КАКИЕ БАДЫ И ВИТАМИНЫ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВАМ И ДЕТЯМ? КАКИЕ ДОЗИРОВКИ? ЧТО ПОМОЖЕТ ПРИ КОРОНОВИРУСЕ?

  Рет қаралды 6,975

Дыханов про счастье

Дыханов про счастье

Күн бұрын

Пікірлер: 244
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Доброе утро 🌞 спасибо за информацию) думаю многим сейчас актуально 👍
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍
@RitaSaltovskaya
@RitaSaltovskaya 4 жыл бұрын
Какие вы умнички,спасибо,очень актуальная информация👍❤️
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍
@tatyana4169
@tatyana4169 4 жыл бұрын
честь и хвала Дыхановым! по ходу выпуска с вашими рекомендациями корзинку насобирала, как раз актуально было
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍 Будем снимать дальше! Рекомендуйте нас друзьям и знакомым. Приятно, когда канал растёт 😊😉
@ЕкатеринаФощий
@ЕкатеринаФощий 4 жыл бұрын
Вы созданы друг для друга,будьте счастливы!!!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Спасииииииибо! У нас тоже есть ощущение, что мы и в прошлой жизни были вместе, а в этой искали друг друга 🤗
@ЛюдмилаПоленова-л6р
@ЛюдмилаПоленова-л6р 4 жыл бұрын
Спасибо, очень очень ценно.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍
@rollover2010
@rollover2010 4 жыл бұрын
Ребят вы большие Молодцы!!! Держитесь конец карантина не за горами...))) Здоровья вам и вашим детишкам!!! )))
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍
@ЭммаПи
@ЭммаПи 4 жыл бұрын
Как я Вам всегда рада)))🙌 Спасибо за ваши видео!!! С большим Уважением,Дыхановы🙏🏻
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв приятные слова!!! 😊😉👍
@ТатьянаКузьменко-ь9ж
@ТатьянаКузьменко-ь9ж 4 жыл бұрын
Очень интересный выпуск. Делайте чаще такие видео.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍 в следующем расскажем о питании 😉
@ТАТЬЯНАОстапчук-б3щ
@ТАТЬЯНАОстапчук-б3щ 2 жыл бұрын
Рада вас видеть! Удивилась ,что вы в Ирландии) С витамином Д дозы уже давно иные Нам педиатр назначила 1,5 тыс ,хотя только 5 лет будет ,так как высокая девушка ) Тут главное найти золотую середину ! По поводу короновируса ,так цитоуиновый шторм возникал и у людей с отличным иммунитетом А вот с ослабленным иммунитетом,люди не болели тяжело .Вот такой парадокс ! Вирус запускает каскад аутоиммунных реакций. Чем сильнее иммунный ответ ,тем риск выше цитокинового шторма ! Вообщем ,всякое излишество вредно! Поэтому аккуратно надо с БАДами.....
@ОльгаАлександровна-к8ч
@ОльгаАлександровна-к8ч 4 жыл бұрын
Очень интересный,полезный,нужный выпуск .Спасибо Большое Александр и Лиза🥳🤩 🥳
@счастье-и5ц
@счастье-и5ц 3 жыл бұрын
Ребята спасибо за полезную информацию, все понятно и доступно 🙏🙏🙏
@МаринаЗарипова-ы8у
@МаринаЗарипова-ы8у 4 жыл бұрын
Ребята, как всегда умнички! Спасибо! Полезно, познавательно! Хотелось бы узнать, где заказывали всю эту полезность, поделитесь инфой, буду благодарна!!!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Большую часть мы заказали на iherb, остальное собрали по аптекам 😊👍
@odnadevochka
@odnadevochka 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье вот спасибо
@ТатьянаЛампадова-э1г
@ТатьянаЛампадова-э1г 4 жыл бұрын
Очень полезная информация и доступно объяснили, спасибо
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍
@ЛалиЛалишка
@ЛалиЛалишка 4 жыл бұрын
Красивый клип😍 огромное спасибо вам за информацию🌹
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍
@надеждакверина
@надеждакверина 4 жыл бұрын
Ребята, вы классные.👩‍❤️‍👨
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Спасиииибо 😊😁👍🙏
@olgakononova5386
@olgakononova5386 4 жыл бұрын
Полезная информация! Про образование детей очень интересно! Можно видео не только из дома, но и на улице, в парке, около школы и т. д.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
До вчерашнего дня мы находились на локдауне, так что особо никуда не ездили 😊 Скоро начнём выбираться 👍
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
