi hogi final me 😢 please sir hum bahut confused hai
@richasavita77028 күн бұрын
Reply manga tha
@AdarshTiwarijaunpur7 күн бұрын
Slow running kro suru me our exercise karo 20 minat suru our running ke Last me
@Akanksha-ef8yw7 күн бұрын
Bhaiya suniye mere 10th ki marshit me Kalpanagaur likha hai . Or 12th ki marshit me Kalpana Gaur . Likha hua hai .or Bhaiya graduation me bhi name ke bich me gap hai baki sb sahi hai mujhe nhi lege kya bhaiya police me 3 sal se taiyari ki hai bahot log kah rhe hai nhi milega job .please ripy kr dijiye aap 😓😓
@user-manishkumar10 күн бұрын
Sir tatu ke bare me bhi sort video bnao❤❤
@examstudylifethought6182Күн бұрын
Sir meri running timing km nhi ho rhi 😢 16 minute se km nhi ho rhi😭
@ektamaurya81349 күн бұрын
Thank you so much sir 🙏❤
@mahisingh972810 күн бұрын
Dv pst Highschool Intermediate marksheet Adhar card Application form 20 photo jo form mein lgaya ho yaa phir recent ki click ki hui 20 photo koshis rhe ki form wali hi mil jaye jada accha hai Or obc, ews, sc, st.. Domicile and caste certificate Or sare paper ki 2 photo copy Gazette officer k sign or stamp k sath Character certificate pradhn se and school se bnta hai leki woh medical k time dv mein lgta hai abhi nhi 👍💯
@riyapandey135010 күн бұрын
Kaun sa saara paper?
@varshadwivedi390210 күн бұрын
Gazzate officer kon hota h
@mahisingh972810 күн бұрын
@@riyapandey1350 Sare documents
@mahisingh972810 күн бұрын
@@varshadwivedi3902 mbbs dr. Magistrate ya apke school ka principal bhi kahi kahi manya hai
@varshadwivedi390210 күн бұрын
@@mahisingh9728 to yr jo ganv m sarkari hospital hai usme Jo doc.bauthe h vhi krege sine
@monuyadav867810 күн бұрын
Koi running nahi karega pata nahi cut off kitni jayegi 😢😢
@MaherHasan-to2eh9 күн бұрын
Tum mt karo dusron ko krne do
@alltrendingsongs94984 күн бұрын
Sir mere eye laser karana h kab karau physical ke baad ya pehle please sir reply jaroor karna main bahut paresan hun please sir please please please please
@amriteshyadav43659 күн бұрын
Thank you bhaiya ❤
@ShivaSingh-ek6zw9 күн бұрын
Thanks u sir very useful video ❤❤❤
@ArchanaYadav-sy8bx3 күн бұрын
Sir up police me Mera 103 questions shi h runing kstart kre ki nhi
@sunshineShailendri4 күн бұрын
Bhaiya mera running me bahut time lag rha h . 6 round 19 minutes me.😢 Speed nhi badh pa rhi hai .
@VIMAL-v62 күн бұрын
Sir aap Azamgarh k ho kya?
