Приятно слушать адекватного человека с отличной дикцией, умеющего хорошо озвучивать свои - мысли! Желаю успехов! Всем!!)
@USAREALWAY9 ай бұрын
Спасибо большое!
@Predator-7778 ай бұрын
Потому что с Питера. Мой земляк)😊
@ВикторияВиктория-к2ж4г3 ай бұрын
Не говорите... а то обычно всякие картавые и шипилявые.
@sergeyb.46149 ай бұрын
Приятный чувак. Я не собираюсь в Америку, просто интересно послушать людей, которые переехали. Всех благ тебе 🙂🙂👍👍 Всем кто переезжает, желаю удачи найти себя и жить в комфорте)))
@Максмастерок9 ай бұрын
Страна так себе, реклама хорошая 😅 приувет из Нью-йорка 😁
@helsmen00069 ай бұрын
@@Максмастерокезжай домой скорее братик
@Максмастерок9 ай бұрын
@@helsmen0006 я везде как дома, спасибо за совет 🙏
@User5-zl9ry8 ай бұрын
@@Максмастерока что так на долго задержался в стране где так себе?
@Максмастерок8 ай бұрын
@@User5-zl9ry я не держусь, живу, работаю. О стране говорю как есть всё на самом деле, а реклама реально хорошая)
@ПрометейВереницын9 ай бұрын
Решение учиться - очень верное! Дорогу осилит идущий, Вы идёте, не стоите на месте! Успехов и здоровья!
@reginab22378 ай бұрын
Самый адекватный блогер! Без нытья. Правдиво! Спасибо.😊
@rockybalboa56229 ай бұрын
Самый адекватный человек! Переехавший в сша. Честный Жму руку 🤝 Все будет нормально у вас! Если будет возможность Сними обзор про Аляску, как она для проживания. Хотябы поверхностно что знаете что слышали . Потому что слушать попугаев других, у них либо все замечательно либо все ужастно.
@USAREALWAY9 ай бұрын
Спасибо! В будущем, думаю, получится!
@vladimirkudelin60279 ай бұрын
Напечатай Посмотри Печатать. Русская Аляска. Все ролики на русском
@andreyabramov97208 ай бұрын
Подтверждаю! Самый адекватный рассказчик про США. Питер есть Питер! Просто другой уровень адекватности.
@margaritadonsky58528 ай бұрын
Да хватит кичится рашисты! Ваши имперские замашки здесь не уместны. Знаю из Питера мудаков мудаками. Да и вы это доказываете. А Роман нормальный, но не из-за Питера, а от своей личности.
@alenah.80749 ай бұрын
Спасибо Роман😊! Я живу здесь 6 лет и мне очень интересно слушать адекватного молодого человека.
@annaskuratovsky18689 ай бұрын
Happy Anniversary Roma! First year is always the hardest for everybody. We are in the suburbs of Chicago (Naperville), in US a very long time, almost 45 years.... very interesting to hear your impressions and to compare them to ours. Would be lovely to meet you in person when you are here.
@Alex-rl3mj8 ай бұрын
Живу в LA 2 года, приехал с сыном призывного возраста. В Россию не тянет. Плюсы США - климат, люди добрые, продукты питания качественные, машины доступные. Ещё у нас бесплатные медстраховки и помощь получили 10 тысяч долларов от государства, которые очень помогли поначалу. Жалею, что не приехал на 15 лет раньше. Но готовьтесь пахать, если хотите жить достойно.
@Зина-продавецизмагазина7 ай бұрын
Расскажите с чего вы начали свой отъезд? Я ума не приложу, как это возможно. Тоже сын призывного возраста.
@Zhadanaya7 ай бұрын
Как вам удалось 10 тыс получить от государства?
@Alex-rl3mj7 ай бұрын
@@Zhadanaya Если есть дети несовершеннолетние, то платят пособие до окончания срока действия формы i-94, которою дают на бордере. Нам на двоих платили $895 в месяц. Сейчас вроде подняли до $927 в месяц. Кто втроем - муж, жена и ребенок, то платили примерно $1300. За пособием надо обращаться в DPSS сразу по приезду.
