Дыхание жизни, г.Симферополь, Школа первого уровня, 18.12.2012г
Пікірлер: 306
@nelya42322 жыл бұрын
Дай Бог, начала сегодня по Лосеву...очень надо быть здоровой😊😊😊 Люди, мирного неба, всем здоровья!!!
@robertlee28674 жыл бұрын
Большое спасибо, Станислав Иванович! Разработали гениальный метод оздоровительного дыхания. А всё гениальное - просто. В этом ваша сила. Начинаю учитаться.
@user-sc1is5zx8lАй бұрын
Может кто нибудь показать это дыхание.
@user-nx1rw1sl8b4 жыл бұрын
Большое Вам спасибо! Вы делитесь ценной информацией.👍👍👍
@MarinaCaice4 жыл бұрын
Благодарю, именно то что искала! 🙏🏻😀
@SpringHolder5 жыл бұрын
БлагоДарю! Объяснение - лучшее на ютьюбе! Буду тренироваться.
@raal84384 жыл бұрын
расскажите вопрошающим что же вы поняли? кроме как дышать надо реже, а методы какие? одна пустая болтовня, любому идиоту понятно, чем больше О2 тем дольше вы не дышите!
@1LadyLaptop2 жыл бұрын
@@raal8438 😆😆😆
@user-zo3lz9ju8d3 жыл бұрын
Гениально просто!! Диво Дивное! !🌈🌏🌎🌍
@user-oj8op3rq6q3 жыл бұрын
Станислав Иванович, большое СПАСИБО Вам! Ценная информация!!!
@Meri-Mari3 жыл бұрын
Огромная вам Благодарность,Станислав Иванович! Доброго здоровья вам на долгие года!
@user-jf9mx8xj7p4 жыл бұрын
Большое спасибо!!! Замечательно!
@arosh19694 жыл бұрын
Я так все время и дышу, думая, что это по Бутейко. Правда дышу по утрам минут 15 и вечером минут пять. Потом вырубаюсь.
@tatyanalamb9053 жыл бұрын
Все гениальное просто. От того оно и гениальное, а потому и просто 🙂
@user-rd2cv8ku4n4 жыл бұрын
О6ромнаяблагодарность за солнечную методику.
@elenaogyrtsova6105 Жыл бұрын
Спасибо огромное Лосеву С.И.
@user-gw8qt1en1c6 ай бұрын
Дякую Вам сердечно за цікаву інформацію..... Андрій Петрович
@user-dn8zo9mh5m4 ай бұрын
На всякий случай Станислав Иванович🤗
@user-ww6sn8em3x4 жыл бұрын
Все гениальное просто.
@user-bz7rm1qu4t10 жыл бұрын
Отличный урок!!!
@user-eb3qh1lp7f9 жыл бұрын
Благодарю за полезное видео, Станислав Иванович!
@user-mb9hb1go8n4 жыл бұрын
Спасибо вам!Буду тренироваться.
@user-dj4cl7uv8x3 жыл бұрын
Благо дарю. Спасибо Станислав Иванович.
@user-fl2zg7so6x3 ай бұрын
Благодарю автора за интересную информацию 👍👍👍
@user-vb4gn2vb2l3 жыл бұрын
Благодарю, бог даст поможет тренировка
@MrPillgrimW6 жыл бұрын
Молодец ! Спасибо !
@user-hc1jt5of8o4 жыл бұрын
Огромное спасибо.
@marinaparchenko15224 жыл бұрын
Дышу в таком ритме уже много лет, с тех пор, как поняла, что дыхание по методу Бутейко полезно, но мне не под силу. Решила действовать по принципу "Лучше что-то делать небольшими дозировками, чем вообще никак". Приятно, что пауза на 35 сек не оставляет для меня труда. Двигаюсь дальше.
@user-eb1lj8qo8c2 жыл бұрын
А сейчас как результаты?
@lusam24794 жыл бұрын
Все понятно, спасибо!
@user-zw1fl3rh7e5 жыл бұрын
Спасибо за описание йог и праяма!Обе техники можно применять и интересны последствия!!!
@user-rb9zp5lp1j4 жыл бұрын
пранайама и йога
@user-jq9fp7br5f4 жыл бұрын
Так он и дал технику, а кто не понял, тот прослушал просто. Молодец! Просто и хорошо!