@targetwithkailash37010 күн бұрын
Thank you bade Bhaiya for suggestions
@Anaspirantkripal4 күн бұрын
Running start
@vivekkumarjha95115 күн бұрын
Good information
@ExploringTravelwithAkash10 күн бұрын
सर प्लीज बताएं कि राजपत्रित अधिकारी से सिग्नेचर Physical DV मे कराना होता है या फिर मेडिकल DV के वक्त 🙏🙏
@praveenchaubey215310 күн бұрын
Medical me
@prabhuupp10 күн бұрын
Dv में बस आपने जहां जहां से पढ़ा है वहां का चरित्र प्रमाण पत्र चाहिए
@ExploringTravelwithAkash10 күн бұрын
@@prabhuupp सर आप क्या उत्तर दिये हैं मैं वही तो पूछ रहा हूँ Physical DV मे अथवा मेडिकल DV मे चाहिए
@Yash____jiii10 күн бұрын
😂@@ExploringTravelwithAkash
@rishabhkatiyar977510 күн бұрын
Ha tum aaj hi karwa lo😂
@sidhnathgond258310 күн бұрын
Thank you bhaiya ❤🙏✨️
@Raghavgiri233 күн бұрын
Bhaiya dp mein documents bta do kon kon se lgenge
@sonisoni-nw3wt7 күн бұрын
Jay hind bhai 👮
@pradumykumarkumar137910 күн бұрын
sir जी मै st कड़ेगारी से हु और मेरा 70 qustion सही है. 40 का अभी पता. नही और 37 गलत है क्योकि. मेरा जो स्लीप होता है वो खो गया है इस लिए हम अपना पुरा qustion मिला नही पाये है. जो हमे याद था वही मिलाये तो हमर इतना सही लगा. अब रिजल्ट का इंतजार कर रहे है. ।। क्या मेरा निकल जायेगा सर जी. ।।।🙏🏼😰😰
@songsmanbipin190710 күн бұрын
Sir Chest measurement kaise hota hai espar video banao❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@prabhuupp10 күн бұрын
Okkkk
@preetirajbhar599410 күн бұрын
Ancle pain ho raha hai ese dur karne ke liye upay bta dijiye
@prachishukla193910 күн бұрын
Mai 4 bje se running krti hu sir 😢😢 2 km 8 se 9 minutes me kr pati hu
@RAVIKUMAR-nx8ks10 күн бұрын
Jhuth maha juth
@mahisingh972810 күн бұрын
Shi timing hai
@RAVIKUMAR-nx8ks10 күн бұрын
@@mahisingh9728 aap ko kitna lgta hai
@mahisingh972810 күн бұрын
@@RAVIKUMAR-nx8ks mera toh w km hi 19 minutes se km nhi hai😞😞😞
@mahisingh972810 күн бұрын
@@RAVIKUMAR-nx8ks knee mein pain ki wjh se bnd hi gyi running 10 din ho gye
@shsanatani173410 күн бұрын
Thanku bhaiya helpful video tha 🙏☺️
@madhubharti5689 күн бұрын
Bhaiya maine ek week tak running ki aur pair me moch aa gya thik hone me bahut time lag gya hai .aur result bhi jaldi aane wala hai.kya ab se dono time running karu to koi health problem to nhi hoga ? Please reply 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@nipendrapawar502310 күн бұрын
Thank u sir ji ❤👍
@lavkushRAM3373 күн бұрын
Normal push up Declin push up
@nccboy58645 күн бұрын
Thank you sir
@MehtabAnsari-ro4dr8 күн бұрын
Sir is baar running rod pe hoga ya ground pe
@GAURAVYADAV-12310 күн бұрын
Bhai weight 80 + tha 40 din se दौड़ raha hu weight Kam hua hai 5 kg tak❤lekin 😮 अभी भी 28 मिनिट लग रहा है 5 km दौड़ने में 😔😔बहुत डर लग रहा है ,सुखदेव स्टेडियम आजमगढ़ में दौड़ता हु time कैसे कम करूं😢please भईया 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Sir female other state ki cutoff female category m hi count hogi na kyuki abhi ek sir ne bola ki boys ki cut-off m count hoga krke
@maneeshamaurya43519 күн бұрын
Sir mera 164.5no hai obc se female kya ho jayega Maine abhi running nahi start ki kya mujhe running karna chahiye
@thevivekexpress710310 күн бұрын
Sir mere 10th ki marksheet aur application form main father name (Om veer singh ) hai aur 12th ki marksheet aur aadhar card main (Omveer singh) hai. Father ke aadhar card main bhi Omveer singh hai. Main bahut confuse hoon ki konsi marksheet main correction karaun. Please reply.
