МОЙ СОВЕТ КАК ХУДЕТЬ❗️ МОТИВАТОР С Утра 💪ТАРЕЛОЧКИ В Обед👍

#движение#питание#похудение
Мое похудение это 2в1 и движение и питание.Движение это постоянство.Только так можно добиться результата, формы тела.Мои тарелочки это зона комфорта.Мой стиль питания.
***********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882

[@ВераКузнецова-щ9х]

Как же мне нравится,как Вы с нами общаетесь, без всякого сюсюканья, всё чётко, подробно,с интонацией, информация очень интересная! Спасибо Вам Танечка!

[@rimma4459]

Каждый раз восхищаюсь оригинальной салатницей!❤

[@ЛюдмилаЗамятина-н8х]

Таня вы просто супер как вы любите свое дело!как вы желаете нам быть всем здоровыми!!!как вы мне помогли очень !!!❤️❤️❤️

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо Вам , я стараюсь и мне очень нравится мой формат🙏❤️

[@Елена-т8ы7т]

​@@TaniaKZbin-s9j а как же нам нравится Ваш формат 🎉🎉🎉❤

[@levyshkinatata]

Кто здесь от Ирки Самвела?

[@ГульфияМуртазина-у8т]

Я

[@milakolosova3616]

Я 😅

[@Ирина-г4е2о]

Я

[@okcana1010]

Я

[@boilomarija8849]

Я

[@СветланаРайда-з8ш]

Доброго времени суток!!! Замечательному сообществу,иЗамечательному МотиваторуТатьяне всех с Наступающим Новым Годом!!!Ваш Прекрасный канал нам в помощь очень надеюсь,что в слейдующем году будет нам всем так же душевно и полезно удерживать вес.Здоровья,всех земных Благ нашему сообществу🎉🎉🎉А Татьяне огромного счастья в своей семье,здоровья,процветания коналу,и не бросать нас,нам всегда нужен Мотиватор.Именно такой.❤❤❤

[@ksyucha73]

Танюша, харизма у вас огромная., прям заряжает меня

[@ГалинаПушкарева-т3ч]

Обжираюсь углеводами из под тишка🤩😆😁

[@ТаняСлавутская]

Исподтишка-наречие

[@ОльгаЕганова]

Вы супер! 🎉Беру на вооружение что-то всё время! Спасибо!!! ❤

[@ЛюдмилаСтепанкевич]

Ой, Танечка, спасибо за то что ты показала синенькие веером, завтра сделаю! Хочу напомнить ещё о том что у меня тоже папиломы пропали давно, я ещё летом писала! Ла м новые не растут, они ушли вместе с углеводами ! Спасибо большое ❤❤❤❤

[@ЯГодамАЛИНА-й2л]

Татьяна, добрый вечер. Так овсяноблины они делают из овсяных отрубей на яйцах, внутрь закладывают готовое мясо и добавляют овощи. Все норм. Салаты идут в другой приём. Всем добра🤗

[@TaniaYouTube-s9j]

А разве вкусно блин постоянно есть даже отрубной, он же жесткий, и зачем его есть...отруби можно и в салаты , суп добавлять...

[@ЯГодамАЛИНА-й2л]

Наверно, я не пробовала 😆😆😆

[@ЯГодамАЛИНА-й2л]

Я на отрубях делала пирог морковный, вкусно

[@ЯГодамАЛИНА-й2л]

Ух ты, салатница-то какая у Вас!!! 👍👍👍

[@TaniaYouTube-s9j]

В виде капустных листочков👍

[@ВалентинаГавлуш-й8в]

Танечка.дзякую❤ мы с вами.навсегда) обожаю вас. Привет из Минска❤

[@ЕленаГалеева-х2и]

Танечка,как у вас дела,я за вас переживаю сегодня,пусть хранит вас Господь,с наступающим Новым годом!мира,здоровья!

[@TaniaYouTube-s9j]

С 7.00 утра на подушках сидела в коридоре🙏🙄

[@АннаБрокш-э2ж]

Благодарствую , Танюша 💐 догоняю просмотры 🙏

[@ТатьянаПчелинцева-к7ь]

Я с вами!!!❤❤❤❤❤

[@Валентина-т5я5л]

❤

[@ТатьянаСердюкова-г7к]

Танюша ,повторяйся пожалуйста ---может я тебя услышу и начну что делать.

