تحدي اكل؛الدولمه العراقيه باللحمه ضد المحشي الدايت واللحمه الدايت 🤭والعقاب نمبر 1😂

فيديو النهارده بيتكلم ع تحدي اكل حبايبنا يا رب الفيديو النهارده يعجبكم
&____
تحدي اكل؛الدولمه العراقيه باللحمه ضد المحشي الدايت واللحمه الدايت 🤭والعقاب نمبر 1😂
______________________
محتوى القنة بيتكلم عن..
تحديات اكل - روتينات - فلوجات - مقالب - حياتنا اليومية
احنا بكم مكملين إن شاء الله بنحبكم اوي 💕 جمهور احمد وفريال
يابت يا فريالة يا بت 😂🤣
_________________________________________________
قناه الثانيه شطاره في المطبخ للطبخ و احلى الاكلات و روتين
فضلا وليس أمرالا تنسوا الاشتراك فيها 😘
_______________________________________
✔ Subscribe 1️⃣ ✔ 2️⃣ Like ✔ 3️⃣ Share ✔
#تحدي_احمد_وفريال
#يوميات_احمد_وفريال
#تحديات_#يوميات_احمد_وفريال
#تحديات_اكل
#مقالب

[@يومياتاحمدوفريال]

حبايب قلبي بعد اذنكم ما تنسوش اللايك والاشتراك في القناه ولا يصلكم كل جديد kzbin.info/www/bejne/hnWaoqesedmGbNU

[@gigielmaghraby8160]

رجيم ازاى والمحشى ده من ضمن الرجيم يافريال

[@eman-mohammed]

ادعي لعمتي يافريال بتموت في العنايه إسمها جيهان ادعي لها رجاء

[@raniagharbi8614]

@@eman-mohammed ربنا يشفي ليكي عمتك او يقومها بالسلامة ان شاء الله. لا تخافي ولا تقنطي من رحمة الله. 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@asmaaadel1934]

جريتي ريقي يا بت يا فريال يابت هههههههههه

[@alaamaaitah21]

صحه وهنا ليش هيك جسمك وصدرك كانك ٦٠ سنة التحديات كلي فيها اشياء صحيه او العبي رياضه زوجك بحافظ ع صحته اكتر منك

[@rasr3836]

كل هالكمية ودايت🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️... بحياتي ماسمعت انو في محشي دايت برز ولحمة كلاااا سمين 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@rehabahmed8339]

المشكله مش الزيت المشكله في النشويات الرز والعيش والمكرونه

[@karakiphanaa]

فيديو موافق ان شاء الله

[@omsofyan7925]

فريال ياحبيبتي المحشي دا مش دايت دا كدا مش مسبك بس، بصي المحشي الدايت بيكون الخلطة عادي بس شوية رز صغيرين خالص وتكملي عليه جزر مبشور وكوسة مبشورة بتقلبيهم عالخلطة وتحشي عادي وعلي فكرة مش هتحسي بيهم هتلقي محشي عادي

[@mohamedkoritam2939]

الدايت عمره ما كان بالكميه دي علي فاكره

[@eiudi]

اقسم. بالله.. تقريبا انا وزوجى واولادي. اكتر قناه مظلومه مع اننا بنقدم حاجات حلوه بس مافيش حد بيشترك .عندنا يلا الحمد لله..

[@menaahamed5969]

ياجماعه هي قناة تحديات عاوزينها تعمل اي يعني لما مش عجبكم تاكل رز او محشي هتاكل اي يعني هتاكل هوا😏😏والمروحه صوتها مش طالع يافريال

[@sweetsweet7950]

‏من يحافظ على قراءة سورة البقرة لمدة طويلة متواصلة سيرى في حياته عجباً ، وفي جسده شفاءً ، وفي رزقه زيادةً ، وفي صدره انشراحاً ، وفي عمره بركة👌🏻✅

[@samarsuleyman9198]

اللهم اشرح قلوبنا ونور صدورنا بلقرأن

[@wafaaali6250]

يا فريال انت فاكره الدايت سمنه وزيت بس والنشويات اللي انت بتاكليها دي غلط

[@christeensaeed6106]

كميه الرز وحدها تتخن 4كيلو ده دايت غلط جدااا

[@zoozoonoman904]

🤷🏻‍♀️😂

[@phystudy88]

خلوها بحاله

[@نسماتالفجر-ث3ح]