@user-iy2no5ol8r3 жыл бұрын
Трижды прослушала, техники так и не услышала!
@64elen2 жыл бұрын
@@user-iy2no5ol8r с 7-ой минуты. Вдох-выдох и задержка дыхания. Заниматься по 15 мин. в день. Конечная цель - добиться легкой задержки дыхания до 60 сек. Удачи.
@user-mf7mw8tc6k Жыл бұрын
😮
@tatyanalamb9053 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@asearedoks24724 жыл бұрын
Алла разы болсын
@user-se4ni7hi3t3 жыл бұрын
Благодарю сердечно! Начала дышать по вашему методу! С надеждой на выздоровление.
@shynarkuanyshbekkyzy1102 жыл бұрын
Как помогает?
@marimoon83164 жыл бұрын
Благодарю!
@NK500653 жыл бұрын
Отлично!!!
@user-sd8op4wz4m Жыл бұрын
Дякую! ❤️
@user-ik5pc1eh4i4 жыл бұрын
благоДарю
@user-oz6yt9uo5z Жыл бұрын
Спасибо ❤🙏🙏🙏
@ctraucgreg28234 жыл бұрын
тоже пришёл к такому выводу - как только начинаешь считать - задыхаешся, делаешь паузу без счёта ,интуитивно - норм.
@natalyagachinskaya63023 жыл бұрын
А как тогда узнать,что на 60 ку вышли?)
@ctraucgreg28233 жыл бұрын
@@natalyagachinskaya6302 имеется в виду счёт паузы между вдохом - выдохом, а контрольная пауза замеряется секундомером, она и должна в итоге,после долгих дней тренировок , составить 60сек, делается ,по мнению Лосева , раз в месяц,но если делать каждый день ,вреда не будет,только польза.
@ketevankalaijishvili55922 жыл бұрын
@@ctraucgreg2823 კ
@lydiafelde23563 жыл бұрын
Здорово помогает
@user-vb4gn2vb2l3 жыл бұрын
Позвольте спросить, а какие ощущения, одышка проходит , сатурация лучше
@user-qu3uz9hk5f4 жыл бұрын
спасибо! просто ґдоступно действенно
@user-mz8hg2us8h Жыл бұрын
Если возможно усовершенствовать компьютер... Прекрасная демонстрация аналитики и жизненного опыта, а главное желание помочь без вредных последствий.
@angel8013 жыл бұрын
Супер
@oksanasolnce4 жыл бұрын
Здравствуйте! Подготовила Путеводитель по Безлогичному Методу kzbin.info/www/bejne/o6mcpImdeJekqLM Буду искренне рада и благодарна вам за ваши мысли в комментариях 🙏❤
@user-hl4fm3nl8k2 жыл бұрын
Ключевая фраза в Москве это обучение стоит 500 долларов, так и присваивают чужой труд.
@ivanmitashop53632 жыл бұрын
Работает ! Спасибо!
@user-mu1he1wb8z4 жыл бұрын
Спасибо ! После задержки продышаться и снова...Или сразу с задержкой?
@maxdor02089 жыл бұрын
Станислав Иванович, а какой должна быть задержка дыхания, чтоб восстановилась гормональная система?
@user-vl1qd1kw4t4 жыл бұрын
Интересно, сколько подходов получается за 15 минут? Да и ещё пауза после задержки дыхания, это вдох выдох между подходами?
@tatyanalamb9053 жыл бұрын
Станислав, позвольте вопрос. Уже практикую скоро 2 месяца, все делаю четко, как вы говорите. Однако, заметила , что могу на тренеровке держать и 10 секунд, и 14, и 18 и больше и даже легкого дискомфорта не ощущаю, могу идти и дальше. Честно говоря, могла , но не пошла. И после совсем не хочется отдышаться, 15 минут легко на таких долгих задержках. Что Вы думаете об этом. Благодарю 🙏
@nellibader49232 жыл бұрын
Здравствуйте Станислав Иванович!Скажите пожалуйста есть ли какие-нибудь противопоказания? Например если стоят в артериях расширители скобки или считающий удары сердца аппарат? Благодарю за быстрый ответ!!!!❤️❤️❤️
@zoyashchurova39155 жыл бұрын
👍👏🤗
@elenamakeeva37293 жыл бұрын
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
@elenaogyrtsova6105 Жыл бұрын
Если задержка дыхания 30 сек- никогда не бывает рака,40 сек-нервная система восстанавливается,50 сек-восстанавливаются обменные процессы.
