Упражнения за Духа и тялото / Uprajnenia za duha i tialoto

Пет комплекса с упражнения за Духа и тялото от Учителя Петър Дънов.
Озвучаване на български език.

[@user-zs8kg5uq8l]

DIVNO✨! TAKO BIH ZELELA DA SAM I JA ZAJEDNO SA BELIM BRATSTVOM😊! VEZBE SU FANTASTICNE! BRAVO I HVALA VAM!! POZDRAV IZ BEOGRADA❤️

[@GeorgiPN]

Уникално. След вчерашния ден точно това ми трябваше. Слава на Учителя. Благодаря ви.

[@ValyaA]

⚪Благодаря за упражненията и музиката 🎶 ⚪Божествено Купих си диск от книжарницата и правя 1-вите 6 упражнения сутрин и вечер от 1 година. ⚪Благодаря за труда на всички ⚪Благодаря на Учителя ⚪Благодаря на Създателя

[@user-df9kj9lm3l]

Благодаря за хубавите упражнения!

[@margaritagoranova4561]

Слава на Бога за теб, благодаря.

[@juttavanmal7687]

Thank you very nice! благодаря ви прекрасно тази документация

[@ПАНЕВРИТМИЯоригинал]

Благодарим за свободното предоставяне на този филм!

[@raulgoldaracena6825]

Dios quiera que alguien traduzca al español este video y toda la obra de este buen hombre, que irradia amor altruísta.

[@margaritagoranova4561]

Много те обичам учителю благодаря ти че те имаме благодаря на Бог че си българин и за невероятното ти учение.

[@user-gd4ds2mf8w]

Здравейте,всичките наведнъж ли трябва да се правят или може само ,които си изберем?Благодаря ви!🙂

[@SvetlaNeykova]

Здравейте, упражнениятта е най-добре да се правят по комплекси, например един ден комплекс упражнения за волята, друг ден, комплесът от 21 упражнения, и т.н. Всички упражнения от диска наведнъж е много.

[@user-gd4ds2mf8w]

@@SvetlaNeykova Благодаря ви 🙂

[@georgikanchev7696]

Благодаря !

[@ivailastobska1231]

Благодаря

[@evaluciajovellar]

BELLEZA ILIMITADA

[@megign13]

НАЙ ЦЕННОТО НЕЩО В БИБЛИОТЕКАТА МИ СА НЕГОВИТЕ КНИГИ!

[@Na_Ra3]