@Kshatriya1510 күн бұрын
Koi si marksheet me correction Krane ki jarurat nhi h,baise to esse DV PST me koi dikkat hogi nhi,agr aap chaho to tahsil se ek affidavit bnba lena vakeel se
@pratikshapandey1010 күн бұрын
Aj 5 day tha running ka 2400 mtr per day First day 20 min lge Uske baad 18 min Aur aj ghutne se niche bons mein bahut pain h chla bhi nhi ja rha isliye aj 2400mtr 22:25 min mein kr payi Please sir bataiye pain ke liye kya kre ???
@H.s150710 күн бұрын
Meri 2400 m 21 min. Me aa rahi hai abhi 5 day hue hai female hu😢😢😢😢
@SanjuYadav-fy7on10 күн бұрын
Ice lgao ...or continue kro 4,5 din m apne aap chla jayega
@varshadwivedi390210 күн бұрын
Mera bhi phle din 20mi
@Kshatriya1510 күн бұрын
घुटने से नीचे मतलब calf pain,shin pain, मुझे भी दिक्कत हुई थी 10 दिन रनिंग नहीं कर पाई,आप सरसों के तेल में लहसुन और अजवाइन को भुन कर उसे छान लो उससे मालिश करो पैर की,रनिंग से ब्रेक लो 3-4 दिन,अगर घर में फ्रिज हो तो बर्फ जमा लो थोड़ी उससे पैर की सिकाई करो,4-5 दिन में सही हो जायेगा,दौड़ना मत नहीं तो और ज्यादा दिक्कत हो जाएगी,आप कंप्रेशन shocks भी ले सकती हो रनिंग के लिए उससे पैर में दर्द नहीं होगा
@DeepuBeniwal-oe5mh10 күн бұрын
@@pratikshapandey10 aapne first day se hi 2400 mtr ki running kese kari please 🙏 😢 btao na sister Mere toh 500 mtr se saan fulna aur pairon me pain hone lagta hai
@Amanyadav_122 күн бұрын
Bhaiya exam ke bad se hi start kar di thi ab result aa jaye bas
@MehtabAnsari-ro4dr8 күн бұрын
Nyc video ❤❤
@deeshu02110 күн бұрын
Sir mera obc 2022 ka h ..... document verification me koi issue hoga???
@deepikapandey341910 күн бұрын
Sir apki posting lucknow me ho to please sir running prepare kra dijiye ... Bhut dukhi ho chuke hai physical ki vjh se 3,4 jgh se disqualify ho chuke hai please sir reply🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@RishabhSingh08909 күн бұрын
Kya problem aa rahi hai aap ko running krne me.??
@Dreamcgl19 күн бұрын
Dv pst and physical me dono me kitna time. Gap rhta hai
@Amazing_prakash4 күн бұрын
Same day 1-2 hours ka difference rahta hai
@AdarshTiwarijaunpur7 күн бұрын
Mai Road running karta hu ground me mera time jyada lgega kya
@kartikgoswami2264 күн бұрын
Sir m 1 month se running kr rhi hu phir bhi 1500 mt bhi nii ho pa rhi h
@shilendrayadav857810 күн бұрын
Sir mera weight 72kg aur age 30 hai 5 din running kiya knee pain shuru ho gaya running band karna pada . 15 din se medicine le raha hu pain to ab band hai lekin darr lag raha hai ki fir se start karu to pain na hone lage kya main running kar paunga aur kaise start karu jo pain na ho Please bhai reply jarur karna 🙏🙏
@KartikSharma-vo4hj10 күн бұрын
Krde bhai slow slow krde shuru ... 1_2 din shuru m hoga fir nhi hoga .. mere sath asa ho chuka h pichle mhine
@DarshSingh-hz7ol10 күн бұрын
Bhaiya ji mera running time 5 km 26-27 minutes a rha hai 😢😢😢😢
