直排輪後溜強化 | 後葫蘆
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►直排輪後溜強化 | 後葫蘆
直排輪後葫蘆教學-速度及靈活訓練
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直排輪葫蘆型,是直排輪初階發力及加速掌握重要的一環
學習後葫蘆更能幫助我們後溜的加速及控制
,今天也提供兩個變化式,幫大家提升靈活度及速度
00:00 夜
0:21 前言
01:02 第一步驟-原地內外八練習
03:27 第二步驟-視線掌控
07:30 第三步驟-側向後葫蘆
09:00 變化式-靈活訓練
10:53 變化式-速度訓練
13:09 結尾
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@shesam9681 Жыл бұрын
真心感謝你的教學!你的教學比其他教學仔細好多，好像練武工不止招式，還有最重要的心法!我係練習後才感受到你的教學和其他不同之處!我住在香港，不是台灣，否則我和小朋友一定搵你訓練呀!加油👏👏👏
@WayneKing66 Жыл бұрын
歡迎有空來台灣路溜
@ayawooo Жыл бұрын
謝謝小金教練的教學! 想問教練，初階剛學會中階(前蛇、瑪莉、交叉...) 把輪子換成香蕉適合嗎?
@WayneKing66 Жыл бұрын
如果之後會練平花為主可以換
@fcjlm Жыл бұрын
感謝金教練，請問您這溜直排輪的時候有穿襪子嗎?(看來好像沒有)。我聽別人說溜直排輪不穿襪子，會比較好控制，是真的嗎?謝謝。
@WayneKing66 Жыл бұрын
對 我有時候會沒有穿 不過控制部分要看人，我覺得差距不會大到讓人想要直接不穿 因為穿襪子會比較舒適 訓練時我還是會穿襪子
@fcjlm Жыл бұрын
@@WayneKing66 謝謝老師的回覆，再請教老師一個問題：您說您有時候會沒穿襪子就直接穿直排輪，那這樣腳會流很多汗，直排輪裡面會很容易濕濕黏黏的，長期下來還會得香港腳，您有這方面的問題嗎？
@WayneKing66 Жыл бұрын
@@fcjlm 我教學時的不會連續高強度,腳也比較不會流汗或臭,因此可以不穿,訓練容易濕就會穿好的襪子! 容易出汗的人建議還是要穿襪子,而且要穿好的襪子,也比較不容易長水泡