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

Танечка привет родная профессор Таня❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@НадяКурилова]

🎉🎉🎉❤❤❤

[@АлисаизЗазеркалье]

❤❤❤❤❤

[@ИринаСимоненко-ь8у]

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌

[@НаталяПрокопчук-з9н]

❤❤❤😊

[@ОльгаЦуркан-р9р]

💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@ЕленаИванова-ъ5х]

Бортовые компьютеры 😅 Класс!!

[@ОляВиговська-з3щ]

Добрый день. Очень приятно смотреть. Вы вроде на Троещене живете?

[@TaniaYouTube-s9j]

Рядом❤️

[@Інна-с5ы]

Добрый день, Татьяна . Подскажите пожалуйста эутирокс утром нужно принимать в одно и то же время ? И на выходных если я встаю в 9-10 можно принять во сколько проснулась или надо заводить будильник ?

[@strocach9527]

Утром до 7

[@TaniaYouTube-s9j]

Гормон принимаете когда встаете , влюбое время, никого не слушать❗️❗️❗️только натощак❗️

[@Інна-с5ы]

@@TaniaKZbin-s9j спасибо вам большое

[@СветланаАн-ж9и]

И за пол часа до еды ☝

[@algemarija6745]

I kasha s otrubei,i chleb 😊

[@TaniaYouTube-s9j]

Ешьте и худейте

[@ЕленаПоварова-ф2о]

Татьяна, здравствуйте. У вас когда последний приём пищи и предпоследний ? И можно ли еду с творогом сделать обедом, а не ужином ? Так как творог имеет большой инсулиновый индекс и фрукты тоже вечером не рекомендуют есть. Спасибо за видео и мотивацию.

[@TaniaYouTube-s9j]

Кто вам предлагал вечером фрукты????? У жирного творога низкий ИИ❗️ У вас инсулиноиезимтентность❓️ я ем послебний раз не позже 17.00 потом чай позже могу пить💯

[@ЕленаПоварова-ф2о]

Спасибо за ответ. Да, инсулинорезистентность

[@ljudmilaruotsi3383]

Я тоже хотьбой сбросила 8 кг за 2 месяца. 🚶‍♀️🤸‍♀️

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем

[@ТатьянаСердюкова-г7к]

Я тоже квадрат.

[@anakibac7001]

🎄💙💛❤🌹🌹🌹❄❄❄❄

[@МаринаМатвиенко-ь8с]

Татьяна доброе утро, я тоже люблю отруби очень, но как сьем так кишечник и живот вздутие😢

[@TaniaYouTube-s9j]

Начинайте с чайной л.

[@НеонилаБондарчук]

Поясніть ,як вживати і скільки разів на тиждень висівки.

[@TaniaYouTube-s9j]

Все розказано 100000000раз

[@КатеринаМоргун-ж3г]

Привіт, Танічка.Ура я перша 😊

[@natashakhristichenko1769]

Вот Ирина шубина кра о😅тка а вы?

[@TaniaYouTube-s9j]

Красотка в 45 в каком плане???

[@Сахалиночка-л3е]

С фильтром 😂 конечно красотка.А чего бровки карандашом , может фломастером сразу 🤣🤦

[@Пугачоня]

Танечка, ви сейчас общаетесь с тем мачо? Как у него дела?

[@TaniaYouTube-s9j]

Отлично 🔥 стал краше физически чем был раньше🙏❤️👍👍👍

[@ЕленаТельнова-ъ4п]

А с ним можно побеседовать? Мы бы с удовольствием.

[@TaniaYouTube-s9j]

@@ЕленаТельнова-ъ4п никогда❗️❗️❗️

[@ТатьянаСердюкова-г7к]

​@@TaniaKZbin-s9jон женат.😢😢😢😢

[@ЕленаТельнова-ъ4п]

​@@TaniaKZbin-s9jон против? вы уже интересовались?

[@AnnaDzalbe]

U Vas net voyni?

[@TaniaYouTube-s9j]

Ракеты и взрывы , а вы где находитесь???

[@ТаняСлавутская]

А сколько Татьяна сбросила?

[@TaniaYouTube-s9j]

44 кг видео в плкйлисте ,,Мои Фото

[@ТаняСлавутская]

@@TaniaKZbin-s9j вы молодец !

[@Boiko.Valentina_Ivanovna-12]

Танюша спасибо большое тебе за прекрасное видео, какая полезная информация. Пусть будут длинные видео, очень приятно смотреть и слушать тебя.Храни тебя Господи.Мирного неба всем нам.❤❤❤

[@rafhanahuseinova-ju8zm]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаНикулина-л1ж]

Добрый вечер профессор. Прослушала лекцию, как обычно интересно, много полезного.