😂😂

[@مناجاةالتائبين-ف7غ]

خلوها بواهسها

[@hindal7822]

دايت فريال اختراع جديد بصراحه😂😂😂😂😂

[@NOORA-p8c]

انتي عامله دايت اسلامي دايت بالنيه الحسنه 😂😂😂😂

[@mssdemon3816]

خلوا فرياله على راحتها في الرجيم دام ينقص وزنها خلوها تاكل على راحتها وبعدين لين نقص وزنها راح ينقص الاكل تدريجيا في البداية هو تقليل الكمية مو مهم النوعية تهئية للجسم واني اشوف فريال خست وصالي حبيبتي محدش يحبطك

[@ranahamed874]

يا حبيبتى ليكى فى المحشى الدايت ده ٥ اصابع بس برضه مش صينيه مليانه كده ماعملتيش حاجه وربنا يثبتك ع الدايت

[@M.syr7]

ياريت تسيبوها تعمل ريجيم زي ماهي عايزه كمان عندها قناه وبدها تحاول ترفعها .... ف ياريت ما الكل يقلب خبير تغذيه وكلو بيفهم بالريجيم 😒

[@نجلاكامل-س6ت]

حضرتك احنا مش خبراء تغذيه بس ينقولها الصح عشان صحتها مش ننافقها ونطاوعها ونقولها برافوا كده دايت كده تمام الجيم الي بتروحه لو مش قللت اكل ودهون ونشويات الجيم يبقي ملوش لازمه خالص وممكن يقلب بالعكس لان الرياضه تفتح مسامات الجسم يعني الي بيعملوا رياضه ياكلوا بعدها بساعتين واكل صحي عشان الجسم يتعود علي نظام والحرق يشتغل كويس انا بتكلم عن تجريتي بالجيم خلال7سنسن الحمد لله وربنا يوفق الجميع يارب وكل واحد يحقق الي يتمناه

[@ياسومحمد-ص5ظ]

أللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@مهااممحمد-ي1ك]

آللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@yoyototah1379]

طب انتي في العادي جاهله و قولنا. ماشي لكن كمان جاهله يحوار الدايت لا كتير بصراحة 😂

[@اان-ش6ر]

بس لاززززم يافريال تمشي ماينفع رجيم من غير مشي راح ينزل وزنك ببطئ وتملين

[@نجلاكامل-س6ت]

الدايت يافريال تقللي نشويات خالص ممكن تاكلي محشي بس خمس صوابع بس مع قطعه بروتين مع طبق سلطه بس هو ده الدايت مش تحطي نص الحله وتقولي دايت 😂😂😂 بالهنا والشفا العيش والرز والمكرونه واي معجنات والدهون الغير صحيحة دي كارثه لوحدها لازم تمنعيهم علي الاقل فتره لحد وزنك مينزل ان شاء الله لو عملتي رياضه وبتاكلي هتتخني اكتر هيبقي كله بلح

[@Bashaerhamad12]

بالعكس ترا نظامها يمشي موب بطال لانها بالبدايه يعني مجرد انهاا خففت اكل وزيت يعتبر قللت من سعراتها الحراريه وراح ينزل وزنها لكن راح يضبط معها هالنظام معها بالكثير شهرين ثم يثبت وزنها وتحتاج تعمل خطه ادق نفس ماتقولون الي هو تخفف النشويات

[@nora5262]

المحشي الدايت يكون بلحم بدون رز ابداً وزيت زيتون بدون سمن او زبدة وعادي حطي بهارات لانها ماتزيد الوزن

[@amnasamir1032]

بعشقك

[@عبيرالجنة-ح9ظ]

مقتنعة🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😝

[@moritaayyal2693]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ازيكم كيف صارتو

[@arwaalghamdi1989]

الكميه هذي ابدا مو حقت دايت ترى سعراتها مرتفعه جدآ حتى لو انطبخ بطريقه صحيه مو معناته ناكل بشكل كبيييير

[@nesrinothman5804]

لحم ورز دايت اااازاي بس 😂😂😂

[@محمدالجداوي-غ3ز]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@fatma2661]

علفكره يا فريال الدهون الحيوانيه مفيده عن السمنه والزيت وكده ويبقي اسمها دهون مشبعه لكن الزيت والسمنه دهون غير مشبعه يعني حاولي تستبدلي ده بده وربنا يعينك يا فرياله ❤❤❤🤲

