お金が無くて、不健康で、困ったなぁ【困ってる人のラジオ】

[@まなび-d4m]

レジスタンスって喧嘩することあるのかな？？

[@アーモンドチョコレート-k9j]

草好きなら草育てて食えばいいんじゃないかな

[@けーぷ-e8q]

名案やな

[@anggusss0000]

流石に草

[@はく-v3u]

青学みたいになってて草

[@てん-x9p]

ペット感覚なら食えんのやないかな知らんけど

[@なり-r1o]

根本的なところが留年生っぽくて好き

[@やゆよかなさ]

留学生に見える

[@山口大輝-d1l]

大量の野菜ぶち込んでカレーを大量に作って、冷凍したら毎回レンジで解凍したらいける。 チーズ入れたり、冷凍唐揚げのせたり、レンチン目玉焼き乗せたら完璧

[@ぴーちゃん-k7e]

味噌汁おすすめ。好きな具ぶち込めばいいから。タンパク質も豊富。 あげ、カットわかめ、豆腐、えのき…安い具で何日も保つ。 あと金節約したいなら通販じゃなくて買いに行った方が絶対いい。

[@azisaydesu]

悩める社長がなかなかのわがままぷりに、めんどくさい人だと納得

[@Rikopin3_]

お金があると贅沢しちゃうんならパチンコで溶かせば万事解決では…？

[@ニコラテスラ-p4v]

納豆、卵、冷凍野菜、鶏肉 この辺は安くて栄養価最高

[@ran-maru-0010]

つかきゅん割とワガママで草

[@yohdaikan]

ギャンブルにつぎ込む人と、草につぎ込む人。 どっちもどっち。

[@美浜-q2q]

野菜じゃないですが冷凍ブルーベリーおすすめです ・DNAの修復 ・アンチエイジング ・頭の回転が早くなる ・食物繊維豊富、糖質少ない ・心疾患予防 みたいな効果あるらしいです。 コンビニでも買えます

[@藤原海-n2e]

食わず嫌いとめんどくさがりが1番めんどい

[@ixene67]

しじみのインスタント味噌汁を毎日飲んでるんですけど、肌質が良くなったと思います 1番の解決策は、毎日食事を作ってくれる人を見つける事です

[@user-dr8ir3sf4c]

キムチおすすめです！！ ・調理必要なし ・長期保存可能 ・野菜かつ発酵食品で健康的 面倒くさいときは白米+キムチだけでもなんとかなる

[@杏-u5q]

キムチ納豆や、キムチと豚バラ炒めも秒で出来るね！

[@kouitisugiyama]

鍋に適当に野菜ぶち込んで、コンソメか鶏ガラスープで煮るだけでおｋ

[@NaeziEeeee]

まじ手軽健康料理紹介します。 オートミール・豆腐・納豆・キムチ・卵2個を混ぜてレンチン。最後に白ゴマ（大量）とプルーン添えて完成です。 あとは100%の野菜ジュース飲んで完璧。 ええなぁ。

[@さらみ-t2f]

ガチのおすすめはキムチ。外国産選べばめっちゃ量入ってるし、面倒くさくないし納豆に最高に合う。腸内環境めっちゃ整いアゲて肌整うし韓国最高！

[@ツーウェイ-f7z]

韓国産なんか痰入ってるやん

[@masin3593]

キムチと納豆と卵の組み合わせって最高だよな、栄養もてんこ盛りだし

[@コッペパン-e1x]

