УПРАЖНЕНИЯ НА ОСАНКУ ДЛЯ ТЕХ, У КОГО НЕТ ВРЕМЕНИ НА ДЛОГИЕ ТРЕНИРОВКИ

Если вы еще не знакомы с нашим полностью бесплатным еженедельным планом массажа лица, перейдите по ссылке www.vandenbroe...
В VAN DEN BROEK LIFE мы уверены, что регулярный массаж лица - это ключ к красивой коже. Именно поэтому мы предлагаем абсолютно бесплатный еженедельный план массажа лица, который загружается каждый понедельник утром. Следуйте нашему плану, чтобы легко улучшить здоровье и внешний вид вашей кожи.
Магазин с косметикой: www.vandenbroe...
Подписывайтесь на Instagram Van Den Broek Life, там я тоже часто выкладываю эффективные массажные техники
Мой личный акккаунт Instagram / tati_vandenbroek
Instagram / vandenbroek_skincare

[@ludmiladaunovskaya6268]

Замечательный комплекс! Коротенький, но эффективный. Спасибо большое. Вы профи своего дела и очень обаятельная девушка. Успехов Вам!

[@VanDenBroekLife]

спасибо большо! рада что вам понравился комплекс!!!

[@НюраСеменова]

Спасибо, действительно очень приятное ощущение в теле после выполнения этих упражнений!

[@elenavolkova3877]

Тати, огромное спасибо! За семь минут, такой классный комплекс!!!! Супер разогрев плечевого пояса 👍👍👍♥️

[@БогатыреваАнна-д1в]

Ф

[@diannaashkelonskaya8095]

Спасибо тебе большое , ты делаешь наш мир добрее и красивее, так как заряжаемся твоей энергией и упражнениями 🥰

[@tipo.dranik]

Ахигеть!! Я сразу после посмотрела в зеркало а горба нет !😳 Спина так выровнялась, я в шоке !!😃😃 Спасибо !❤

[@ГафуроваДиляра]

Вы такая миленькая! Так доступно объясняете, что хочется за вами повторить все упражнения. Благодарю за Ваш труд!

[@АльфираГаббасова-ы6ч]

начала заниматься по вашим урока. просто супер

[@РозаГизетдинова-у2ь]

Супер 👍👍👍спасибо вам 😘

[@VanDenBroekLife]

Рада что вам понравился этот мини комплекс!

[@almamuhtarova4065]

Классные ощущения! Благодарю!!!!👍👍👍🌹🌹🌹🌹

[@ЛюдмилаПопова-к1у]

Спасибо вам большое .

[@VanDenBroekLife]

Рада что вам понравился этот мини комплекс!

[@irinagrinfeld]

Замечательный комплекс! Сидя на стуле, с утра самое то! 😁

[@nataliapanibratska6799]

Приятное тепло в плечах и грудном отделе. Благодарю, Тати!

[@АллаЛобойко-у1ъ]

Ощущения классные! Спасибо!

[@VanDenBroekLife]

Рада что вам понравился этот мини комплекс!

[@irusit]

Спасибо большое!

[@VanDenBroekLife]

Рада что вам понравился этот мини комплекс!

[@ГалинаБелова-ф2э]

Выполнила по еженедельному плану массажа. Хорошее, бодрое начало дня и недели! 👍👍👍

[@hayatstiyorummuhtarkulovna4130]

Вот это супер массаж осанка на стуле и удобно спасибо Тати. Массаж сделана 🥰🥰🥰🥰🇨🇾🇨🇾🇨🇾🇨🇾

[@ГалинаБелова-ф2э]

Очень эффективный комплекс! Сразу ощущаю тепло во всем теле и прилив энергии! 👍

[@888Krasivaya]

Моё тело в восторге,тепло,приятно... Благодарю вас 💚🩷♥️💚🩷❤️♥️💚💚

[@Елена-с9ю2б]

Отличные упражнения! Утром хорошо выполнять, такой прилив бодрости. Спасибо Тати большое!

[@Dri_Asha]

Спасибо, было приятно сделать приятные, растягивающие упражнения😊

[@НадеждаСерёжкина-ъ6ы]

Комплекс 🔥Благодарю вас, Тати!Легкость во всем теле!🙏🏻❤️

[@putadelgranMadrid]

Всегда выключаю звук в видео когда делаю упражнения, включаю на заднем плане какой-то подкаст, но ваши видео слушаю и наполняюсь позитивной энергией ❤❤

[@ГалинаБелова-ф2э]

Очень эффективный комплекс! Прилив энергии! Спасибо, Тати!