[@GAmesBoxPC]

انا الأول يا بت يا فريال يا بت 😅😅😁

[@amnasamir1032]

انا أول واحده

[@GAmesBoxPC]

@@amnasamir1032 لا انا الاول 😅😁

[@يومياتاحمدوفريال]

ربنا يخليكم لي يا حبايبي

[@GAmesBoxPC]

@@يومياتاحمدوفريال يارب ياختي

[@amnasamir1032]

لا انا😠

[@يلانذاكر-ح7س]

جربو تعملو فيديو تحدي الفلقة

[@jojostars9336]

انا عم بعمل دايت بس طبعا ممنوع السكريات والفواكه وممنوع الزر والمعكرونة والبطاطا لأنهم نشويات النشويات بتتحول لسكريات بس تنهضم السكريات بيرفع الأنسولين ومنسمن انا مو دكتورة بس شوفي كتير فيديوهات عن الدايت قبل ما تعملي أي دايت أو روحي على دكتور مختص بالتغذية يمكن يوصفلك كيتو دايت بعد الصيام المتقطع ومافي داعي تاكلي فوق طاقتك يعني كلي شوي شوي بس تحسي انو شبعتي قومي ما تكملي ما بصير التحديات بالدايت الله يسعدكن

[@GoogleGoogle-cc3oq]

جميله الطرحه عليكي

[@fatomamohamd2476]

الدايت في ذمه الله

[@nohanona9933]

والنبي يافريال انتى سكر محشي دايت ومواسير طيب الرز اللى جوا المحشي دايت والدهون اللى جوا المواسير دايت 😭😭 ممكن تاكلى فى الدايت اه بس كميه قليله مش نفس الكميه وطريقه الطبخ مختلفه😁😁😁

[@Alnorr33344]

اول تعليق لفرياله من العراق

[@Bisan_Mahmoud]

وين الدايت بالموضوع اذا رح تاكلي صينية بهالحجم 🙄 الدايت بتاكل كمية معينه مش هيك اذا رح تضلك على هالنظام من هان لخمس سنين بتنحفي

[@sosoabdalah6210]

والله انا فرحانة أن استاذ احمد موجود النهاردة ربنا يروق بالكم جميعاً

[@كراراحمد-ز2ض]

اول تعليق من العراق

[@NYA_NYA12325]

انا معاكي حلو ان الوحده تخفف من الزيت و السمنه بس الكميه مهمه جدا ضروري تخفيف الكميه حتى لو كنتي بتاكلي وجبه وحده في اليوم

[@loliii8844]

ي فرياله ي حلوه طريقتك في الدايت غلط فيه طريقه افضل وهي تخفيف فقط يعني الصحن الكبير اللي قدامك تاكلين نصفه فقط تقليدين كميه الاكل وهذا افضل شي وبالتدريج لحد م معدتك تصغر والله يقويك ياعسل احبك 💗 🇸🇦

[@GamerGalM]

كلامك صح مليون في المية لأني متبعة هاد النظام ووزني نزل

[@rababbadi438]

عزيزي أبو سمير كله خير و بركة من رب العالمين .

[@أملجين-ه5ج]

الدايت فين ياحلوه طيب اعملى تحدي طبق سلطه كبير اوخضار مسلوقه مع فرخه اوقطعة لحمه بدون شحم

[@mennaagomaa9497]

فريال عامله دايت اسلامي بتاكل وتدعي انها تخس 😂😂😂 بس دمها خفيف جدا وبتموتني ضحك

[@GamerGalM]

😂😂😂

[@umzainabumzainab]

دايت دولمه محشي هههههه تحيه فريال من العراق 🇮🇶

[@حنانعزالدين-ف5ر]

المفروض يا حبيبتي انا عمل دايت باكل من المحشي ٥صوابع محشي فقط ومعاه سلطه الف هنا ع قلبك

[@مرامالطائيه]

الرز من النشويات كولو مش دايت 🙄❌

[@البروفيسورالامبراطور]

خسيتى يافريالة😍

[@habebbabelal7784]

دايت من وحي الخيال 😂😂😂😂😂😂

[@ramadanana9707]

يافريال عندي مقلب قوي في أحمد إعملي تحدي وفي نص التحدي إعملي إنه جالك مغص وصوتي ههههه

[@aishaali988]

