Upper body & Cardio | Rutina de 25 minutos | Día 22 Programa Cero para principiantes

[@alinort20]

A solo tres dias de superar el Programa Cero para principiantes. Un exito total tu sistema de enseñanza y la empatia que logras con tus trainings. Un abrazo iiiiiiiinmenso desde Venezuela. Ya estoy activa para seguir avanzando con tu apoyo y guia. Gracias Ceci #ProgramaCerParaPrincipiantes #FitspirationCecyAguilera Eres lo máximo ¡¡¡¡¡¡

[@ceci_aguilera]

¡Amix, me alegra mucho leerte, saludos hasta allá y a seguir con todo! ❤🔥

[@MiguelHerrera-ve1xn]

Empecé odiando las lagartijas, me atrasé dos semanas porque mi esposo tuvo COVID y luego tuve depresión. Pero a pesar de eso, retomé y siento que puedo aguantar mucho más, consiente de cada uno de mis músculos en movimiento, sin embararme y haciéndolo con muchas ganas y amor💖 Mil gracias Ceci

[@jessicacamacho2144]

Me cuestan mucho los burpees y las lagartijas, siento que no tengo fuerza en los brazos pero he sentido un avance así que sin desesperarse, mil gracias Ceci!

[@Frutekitty]

Ah jijo! Se dejó todo en esta clase … más que conpletada este día 22! Gracias Ceci 💪🏻 #YoSoyFitspiration #FitspirationByCeci

[@ilsetiscareno]

No puedo creer q logré hacer esta clase!! Estuvo súper ruda, pero se logró!!!! & ya m salen las lagartijas😭😭😭😭 q impresión d verdad los avances con este programa

[@Maru_chan1988]

Desde que vi que hoy era cardio dije voy a sufrir y efectivamente 😂 casi no lo logro pero escuchaba tu voz y me.motivaba gracias Ceci

[@magicacastro]

Esaaa con el poco aire que me queda escribo estas palabras de felicidad absoluta, no voy a dejar de agradecerte por todo el esfuerzo que pusiste para cumplir con el entrenamiento junto a nosotros

[@gloriajohannaizaguirrepare514]

Tengo mucha dificultad con el tren superior. Pero gracias por inspirarme

[@kemberlypaez2477]

Se logrooooo!! Yessss abrazos Ceci hermosa!!! 😘

[@lorenamurillo8524]

Sudé, sudé y sudé!! Muchas gracias!

[@teregorasa]

Súper acelerada pero feliz !!!! Gracias 🙏🏼

[@leyrohr3706]

Soy avanzada, pero esta rutina ha sido perfecto ahora en mi embarazo.... Gracias Ceci! Un abrazo

[@antoniosirvent8451]

magnifico, ya tengo ganas de acabar este programa para empezar otro mas duro: gracias a estas clases estoy mas fuerte

[@paolaguzman4069]

Entregando el pulmón pero aquí ando...Espero que tu recuperación avance de la mejor forma Ceci.

[@cristinavazquez1417]

Amooooooo esta combinación!!! 🔥🔥🔥

[@paos11]

Asuuu... Qué intensa clase, se sudo muchísimo y pude terminar 🤘

[@edencastro4156]

Día 21 logrado 💪🏻…Graciás!!!

[@karinafernandez8625]

Retadora la clase pero me encantó y se logró!!! GRACIAS CECI!!!

[@chitaly1]

Lo hice 🥵gracias a dios por las fuerza de voluntad que aveces seme van pero cuando lo hago me siento mejor 💪🏽 😜!!

[@eunitravel]

Que clase tan poderosa.

[@berenicesolis5062]

Ceci que buena clase!!! Estoy sacando el pulmón pero feliz de que completé la sesión de impacto 😁🥵💪

[@Alegarnillagal]

Se pudo. Jamás habia hecho burpis. Gracias Ceci

[@cristicacero]

Día 22 ¡Listo! ✅ Difícil este entrenamiento pero lo sacamos, pero bastante sorprendida de la fuerza que he agarrado ¡Gracias Ceci! 💖

[@ceci_aguilera]

¡Eso es chula! Ánimo que si se puede, te mando un abrazo muy fuerte. 💗

[@elizagr7030]

Super contenta, noto una mejoría en mi condición todavía me falta para obtener el ritmo de la miss Ceci, pero doy mi mejor esfuerzo y no me consiento y lo intento, en ocasiones no logro realizar con impacto pero no hay como intentarlo

[@paulaalejandraalmariocerqu4846]

Esta última semana vas con toda Ceci. Logrado día 22 ✅🎉

[@ceci_aguilera]

¡Excelente amix, a darle con todo! 💪🏼

[@3guille]

Lo logré pero la sufrí!! Estuvo muy padre la clase pero muy complicada para mi 😅. Lo bueno es que si se logró 🙌. Mil gracias Ceci, que hoy estés mucho mejor ❤️. Lindo día a todos.