[@ИринаЗигангирова]

Маленький но эффективный комплекс!!!♥️

[@askarovaaizat5537]

Это такое блаженное чувство... Тати, благодарю за ваш труд!

[@tatianakrasikova2266]

Спасибо!

[@VanDenBroekLife]

пожалуйста!

[@ЛюдмилаСагановская]

Комплекс превосходный ощущения супер ! Тренер классный !

[@ТатьянаПознанская-ъ1ш]

ощущение, что сил стало больше и настроение лучше.спасибо,Тати

[@VanDenBroekLife]

пожалуйста!

[@Asya-14-TD]

Тати, спасибо! Просто и эффективно 👏

[@СветланаМ-щ5ц]

Спасибо большое! Комплекс супер)🤗🤗🤗😍😍😍🌺🌺🌺

[@МаксудаРуденко]

Спасибо большое, Тати! Вы просто супер!

[@Азамат-й6у2ф]

spasibo

[@ЗинараКенжигалиева]

Супер упражнения! Ощущение - бомба! Спасибочкт, наша дорогая Тати! 😘💪👍

[@СветланаМоравитц-ъ7т]

Благодарю Вас за ваш труд ❤️

[@irinastaschelis4563]

Очень эффективно, спасибо, выполняла вместе с вами

[@Irina-Shanty82]

Классно! Аж вспотела)))

[@spdnazarova]

Классный массаж! Благодарю . Моя спинка очень довольна! 👍

[@ИринаКалинина-ш1х]

Спасибо Тати! Понятно и доступно, сразу проснулась.

[@АллаЧебак]

Отличный комплекс! Делала вместе с тобой!❤️

[@Eirene_peaceful_life]

Очень понравилось все,выполняла комплекс с Вами,очень благословлена🙏 благодарю за Ваш труд,с Вами очень приятно🌞😇🌹💖💯

[@АннаКищенко-в7й]

Тати спасибо большое. Очень действенно. Прямо верхний плечевой пояс горит!💃

[@ФаридаТрофимова-щ8р]

Супер, легкость , спасибо большое 🙏🙌👍❤️💋🌸💃

[@okean18889]

Делала первый раз, было больно немного, но после комплекса, больно сгибаться, спасибо вам, буду делать этот комплекс❤

[@ПерсикШпиц]

Обалдеть.Не ожидала.Приятная растяжка.Спасибо что делитесь.

[@VanDenBroekLife]

Рада, что вам понравилось! Пожалуйста если вам не трудно, поделитесь нашим профилем с вашими знакомыми, которым понравится наш контент и он будет полезен! 🙏🏻❤️

[@НинаПавловна-ц1ъ]

Супер благодарю

[@НатальяПронкина-ы1е]

Спасибо большое. Сегодня выполняли этот комплекс с коллегами прямо на рабочем месте. Все довольны!!!

[@АлександраДенисова-г1ы]

Спасибо, очень хорошо разогревает руки и плечевой сустав.

[@lidia8907]

Отличный комплекс и отличные ощущения

[@АкжолтойМедетова]

Спасибо огромное👍🤗классные упражнения у вас в целом,отлично все прорабатывает, а то голова прям брлела и в глазах темнело от сутулости😫благодарю вас 🙏

[@ТатьянаЛисицкая-з8р]

Появилась легкость, мышцы расслабились! Супер!

[@aigerimberikbaeva4069]

Супер 🔥

[@ОльгаБазанова-л4э]

Сделала эти упражнения, болезненные ощущения в плечах и спине, это говорит о том, что ваши упражнения попали в точку, у меня проблемы с этой зоной, а выполняя их мышцы растягиваются и прорабатываются. Спасибо Вам огромное! Вы лучшая! 😅

[@МарияПрядкина-х9с]

Кровь ходила туда сюда. Расслабило и разогрело👍👌🥰

[@goharchaxaryan9450]

Доброе время суток 🤗 делала с вами эти упражнения. Спасибо большое. Смотреть на вас одно удовольствие!!!?

[@charlottenovac3033]

Круто. Очень приятное ощущение. ❤

[@Anaska-d7u]

Местами тяжело, но в конце эффект вау!🔥

[@Tanechka2701]

Классный и действенный комплекс!)

[@АленаГельм-ш7е]

Благодарю , у меня искривлён позвоночник и болит , ваши упражнения очень классные

[@Мира-щ9е]

Ощущение супер💥

[@РадостьСолнечная-е4ъ]

Благодарю Тати💖🎀 чудесный комплекс, очень эффективно заряжает 💫💫💫

[@ГалинаБелова-ф2э]

Отличный комплекс на осанку!! Его можно выполнять в удобное для меня время! Чувствую прилив крови, тепло и огромную энергию! Спасибо вам!