@Zhadanaya7 ай бұрын
@@Alex-rl3mj а если я сама еду есть помощь какая-то на первое время?
@Alex-rl3mj7 ай бұрын
@@Zhadanaya Наверное, только медстраховка
@ВалерияКожевникова-ж9ъ9 ай бұрын
Смелый мудрый думающий молодец Роман все будет отлично
@joytv75058 ай бұрын
Самое ценное. это то что люди живут в радость, а не в стрессе бесконечном! Уже ради этого стоит уехать и увезти детей. Молодцы!
@yakovpestov8675 ай бұрын
Если они живут не в стрессе, почему сша в лидерах по потреблению антидепрессантов?
@ВикторияВиктория-к2ж4г3 ай бұрын
Это спорное утверждение.
@thec4method2 ай бұрын
дохуище там стресса. вы думаете блогеры перед всеми своими знакомым будут делится темными частями жизни в США? Общество - лицемерно, многие боятся потерять лицо. А вы ищите правды в словах тех, кто строит "образ" для доверчивых.
@РозаАктивнаяАй бұрын
@@thec4methodтам пахать нужно, жто вы Иваны на диване с пивом привыкли
@thec4methodАй бұрын
@@РозаАктивная пашут твои дети и тебе подобное низкостатусное отродье
@Виталий-Волков7 ай бұрын
Самый трезвый и адекватный анализ из всех услышанных за большое количество времени.
@НатальяРыкова-ъ1х9 ай бұрын
Роман, спасибо за новое полезное видео! За позитив, честность и открытость! Жду продолжение с нетерпением! Вам удачи во всём! 💪💪💪
@Роман-г7у4й9 ай бұрын
Единственный человек на просторах интернета с грамотной четкой речью,всегда с удовольствием смотрю.Удачи Вам! Мы сейчас тоже в Америке,в Сан Диего,не простой,но интересный период!
@margaritadonsky58528 ай бұрын
Не единственный, таких много. Может вы ничего не видите вокруг. Сколько же тупарей на Руси? Ужас!
@Natalia135589 ай бұрын
Добрый день! Про бездомных тема интересная, я бы послушала. Благодарю за видео! У вас все будет хорошо
@yurriy19799 ай бұрын
С годовщиной, пусть все сбудется !!
@USAREALWAY9 ай бұрын
Спасибо большое!
@ОльгаТимонина-э1э8 ай бұрын
Не сбудется, следи дальше
@МаратСафиянов9 ай бұрын
"Скучаю по Санкт-Петербургу. И, скорее всего, по летнему Санкт-Петербургу" - на этом моменте я просто орнул. Да, Питер зимой и летом - две разные планеты. Хотя я вырос на Камчатке, а в Питере и окрестностях прожил 15 лет, но привыкнуть к питерской зиме невозможно, просто высасывает все соки. Привет из Алматы! Поставил жирный-жирный лайк!
@kurikauable9 ай бұрын
Привет дружище! Прям как я. Детство в Алма Ате, юность на Камчатке, живу в Питере, но ужасно скучаю по алмаатинскому теплу .
@ОльгаЗагребина-у4й9 ай бұрын
Я тоже скучаю по летнему Питеру и прогулкам в центре. Еще эти рилс в инстаграме под ностальгическую музыку, такая красота...
@МаратСафиянов8 ай бұрын
@@tatianaserebryakova394 вы совершенно правы
@relax8379 ай бұрын
Заслуженно лайк. Молодец!!! И на слух приятно ложится твоя информация!)👍
@ЕленаМурванидзе9 ай бұрын
Умный, интеллигентный, разумный! Удачи вам!
@USAREALWAY9 ай бұрын
Спасибо большое!