[@ladavostok2268]

Ой, Танюша, у меня тоже был такой мужчина-импульс к похудению. В этом году поехала в санаторий, а там доктор мужчина (худенький такой) после осмотра мне сказал, " У вас все хорошо, но вам надо похудеть " . Мне так стало стыдно, на тот момент у меня уже вес был 82 кг. Именно с того дня я взялась за себя и похудела еще на 12 кг., благодаря вашему каналу Танюша. Спасибо, всем худеть немедленно, и будет вам счастье ❤😊❤🎉🎉

[@TaniaYouTube-s9j]

Класс👍😄😄🔥💃

[@wilhelmstrau5939]

ТАТЬЯНА,ЗДРАВСТВУЙТЕ.ВЫ МЕНЯ вдохновляет жить дальше.Ваш оптимизм и задор вдохновляет.Ваш труд для нас очень важен. С уважением , Людмила Штраус. Желаю здоровья Перемога буде за нами

[@ladavostok2268]

Девчонки, спасибо за лайки под моим комментом. Всём желаю такого вдохновения, Любаша❤😊❤

[@LYDMILA-a57]

О боже как я хочу похудеть. Как начать????

[@ЛюдмилаМалиновская-ь7ч]

Таня, видео- бомба! Вот это факты, комментарии класс. Спасибо за мотивацию. Слушаю каждый день Вас, а узнаю всё больше и больше столько фишек и много ответов на вопросы. Сейчас прохожу обследование перед операцией и диву даюсь какие медики "умные'".завтра пойду к эндокринологу.Узи щитовидки не делала давно, теперь взяла направление. На гормоны попрошу направление взять, был маленький узелок на щитовидки, диабет.Кардиолог посмотрела мои анализы прошлые и удивилась что у меня высокий холестерин 6,6 и я не принимаю статины. Да у меня лишний вес, благодаря Вам я изменила питание и стал вес снижаться. Открытием для врача, что отказалась от каш. " Как же так а гречка, овсянка"? Смешно))) Здорово что есть Вы, Татьяна, грамотно ведёте свой канал и помогаете людям. Божьего Вам благословения. Всём мира и добра.

[@Mila-w7b]

Спасибо, дорогой мотиватор! Танечка, как же тепло и здорово с Вами вечером пообщаться😊❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо , приятно , я стараюсь❤️

[@ЛюбовьГоворова-й3я]

Танечка, здравствуй! Как я тебе завидую белой завистью! Я сейчас не могу ходить совсем. Была операция по заме коленного сустава. Восстанавливаюсь. В октябре по плану второе колено. Питаюсь по вашим рекомендациям. Худею потихоньку. Настроение хорошее. Планирую в дальнейшем активную жизнедеятельность. Спасибо вам за всё. Храни вас Господь.

[@TaniaYouTube-s9j]

Все будет хорошо у Вас, этап пройдете🙏❤️

[@НатальяЯшакина-и5о]

Как я вас понимаю, а я так грохнулась с велосипеда😮перенесла операцию, восемь месяцев прошло до сих пор хромаю, сейчас ходить гололед, как могу дома занимаюсь, Татьяну смотрю уже давно, потому что вес лишний, нашла Татьяну на просторах интернета и рада очень этому, вес хоть ещё и лишний, но я благодарна Татьяне вес дальше не прёт😊спасибо нашему мотиватору 🥰❤

[@ТатьянаЗамятина-у4я]

Ещё раз убеждаюсь,что правильный канал смотрю. Татьяна браво! Вот это вы правы про сдачу крови. Никакой воды,как сейчас все говорят перед сдачей попейте водичку. Нет,нет и нет. Сама экспериментировала ,с водой холестерин сдавала было семь,без воды 5,5 при том в два дня разница . Про сахар тоже самое..... Все ,что вы транслируете все верно и точно..... По собственному наблюдению проверяла. Воду не пьем и зубы не чистим перед сдачей крови ..... Правильная информация ...

[@ЕленаТельнова-ъ4п]

Татьяна, доброго времени, повторяйтесь, пожалуйста! Мне, бывает, очень хочется еще разок послушать ваши рассказы из жизни, и слушаю с удовольствием!

[@Татьяна-з5з9э]

Приятно слушать,вам тоже божьего чуда ,с наступающим.

