Упражнения при болезни Паркинсона | ЛФК

Лфк является неотъемлемой частью лечения этого заболевания. При выполнении упражнений улучшается работа сердечно сосудистой системы, дыхательной, двигательной, пищеварительной систем. При занятиях лфк мы расширяем двигательную активность. Целью является- улучшение осанки, коррекция ходьбы, контроль над тремором. В результате занятий увеличивается объём движений в суставах, уменьшаются боли в мышцах, восстанавливается осанка, равновесие, улучшается механизм ходьбы, и как следствие- улучшается качество жизни. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
📌ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) public211207448
📌ЛФК на RuTube rutube.ru/channel/24100650/
👇почта Натальи [e-mail]👇

[@lfkeveryday]

Дорогие друзья, наверное многие уже слышали, что KZbin могут заблокировать в России. Но мы не прекращаем своей деятельности и продолжаем публиковать видео-материалы по лечебной физкультуре на наших каналах: ЛФК на Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК на Rutube rutube.ru/channel/24100650/ ЛФК в Вконтакте (vk.com) vk.com/public211207448 Будем рады видеть всех! Будьте счастливы и здоровы!

[@user-yd2gs8el7z]

Пока Нет Отв,

[@lizad599etinis8]

Спасибо

[@user-no2vu3xc1f]

Х

[@galinaezhova4270]

😅🎉

[@user-cw9hj3wl7c]

Ваши комплексы простые и понятные.Вы их кометируете просто и доходчиво.Спасибо Вам.

[@lfkeveryday]

Благодарю. Будьте здоровы!

[@user-js4kk7zd1f]

Вы просто молодец! Простые но полезные!

[@lfkeveryday]

Благодарю Вас, Любовь! Будьте здоровы!❤️

[@roza2899]

Прекрасные упражнения ,благодарю!🤗🙏

[@user-ml7qw6yf4t]

Прекрасные упражнения, надеюсь на положительный результат

[@lfkeveryday]

Обязательно будет положительный результат. Регулярно занимайтесь и будьте здоровы!

[@bibee4439]

Болею 4 года. С весны ухудшение. Раньше не делала зарядку, теперь обязательно буду.

[@lfkeveryday]

Очень рада, что Вы начали заниматься. Главное - это регулярность, не перегружайтесь. Будьте здоровы!

[@user-kp7xz7vx5f]

Геннадий Малахов:" 21 августа!"Так называется видео на Ютубе, приглашаем к просмотру 🤔 Вверху нажмите на значок кружок с палочкой и напишите название, видео выскочит 🤗 В комментариях под этим видео есть советы по Паркинсону.Если что то понравится, то проконсультируйтесь с лечащим врачом

[@cymbelrizvanova6521]

Спасибо за видио, всё понятно.

[@lfkeveryday]

Благодарю! Будьте здоровы!

[@user-wv2zi2mu8r]

Благодарю!

[@veracas9340]

Спасибо за все🌹🌹🌹

[@lfkeveryday]

Благодарю, Вера! Будьте здоровы!

[@qambaralisodiqov5239]

Спасибо, за популяное обяснение движений

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы и счастливы ❤️

[@user-uk4xv9wo9p]

Ну, наконец то для Больных, а не ради, не знаю чего. Хорошо было бы, хотя бы два паркенсонщика вместе с вами делали, чтобы было с кем сравнивать

[@svetlanagudkova5203]

Спасибо.

[@user-fw2pd5fl6f]

Спасибо

[@user-kd1sd7ru6k]

Пишут с претензией, ну наконец-то для больных упражнения,а то не понятно что показывают......... . С такими требованиями нужны индивидуальные занятия. Почти все подписчики настолько благодарны, что нет слов.........

[@lidiyalebedkova]

Уже года три делаю лимфодренажную зарядку вместе с Вами.Очень отекали ноги.Сейчас стало нормально,но продолжаю и думаю,если прекратить отеки вернутся.Да и привыкла уже.И вот сдучайно про Паркинсон увидела, конечно и эти упражнения включу,я пять лет болею,сама придумала упражнения,теперь буду с Вами.Зарядка это очень важно,у меня прошел тремор,вообще думаю , что могло быть хуже.Недавно увлеклась танцами.Постараюсь убежать от страшного конца.Спасибо Вам и интернету.