@roseangel67769 ай бұрын
Пусть все желания сбудутся,планы и задачи выполнены и достигнуты🙌🙌🙌
@ТатьянаЧерняева-с3ц9 ай бұрын
Молодцы, рада за ваши успехи за год жизни! Приятно слушать, вас , Роман, и всяческих вам успехов ❤
@ОльгаКременецкая-п4ш8 ай бұрын
Обычно не пишу комментарии, но здесь захотелось вас поддержать и сказать спасибо за реальные суждения и оценку окружающей действительности. Мы с мужем давно мечтали переехать в Америку, но страх, боязнь что-то менять, да и в нынешних обстоятельствах просто не понятно как это сделать ) Верю, что у вас все получится! 👍
@USAREALWAY8 ай бұрын
Спасибо большое!
@spark6559 ай бұрын
Самое страшное - просыпаться утром и понимать какой сложный выбрал путь, начиная всё с нуля, как много всего нужно преодолеть и хватит ли у тебя сил. Иногда накатывает и просто хочется домой, в свою родную, дружелюбную среду обитания, где тебе всё понятно и спокойно на душе. Удачи всем в ваших переменах и начинаниях!
@KuoganKihiKiriinnanAas9 ай бұрын
Ооо даааа....это нужна огромная смелость и даже авантюризм для такого шага😊 я за стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Мы с мужем вложились в квартиры и продолжаем. Пока работается, работаем в удовольствие, без стресса, тревоги. Планируем на пенсии просто жить и ездить, сдавая квартиры. (В США только в отпуск😊) к 50 годам ещё купим 2 квартиры, а там уже можно в свободное плавание. В Америке мне, кажется, стабильность, это что-то из области фантастики😊😊😊
@user-Dima7079 ай бұрын
@@KuoganKihiKiriinnanAas кремлебот, прекращай бредить, не смеши людей
@user-Dima7079 ай бұрын
@@KuoganKihiKiriinnanAas кремлебот, не смеши людей, хватит сочинять
@unitesa969 ай бұрын
@@KuoganKihiKiriinnanAasа вы и из какой страны?
@lemarko96509 ай бұрын
@@KuoganKihiKiriinnanAas это надо в первую очередь удачу, выйграть грин карту и главное пройти собеседование,без этого никакая смелость не поможет
@AlinaKlimova-c4g7 ай бұрын
Спасибо за видео! Нахожусь на стадии подготовки к переезду и от видео с негативными отзывами существенно падает настрой, поэтому после ваших видео очень приятно осознавать, что все действительно очень субъективно и зависит от человека)
@Larenkova9 ай бұрын
Блин, какой же вы классный! Смотрю с самого почти начала, вы такой адекватный, вдумчивый, рассудительный, я восхищаюсь и по-хорошему завидую вашей супруге 😂❤ У вас все обязательно получится с таким подходом, я уже это писала под каким-то из ваших видео, но ощущение после просмотра именно такое - у этого умного парня точно все сложится, потому что он найдет решение) расслабляйтесь и дальше, жизнь действительно одна, напрячься всегда успеется 😅
@Юлия_Пугина8 ай бұрын
Как здорово, что я наткнулась на ваш канал! С удовольствием смотрю) тык-тык на палец вверх и пошла смотреть вторую часть) На случай переезда для себя выбрала Сан Диего. Интересен ваш взгляд на этот город. И!!! Что ОЧЕНЬ ВАЖНО! Расскажите о курсах, о проф обучении. Что как, где, сколько, на каких условиях - страсть как интересно!❤
@Ai-image_UmbrellaTeam9 ай бұрын
Ждем второй части 🥳
@marilu81449 ай бұрын
Спасибо за очередной выпуск! Каждое Ваше видео смотрю с большим интересом👍🏼👍🏼👍🏼
@Yurii_H.8 ай бұрын
Спасибо, что честно рассказываете о нюансах эмиграции.