[@maravinogradova1195]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌻🌻🌻🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💙💙💙💙💛💛💛💛💛💛Riga

[@ВераАлексеева-у1ж]

Танюша, БлагоДарю !

[@plumbum790]

Самый вкусный овсяноблин из овсяных отрубей: 30 г овсяных отрубей, яйцо, 30-40 мл молока, немного соли. Дать постоять 2-3 минуты и распределить на непригораемой сковороде (можно сбрызнуть маслом), накрыть крышкой, перевернуть. Затем можно выложить: сыр или красную рыбку, творожный сыр и т.д и т.п.

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Slava Gospodu,chto u nas est' vy,dorogaya Tanechka!VSE,chemu vy nas uchite-na ves zolota!Kak je ya vas lyublyu!❤Spasibo za vse!

[@TaniaYouTube-s9j]

Алиночка , я стараюсь🙏❤️🥰

[@Інна-с5ы]

Татьяна , хочу сказать вам спасибо , как вы правы были при гипотиреозе нужен только гормон , никакой селен с йодом не поможет , я начала принимать только пару дней эутирокс , так уже даже запор прошел , надеюсь выровняю ттг, у меня почти 6 он

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем👍

[@ЮлияПетрова-ь2ш]

Здравствуйте. А вы сами себе его назначили?

[@Наталья-т2о4г]

Кто не сидел на ПП,тот не знает,как похудеть,как убрать сахар,как убрать холестерин, Я за 5 мес,похудела на 22 кг,сахар 5.1 И год уже удерживаю вес. А ПРО ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ---ЭТО КЛАСС!!! И не только каша,но и выпечка из отрубей овсяных,кексы! ПОСТАВЬТЕ СЕБЕ ЦЕЛЬ,СЧИТАЙТЕ ККАЛ ,И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

У нас цель здоровье,а не подсчет калорий,дуркой не занимаемся,Выпекаем из отрубей много лет...Америку не открыли, есть рецепты👍😃

[@დოდოსაღარაძე-წ8თ]

❤❤❤❤

[@НадеждаМАЗЮТА-х8ф]

❤❤❤

[@ЛидаПенькова-ж4т]

Танечка, благодарю Вас. Вы так стараетесь донести всем свои знания и опыт, с таким упорством это делаете. Смотрю Вас много лет, согласна с Вами полностью, со всем Вами сказанным.Имею результаты, но пока о них говорить не хочу, скажу о них когдадостигну цели. Мне 74года.Снаступающим Новым Счастливым, хочу Мирным, Новым Годом.

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо Вам ❤️🌲

[@ЕленаРябцева-щ8м]

Делитесь с нами, вы молодец, любой результат это победа, счастья вам в новом году, уверенности и здоровья❤❤❤

[@МаринаПуровец-ш7у]

Спасибо,Татьяна!

[@Марина-м1ы1ж]

Здравствуйте.Спасибо,что находите время для записи видео...Хочу поделиться и подтвердить зачитанные комменты...у меня тоже пропали папилломы,после отказа от говнопродуктов 💯

[@TaniaYouTube-s9j]

Класс🙏👍

[@НинаИщенко-в2ы]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@Елена-ы9ш6ь]

Милая Танечка и все наше сообщество, Поздравляю всех с новым годом и Рождеством! Желаю всем здоровья, быть счастливыми, красивыми и стройными. Спасибо Таня за все! Я с вами с 1 марта 2023 года. Подвожу итог года. Я минус 13 кг.. муж минус 17кг. ( ашь завидно😂) он не собирался худеть,но очень рад. В доме нет колбас, майонеза, в котлетах вместо хлеба и манки капуста, кабачек, отруби, мясо запекаем, рыбу готовим, сало едим и результат на ЛИЦЕ, в прямом смысле слова. 🥰🥰🥰Лена

[@TaniaYouTube-s9j]

Комментарий прочитала всем👍👍👍

[@ЕленаИванова-ъ5х]

Как много полезной информации!! Низкий Вам поклон! ❤ Будьте всегда здоровы! 🎉

[@ЭльвираПрокофьева-э4щ]