До вчерашнего дня мы находились на локдауне, так что особо никуда не ездили 😊 Скоро начнём выбираться 👍
@olenairl
@olenairl 4 жыл бұрын
Ждём следующий выпуск об образовании детей , вы такие классные!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Спасибо огромное!!! Все расскажем обязательно! Впереди ещё сотни интересных тем для обсуждения 😉
@viktorijanovikova4800
@viktorijanovikova4800 3 жыл бұрын
Спасибо вам ребята ,очень информативно видео, уже кое-что купила 👍👍👍👍
@kati1703
@kati1703 2 жыл бұрын
Действительно, вы классные 👍 с радостью смотрю все ваши видео 👍
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Я захожу в Holland and Barrett магазин . У них омега -3 1000mg .. вообще очень хороший магазин .. есть в онлайн тоже 👍
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Супер! Спасибо!!! Очень круто!!! Проверим 😊👍
@zeliboba74medved14
@zeliboba74medved14 4 жыл бұрын
Спасибо,напомнили, расслабляться не надо ,,с добавками самочувствие реально лучше ,заказываю на айхерб.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Да, мы тоже в этот раз на айхерб заказали 😊👍
@ПальмаПальма-ж9в
@ПальмаПальма-ж9в 4 жыл бұрын
Очень нужное видео, спасибо👍. Про правильное питание и образование детей тоже очень интересно. Вообще вас интересно смотреть, молодцы что канал открыли😘.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍 Будем снимать дальше! Рекомендуйте нас друзьям и знакомым. Приятно, когда канал растёт 😊😉
@АнжелинаШишкина
@АнжелинаШишкина 4 жыл бұрын
Спасибо!
@mikhail6438
@mikhail6438 4 жыл бұрын
Спасибо, очень полезная информация! Ещё, насколько я знаю, для укрепления нервной системы полезно принимать лецитин.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Да, все верно. Его тоже полезно принимать. Мы коензим принимаем, поэтому лецитин не пьем. Коензим похож чем-то по эффекту
@odnadevochka
@odnadevochka 4 жыл бұрын
Напишите в коменте закрепленном название ваших витаминов, чтобы велосипед не изобретать и просто найти такое же
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Согласна )) упростите нам жизнь 😂👍🌸
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Отличная идея! Часа через 2 сделаю!
@ruslanisabek.6849
@ruslanisabek.6849 4 жыл бұрын
www.myprotein.com.kz/referrals.list?applyCode=DCLR-R6
@WimpernArt
@WimpernArt 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье а мы всё ждём 😁
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@WimpernArt 😁 Извините. Времени и желания нет этим заниматься... у нас много Солгара, а остальное - исходя из наличия
@odnadevochka
@odnadevochka 4 жыл бұрын
ME это единиц. Нам педиатр прописал 1 каплю. Но в ней всего 200 ME. Ребенку нет еще года. А 3годовалому прописали 2 капли. Получается я недодаю детям. А про витамин К2 вообще даже разговора не было. Спасибо за обзор. Прямо очень в тему!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Касатеьнл дозировок- да! Лучше давать больше!
@irenemaier1845
@irenemaier1845 4 жыл бұрын
Врачи многие это и не знают, что витамин к2 нужен и ещё магний. Они это не учат, если сам этой темой углублённо не занялся.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@irenemaier1845 да, так и есть, к сожалению
@valentinavalentinka5900
@valentinavalentinka5900 4 жыл бұрын
Спасибо большое, Лиза ты крутая.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
🤗🤗🤗👍
@odnadevochka
@odnadevochka 4 жыл бұрын
Про образование очень интересно. Про школы английского языка и т. Д
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Отлично! Расскажем!!
@Darja241
@Darja241 3 жыл бұрын
Искала ребёнку что -то с йодом в составе. Аптекарша посоветовала эваларовские Мишки с мультивитаминами . Совет оказался хороший. Ребёнок усидчивее стал, спокойнее, кушает хорошо и сон здоровый.
@jelenazuk76
@jelenazuk76 4 жыл бұрын
Спасибо.Сегодня на Вас подписались и не жалею.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
И не пожалеете 😉 Спасибо!
