Упражнения на независимость конечностей / Пальчиковая гимнастика для новичков

Бывало ли так, что вы не могли сосредоточиться на важной задаче? Вроде ничего сложного, вы все знаете и умеете, однако уже час вы просто сидите перед компьютером, а закончить никак не можете. Решить проблему просто - уделите пару минут пальчиковой гимнастике.
Больше информации на бесплатных вебинарах:
Онлайн - занятие "Как изучать новое" is.gd/a397RS
Интеллектуальный марафон "Приведи свой мозг в тонус" is.gd/rvpFzU
Нехитрые упражнения, которые мы покажем в этом видео, помогут реанимировать мозг в экстренном режиме. Все потому, что они не только синхронизируют оба полушария, но развивают координацию движений, мелкую моторику и внимание.
Представьте, всего 5 минут забавных упражнений на 40 минут повысят интеллектуальный тонус не хуже энергетика! Разница лишь в том, что вредных последствий вы не получите.
Обязательно досмотрите это видео до конца, попробуйте самостоятельно выполнить все упражнения и напишите о результате в комментариях.
Заходите на наш сайт► advance-club.ru/
Мы вконтакте► advanceclub

[@advanceclub]

Больше информации на бесплатных вебинарах: Онлайн - занятие "Как изучать новое" is.gd/LprgrW Интеллектуальный марафон "Приведи свой мозг в тонус" is.gd/pzoHQQ

[@user-kc7db9gr1t]

Замечательно, что есть люди, которые помогают обучаться пальчиковой гимнастике. Спасибо Вам.

[@advanceclub]

Спасибо! Кстати у нас есть еще и канал в Телеграме где ежедневно выкладываем короткие тренировки для мозга! Присоединяйтесь, пальчиковая гимнастика там тоже регулярно бывает, наряду с десятками других упражнений t.me/books_and_trainings

[@Stern12321]

Спасибо, девочки! Даже оччччень не просто. Буду заниматься

[@advanceclub]

Желаем вам успехов! Благодарим за отзыв!

[@user-fz5ki4zr5k]

😂 некоторые управления даются сложно... Но после тренировок - успех.😅❤

[@advanceclub]

Практика ведет к совершенству, совсем не удивимся, если через пару недель вы напишите, что нужны упражнения посложнее!

[@user-gf8be2ei1z]

Благодарю девочки,очень поучительно!😉👍🔥🙏

[@user-fu9he1rt8l]

Ну какие же вы красивые, милые и очаровательные! Спасибо большое, девчонки!😘

[@yevhenhrafov228]

Спасибо. Сразу понравилось.

[@user-bi6im6mt8v]

Все эти движения пальцами можно делать используя стол, именно край стола перед собой. Так легче координировать движения. Например, пистолет антипистолет. Левая рука указ-сред, правая Безымянка- Мизин. Два пальца на край стола, два рядом просто опущены, висят в воздухе. Таким образом все остальные комбинации.

[@user-me3hx6pg7g]

А зачем облегчать?

[@user-of7eq8xs1k]

Настя - молодец!!!)

[@MariaPonomarevaLeonid]

Спасибо! (Стало тепло голове..))

[@SERGIOKALINOV]

Елена ты супер! Еще больше таких гимнастик! Нереально сложно,в 37 лет начинаю делать,но мы сможем!

[@advanceclub]

Благодарим за отзыв! Желаем вам успехов!

[@illyamehaylik3146]

Благодарю

[@user-bs3it5rw7h]

Круть! Спасибо!

[@advanceclub]

Эти упражнения еще отлично повышают бодрость, избавляют от сонливости и помогают быть в тонусе.

[@Hellen_Dare]

Большое спасибо! Занимаюсь пальчиковой гимнастикой около года (нерегулярно). Получается всё, но не так быстро, как у Лены. Буду ускоряться! 😁 ✌🤘

[@advanceclub]

Благодарим за отзыв! Желаем вам успехов!

[@Hellen_Dare]

@@advanceclub Большое спасибо! Желаю дальнейших успехов вашему центру, который обучает людей учиться и популяризирует саморазвитие! Вы - молодцы! 😁🚀

[@polzovatelgogolyaaa6563]

Настя это ты создала дизайн на сайте? Приятное оформление, очень круто! Гимнастикой тоже занимаюсь перед уроками, заяц за рок не легко дается) Елена, а вы умеете упражнение "вилка - розетка", но пальцы сгибаются через один: на одной руке 1-3, на другой 2-4?

[@advanceclub]

Включим это упражнение в подборку в следующем видео.

[@user-ys1vi2wc8j]

интересно

[@user-mw5ts5wq8t]

Сколько по времени необходимо делать эту гимнастику за 1 раз ?

[@advanceclub]

3-5 минут)

[@user-io2bk9dq5g]

😀😀😀😀😀😀😀😀😀

[@olgamihajlova3425]

У меня как раз заяц получается, а вот с фигушкой неважно🤦

[@user-vy1yt8ki6z]

Я правша. но левой рукой почему то легче делать некоторые упражнения. Это как?

[@advanceclub]

Это совершенно нормально. Есть много факторов, которые сильно влияют, особенно это ассиметричные виды спорта (теннис, бокс и т.д. где есть основная рабочая рука), многие музыкальные инструменты типа скрипки, гитары тоже развивают асимметричность навыка работы руками, даже если у вас есть собака и у нее есть привычка тянуть поводок, это тоже будет сильно влиять, но как правило это дает узкий участок, а не полную адаптацию к сложным движениям или видам нагрузки и только подтверждает правило, что все тренируется. А пальчиковая гимнастика это как раз упражнения для комплексной тренировки мелкой моторики.

[@uppercut2269]

Норм пальцы накачал.

[@user-th8qm4li9q]

+

[@KRACb]

Почему никого не волнует тот факт, что большой палец нифига не больше остальных?

[@polzovatelgogolyaaa6563]

у Насти как раз он огогог)

[@fahrenheit1863]

Мне проще делать если на руки не смотреть.

[@advanceclub]

Это полезно, чтобы убедиться, что само движение выполняется правильно. Но на начальном этапе, когда упражнение осваивается лучше делать так, как удобней и проще. Усложнить и при необходимости подправить стоит когда будет легко получаться.

[@mirra758]

что то внутри отупело

[@advanceclub]

Ничего страшного! Мозг нейропластичен, если его не тренировать и не напрягать, то он избавляется от лишних нейронов, чтобы не тратить на них ресурсы, но с другой стороны он легко наращивает новые нейроны и нейронные связи, если дать ему правильные упражнения. Очень советуем посетить наш интеллектуальный марафон - там подробно разбираем как еще можно прокачать мозг и многие связанные вопросы, причем с разнообразной практикой для разных функций нашего мозга, подробное описание и регистрация по ссылке: advance.ru/sl/PZsN5