@VIVEKSINGH-kf5jl10 күн бұрын
Bhai aap 5 din 3 km running karo daily.. thoda tez karna...uske baad 5 km karna time kum ho jaayega
@skgamingX41410 күн бұрын
6 से 7 चक्कर के बाद पैर भरने लगता है इसको कैसे ठीक किया जाए
@KartikSharma-vo4hj10 күн бұрын
Run walk method se long running kro 6_7 km tk
@prabhuupp10 күн бұрын
Running se pahle pair mein moov laga lijiye
@YogeshPandey-yi8vr8 күн бұрын
Sir subh bananas shake la ta hu koe problem to nahi hoge
@prabhuupp8 күн бұрын
दोपहर में लीजिए
@Preety_yadav_10 күн бұрын
Hum bhi yadav gharane seh😅 lekin duble patle h😢
@sportshubbbxyz10 күн бұрын
Dudh na milela ka ho
@ANSHYADAV-oh2ml10 күн бұрын
Number kitna hai
@garuyadavgaru86055 күн бұрын
Are koe naa race kaya hai Zell degee daily running karo bss
@manishparcha..s10 күн бұрын
Very usefull vdo
@Tusharbidhuri09 күн бұрын
Bhai reply zrur krna plzz = Mera 220 marks ha obc sa hu runing kr lunga hight 170 CM ha but weghit 90 kg ha kia overweight ma bhar nikl jaunga
@utkarsheducation18 күн бұрын
Wait nhi hota upp me ladkon ka kewal ladkiyon ka hota hai
@chaudharydusad1505 күн бұрын
अधिक वजन वाले भी केले ले सकते हैं। 86kg वजन है।
@anuragagnihotri592910 күн бұрын
Sir wha subh kitne baje daudate hai please sir reply
@prabhuupp10 күн бұрын
Kaha?
@anuragagnihotri592910 күн бұрын
Up p ke physical ke liye ground me
@anuragagnihotri592910 күн бұрын
Subh kitne bje
@Shradha19088 күн бұрын
Early mrng bula lete h or fir pura din running chalti h koi particular time ni h
@shubhamkumarpandey890410 күн бұрын
Very nice 🎉🎉❤❤
@AmbivertAmbivert9 күн бұрын
Upp running kb se start hogi?
@shashiprajapati794810 күн бұрын
Sir ager koi mhila pregnant ho jati he tho sir us ki running nhi hogi kya plzzzz sir reply
@prabhuupp10 күн бұрын
Running ke liye baad mein special kisi ko time nhi milta ha ye hai ki joining aap baakiyon se baad mein kar skti hai
@Monesh63967 күн бұрын
Apne kitni min me lagai thi@@prabhuupp
@Gwanant71010 күн бұрын
Sir mera 65 question sahi hai female hu sc me hu 30 ko fast shift me tha kya mera ho skta hai reply back please🙏 sir
@amitraj62759 күн бұрын
Aap kabhi 20 din mein running nikal sakte hain
@RadhaRani-b6r10 күн бұрын
Bhaiya other state ki girls ki cut off general boys jitni jaati h ya general girls jitni Please reply
@Divya-wn4xv4 күн бұрын
Sir shoes kon sa use kare
@prabhuupp4 күн бұрын
Lite weight ka koi shoes le lo
@Targetofsucess12310 күн бұрын
Sir girls ke liye only 40kg ya 42kg weight chal jaygi ya nhi please reply 🙏🙏
@prernachauhan556210 күн бұрын
Hn min 40 kg hona chahiye
@shivangigautam35084 күн бұрын
Ha
@rahul_kumar_089 күн бұрын
Bro.. Time kaise kam kare bhaii, Kam nhi ho rha h 30, min se kam ho hi nhi rha hai kaise kam kare koi upay btao bhaii....❤
@AshviniSingh-j3r6 күн бұрын
Sir adhar v update krwana hoga?