Здравствуйте, Татьяна! Меня зовут Эльвира. Сейчас буквально на просторах интернета попались видеоролики с Лео Бокерия. В одном он описал свой ритм питания- завтрак отдай врагу, обед немного съешь сам, а вечером, но не позже 18.00, поёшь хорошо и на спорт- ходить, танцевать, плавать. Он сказал, что в таком ритме живут в тех странах, где больше всего долгожителей. И второй ролик был о пользе газированной воды. А я слушаю его и думаю, а ведь я это от Татьяны и узнала😊. Смотрю Вас давно, и поняла, что не могу я завтракать в полную мощь- каши, бутерброды и т.д.А вот чашечка кофе по - турецки, с граммулечкой сливок и малюсеньким кусочком сыра, к тому де всегда выписываю себе любимые греческие маслины сорта каламата- вот это моё! И работоспособность до обеда, не сравнить как после обильного завтрака. Спасибо Вам за полезные и нужные мотивирующие ролики. Каждый день жду новые! С наступающим Новым годом! Мира, добра и процветания🎉🎉🎉

[@TaniaYouTube-s9j]

Спасибо Вам 🙏❤️

[@lidiaheckmann5987]

Танюшка привет из Германии. Я смотрю каждое утро твои видео и радуюсь ,что нашла твой канал нужной информации и мотивации ты супер❤❤❤Многому у тебя учусь и беру в копилку на плечах😂Ох уж эти праздники,чуть расслабился и плюс2кг,но слава богу я знаю как их убрать благодаря тебе. Спасибо тебе большое за твой труд и пример.❤❤❤Здоровья, счастья и любви и мирного неба над головой. ❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Лидочка, рада тебя видеть❤️🙏🌲

[@АнжеликаАстахова-б6ъ]

Доброе утро дорогая Татьяночка! Поздравляю с наступающим новым годом и желаю Вам Катеньки и Денизу, здоровья и мирного неба над головой, люблю Вас и обнимаю ❤ЛАЙК!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Моя хорошая Анжеликочка,спасибо 🥰🥰🥰🌲

[@ЗинаЗина-ш8б]

Дякую.❤

[@algemarija6745]

Nu ovsianpb’in byvajet i iz orubsi 😊 i nikakich chlopjdv

[@TaniaYouTube-s9j]

Нравится ,ешьте

[@algemarija6745]

@@TaniaKZbin-s9j no vy ti zs jedite otrubi nord 🙃

[@ВалентинаВласова-ж8ж]

🥰🌸🌹🌼💥💖🏃‍♀️🔥❤🙏

[@АлександрТощев-е8т]

Второй раз я езжу в санаторий с весами. Утром сделала всё свои процедуры и проходку. Прихожу взвешивают и потом всё остальное. Пообщалась с диет сестрой. Результаты отличный минус 2,5кг за две недели каждый раз. Доктор восхищалась мной.

[@OzymkoN]

❤

[@LYDMILA-a57]

Как вы красиво рассказываете.... Восхищаюсь вами.

[@ПавелГусаков-з1х]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Fiestaaaa843]

Дякую за Вашу працю!

[@ЛюдаСидорук-ш8ы]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаВаненкова]

Танюша, доброе время суток! С Наступаюшим Новым 2024 годом! И конечно с Рождеством! Здоровья тебе дорогая, отличного настроения, а главное Всем нам Мирного неба и Любви друг к другу! Танюша, храни Вас Господь и Божия Матерь! ❤❤❤

[@TaniaYouTube-s9j]

Аминь🙏❤️

[@ОленаПохвіщева]

Супер женщина❤

[@СветаВолошина-с8х]

Спасибо Татьяна за дельные советы здоровья вам

[@ЕкатеринаМа-э8д]

Спасибо Вам ! 😊

[@СветаЛил-ю5д]

Танічка. Спасибі Вам за відповідь. Дай Вам Бог здоров'я.

[@TaniaYouTube-s9j]

Вам теж радостi🙏❤️

[@ольгастафеева-о9ж]

А ТТГ почему на тощак надо сдавать

[@TaniaYouTube-s9j]

Как это почему, химию описывать???

[@ВОДОКАНАЛ-у2б]

Стараемся все анализы сдавать натощак, не чистя зубы...

[@ВалентинаВасильева-ц2э]

Да Танечка именно в таком тоне 🥰 до нас так лучше доходит, до меня дошло в первый же день, целый день вас смотрела на следующий день уже питалась по вашей методике, осталось только выйти на спорт ходьбу постоянно, а то ослучая к случаю гуляю😊❤

[@НинаЖемчужная-е2ъ]

Татьяна, доброе время суток почему вы обижаете овсяноблин, в овсяноблин яйцо овсяные отруби сыр и мяско. Вот такой овсяноблин, очень вкусно и полезно. Никакой овсяной крупы. Вот такой овсяноблин.