[@ГалинаБелова-ф2э]

👍👍👍Выполнила по еженедельному плану массажа! Спасибо, прилив энергии на весь день!

[@иринаСоболева-н9р]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Отлично!

[@ИринаБлохина-я9з]

Благодарю за Вашу щедрость 🙏🏻🌺

[@egazaitcev1087]

Спасибо, очень актуально 👍👏🌹

[@ВалентинаГорбунова-ш6п]

Класс

[@ТатьянаНазарова-д8п]

Благодарю🙏 разные стороны ощущаются по-разному, но очень приятно😊

[@VanDenBroekLife]

Рада, что вам понравилось!

[@Мира-щ9е]

Массаж супер 💥💥💥

[@КристинаЗлобина-щ3т]

Классный комплекс, быстро и эффективно! Спасибо!

[@galina-vw4bt]

Тати, спасибо за такие простые и очень эффективные упражнения❤❤❤

[@ЕленаИванникова-о1д]

Замечательно! Комплекс классный!!! То что надо)) с нашей сидячей работой!

[@anastasias246]

Ощущуния супер! Все как вы сказали, плечи раскрылись прям!

[@olyusik61]

Эффект получила! Тело пробудилось! )))

[@АнастасияПивень-л1о]

Супер, благодарю! ❤

[@typhoon3529]

спасибо большое за видео! сижу на работе и делаю вместе с вами :)

[@ОльгаЛескова-е1е]

Мышцы швз говорят спасибо) спасибо вам за труд Тати

[@ТатьянаМишукова-ы8л]

Спасибо большое 😊👌🥰

[@СветланаЛобас-г5н]

Благодарю вас 💖

[@NataliGarkusha-u7l]

Танечка, чуть покалывание пальцев рук.Благодаря задержкам, прислушиваешься к себе, добиваясь максимального эффекта.Тело благодарно.Очередное спасибо🤗

[@VanDenBroekLife]

пожалуйста!

[@tancyalia4171]

Очень полезный комплекс,спасибо👍

[@ЛюдмилаУсенко-г1ы]

Очень хороший комплекс, спасибо

[@НатальяКурносова-ж9с]

Ощущение классное!!!

[@VanDenBroekLife]

Рада, что вам понравилось видео! Спасибо, что оставили комментарий, это продвигает наш канал и мотивирует меня делать еще больше полезного контента 🙏🏻❤️

[@АлияЗагирова-д9к]

Благодарю💖💖💖

[@jesus_truth]

Мне понравилось, в дополнение к другим моим комплексам, ваш уже как расслабляющий ❤

[@online_s_Shestakovoi]

Очень простой и приятный комплекс) спасибо

[@feruzaayjibekova3659]

Благодарю вас

[@ВалентинаГорбунова-ш6п]

Благодарю.у меня всегда боль между лопатками.теперь я знаю как избавиться оь нее

[@ГалинаБелова-ф2э]

Выполнила, ощущение классное, верхняя часть тела разогрета!!!

[@svetlanabondareva2846]

Супер!

[@LP-xe5rk]

Ощущения бомбические, такие лёгкие упражнения, а какая польза. Классно.

[@VanDenBroekLife]

рада что вам понравилось )))

[@MrHayp-cp7zp]

Отличный комплекс,спасибо,Тати)

[@nataliya5007]

Тати, спасибо большое! Ощущения после массажа просто 🔥

[@Mora_Woof]

Очень классно, спасибо, но очень сильно закружилась голова. Но тут уж мои особенности. В любом случае - упражнения хорошие и главное много времени не занимают

[@ГулюмНуртазина-й3з]

Супер! Все Ваги комплексы просты и полезны👌

[@VanDenBroekLife]

Рада что вам понравился этот мини комплекс!

[@ГульназСабитова-с4л]

О господи.. Замечательное упражнение для офиса.. Один раз сделала горит всё тело.. А то бывает замерзаю в офисе.. Буду стараться делать каждый день☺☺☺ по ходу у меня всё запущено 🤣

[@svetlanabondareva2846]

Класс!

[@МарьямНуриева-ж5ю]

Благодарю вас ❤️❤️

[@МарьямНуриева-ж5ю]

Благодарю ☺️

[@olyusik61]

Мурашки бегали в ладошках ))) И немного чувствовалась усталость при поднятии рук вверх...- нужно больше прорабатывать их...

[@svetlaya7674]

Супер! Заодно и трицепс подтянется.)))) Спасибо!

[@АленаАбросимова-в2ш]

Хороший комплекс! Сразу проснулась