@evgenfirst7293 Жыл бұрын
Откуда информация ?
@user-oq8cy9hb5e2 күн бұрын
Как делать покажите
@mass-any_key-lite4 жыл бұрын
согласен,лосев у нас полно.
@user-eg9ci7ih6f3 жыл бұрын
Известный в России врач Бокерия говорит, что еще полезно выпивать стакан газированной воды ( хорошей, минеральной). Хорошо для крови.
@user-bv8iy9pb3j3 жыл бұрын
Восьмой месяц. Пауза была 16 стала 20.
@vkljuchatel4 жыл бұрын
Интересно интересно, главное что считать не надо, счёт всё время выбивает из колеи.
@zabava23483 жыл бұрын
Я полгода дышу по методу Лосева, не пропуская ни одного дня. Контрольная пауза увеличилась на 5-10 секунд, никаких изменений по здоровью не вижу.
@annav.49483 жыл бұрын
Как контрольная пауза дойдёт до 60 сек, так и заметите изменения со здоровьем.
@zulfiyaayukhanova39012 жыл бұрын
Я тоже не вижу эффекта и не повышается контрольная пауза
@user-hd7sk5kk7b2 жыл бұрын
Скажите как дышать? Вдох выдох задержка дыхания, вдох выдох , задержка ,и так 15 минут?
@user-xm8ux3xp8g Жыл бұрын
Я начала так дышать 3 дня назад,и 3 дня как сплю,проходит гипервентиляция лёгких, ещё правда в груди побаливает ,отголоски боли есть.Дыхание восстанавливается.Гипервентиляция появилась после недавно перенесенной инфекции( кашель был такой силы,что думала лёгкие выплюну),заметила,что дышу как то неправильно ,шумно ,глубоко и больно.Решила искать в интернете ,как убрать гипервентиляцию.Нашла много чего,но остановилась на методе Лосева,в другом ролике он говорил,что начинать нужно вдох и выдох и задержать дыхание до первой лёгкой нехватки воздуха( т.е.почувствуешь ,что хочешь вдохнуть).Новичкам начинать с 5 минут- 5 дней,потом 10 минут- 10 дней,а после переходить на 15 минут дыхания.После вдоха и выдоха ,задержка получается 4 или 5 секунд , иногда сбивается дыхание ,но я продолжаю.Верю,что наладится всё.
@kristinamelnikova26113 жыл бұрын
Каждый день делать?
@fedor58803 жыл бұрын
Доктор спасибо вам за методику и видео! Скажите а вот в долго закрытой комнате не проветриваемой комнате не будет подобного эффекта? Накаливания углекислоты? Звучит смешно но все же что думаете?
@tatyanavtn3 жыл бұрын
Вот оно лекарство от Ковида
@user-ih5jg2bk2y8 жыл бұрын
мне очень понравилась методика ,я занимался раньше методом бутейко и щас начал заниматься и мне нравится супер.
@mosnfet1236 жыл бұрын
Метод Бутейко чушь устаревшая
@MMm-gr2lw5 жыл бұрын
Скажите пжс.как дышать? Ничерта не поняла? Задержать дыхание на сколько можем?
@user-qe2sp9ck6v5 жыл бұрын
@@MMm-gr2lwвдох- выдох,задержка дыхания на счёт раз-два-три, опять вдох-выдох, задержка дыхания
@user-gr2ec8kn9d5 жыл бұрын
Это метод Бутейко
@linaletsgo94665 жыл бұрын
@@MMm-gr2lw зайдите ко мне на канал - я рассказываю подробно. Запищите себе и дышите на здоровье.
@user-pu2tw8op8b2 жыл бұрын
А нос обязательно закрывать или можно просто задерживать дыхание?
@VITALII19594 жыл бұрын
Здравствуйте,а можно дышать по вашей методике утром и вечером?Спасибо!
@user-gy2fc3ll5c2 жыл бұрын
Здравствуйте, скажите а можно 2 раза в день тренироваться, и поможет ли это при хроническом панкреотите, или это только при простуде
@lyavonmironovich53082 жыл бұрын
Как говорил Бутейко, уходят более 100 болезней
@SVETA_in2 жыл бұрын
Изучите азотистый обмен через лёгкие. 78% азота во вдыхаемом воздухе!