[@lfkeveryday]

Как замечательно слышать о Вашем удивительном пути к здоровью и жизненному оптимизму! Ваше упорство и преданность зарядке, Ваша смелость в включении новых упражнений, свидетельствуют о Вашей силе духа и решимости. Я искренне рада за Вас, что Вы обрели такой замечательный источник поддержки в зарядке. Пусть каждый день приносит Вам не только физическое благополучие, но и вдохновение для души. Ваша история - настоящий пример, как забота о себе и активный образ жизни могут изменить все. Спасибо Вам за Ваше великолепие и открытость! 🌷💖

[@lidiyalebedkova]

@@lfkeveryday Спасибо за поддержку и понимание!

[@sergeukr8407]

Спасибо!

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы ❤️

[@user-ic2ff1qn7o]

Спасибо, будем с дедушкой заниматься. Он как с пансионата возвращается сразу как то активнее становится, а там с ними занимаются постоянно

[@user-ow6ys8zi1w]

А где ваш пансионат находится? Нас интересует подмосковье на время отпуска

[@lfkeveryday]

Как замечательно, что Вы занимаетесь вместе с дедушкой! Это прекрасная поддержка для его активности и здоровья. Пусть каждая тренировка приносит радость и благополучие! 🌟

[@user-ic2ff1qn7o]

@@user-ow6ys8zi1w Да, в подмосковье Медведково сеть Теплые беседы, по местам лучше уточнять.

[@user-ti5zw9nr6x]

Благодарю.Просто, понятно, доходчиво.Только музыку поменять, больше мешает.

[@lfkeveryday]

Пусть Ваш путь будет освещен удачей и здоровьем! 🌟❤️

[@user-gn1gf4js8c]

благодарю вас за упражнения,только очень жаль, звук пропадает.

[@gariksumbatyan3012]

Можно ли делать легкие электро массажные крражнения

[@user-ep5oc2uu7y]

А еще полезно заниматься лепкой,возьмите кусок пластилина и лепите все,что угодно и скоро увидете результат.

[@user-sr6ro5px2c]

Добрый день, уважаемая Наталья! Огромное Вам спасибо за Ваши занятия. Очень, очень помогают. К большому сожалению на занятиях при болезни Паркинсона частично пропадает звук, а сам Ваш голос уже помогает не хуже самих упражнений. Нельзя ли как-то устранить данное неудобство. За ранее спасибо.

[@lfkeveryday]

Добрый день! На "старых" занятиях использовалась фоновая музыка и авторы наложили свои права на нее. Нам запретили ее использовать и пришлось удалять звук. По мере возможности мы переснимаем "старые" ролики и выкладываем их в новой версии. Будьте здоровы!

[@user-cp5hb7qc3r]

@@lfkeveryday Пожалуйста выложите с голосом упражнения для контроля тремора!

[@user-fz6wg6ez4l]

триммер подбородка,ваш совет?

[@user-ep5oc2uu7y]

А что у вас со звуком?

[@user-ds4dn3lv8p]

Здравствуйте всё замечательно но почему-то в видео пропадает звук

[@lfkeveryday]

Здравствуйте, Ержан! К сожалению в видео использовалась музыка на которую наложили авторские права, в ближайшее время ролик переснимем. Будьте здоровы.

[@zivaramla5973]

У меня к вам есть вопрос если можно ответвететь то пожалуйста.У моего мужа поркинсона и начинающая деменция.В данный момент он не ходит. Мы с сыном занимаемся с ним.Делаем физкультуру.Скажите пожалуйста эти упражнение с руками можно делать сидя в кресле.Пока за ноги говорить рано. Или лучше в кровати?Я вам очень блогодарно что вы показываете эти упражнение. Мой муж уже полгода не ходит.