@Shelbybabystaffi9 ай бұрын
Очень нравится, что ты снимаешь ролики в парках, а на фоне почти никогда никого нет. Мечта
@luchsveta10659 ай бұрын
Апокалипсис. Страшно
@Алькапоне-д6т9 ай бұрын
В остальных местах там бомжи и баклажаны
@irinasorokina38227 ай бұрын
Здорово, когда люди уезжают , и у них получается! Я сильно радуюсь, потому что это люди трудолюбивые , образованные , смелые!
@Men-Mir19609 ай бұрын
Счастья тебе там братка💪Живи свободно и спокойно.
@ЮлияАчегу-у7й9 ай бұрын
Смотрим все ваши видео, спасибо за такой качественный контент)
@BoAlGen9 ай бұрын
Спасибо, Вас интересно слушать.
@valena91978 ай бұрын
Вы огромная умничка.... все как то "лягло" на меня. Подтверждаю и принимаю все, вдохновили Вы меня - структурированностью своих выводов. Про "режим школа" - забираю себе, класс! Вам только сил, терпения и удачи! "Слежу" за Вами☺🥰.
@АртурКороль-и1л8 ай бұрын
Там ценится человеческий труд, а это главное для простого человека чтобы жить не в проголодь. Молодец что уехал живите счастливо и будьте здоровы. Это лучшее чем зарплата 50 тысяч рублей.
@livelife61479 ай бұрын
Ролик посмотрел аж два раза по дороге на работу. Приятно слушать умного адекватного человека.
@oxiost30738 ай бұрын
Очень интересно было вас послушать. Вы большой молодец.Хорошо, что вы собираетесь учиться. Успехов вам и вашей девушке. Я уверена, что у вас всё получится. Главное, это позитивный настрой
@АркадийБочарников8 күн бұрын
Спасибо, что делитесь. Душевно и серьезно.
@aprill.77779 ай бұрын
Спасибо за интересный контент🙌👍
@ИннаАртемова-ю9з9 ай бұрын
Спасибо! Очень приятно Вас слушать!
@Галина-ю1ц5л8 ай бұрын
Благодарю за позитив. За откровенный разговор, всё у вас будет хорошо!
@АллаМакаровская-е1я6 ай бұрын
Тема про тех,кто запускает свои лома и жизнь очень интересна,мы как-то смотрели дом в старом Roseville, там были именно такие дома,как из криминальной сходки.. Вам удачи вр всём, мы приехали в Сакраменто в середине февраля, но ещё из России я вас смотрела) Жду новых видео.
@allamastyaeva91689 ай бұрын
Невероятно интересно, информативно, полно и очень по-доброму с изумительной речью. Очень интересно послушать Ваши наблюдения по поводу паразитирующего слоя подаяний бездомным. Роман, Вам успехов в Ваших дальнейших планах! У Вас все получится несомненно!
@svetilnik18589 ай бұрын
Где найти такого же грамотного и умного, достойного и адекватного молодого человека, как Вы.
@Максмастерок9 ай бұрын
В Америке 😂 где же ещё 😂
@mirsharipovbehzod9 ай бұрын
Спасибо огромное за полезные информации!!! Очень интересно.
@СтаниславМанохин-ъ6щ9 ай бұрын
Жму руку! Отлично все для понимания!
@at7ev1mds7t9 ай бұрын
Спасибо за видео, Роман. Очень хорошо, что ты " поднабрался" у американцев небльшого пофигизма. Когда человек в стрессе, он загоняет себя, выгорает. Желаю удачи и исполнения намерений.
@End0fst0ry8 ай бұрын
В США полный расслабон конечно)
@Picasso-m8c4 ай бұрын
Благодарю. Интересно послушать человека , прожившего в культурной столице большую часть жизни. 👍
@МаксонСалтыковский9 ай бұрын
Держу за тебя кулаки, ты справишься и добьешься желаемого✊
@Huntolorets9 ай бұрын
Поддержу коллегу по ютубу, хоть я и только начинаю, но понимаю как дается ролик. Хочу еще отметить, что очень нравится направление мышления на предпринимательство👍🏻 лайк подписка
@ЕвгенийКолесников-ы4ъ9 ай бұрын
Спасибо Роман, удачи вам!