地味ハロウィン選手権の頃から見てます！初めてコメントします。 ▫️動画内で触れてる玄米も良いですが、オートミールはGI値が低く、食物繊維が豊富。米・パンとしての応用が効くので主食の代替としてオススメです。 ▫️週に数回大量に作って個装冷凍すると、チンするだけで済むので楽です。 ▼▼▼調理例▼▼▼ ▫️オートミールチャーハン ネギ、卵だけでも美味しく食べれます。 エビやハムを入れるとタンパク質◎ ※冷凍むきエビは、業務スーパーで安く大量に購入できます。 ▫️オートミールのお好み焼き オートミール、カットキャベツ、豆腐、卵をボウルに混ぜてフライパンで焼くだけ。 ひきわり納豆を入れるとタンパク質◎ マヨネーズやキムチと一緒に食べると絶品。 ▫️オートミールトマトリゾット トマトジュースで煮込むだけ。チーズを入れても◎ これだけで普通に美味い。 ※トマトジュースはコレステロール値を下げるのに有効 ▫️オートミール蒸しパン・ オートミール、豆乳、卵、ベーキングパウダー、はちみつ等の甘味料を混ぜてチンするだけ。オーブンだと時間はかかるがより美味しくできる。 ※すべてcookpadに色々載っています。詳しい分量などはそちらにて。 ご参考までに。

[@かお-s6j]

キャベツ1玉100円程度やし、お好み焼き、焼きそば、たこ焼き、コンソメスープに入れる、生でスライスしてドレッシングで食べるなど、粉もんは安いし栄養はあるしいいのでは？最近キャベツ1玉買って色々作ってやっと使い切ったよ。

[@山本航-k9q]

野菜炒めは、野菜と肉切っておもっきり強火で炒めるだけ。味付けも香味とか創味とかでもはやプロ。 せせりは柚子胡椒味で焼いたら結構ご飯すすむ。 むね肉あるんやったら、チキンライスの素ができる。野菜肉ケチャップを炒めた物を冷凍するだけ。食べたいときにご飯と一緒にフライパンにぶち込めばチキンライス完成。卵で巻けばオムライス。めんどかったらチキンライスのままで食えばいい。

[@Hatch-u8x]

まぐろのたたき丼おすすめです たたきが高かったらシラスで埋めたり カツオ入れたりできます

[@かね-q7h]

ウーバーの紹介コードみたいなのをあげてクーポンをもらう、視聴者ももらえてwin win

[@user-zd2ug8uf6x]

趣味もやってUber頼めて貯金もできてお金ないは意味わからん😂

[@ウットリ先輩]

納豆とメカブ混ぜるだけで割としっかりおかずになるから毎日食ってる！

[@soyonnnnn]

4:22 わかる😾

[@Flow-v6q]

植物育てるの好きならプランターでできる家庭菜園とかどうかな 自分で育てた野菜なら美味しくたべられそうやし、毎日水上げたりする習慣は生活環境にも好影響じゃないかな？

[@ドドンガドンドンドン]

鶏肉切ったやつを炊飯器に突っ込んで調味料いれて炊いたらやばうまやでぇ　ゆりさんの簡単レシピだったかな　これマジうまい👍️　んー宅配給食たのんだらどうですか　1食500円～600円ぐらいであるんじゃないかな？バランスのとれた弁当だと思います

[@シャイニング犬]

ほうれん草はずっと座ってるつかきゅんにはマジでお勧めしないです。ずっと食べ続ける想定なら尿路結石になりますよ

[@m.k6136]

ナッシュ等、弁当通販はいかがでしょうか？普通に健康的な料理で、毎日チンするだけなので楽ですし異なる料理が食べれるので。

[@DuliAnkit]

確かに、その意見には賛成します。

[@たこまけくん]

いや、草買いすぎて金無いのはコメ欄にも草が生えそうw うちのかーちゃんが朝作ってくれるスープがあるけど、あらかじめ野菜を大量に刻んだものを冷凍しといて、それとオートミールを水にぶち込んで適当に味付けしてるだけだった 慣れたら案外いける

[@キルヲ]

金がねぇ〜っで悩む大人が多いなぁ🧐 やっぱ暇な時間を外食にかけてる人多いw

[@decoyoutuber1802]

家計簿つけるのどうですかね。今アプリでできますし収支と支出把握すれば飯削る以外に無駄見つかるかもです。 ウーバー削るのがストレスになるなら他削るのもありかも

[@河上浩太]

野菜と蜂蜜と牛乳ミキサーにぶち込んで混ぜて飲む自家製野菜ジュースはそのままの栄養やし美味いぞ

[@河上浩太]

野菜はブロッコリーにほうれん草に好きなの何かつけたらうまい

[@tenon_]