[@marlentarguello4161]

Excelente clase, hoy me toco por la tarde ❤

[@nutriologaberthamachuca3407]

Buenísima clase , evolucionando 😎💪🏻

[@erika_karol]

Casi gomito!🤢 se logro!! Cada vez me encantan mas tus clases. En verdad eres una excelente maestra. Gracias ❤❤❤

[@ceci_aguilera]

¡Mil gracias mi Erika! Te mando un abrazote. 💗

[@abyhuerta7458]

Ufff si estuvo fuerte tuve que bajar el impacto para poder terminar Increíble clase muchas Gracias

[@SoyLaToy]

Inicie en Mayo pero por cuestiones personales tuve que dejarlo y lo retome en Julio, me alegra poder decir que he llegado hasta ahora, pues nunca he sido constante con esto del ejercicio. Una rutina pesadita pero valió la pena! Gracias por las sesiones y los ánimos! Aquí seguimos 🤗

[@ceci_aguilera]

¡Qué gusto leerte amix, con toda la actitud ahora! Gracias a ti, te mando un abrazote. 💗

[@estudiemosquimicajuntos4391]

Ahhh que arrastradita !!! Pero satisfecha, por que si lo hice!!!

[@nancychan6619]

Wow wow wow que semanita y apenas martes 😰 pero se logró. Día 22✅

[@cuka1122]

Ufff, Uff y más ufff!…… perrucha está clase para mí!!!!!…. Pero lograda 🤪, bueno sigo en la parte q aún soy lenta y en lo q tú haces 5 yo voy por la segunda, pero no deje de moverme!…. Gracias

[@lissyoliviahernandez6104]

Gracias Ceci! es mi coco los bourping pero los hice! dificii aun pero logre hacerla, Dios te cuide!

[@dasyaalvarez2942]

Clase terminada 👏🙌

[@leslielizetalbarranresendi3403]

Estoy muriendo lento... 🥵💪 Duele un poco por la vacuna, pero todo cumplido... Muchas gracias

[@MAYTEAMBRIZMIRELES]

Lo logramos. Gracias

[@jessicacamacho2144]

Me haces sudar mana!!! Mis brazos ahi van tomando fuerza, gracias Ceci!

[@ceci_aguilera]

Gracias a ti amix. 💗

[@carolinagonzalez6231]

Lo logre ceci hoy es miércoles y estoy haciendo el del martes porque el lunes no pude hacerlo pero andamos con todo no me pierdo la 5 semana por nada

[@islenavergaracamacho5548]

Día 22! 😃💪

[@isabelantonio7909]

Lo logré!! Muchas gracias Ceci❤️

[@yeimyyate2975]

excelente, gracias Ceci

[@Frutekitty]

Día 22/25 terminado!! Ah pa clase perrichita pero deli!! Más que activada … gracias Ceci, termino cada clase FELÍZ!

[@paulasanchez88]

Extensa pero buena. Exigente. Vamos avanzando🎉😊

[@ceci_aguilera]

¡Excelente Paula! 🙌🏼

[@angelicaflores5887]

22/25 terminado Me costo mucho, pero sude y sude gracias!

[@estefaniademonica7587]

Ufa!! Buenísima clase!! 🔥🔥 Gracias Ceci!! 💯💯💯

[@vilmaalfaro6673]

excelente workout!👍

[@dianapatriciareyescruz6419]

Gracias Ceci! Casi con la lengua de fuera pero terminé la clase, a mi ritmo, eso sí. Gracias por darnos esa confianza con tus instrucciones y ánimo 😊

[@cecycastillo3043]

Día 22 súper super pesado!!! Pero logrado....

[@jeengomezjpvg]

Ya me faltan unos días para mi primer reto ❤️

[@marieladeleon8024]

Done ✅ gracias

[@saraceron7764]

Dia 22 logrado 💗 Gracias estuvo padre 🤗

[@anakarenlealsantillan3822]

Estuvo pesadita pero... ¡ SE LOGRÓ! 👏👏👏👏 ¡GRACIAS CECI!

[@camiroa6350]

Aquí seguimos 🎉🎉🎉

[@ceci_aguilera]

¡Vamos con todo mana! 💗

[@aneliacisneros4148]

Genial, intenso!!

[@ceci_aguilera]

¡Mil gracias amix!

[@azucenagonzalez3778]

Súper pesada esta clase, me costo un buen pero si se pudo 👏🏻👏🏻

[@milagrosmayta1871]

Día 22/25, esta semana si que se siente más fuertecitas las rutinas 😅

[@marielgonzalezlopez1016]

Super Bueno, intenso, canson jajaja

[@nubiaochoa7390]

✅🥳 día 22 sude muy rico

[@ceci_aguilera]

¡Perfecto amix! Con todo. 💗

[@Dulcynea14]

Día 22 listo! Hoy sí me intentaste matar Ceci jaja pero se logró :D

[@delmysrodriguez8649]

Uuuffff🔥🔥

[@ceci_aguilera]

💪🏼💗💪🏼💗💪🏼

[@Dulcynea14]

Retomando día 22 :)

[@ceci_aguilera]

¡Perfecto mana!

[@vanessagarrido2894]

Nivel desbloqueado😅😅

[@ceci_aguilera]

¡Excelente amix! 🙌🏼

[@Cely2976]

Súper complicada 😢no pude hacerlos igual algunos pero me los inventé como de embarazo 😢😢😢

[@ceci_aguilera]

Poco a poco amix, si se puede. 💪🏼💗

[@aneliacisneros4148]

🥴😰

[@ceci_aguilera]

¡Con todo amix!