[@TaniaYouTube-s9j]

Точно крупы нету ,один крахмал, вы худеете или как?

[@ОльгаРоманская-в9э]

Овсяноблін це від богині😂 в якої марафон за деньгі А Танюша вам розжовує все бесплатно❤

[@НинаВ-б5б]

​@@TaniaKZbin-s9jа как же ваш нордик😅😅

[@НинаЖемчужная-е2ъ]

Татьяна так в этом овсяноблине только отруби Нордик 20 грамм, какой крахмал?

[@TaniaYouTube-s9j]

@@НинаЖемчужная-е2ъ вам вкусен жесткий отрубной блин???? Капустный блин с отрубями ДА, а отрубной? Зачем постоянно?.... это только те едят ,кто за кашей скучает

[@egoroyna]

Танюга, не вздумай делать короткие видео.

[@TaniaYouTube-s9j]

😄😄😄👍👏👏

[@egoroyna]

@@TaniaKZbin-s9j хотела сказать ТАНЮША, ошибочка вышла....

[@ВіраАртюхова]

Не робіть коротких відео...нам все подобається...❤❤❤

[@osinanatalia]

Татьяна, обожаю вас слушать. Сегодня про ваш поход на пляж слушали вдвоём с мужем. Даже не ожидала, что он так заинтересуется). Вы так живо, с юмором рассказываете. У вас талант рассказсика!

[@TaniaYouTube-s9j]

Есть такое, спасибо❤️💃💃

[@ЛюдмилаМошева-п7х]

Спасибо ❤❤❤

[@ОльгаЛищенко-ж7г]

Спасибо Вам, Танюша🌺

[@маргаритаАксинина-б5ц]

😀😀😀😻😻😻👵👵👵👵👵👵👵

[@wilhelmstrau5939]

Татьяна,я полюбила вас,ваши видео.благодарю вас за труд. Людмила Штраус. Желаю здоровья,перемога буде за нами

[@ЕленаГалеева-х2и]

Какой парк,вам местные власти сделали?

[@TaniaYouTube-s9j]

Да👍

[@Елена-я6ш7и]

​@@TaniaKZbin-s9jтаня у вас даже седины нет

[@ЛарисаКоринько]

Танечка! Вопрос, очень ...купила овес месяц пила, Вот прочла статью,что овес нельзя пить при удалении жолчного . Очень расстроилась. Только думаю ,как же эти умники советуют есть овсянку. Настроение продолжать и дальше пить . Может ,что то посоветуете Может есть девочки с такими проблемами после удаления желчного

[@TaniaYouTube-s9j]

Вы наслушайтесь еще ,что после удаления желчного диета всю жизнь, есть и пить Все❗️

[@ЛарисаКоринько]

@@TaniaKZbin-s9j спасибо большое

[@ErgashxonMusaeva]

Короче, как я поняла это Ваш на сегодняшний день бойфренд

[@TaniaYouTube-s9j]

Какая вы понятливая🤣🤭💃 конечно ,жизнь продолжается🙏

[@ГалинаБойко-д3э]

З новим роком Танюша здоров’я міцного і щастя рясного і мирного неба дай Боже помилуй нас Господи і прожени ту навалу руску🙏🙏🙏🙏🙏

[@ЕленаСеребрякова-ч7й]

Баклажан выглядит очень аппетитно🎉🎉🎉

[@BW-kp4mk]

Несогласна по поводу завтрака. Завтрак должен быть сбалансированный. Кбжу учтены. Фермент который перевариыает молоко не вырабатывается после 7 лет, есть куча исследований. На какие исследования вы опираетесь, утверждая что сыр и кусок масла правилтный завтрак? Пасленовые -тоже так себе вариант обеда еще и жареные трансжиры, хлебцы -точно такая же пшеничная мука используется, просто консистенция другая, плюс всякие добавки в них влагоудерживающие. Вообще, вот вы ведете просветительскую деятельность, вы на каких годов исследования опираетесь? Вас же люди слущают, верят

[@TaniaYouTube-s9j]

Продолжаем развиваться дальше на канале👏👏👏👏👏

[@BW-kp4mk]

@@TaniaKZbin-s9j вопрос : на какие и исследования в области питания и нутрициологии вы опираетесь вещая людям?

[@ЛиляКалитко]

На молодой женился, надо не лениться матней трясти😂🎉😢

[@TaniaYouTube-s9j]

Мужик занимается собой , а вы о чем....какая молодая...вам нужна чужая матня ,так понимаю..🤭