الله يسعد قلبك يافريال والله ضحكتني 🤣🤣🤣ذا دايت على الريحة حاولي تسوي دايت السعرات تأكلي اللي تحبيه بالسعرات اللي تحتاجها باليوم عشان تخسي بالتوفيق لك ☺️

[@hanaditareq9682]

الله يعطيج الصحه والعافيه ياااارب❤️🇪🇬🇰🇼❤️

[@eman-mohammed]

أنتي كده مش عامله دايت وإلا اي حاجه

[@maiewees1406]

يا جماعه ادعولي اني ربنا يرزقني الزريه الصالحة دعوه 40 شخص مستجابه يا ريت تدعولي

[@حورالعين-ط1ي]

ألله يرزقكي بالذرية الصالحة

[@olamohamed6635]

ربنا يرزقك ويرزقني يارب ويرزق كل مشتاق

[@نورةأحمد-ط9ص]

متابعتكم من العراق 💗💗

[@saudiarabia6348]

شلونك يا فرفر >>تدلعها فرفر -- بسالك شلون محشي دايت يعني مو محشي رز والا ايش محشي؟ علمينا تكفين وشو محشي دايت وش محشي المحشي الديات؟؟

[@hagersamir4553]

يا فريال المحشى معجن نقصى الشوربه شويه وانتى بتسويه الشوربه كتير

[@hindabuazab7802]

لا بالعكس انا معاها تبدأ تقلل شوي شوي....كدا موبوط👏

[@amnasamir1032]

اول لايك

[@habebbabelal7784]

معلش يا أحمد ربي يعوضك خير راح تكسب الأنتخابات القادمه

[@خالدالوهباني-و3ك]

ابو سمير معليش الله يفرج همك ويسر امرك يارب معليش لازم يكون في فوز في خساره يمكن خير لك الجاي اجمل وأسهل معك يارب ام خالد من السعوديه

[@املمحمد-ك4ض4ه]

ادعيلي ربنا يرزقني الذريه الصالحه

[@shimaaahmed7657]

ربنا يرزقك بالذرية الصالحة قريب يارب

[@radwasayed8292]

هو الاكل اللي انتي بتاكليه بالكميه دي مستحيل جسمك يحرق انتي مفروض تقللي كميه اكلك مش الزيوت بس اللي بتخن النشويات زيها برضه

[@abdoabdelhady7973]

انت عسل يا فريال والله بس ده مش رجيم انتي بتكلي كميه كبيره قوي لازم تقليلي انا بحبك قوي وعاتبه عليكي ماتقوليش اسمي ليه انا ام عبد الرحمن وادعي لبنتي تقوم بالسلامه من الولاده حالتها صعبه قوي ربنا يوفقكم

[@قناةميمي-ص4ق]

😂احلا شي الصينيه مناسبه لدايت

[@نورةس-ي5ب]

دكتورة التغذية بتغير وظيفتها بعد الفيديو

[@أملجين-ه5ج]

🙀🙀 الدايت يفروله نقص كمية الاكل

[@entesarhamdy5006]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله الف هنا وشفاء صحة وعافية الاكل كله جميل جدا ربنا يسعدكم ويهنيكم ويرزقكم ويوفقكم ويعطيكم الصحة والعافية 👍👍🌹🌼🌹🕋🕋🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬

[@بنتالكويت-د1ت]

محشي الدايت يافريال يبقى بالبرغل مش الرز

[@kholoudabdalhlem8032]

السلام عليكم كيفك شو اخبارك ما شاء الله عليك الله يحميك شو خفيف الدم والله انا حبيتك من قلبي زي اختي

[@mero3075]

يافريال الزيت مش اللى هيخسس ياحبيبتى كميه الرز بردوة كبيرة بصى حطى نص كوب رز وكترى خضرة والتسبيكه سبكيها ببصل مفروم عادى بدون دهون وحطى اتنين كوسه مفرومين بالكبه هيعمل معاكى كميه جميله وطعمه جميل وقللى الشوربه او المايه بتعته وقت التسويه وهيعجبك وكولى منه عادى نص كميته احشى بيه اى شئ وكده هتحسى انك مش محرومه وطعمه مبيفرقش والله عملاه امبارح وجميل جدا

[@ranianinir]

المحشي الدايت بتستبدلي الرز بالشوفان و مع لحمه مفرومه م بيختلفش كتير عن طعم الرز او برغل او فريك