Благодаря! 🌾☀️🌈 Можете ли да ми кажете, защо има такава разлика в показването на упражненията 18.08.1910: Правите упражнение 4 (3:52-4:50) - 3 пъти. kzbin.info/www/bejne/gHnRoIx8grSGmJI (Тук момичето прави четвъртото (5:17-7:30) упражнение 5 пъти). kzbin.info/www/bejne/qnSykqCYmaiUh7c (Тук разликата е, че няма паузи между упражненията, в 2 упражнение той не слага ръцете си надолу, 3 упражнение е много различно, 4 упражнение - 5 пъти, а не 3... ) «Преди всичко г-н Дънов ни показа нагледно как да правим гимнастическите (телесните) упражнения, които ни се дават тази година от Духа, като сам той направи тия упражнения пред всички и за които упражнения ни се каза от него още вчера подир обед, че ще ни се дадат. Тези телесни упражнения се състоят от следните седем правила: 1) Ръцете, опънати назад и надолу с дланите, се движат кръгообразно от зад нагоре и се навеждат заедно с тялото, докато по възможност опрат до земята, след което се повдигаме нагоре, като се изнасят ръцете пак назад, докато дойдат в първото си положение. Три пъти. (Това упражнение е за стомаха.) 2) Изнасят се ръцете напред успоредно и се разширяват встрани хоризонтално, като се гледа, щото дланите да бъдат обърнати към земята. Три пъти. (Туй упражнение е за гърдите.) 3) Повдигаме ръцете нагоре, повиваме тялото от кръста надясно и навеждаме тялото към ляво и надолу, за да образува кръг. Три пъти наляво и три пъти надясно. (За долните центрове на симпатичната нервна система.) 4) Изнасяме ръцете встрани хоризонтално, с дланите надолу и ги повдигаме нагоре, като се превиват край главата и образуват кръг върху раменете, като се повръщат, докато стигнат до първоначалното си положение. Пет пъти. (Това важи за горните центрове на симпатичната нервна система.) 5) Изнасяме десния крак и дясната ръка един срещу друг докато се допрат пръстите им, след което се описва кръг с ръката, а кракът се сваля и свива постепенно и съобразно с кръга на ръката, докато ръката с пръстите си опре петата на крака, който се прегъва в коляното назад,със стъпалото нагоре. (Важи за уякване на нервната система.) 6) Изнасяме ръцете хоризонтално напред с дланите надолу, извиване на трупа от кръста надясно, повръщаме се отдясно наляво, като се гледа,щото главата да бъде на противоположната страна на ръцете и трупа. Три пъти. (Това упражнение важи за усилване кръвообращението в мозъка и за него г-н Дънов обясни, че е най-хубавото упражнение.) 7) Протягат се ръцете напред, с дланите надолу, завиват се нагоре и се извръщат назад, прикляка се на цяло стъпало, без да се вдигат петите, загребва се с ръцете, като тези последните се изнасят нагоре в първото положение и се изправя тялото. Три пъти. (Това упражнение се дава за усилване на малкия мозък.) След като г-н Дънов сам направи горните упражнения, за да ги видим и разберем, седна и подзе: - Тия упражнения ще правите, защото са дадени от Духа. И ще ги правите всякой петък - или сутрин, или преди обед, или преди лягане, на гладно сърце, по половин час. Когато ги правите, всичките минути, докато траят, умът ви да е съсредоточен в тях. Тия упражнения са свързани с известни влияния и ще произведат много силни вибрации. Най-благоприятното време да се правят тия гимнастики е сутрин или преди лягане вечер, както и Духът повели. Подиробедното време е най-неблагоприятното време за тия гимнастики и Духът него не препоръчва. Тия упражнения ви се дават, за да бъдете здрави. Те се дават за първи път и в никоя книга за здравето няма да ги намерите. И аз искам да видя как ще подействуват тия упражнения върху вас тази година, защото те се дават и за концентриране на ума ви.» Протоколи от годишната среща на Веригата - 1910г., 18.08.1910

[@tintirimintiri6251]

Здравейте, на последния панаир на книгата в НДК си закупих това видео на диск за 10 лв. както и видеото за градинката в кв. Изгрев за 10 лв. Намирам го за некоректно да не се спомене от продавачката, че можем да ги намерим безплатно и да ги гледаме. Дарения правим с жена ми също, за добри инициативи винаги даряваме време и пари от по няколко стотин лева, но по този начин да се взимат пари, мисля в крайна сметка загубихте. Методът е подобен и на наште попове, за това и спряхме да оставяме пари в църквите. Бог с вам.

[@vaniaangelova265]

Продавачката може да не е знаела, че го има в интернет качено. Какво лошо има да си го имате и Вие на носител. Могат да дойдат времена, в които да нямаме достъп до интернет...🥰

[@МаяТонева]

Харесват ми, но темпото е много бавно и заспало. Предпочитам кундалини йога, по-динамична е.

[@galimir]

нищо не разбираш ;)

[@megign13]

САМО ДЪНОВ Е ИСТИНАТА НЕГОВИТЕ ЛЕКЦИИСА ПО ЦЕННИ И ОТ БИБЛИЯТА ЗА ПРАВИЛЕН НАЧИН НА ЖИВОТ

[@violetazhekova4340]

🤍Translation, please.🤍

[@BialoBratstvo]

kzbin.info/www/bejne/pZecgIV7a8mpo8U

[@violetazhekova4340]

🤍Благодаря.🤍

[@user-df9kj9lm3l]

Благодаря за хубавите упражнения!