@mabuta68299 ай бұрын
Неизменно отличное видео со здравыми рассуждениями без понтов!!! Удачи и процветания!
@annacronk88728 ай бұрын
Роман, не знаю бывали ли Вы в Палм Спрингс Palm Springs и города - спутники вокруг него.. Это тоже Калифорния, оазисная зона, поэтому в зимнее время температура довольно стабильно - теплая. Мы приезжаем сюда на зиму из Канады. Здесь довольно спокойно, меньше бездомных. Мало, по сравнению с другими районами Калифорнии. Очень чисто, ухоженно, много хороших ресторанов и кафе. Т.к. зона курортная много всяких фестивалей и спортивных мероприятий. Есть колледжи, но какие не знаю. Хотя летом здесь очень жарко. Это так. Дл информации.
@ИгорьОлейников-х2в9 ай бұрын
От души приятно услышать успехов на вашем пути
@Sofiia_sun8 ай бұрын
Приятно было вас послушать! Нравится, как рассуждаете
@lubovkucherenko84899 ай бұрын
Дякуююююю вам!! Ви блогер і вже дуже цікавий!! Нехай щастить і все вдається!!! І головне Миру всім!!!❤
@andreitatarnikov77504 ай бұрын
Привет из самого "иммиграционного" региона России, Сибири. Я прожил там долгие годы жизни, потом был Кипр, Польша, Германия и скорого намечается США, где живут мои дочери. Опыт, которым делится Роман , очень важен, пожалуйста, продолжайте делать эти ролики. Они многим помогут! Надеюсь, и мне, тоже!
@Инна-ы7е9 ай бұрын
Какой же вы классный. Ваши рассуждения интересно слушать. Продолжайте в том же духе. 😊
@ВиталийДубинин-ь4ь9 ай бұрын
Смелый мудрый думающий молодец Роман все будет отлично!!!
@it_igor.by72289 ай бұрын
Душевный Вы человек Роман. Слышу и вижу себя. Не зря подписался)
@Starichok-Novichok9 ай бұрын
ТолкОво и интересно! Спасибо!
@7процентов9 ай бұрын
Приветствую Вас. Очень мудрый шаг с обучением вкладывать в себя лучшая инвестиция. Поддерживаю данную идею 100%
@evgeniyanarman-41269 ай бұрын
Молодец, всегда по фактам, без лишней воды 👍🏻👍🏻👍🏻
@Viktor200008 ай бұрын
Молодцы!! Ребят, очень рад за вас! 👍 Удачи вам в ваших планах и начинаниям! 🤝 Надеюсь, когда нибудь встретится и по болтать лично! 🙂 Но мы пока ещё не там...
@viktoriavvv9 ай бұрын
Я тоже родом из Санкт-Петербурга, и в Америке живу 15 лет… Вы правильно сказали- разговор только о Сакраменто, и о жизни белой верхней прослойке среднего класса… В Америке тоже все есть… 😁И пробки по 10 баллов, и ужасы жизни в гетто, где в 16 лет ребята не на хороших машинах ездят, но сидят в тюрьме с приговорами по 15 лет. Все есть в Америке, так же, как и дома в Питере. Но мне нравится Ваше позитивное видение ситуации и Ваша готовность пахать, засучив рукава. Здесь это придется делать примерно первые 10 лет жизни. Прекрасно, что Вы взяли вес под контроль. Аккультурация процесс очень тяжелый. Удачи!
@Nice_Comment9 ай бұрын
толкьо СВО нету... в Америке
@Linda-ip9qd9 ай бұрын
@viktoriavvv ИНФО!!! будте осторожны, бандиты ОПГ на ютубе, ВСЕ блогеры и портнов содержат людей для секс услуг и наркоту, РАБЫ в сша ремонтируют отжатые дома для МАФИИ!!! ваши данные в руках бандитов, ждите в гости...!