[@lfkeveryday]

Добрый день, занимаемся и лёжа( по утрам),и сидя ( днем или вечером). Всё по возможностям. Сидя в кресле- под ноги массажные коврики, мячики, камушки...., слегка надавливать. Желаю восстановления!

[@zivaramla5973]

@@lfkeveryday спасибо вам огромное за ответ

[@zivaramla5973]

Хорошо,что я увидела вас в интернете.Мой муж жилит в больнице.Уже пол года.Обслуживание великолепное всегда чистый,каждый раз меняют постели,палата на троих,на кормлен,побрит,отношение к больным хорошое,а проблема нет физиотерапии.И нам с сыном приходится делать самим все это.Постоянно в интернете ищу лфк у тех у кого паркинсона.Мне очень понравилось как вы обясняете все понятно,дохотчево.Спасибо вам огромное .

[@user-ob5qq8xi1y]

Огромное Вам спасибо, что вы стараетесь помочь людям при таких заболеваниях!!! Очень легкие и полезные упражнения. А можно разработать упражнения при треморе головы?

[@lfkeveryday]

Добрый день, предлагаю поработать со следующим комплексом упражнений. Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/kJOTeZiLiJiXhcU

[@user-ry2jm4kj8w]

А если трусится голова что делать

[@lfkeveryday]

Добрый день, Ирина! В будущем планируется снять отдельный ролик по Вашему вопросу. Будьте здоровы!

[@slavaakimov4798]

Добрый вечер ! Скажите пожалуйста, как отличить Паркинсон от запущеного шейного остеохандроза ? Кисть правой руки часто слегка дрожит и слабость в правой руке. Вот и думаю, что это...

[@annaselivanova6426]

хороший невролог (Сигрианский, Нижний Новгорд) сразу направил отца на МРТ мозга и к паркинсологу, дрожи нет пока, а вот сильная замедленность всех движений (ложку ко рту 2 мин.нес) , на лице маска (паралич, как при инсульте).65 лет. не пил ,не курил, спорт , моржевание ,лишнего веса нет, только невротик с детства. Лекарства сильно помогают (уколы каждые полгода, посещение паркинсолога каждые полгода ,ежедневные таблетки), но это вторая стадия (двусторонняя) из 5-ти.

[@annaselivanova6426]

кисть дрожит у многих с 30 лет, тики нервные могут быть

[@marinaletina3685]

@@annaselivanova6426 как ваш отец сейчас? Диагноз подтвердился?

[@user-qb2vi8cm2e]

@@annaselivanova6426 здравствуйте Анна скажите пожалуйста какие Вы пьете таблетки и какое мед лечение 2 раза в год делаете если не сложно напишите пожалуйста заранее СПАСИБО

[@user-gt3kh4rv1u]

Добрый день! Скажите, пожалуйста, если тремор рук происходит не из-за Паркинсона, а после операций на мозжечке (удаление кисты), достаточно ли этого комплекса? Или нужен другой?

[@lfkeveryday]

Доброе утро, Виктория! Начните своё выздоровление с несложных общеукрепляющих комплексов упражнений. Постепенно, по мере улучшения самочувствия нагрузку надо будет добавлять. Комплекс при заболевании Паркинсона-продолжать. Желаю скорейшего восстановления! kzbin.info/www/bejne/g3uXgZmcqNKnf6M kzbin.info/www/bejne/oKWZfWCsbMyMicU kzbin.info/www/bejne/fXPCqZmYgd6larc kzbin.info/www/bejne/qqeXn5R9a9GLlaM kzbin.info/www/bejne/qqXYqZerqq14aKs kzbin.info/www/bejne/mIeoinmMeL2DlbM

[@user-gt3kh4rv1u]

@@lfkeveryday Благодарю!

[@user-pk6zq7xb6h]

@@user-gt3kh4rv1u нег голосового сопровождения

[@user-os9il5oy4k]

Иногда пропадает звук. Это только у меня?