草に使いすぎて草ないの金。

[@おじちゃん-m3w]

逆ぅぅ

[@筋トレマン-x2h]

最近食べてるズボラ飯 鶏肉とキムチを炒めたやつ サバ缶 鶏肉、小松菜、えのき、豆腐、にんじんを入れたすき焼き鍋👈うどんも入れると尚美味しい！！！

[@user-hc1jt4jg8p]

ピタカ作るの簡単で美味しいから好き

[@mimimi5974]

米化したオートミールにツナ缶(ノンオイル)と生卵乗っけて、マヨネーズと本つゆかけて食べるのにハマってる 卵以外は保存が効くし、おすすめです〜

[@阿修羅ゴリラ]

マヨネーズって大丈夫か？笑

[@リリーフランキー-j5k]

肉を味付けして冷凍して炒めるだけで食べれるようにするとか？

[@hatimitsu2002]

バナナは果物の中でも安価に購入できる優れものですよ

[@色々-f2y]

ベビーリーフおすすめですよ 水洗いするだけで包丁とか無しで食べれるので！！

[@user-rs7sf4kl9k]

スーパーのクソ安い弁当(半額)を爆買いして冷凍庫に入れとくのおすすめ あんまり味落ちてないので美味しく食べられるし、多分2週間くらいは冷凍庫で保つ ただ、自己肯定感は下がる様な…

[@Malina_Appel_JP]

お金がない人に向けてのメッセージかと思ったら、自分かいｗ 生野菜は腐るからって、乾燥野菜を使ってるかな。スーパー行くのもめんどくさいし。でも、スーパー行くの息抜きになるからいいよね。同じもの食べて飽きるのは仕方ない。

[@ritta.]

サバ缶と白米。缶の蓋開けるだけで食える。

[@ロムスカパロウルラプュタ]

冷凍ブロッコリーは、一度茹でられているため、ビタミンが抜け出てしまっている可能性が高いと思います！ ものによるとは思いますが、栄養摂取が目的の場合はお気をつけください！

[@jeffbeck9249]

塩キャベツは安くて楽に大量に作れておすすめです

[@east_takao]

豚こま、レタス、豆腐と鍋のもとで、楽だし栄養もあるナベ食えます。

[@myoshiismylife]

嫌いな食い物をファンマークにしてたのか...🥦

[@inuinu15]

冷凍の枝豆とかたまごかけごはんはおいしいしすぐ食べれます！

[@ナンテコッタパンダコッタ]

カレーに野菜いっぱい入れればいいと思う。日が経つごとに美味しくなるし、カレーうどんとかチーズ入れてレンチンすればリゾットぽくも出来るし朝はパンと一緒に食べたりすれば面倒が減ると思う。

[@shuyanokimoota_m]

しゃちょうと好き嫌い一緒すぎてテンション上がったｗｗｗｗｗｗ 私もブロッコリーだめ、、れじん失格なのよ😿笑 んで好きな野菜も全部一緒だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[@こは-f1n]

冷凍餃子とかは？ 肉あるし野菜あるし炭水化物あるし、並べて焼くだけやけんバリいいよ！

[@ms.8361]

玉ねぎ、人参、ハムを混ぜ込んだポテトサラダなんてどうでしょう。 ポテサラならブロッコリーの味や舌ざわりが苦手でも、細かくして混ぜれば割と食えます。 ジャガイモの調理が面倒なら、最悪インスタントの粉末ジャガイモという手も。 ただ冷凍保存する場合は、冷凍することを考えた調理が必要です。 （ジャガイモが滑らかになるまでつぶす、水っぽい野菜を使わない、酢を使うetc)

[@korin-p]

豆乳×トマトジュースは手早く作れて飲みやすいですよ～

[@にたまご-t1c]

冷凍弁当のNASH

[@スノー-y5w]

料理が上手そうなので自炊が1番では？それにやっぱりサラダ🥗つきで。

[@ゆーせい-k6w]

そうなってくるとカレーかな

[@いちごみるく-h6z]