@бомж_в_халате8 ай бұрын
@@Nice_Commentдинаху....
@Nice_Comment8 ай бұрын
@@бомж_в_халате что случилось?
@Nice_Comment8 ай бұрын
@@бомж_в_халате что случилось? ты в Белгородской народной республике?
@user.peace_and__love9 ай бұрын
Роман, рассказываешь как всегда интересно.Спасибо! Как летит время, уже год прошел... Ярких впечатлений и позитивных эмоций!
@ИренИрен-г6р8 ай бұрын
Привет, рады за тебя) Было интересно ❤
@Hajiman-i6x8 ай бұрын
Роман удачи тебе ,не важно где мы главное с кем ,здоровья вам физического и ментального❤
@sashenkakiyan65049 ай бұрын
Все у вас получится ребята ❤💪 Только вперед!!!
@IVI-wf3vr9 ай бұрын
Роман, спасибо тебе! Ты все такой же ровный!) 🤝
@ЕленаЗеленина-я7у9 ай бұрын
Очень приятный и разумный человек. Спасибо за контент.👍
@lennyzoid3379 ай бұрын
Красавцы!!! Бомби про бомжей, тоже очень интересно почему так
@Mardzh9999 ай бұрын
Зачем они вам. 😅
@pavelnahimov45089 ай бұрын
@@Mardzh999 жить на пляже, курить траву и не работать - кайф😅
@Film_job9 ай бұрын
Удачи в твоих начинаниях 🤝
@АксинияЧе9 ай бұрын
Привет! Приятно смотреть и слушать! Мотивирует очень! Даже не на переезд, а просто к изменениям в жизни к лучшему 🤘
@Кикуля-ъ6л9 ай бұрын
Супер ролик, очень душевно) Спасибо тебе большое) Очень похожи ощущения на мои) Теперь стало легче, что я не одна такая 😄👏🏻 Надеюсь, к первому году у меня тоже это чувство «пустоты» уменьшиться, и, правда, тут нужно научится принимать режим релакса, иначе с ума сойдёшь))) 😌 Удачи вам! Легкого и продуктивного обучения! И желаю вам найти действительно близких людей!
@Pusher379 ай бұрын
Роман, смотрю ваш блог с первых видео. Не верится что год пролетел так быстро. Благодаря вашему опыту я понимаю что мне переезд на другой континент по плечу, спасибо за ваши видео.
@НинаАлешина-ц1ч8 ай бұрын
Интересно , а что дома не живётся???
@Nedofaust8 ай бұрын
@@НинаАлешина-ц1ч предполагаю,что война, диктатура,бедность
@МаринаС-ж2й9 ай бұрын
На одном дыхании посмотрела видео-👌. Вы молодцы, только вперёд, удачи Вам и благополучия ✨✨. Будем ждать следующих новостей😊
@LisaGrant_CA8 ай бұрын
To become American takes time, lots of time 😁 first you go to daycare with your kids, then you finish school, then you graduate from University 🤣🤣🤣 during all these years you volunteer for your kids sport teams or school, your finish your own education, make efforts to make friends. then, at some point you just notice that all things around you somehow became natural. Good luck! From Happy Canadian, moved from St.P in 2002
@Ch-sh1tb9 ай бұрын
Спасибо! Очень интересно узнать подробнее про профессии, как получить, какие актуальны, и прочее
@jenyakhoroshiy9565 күн бұрын
Актуальные вы наврятле когда получите будучи мигрантом😂 правильно спросить, в какие на сегодняшний день профессии можно залететь и обучиться мигранту😅
@daaryevna9 ай бұрын
Роман, на самом деле длинные ролики (по 1,5 часа) очень даже будем смотреть! Потому что такие видео очень удобно включать на фоне и слушать) новости варламова по 2-3 часа смотрят миллионы 😁
@100million_dollars4 ай бұрын
Приятный блогер. Лайк 👍
@МаксимВолкодаев9 ай бұрын
Привет, очень приятно слушать, всё без воды, оч лоялен, красавчик, обожаю тебя 🎉👍
@annacronk88728 ай бұрын
Живу в Канаде с 1999. И вроде все хорошо: английский, испанский, плюс русский, конечно. Получила ещё одно образование. Много путешествую, но Россия не отпускает, именно эмоционально. Я люблю театры, музеи. Этого мне тоже не хватает. В материальном плане всё, конечно, лучше.