@user-rm1nd8ni3n Жыл бұрын
Через какой период выходишь на норму?
@isroilibragim114611 ай бұрын
Я дышу так,н счет 4 Вдох.Пауза на счет 2. Выдох на счет 8. Задержка на счет 11. И так 15 минут Дыхания. Пока задержку не увеличиваю,жлу когда Организм сам скажет,что можеш Задержкц Увеличивать.
@VideoTvorec2 жыл бұрын
Мой подарок всем- можно еще делать какие-то нагрузки выдохнув воздух и сделав паузу во время которой, например, подняться на очень высокую лестницу или пробежав с ускорением
@user-km7fd9qo2x3 жыл бұрын
В.Шемшук говорит, что замедленное выдыхание и тем более пауза на выдохе тянет жизненную энергию вниз, т.е. к старению; так и дышат старики👆🤓🤔👆😭😭😭🤓🤔🤔🤔
@user-md9tj4hd4k2 жыл бұрын
Кто это?
@user-hk1ql7rr8v Жыл бұрын
Опять ничего не поняла,можно конкретно показать как делать без разговора...
@tamarlomidze5652 жыл бұрын
Скажите, а почему нельзя заниматься этой практикой онкобольным?
@user-nf7jr3hg1q4 жыл бұрын
Закон жизни: как только лектор говорит о том, что сейчас покажет практическую часть методики, всегда в зале находиться кто то, кто начинает задавать тупые вопросы и сбивать лектора с мысли. Не могут заткнуть свой фонтан
@user-dv1yn3jf7f4 жыл бұрын
Юлия Лилит я думаю что это противодействующие силы работают ну и еще для лектора проверка на осознанность Желаю всем Добра !
@nelya42322 жыл бұрын
🤣
@user-vz5mo2vf8s Жыл бұрын
@@user-dv1yn3jf7f з
@user-ei7cu7nh4i4 жыл бұрын
Лунное дыхание, давно известное в йоге.
@user-zw1fl3rh7e5 жыл бұрын
Йога существует около тысячи лет.Йоги исследовали множество пограничных состояний!Исследовали, есть информация,и никто не хочет написать современным языком обобщения,это позже на химию и алхимию,из алхимии появилась современная химия,и она а не алхимия сделала современный мир!Что мешает создать новое?????
@user-yo2vq9zv3j4 жыл бұрын
Это классическая пранаяма
@verabell92075 жыл бұрын
Объясните, пожалуйста, так дышать надо только всегда 15 минут в день или потом вырабатывается привычка такого постоянного дыхания в жизни. Благодарю.
@polina1098 Жыл бұрын
41 долбо..б😮
@magomedgadzhi8298 Жыл бұрын
Верабелл - вам сколько лет? ПЕРЕСМОТРИТЕ видео-ролик ЕЩЁ НЕСКОЛЬКО РАЗ и ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО...!!!😊
@user-kp7ro2fl4u3 жыл бұрын
Я сначала поверил всему сказаному, только к сожалению вспомнил, что когда ребёнок проходит родовые пути он не дышит(также как и в животе у мамы). И что же тут ещё дофантазировал "докладчик" ..?
@nxnabzbhhzhhabdbs94304 жыл бұрын
Mojno li primenyat etu metodiku onko bolnim?
@user-un4pe3yj5j4 жыл бұрын
Не можно, а нужно.
@reginakorzenevska7141 Жыл бұрын
20 секунд у меня.😃
@user-up1kc6gd8k3 жыл бұрын
+
@angelicaberezova46014 жыл бұрын
Хотел показать технику, но потом улетел не туда. Жаль!
@AlexandrB4 жыл бұрын
Услышал что ребенок рождаясь задерживает дыхание во время родов и замер. Что думать о человеке после этого? Но буду пробовать.
@CarMotionUSA4 жыл бұрын
Skazhite pozhalysta, kontrolnya zaderzhka dihaniya , eto na polnom vidoxe, ili na vdoxe, ya chto to ne ponyal. Spasibo
@user-lw9zx4co1z10 ай бұрын
Задержка дыхания после выдоха.