@nitishpratapsingh739 күн бұрын
Hmare 180 ews bn rhe kya mai running start kru ki nhi😊
@aakashgangwarr4 күн бұрын
Male ke liye wight Kitna Hona chiye mera 81 ha
@abcdcomedy-t6z10 күн бұрын
प्रभु भैया plz एक बार हमसे बात कर लीजिए आप भैया भैया हम रनिंग करने जा रहे था लेकिन 2 दिन से एडी में बहुत दर्द हो रहा रनिंग भी नहीं हो पा रहा क्या करूं plz भैया बड़े भाई साहब मानते है आप को रिप्लाई दीजियेगा
@Lallan_bhai7779 күн бұрын
Buy good shoes
@Lallan_bhai7779 күн бұрын
Nike downshifter Or asics jolt 4
@sakshipranami1210 күн бұрын
Bhaiya main sirf 200.300m hi kar pati hu uske bad bhut thak jati hu please batao kaise kya karu 😢😢
@parrot521myfriend9 күн бұрын
15 nov. Fisical tatget laker chalna pr dec. Se pehlekoi chance nhi h
@NEHAneha-ii2rw10 күн бұрын
Bhaiya mere 64 question sahi female SC kya me running karu mera exam 25 ko first shift ko tha
@ruchitiwari40248 күн бұрын
Aaj police ismriti diwas tha Yogi g ne kuch nhi bola Sabhi youtubaro ka Moye Moye ho gya
@santoshchahar72394 күн бұрын
@ruchitiwari4024 youtuber kya yogi ke ristedaar h.. wo to jo unko lg rha h us hisaab se bta rhe h ..but drr to aapko lg rha h ki result kya hoga ..😂😂
@aakashgangwarr4 күн бұрын
189.75 number bn rha ha physical ki tyri kru
@4funny17810 күн бұрын
Sir study mein bahut kmjor hu kya kru😢😢😢😢😢😢😢😢😢
@RituRitu-jv6ro10 күн бұрын
Thankyou sir
@chandanmaurya124710 күн бұрын
Jai hind sir
@Angelvamika-011110 күн бұрын
Pls sir 157sc female running kre ya nhi plss reply sir
@ArvindKumar-kps10 күн бұрын
good sir.
@FIZAKIDUNIYA-y7h10 күн бұрын
Weight zada hai 55kg hai kela khaye ya nhi khaye 😢😢😢 plz reply, running kr lete hai timing km hai bss😢😢 11:41
@onlygovernmentjobtarget68949 күн бұрын
Kela Khao 🍌🍌🍌
@roshanthakur97926 күн бұрын
Bhai diet leta he bas mehnat thodi jyada karle running ke bad workout karliya karo squat pushup ye sab to vajan ni bhdega muscle.hi bnenge
@akashpal43548 күн бұрын
Result kb tk aayega sir
@ShivaniDixit-q1q10 күн бұрын
Mere 87 no aa rhe h general running kiye 2 din 14 minutes 2.16 km hua pr pta na running me
@AdarshTiwarijaunpur7 күн бұрын
Ho jayega running karo
@abhaykumargond108310 күн бұрын
मेरे pass एक डाउट है सर आपसे पूछता हु आप बताते नहीं हो क्यू?😢
@abcdcomedy-t6z10 күн бұрын
Sir aap reply nahi detay hai Sir ji hame 18 din ho gaya runing karte pahle 5km 28 me lagta thq ab 26 ho gaya kaise aur kam hoga😢😢😢
@vipinpal130510 күн бұрын
Jaise 28 se 26 kiye waise hi 26 se 24 ho jayega
@buddheshwarbharti64382 күн бұрын
भैया मेरे काले में मेरा नाम गोदना है मेडिकल में निकल देंगे क्या?
@MusicOsoa1235010 күн бұрын
Hum log result se pahle running kar rha hu😂
@khakilover92210 күн бұрын
Upp medical m knok knee chk hota h kya bhaya
@Kshatriya1510 күн бұрын
Yes
@aneeta_Chaudhari-vp7vj8 күн бұрын
Bhaiya Mera tymming 15 minut aa raha hai kya kre please bataiye 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