[@oxanagildermann5294]

А если человек уже не может ни стоять, ни ходить - сидит в кресле, и сидеть тяжело - заваливается то в одну, то в другую сторону - есть для таких больных упражнения?

[@lfkeveryday]

Добрый день, по возможности выполняйте любые упражнения ( главное- это движение!) Предлагаю поработать со следующими комплексами упражнений. Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/hKjOn6OOpch0psU kzbin.info/www/bejne/pKrJm6F8eaZni9U kzbin.info/www/bejne/oJXOoZyfgdOfhs0

[@aktolkynaituganova6304]

Здравствуйте! У мамы болезнь Паркинсона. Она не может расслабить руки ,они дрожать. В таком случае можно делать зарядку для рук как вы показываете если даже дрожат?

[@lfkeveryday]

Добрый вечер! Да, всё равно делаем упражнения. Спокойно, медленно, с перерывами для отдыха..... Как получается, так и выполняем. Добавьте для разнообразия ещё упражнения. Будьте здоровы! kzbin.info/www/bejne/eKLcpX6ga9yohLc kzbin.info/www/bejne/mZqtgK15jqaWgJI

[@marfugaakunova3163]

А вы с какого города?

[@user-sn7if3fx4v]

Не получается. 4 стадия БП

[@DIYamelita]

А что со звуком?

[@lfkeveryday]

Здравствуйте! В некоторых видео пропал звук из-за авторских прав на музыку, которая использовалась в роликах. Потихоньку переснимаем, будьте здоровы 🌻

[@DIYamelita]

@@lfkeveryday благодарю! Очень ждем! Занимаемся с мамой каждый день!

[@anastasiatarakanova3486]

Звук пропадает

[@user-ex5et3mk9g]

Подписалась на ваш канал?

[@lfkeveryday]

Доброе утро, Валентина! Вы не подписаны на мой канал. Это легко можно сделать нажав на кнопку "Подписаться" внизу ролика.

[@Veronika_Veronika144]

звук пропал на 6-22 минуте... до 8-30...

[@user-ig9tz4mb5q]

А я шагать не могу..шаркаю и все. Поэтому ваши движения не могу выполнять...очень жаль

[@user-od8vm9ok1b]

Звука нет там где нужно трясти а потом звук исчез, и в др упражнениях звук исчезает на суставы, колени , раньше были звуки сейчас на всех ваших упражнениях звука нет

[@lfkeveryday]

Здравствуйте, Эма! К сожалению в видео использовалась музыка на которую наложили авторские права, в ближайшее время ролик переснимем. Будьте здоровы.

[@user-gl4tu9nv6w]

А где звук?

[@user-od8oc9si3d]

Упражнения хорошие , но постоянно выклчаются звук, очень бесит. Сами просматривали?

[@lfkeveryday]

Добрый день! В данном ролике использовалась фоновая музыка, на которую предъявили авторские права. Звук пришлось удалить. В скором времени видео будет переписано заново с новой озвучкой. Будьте здоровы!

[@user-wk7gm6iw3u]

Эхомск-спб Эээхххэхэхэ

[@dusyau9775]

Ни одно УПРАЖНЕНИЕ Не возможно сделать согнутому человеку !!!

[@lfkeveryday]

Добрый день, по мере прогрессирования данного заболевания, становится все сложнее выполнять определённые виды упражнений. Даже если мышечная скованность сильная, расправить плечи невозможно, все равно в своей индивидуальной амплитуде пытайтесь , старайтесь себя растягивать . Обязательно любое упражнение сочетайте с дыханием ( это очень важно). Делаем вдох.... на выдохе делаем упражнение. Восстанавливаетесь, будьте здоровы. kzbin.info/www/bejne/g3uXgZmcqNKnf6M kzbin.info/www/bejne/fabSf4CMhJ2BmLc

[@annaselivanova6426]

напрячь ягодицы и другие части тела - это можно

[@olgagrebenkova371]

Больше половины ролика отсутствует звук

[@user-il6qc8io5s]

Благодарю.

[@lfkeveryday]

Будьте здоровы ❤️