@firework215 жыл бұрын
А если сразу смог на выдохе продержаться 60 секунд, то надо практиковать методику?
@user-us5uy3rx2k4 жыл бұрын
Если после этого смогли легко не глубоко дышать, то вы скорее всего здоровы, если начали глубоко дышать,, хватать воздух, то ваша пауза меньше
@user-vn7yc9oj5o4 жыл бұрын
Я иногда 2 минуты могу но это не то, нужно не максимум, а до лёгкого желания вдохнуть.
@user-vn7wc1sc8u4 жыл бұрын
а вы на задержке еще поотжимайтесь, найдите видео про голландца "ледяного человека", он оч.понятно показывает как дышать с задержками
@vvlada17603 жыл бұрын
Вероятно - вы молодой и здоровый человек! И пусть у вас все будет хорошо на ближайшие лет сто!!!
@user-ur2dr2fi2o4 жыл бұрын
Лучшая для укрепления не только легких, но и иммунитете является квадратичное дыхание, смотрите видео - kzbin.info/www/bejne/paLKfKylhZ1siqs
@user-bv8iy9pb3j3 жыл бұрын
У кого - нибудь выросла пауза до 60с?
@user-cy8mi8nd7l3 жыл бұрын
У меня выросла
@user-bv8iy9pb3j3 жыл бұрын
один
@olenasavenko99324 жыл бұрын
Здравствуйте ! Спасибо Вам большое! Я по Вашему видео проработала, попросила у всех прощенье, проработала час, у меня пошла крапивнице тело начало гореть, покраснело. Подскажите пожалуйста, что я сделала не так. Что нужно делать, что это прошло да вообще быть здоровой и счастливой! Спасибо Вам большое за ответ! С ув.Елена
@sukhovershinatatiana4 жыл бұрын
Так ведь сказано - не больше 15 минут, чтобы вот таких процессов не возникало. Где вы про час-то услышали? Пересмотрите видео.
@user-zb4tt8pt7q4 жыл бұрын
Сжальтесь над людьми, батенька! Сделайте пожалуйста видео об технике выполнения этого дыхания. И ради бога, без словесной трескотни, конкретно технику выполнения. Здесь пытаясь вычленить из «тра-та-та» полезную информацию, я ощущаю, что у меня крыша едет, и разум возмущенный кипит! Сделайте такой ролик один для всех и навсегда, пожалуйста! Будьте здоровы!
@elenamakeeva37293 жыл бұрын
Послушайте в спокойном уме(из ❤️)
@elenamakeeva37293 жыл бұрын
Не восприятие информации из-за беспокойного ума🙏🤗
@user-eg9ci7ih6f3 жыл бұрын
Все очень просто-вечером, перед сном , в течение 15 минут дышите так-спокойно вдохнули-выдохнули 3 раза и задержали дыхание, насколько можете ( до легкой нехватки дыхания), снова вдохнули-выдохнули три раза, снова задержка.И так все 15 минут. Норма-60 секунд задержки дыхания.
@user-nu7dh1gb6r3 жыл бұрын
@@user-eg9ci7ih6f , но из беседы можно понять, что паузу надо делать после каждого выдоха, а не после каждого третьего, как получается у Вас.
@rakh82292 жыл бұрын
@@user-nu7dh1gb6r Это - уже, видимо, ее метод! )))
@sergeysemenov72984 жыл бұрын
да ё моё у всех сон а у меня как подышу сон проходит напроч что не так ложусь хочу спать подышал 15 мин всё сна нет
@podobuevaalla60763 жыл бұрын
В таком случае нужно делать утром
@sergeysemenov72983 жыл бұрын
@@podobuevaalla6076 поздно я нашел еще лучше гимнастику дыхания по виму хофу очень рекомендую не пожалеете
@VideoTvorec2 жыл бұрын
Про какое выздоровление тут говорят? Чем надо болеть?
@VideoTvorec2 жыл бұрын
Не знал, что рак бывает у тех у кого задержка дыхания на выдохе менее 30 секунд!
@VideoTvorec2 жыл бұрын
А где, собственно, само упражнение?