[@mummezomoaaz6766]

لا ممكن بالرز عادي بس تاخد ٣ معالق نية وتزود صلصه وخضرة وممكن بشر جزر وكوسة إنما اللي عاملاه مش دايت خالص وكمان حتى لو دايت الكمية كبيره جدا

[@رحيمامين-ن1ل]

انا كانت فكره بتهزر على الدايت ده بس المحشى مش ديت خالص

[@hebaemad4693]

والله انتى عسل يا فريال مين قالك انك كده بتعملى رجيم😁

[@amroali4237]

اطلبي من الجزار سمين رجيم يا فريال 💚💚💚💚

[@JamilaAlhammadi-n8c]

دايت ايه انتي خليتي دايت انتي كويس ما اكلتي احمد 🤣🤣🤣

[@rasr3836]

كل هالكمية ودايت🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️... بحياتي ماسمعت انو في محشي دايت برز ولحمة كلاااا سمين 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@ايمانمحمد-ح1ض2ذ]

هههههههههههههههههههههههه بموت من كلمة الدايت الدايت بيكون بلحمه المفرومه داخل الكوسه والفلفل والباذنجان علي العموم بالعافيه عليكي

[@maryamhassanhassan7964]

اي شو هالدايت هذا بعمرك ماراح تنحفي

[@ع̨̥م̨̥رٍ̀́-ظ8ز6ض]

فريال بتضحك على نفسها بكمله الدايت واحنا نمشي معاها🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣فين الدايت بالموضوع

[@EsraaAhmed-or5pf]

بالله عليكوا ثبتوا تعليقي عايزه ناس كتير تشوف تعليقي وتدعيلي عايزه اي حد يشوف تعليقي يدعيلي ربنا يعوضني خير ويرزقني بالزريه الصالحه واطلع حامل الشهر ده نفسي ابقي ام اوي وافرح قلبي وقلب جوزي بخبر حاملي يارب الشهر ده ادعولي اسراء بنت فاطمه ربنا يعوضني يارب واطلع حامل ادعولي من قلبكوا بالله عليكو..

[@حسنين-ت3ظ6ج]

اول مره بشوف قناتكم جميله

[@majdaabbas1743]

صحة وعافية والف هنا الله يسعدكم يارب

[@رجاءم-ن8س]

أحلى دايت أقصد لايك لعيون فريال

[@user-vv2dhala2m]

نزلنا فديو اقسم باالله حبايه واحده هتخلي صحتك ذي الحصان ومش هتشتكي من اي امراض تاني وهيبقي عندكو طاقه ونشاط بلا حدود وهنزل الحلقه الجايه تجربتي مع التخسيس خسيت 20 كيلو خلال اسبوعين ونص وهتدعيلي

[@lessabahebak1700]

الدايت تاكلى خمسه أو سته من المحشى مع قطعه واحدة من اللحمه أو الفراخ مسلوق او مشوى

[@wafaa5005]

😪بيتنا بسيط خليته جنه امنيتي الوحيده اني فناتي تكبر وانجح واثبت لكل الناس خلاص حقتت حلمي يسلام امتي يجي اليوم ده بس طول ما فيه ناس محترمه هتشرفني امنيتي اعيش مستوره بس💔💔😪😪

[@jawadibtissam4596]

دعوة موش بي زيت محشي اساسا بي تخن

[@ragahassan695]

كيف كذا ما اتهرا معاك الفلفل رومي وانت محطتيه مع اللحمه؟

[@muretkalis2441]

الف عافية نصيحةاخت فريالة لوحابة تضعفي اشربي مي اهواية بالاكل راح تشبعين بسرعه

[@mervatmohamed6651]

اجمل فيديوهات وانتي عند مامتك

[@mervatghamry6771]

دمك شرباااااات يافرياله

[@سباحسن-م1ص]

صحة وهنا على قلوبكم ومنورين متابعتكم من العراق

[@jawadibtissam4596]

حاولي تاكلي وماتعمليش صوت

[@عطرالياسمين-ص3ض]

منورين حبايبي الحلوين جدا

[@بهلولبهلول-ر4غ]

انت الخسرانه انسحبتي

[@houssemmoh9128]

عليه افضل الصلاة و السلام

[@goldensand2517]

الله يحفظكم لبعض

[@yapooqyosef1352]

هههههههههههه ننمبر وان