@ВиталийФ-б6ж9 ай бұрын
Пусть все получается! Молодцы!
@pilutskii9 ай бұрын
Получил большое удовольствие, прослушав ваш ролик
@Александр-ф9р6з9 ай бұрын
Коммент в поддержку канала! Учиться правильное решение!!!
@stratforce667 ай бұрын
Хороший ты парень! Удачи тебе! Спасибо за видео.
@vadgord9 ай бұрын
Отлично, спасибо. Ждем след.выпуски
@АрсенийЗвездилин7 ай бұрын
Это отличная идея мужик, сделай это, это полезно для тех, что только собирается в US
@Serepan-4ik7 ай бұрын
Интересно и содержательно! Супер!
@Coffee10_018 ай бұрын
Спокойствие не маловажный факт работа над собой требует много времени ! Роман вы молодец всегда смотрю ваши видео👍
@Евгения-ж8б7л9 ай бұрын
Ждем продолжение! Про профессии и ноаый дом- тоже интересно.
@speakerdesign9 ай бұрын
Спасибо за вилео Роман .Успехов !Привет из Санкт-Петербурга.У нас снегодождь
@ОлегШипилов-ф1у9 ай бұрын
Ностальгия по Питеру, кроме погоды.Привет с Краснодара!❤😊
@andreilebedev67228 ай бұрын
Небольшой экскурс в похудание. Мне как бы самому оно никогда нужно не было, когда я приехал в Америку в 2000м я весил всего 72 кило при росте 178. Вес я меряю раза 2 в год, так случайно. С возрастом конечно толстеешь, и до коронобесия у меня вес болтался в районе 83-86 кило, но после переезда в Западную Вирджинию ближе к природе упал до 79. Я извиняюсь за такое длинное предисловие, просто хотел объяснить что самому мне похудание собственно ни к чему. Но у меня много примеров знакомых, которые сбрасывали по 20-30кг. Следует понимать, что сброс таких весов очень опасен для здоровья. При резком сбросе веса люди получали разные побочные эффекты, вплоть до инфаркта и становились инвалидами. Что же из самих методик, мне как бы понравилась одна, основная мысль которой, что надо избегать чувство голода. Если ты голодный, то значит организм в стрессе и начинает срочно делать запасы в виде жировых отложений. Тоесть есть надо практически непрерывно, но по малу. Это не всегда удобно, если тебе нужно работать и ты не можешь делать перерывы на перекус каждые 2-3 часа. Но в целом метод рабочий и мой приятель сбросил 40 кило за 2 года по этой методике. Без последствий все равно не обошлось, пошли проблемы с позвоночником, но все же он считает что это меньшее зло, чем избыточный вес. В любом случае, если вы чувствуете, что есть лишний вес, надо хотя бы что бы он не увеличивался.
@rusazizov25759 ай бұрын
Саламчик из Питера! Спасибо за доп информацию! Развивайся и удачи вам в ваших желаниях!
@Дмитрий-ш6ч1е9 ай бұрын
Роман, спасибо за ролик!!!!
@saniasaksan80699 ай бұрын
Сделай видео об обучении языка и о том какие професии актуальны. Где, как, сколько по времени надо учиться и сколько стоит?! Было бы очень интересно с учетом вашего опыта. Заранее спасибо