@ohmetych8 ай бұрын
спидом
@user-pc8nz9cd4w4 жыл бұрын
Да, ещё забыл сказать... Вы говорите, что нужно заниматься 15 минут, так мне что??? когда лёг спать надо целых 15 минут закрывать нос пальцем? А если я усну? и не получится тренироваться 15 минут? Это утром, когда проснулся можно точно взять секундомер и проследить 15 тренировок вдох-выдох, закрыл нос и сколько выдержишь и снова вдох-выдох, закрыл нос и сколько выдержишь и так 15 минут, так?
@svetlanap47074 жыл бұрын
Каким местом вы слушаете????????
@user-im4fv2sc8f4 жыл бұрын
😂😂😂 реально рассмешили!
@user-gn9dn1ne2z4 жыл бұрын
Спасибо , но конкретно не поняла , много сказано . но не поняла где сам метод как дышать , за острите пожалуйста по чётче по конкретней , вроде внимательно слушала ?.
@BTR1894 жыл бұрын
Автора действительно непросто понять. Я тоже честно пыталась его слушать и анализировать, порылась в сети и для себя нашла что-то вроде конспекта его теории proza.ru/2008/10/13/16
@user-dw6tm3uh3l4 жыл бұрын
ЗаплАтите деньги, запишитесь на его тренинги, там он покажет)
@user-yy1sj1fh2c4 жыл бұрын
@@user-dw6tm3uh3l Ирочка, Вас пугает простота упражнения? Все что нужно: Вдох! - Выдох! - Задержка! - Вдох! - Выдох! ... Ничего платить не надо! Просто дышите и укрепляйте свое здоровье!!!
@svetlanap47074 жыл бұрын
Все очень понятно, элементарно
@user-zb5ky4ji6i3 жыл бұрын
Послушайте отрезок который начинается на 4.40 минуте
@serikurazgaliyev12414 жыл бұрын
Так и не сказали про тренировку, или я не внимательно слушал
@yaroslavanikeev34614 жыл бұрын
Вдох выдох комфортной глубины, затем задержка до нехватки воздуха( позыв вдохнуть), затем цикл возобновляется. И так 15 минут.
@yaroslavanikeev34614 жыл бұрын
@Arielle 999 автор рекомендует 1 раз в день, обосновывая это тем, что процессы адаптации и очищения будут происходить более щедяще. Но Я думаю есть смысл заниматься больше.
@svetlanap47074 жыл бұрын
@@yaroslavanikeev3461 обязательно лёжа
@fedor58803 жыл бұрын
@@svetlanap4707 добрый день! Подскажите почему именно лежа? Сидя не эффективно?
@lydiafelde23563 жыл бұрын
Только носом дышать?
@ELENA771975 жыл бұрын
Здравствуйте!поделитесь результатами от применения метода,у кого какие изменения😊
@ctraucgreg28234 жыл бұрын
Если вопрос ещё актуальный - изменения кардинальные , только я использовал более жёсткий метод - задержки дыхания на протяжении всего дня, 4-5 раз в день по 3- 8 раз + замедленное дыхание при возможности (в автобусе, дома , на работе) .За три дня мигрень(приступы) перестали долбить через три дня,был один приступ на 4й день(до этого должны были быть два) через три недели варикоз на ногах исчез,желудочно кишеный тракт почти нормализовался,чуть похудел,но главное мигрень - пока нет приступов. Максимальная задержка 120 сек, контрольная 40сек. Из побочек была тахикардия ,и то во время приступа мигрени, прямо во время занятия(легче переносился приступ) длился минут 20ть , не приятная штука,добавлю после тахикардии голова стала болеть значительно меньше, даже потом уснул . Метод в ролике (согласен с автором полностью) менее не приятен и более лёгок в исполнении,но более затяжной в оздоровлении, главное не бросать и не ждать немедленных результатов, а они обязательно будут.
@zoyashchurova39154 жыл бұрын
Ctrauc Greg спасибо что поделились своим опытом 🤗
@svetlanakurushina92754 жыл бұрын
@@ctraucgreg2823 У меня в начале пути КП-30, МП-40. Занимаюсь неделю по Бутейко, со счетом. В течении дня несколько подходов по 3-5 мин...а у вас аж 120 МП!!! Так было сразу или стало?
@ctraucgreg28234 жыл бұрын
@@svetlanakurushina9275 не сразу, на тренировал . мп постоянно меняется,- зависит от состояния физического и морального .Оч сильно зависит от наполнености желудка,- чем полней, тем меньше пауза .