ゆで卵とか？笑 サラダにできるしサンドイッチの具にもなるし、そのままでもタンパク質摂れていいと思う👍

[@しょたく-v2v]

それこそけーの納豆豆腐卵ご飯最強だと思う

[@Uuuuuuuueer]

バナナとか栄養価高くて安めに手に入る

[@nukko-e3n]

他の方も書いてることかもしれませんが、好きな野菜を買って切って冷凍しとくとすぐ使えるし安く済むのでおすすめです！！ あと野菜ではないですが冷凍うどんにパスタソースかけると美味しいですよ(紛うこと無きクソ飯)

[@ちゃ-w3z1s]

お金のかからん趣味は大人用の塗り絵かな 綺麗に塗れたらそれだけで嬉しいし、一冊1,000円ぐらいで十分楽しめる 最近はレジの溜まり場見ながら塗り絵してる

[@sr8991]

豆苗と卵を炒めたやつおすすめです！味付けは塩コショウだけでやってるけど、醤油とかお好みで！

[@ふじ-h9x]

冷凍餃子おすすめ 焼くだけ、うまい

[@유토-t5g]

その草混ぜて青汁にせい

[@sa8573]

ニラ玉めっちゃ楽よ　野菜少ないけど

[@オトナシセッコ-h1k]

マジで納豆パスタ、これ一択

[@麟麒-l9j]

鯖缶でしょあれ最強

[@庄野琴詠]

鶏肉ともやしのごま味噌炒めはどうでしょうか？(*'▽'*) 低糖質で美味しいですよ♪ ※あと、サプリはあくまで栄養補助としての認識でお願いします。

[@かっちょん-b2p]

ナッシュ頼もう

[@マタカツ-l6y]

豚汁作って作り置き！

[@gooner7917]

マッスルグリルめっちゃ参考になるよ

[@azisaydesu]

食べる草を買えばいいんじゃない？

[@Hi_everyday_nfnf7116]

一年前の動画ですが、ナッシュとかどうですか？

[@ハムハム太郎-w2g]

簡単やん、シンフォギア打ってきなよww

[@myoshiismylife]

フルグラは？？

[@フォルテシモ武田]

カレーに野菜ぶち込んで食ったら最強ですよ

[@soyonnnnn]

私も野菜足りてないから知りたい😭 ピーマン大好きやけど調理せなあかんのがめんどくさい（）

[@ryuseikunisaki9236]

トマト育てよう！

[@hpp_ok]

コーンフレーク

[@johnmichael8431]

ナッシュおすすめ

[@ryu-2002]

春日飯

[@アーモンドチョコレート-k9j]

白米ともやし、肉を炒めたやつがいい

[@itsuki2025]

つかきゅん、筋トレしよう！！ 人生豊かになるよ！

[@silva-nj4sn]

豆苗一択

[@user-cs9ur7ir2v]

そう言えば最近○ソみたいな飯 作ってしまいました… 私は気付きました パスタ茹でてケチャップとマヨネーズ混ぜたやつソースにして食べてみてください 結構満足感あります🍴

[@azisaydesu]

1日１食？霞たべてるんか💦

[@kkjpfgs1209]

オクラ！アスパラ！

[@かい-x1b]

焼き魚は冷凍できて、健康的じゃないかな

[@カイジカイジ-m3l]

帰れ鶏肉にってやつがちで簡単やし肉食えるで

[@けーぷ-e8q]

不健康大学生あるあるほしい笑笑 それの改善もあわせて

[@おものがわ]

俺のほうれん草を食え♪

[@やゆよかなさ]

2人は喧嘩しないんですか？

[@タコス-q7w]

久々にみたけど高橋どこ行ったん？

[@sk5038]

お刺身いいんちゃん

[@yuda8027]

健康にいい野菜 ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、、？

[@taruya]

nash でサブスク化しては？

[@ちんかわ-e1x]

りょつ人と目合わせるの苦手？

[@アニキ-s5j]

玉ねぎでしょ

[@kazuma2269]

ご飯作る人雇いましょう。

[@fcas6479]

豚キムチ楽で好き