@lakedolfin4 жыл бұрын
Я начала это делать, так как с возрастом возникли проблемы с засыпанием. Ложилась спать и крутилась в течении 1 часа пока удавалось заснуть. После проведения в кровати такого дыхания засыпаю сразу и сразу ухожу в глубокий сон на 50-60 минут (у меня есть часы Fitbit, которые показывают стадии сна каждую ночь) и сплю до утра как ребенок!
@VideoTvorec2 жыл бұрын
Что такое "сопеть в две ноздри"?
@VideoTvorec2 жыл бұрын
По методу С. И. Лосева который называется «Дыхание жизни» все очень просто: один раз в сутки, перед сном, лежа в постели надо расслабиться, сконцентрироваться на дыхании и в какой то момент, после очередного выдоха задержать дыхание до появления легкого дискомфорта и желания вдохнуть, вдохнув и выдохнув повторить задержку, при этом надо быть готовым что каждая следующая пауза будет короче предыдущей. В конце концов у Вас появится желание сделать несколько глубоких, глубже обычных, вдохов - выдохов, сделайте их не торопясь, медленно и повторите упражнение. Заниматься следует не более 15 мин. но больше у Вас и не получится, если все сделано правильно, то минут через 10 вы спокойно и глубоко уснете. Со временем Ваша КП начнет расти, а это значит что уровень СО2 тоже растет и Вы приближаетесь к состоянию полного здоровья.
@natalianikitina61963 жыл бұрын
А где же метод, слушала внимательно.я сейчас вас научу ,и где?.это несерьёзно.
@user-fu8vx4yg9y3 жыл бұрын
Вдох, выдох, задержка дыхания. И так 15 минут перед сном
@user-vd6uu4oj9k4 жыл бұрын
Углекислый газ очень негативно влияет на организм человека и является канцерогеном. Нахождение в помещении с высокой концентрацией СО2 может вызывать слабость, сонливость, головные боли, проблемы с концентрацией внимания, или даже негативные изменения в крови. Вследствие постоянного влияния высоких концентраций СО2 происходит увеличение кислотности крови, что ведет к ацидозу. При этом организм человека плохо усваивает полезные вещества и минералы, такие как, магний, кальций, калий, натрий. Ацидоз может спровоцировать такие заболевания как, сахарный диабет, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, проблемы сердечнососудистой системы, общую слабость. Люди, болеющие астмой или аллергией, особенно остро подвержены негативному влиянию углекислого газа.
@fedor58803 жыл бұрын
Добрый день! Выходит если бронхит тоже нельзя заниматься данной гимнастикой? И спортом тоже?
@tamarlomidze5652 жыл бұрын
А как же метод Бутейко, который будто бы лечит практически все заболевания?
@user-tq9cz6jy9p4 жыл бұрын
Я не поняла в чем смысл дыхания Лосева?
@Olejanishe4 жыл бұрын
Пересмотрите видео ещё раз
@user-tq9cz6jy9p4 жыл бұрын
@@Olejanishe ,я поняла технику.я не поняла смысла.если оно насыщает Со. -2 ,то этого мало.пожтому спросила
@Olejanishe4 жыл бұрын
По-моему, здесь важней функция, нежели структура. Т.е, не важно КАК оно работает, важно что оно РАБОТАЕТ
@user-mn9ce3rq8r4 жыл бұрын
Николь это работает однозначно ,я задержкой дыхания по этой методике занималась два года
@user-tq9cz6jy9p4 жыл бұрын
@@user-mn9ce3rq8r спасибо
@user-ll4zs5tz7x4 жыл бұрын
Ребенок когда рождаются не дышит вообще какая блин задержка
@nikepetrov35454 жыл бұрын
вспомните автора этого вида дыхания Бутейко и приведите его таблицу
@svetlanap47074 жыл бұрын
Это не он, дыхание Бутейко другое
@nikepetrov35454 жыл бұрын
@@svetlanap4707 Здравствуйте.Да способ дыхания отличается там втлевое здесь более простое у Вим Хофа иное.Но все стремятся к результату которые представил впеивые Бутейко в своей таблице.Еще один способ добится шелочного баланса сред организма дышать молекулярным водородом и пить водородную воду.Может это можно как то обьеденить.