@galinak7762
@galinak7762 4 жыл бұрын
Спасибо большое за Ваше видео . 💪👍👍
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик оказался полезным 😊😁👍
@МарияМария-щ9ь
@МарияМария-щ9ь 4 жыл бұрын
👍👍👍Спасибо!! 😍
@vorong2ru
@vorong2ru 4 жыл бұрын
Тут верно подметили про детралекс- комбинация диосмин + геспередин обязательна нужна всем сидячим работникам- это вопрос сосудов, геморроя и тяжести в ногах.
@natalialetyagina1282
@natalialetyagina1282 4 жыл бұрын
Добрый день! Да, согласна, витамины необходимы. Спасибо за информацию. Доверяю продукции Солгар. В аптеках Росси можно найти эту продукцию, это если не через интернет.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍Мы тоже любим Солгар. Он небюджетный, но действительно высокого качества! 👍
@Ольга-е5о9ю
@Ольга-е5о9ю Жыл бұрын
Куда же вы пропали?) Посмотрела последний ролик в этом видео. Это какой же труд,перелопатить столько кадров, чтобы выбрать лучшие❤
@natalyashan2699
@natalyashan2699 4 жыл бұрын
Спасибо за информацию и видео! Слышала, что витамин D опасно или даже противопоказано употреблять людям с мочекаменной болезнью, можно Вас попросить прокомментировать данное противопоказание? Заранее спасибо :)
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Нет, это касается кальция. Причём не весь кальций, по-моему, цитрат, но не суть, витами Д не противопоказан
@Roxete
@Roxete 4 жыл бұрын
Очень интересная информация, спасибо. Александр пожалуйста найдите время и выпустите видео как закончился ваш бизнес, поставьте завершительную точку,даже если был провал ,все равно интересно было наблюдать и сопереживать😉
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Да, хорошо! Нужно сделать. Не успеваю просто все делать. Вообще, мы его продали. Но детали расскажу как-ниюудь на канале 😊👍
@АнжелаГригорьева-ы5ч
@АнжелаГригорьева-ы5ч 4 жыл бұрын
Привет из Нижнекамска, очень стоящая информация, спасибо.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Привеееет!!! Рады, что ролик оказался полезным 😊😁👍
@benben8733
@benben8733 4 жыл бұрын
Спасибо за видео!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍
@svetamatvey
@svetamatvey 4 жыл бұрын
Привет! Я до переезда тоже заказывала на этот сайте БАДы и конфетки детям. Вы платили растаможку за посылку? Вы классные!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Спасиииибо! Да, мы получили их в Ирландии и нам пришлось заплатить растаможку 😔
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Лиза ещё вопрос к тебе ) у меня есть vigantol oil ( Холекалциферол) это же тоже витамин Д? Мне просто бабушка мужа прислала и сказала давать детям по 3 капли .. что то можете сказать что то по этому поводу ? Спасибо
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Я у Лизы уточнил. Да, все верно! Это именно витамин Д! 👍 касательно кол-ва капель - зависит от дозировки капель
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье спасибо
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@Baigisha2302 всегда рады 😊😉👍
@svetamatvey
@svetamatvey 3 жыл бұрын
Этот витамин д детям выписывают в Латвии. Тоже его покупали раньше. И до какого-то возраста давали его бесплатно детям.
@tatianac9073
@tatianac9073 4 жыл бұрын
Ребята, спасибо за информацию! Какие перерывы между приёмами вы делаете, или пьёте постоянно?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Д, Омега и К2 постоянно стараемся пить. Остальное курсами.
@goodtime-_
@goodtime-_ 4 жыл бұрын
Неплохой выбор витаминов в Boots (всегда акция на витамины 3 for 2) или Holland&Barrett (часто какие то акции). Простые и недорогие витамины например витамин Д или omega 3 бывают в Aldi и Lidl, стоят там совсем недорого (вот какие там дозировки, не знаю)
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Здорово! Не знал, что в Лидл и Алди есть витамины. Очень полезная информация! Спасибо!
@ГалинаЮрина-ш9я
@ГалинаЮрина-ш9я 4 жыл бұрын
А мультивитамины солгар и цинк от солгар например, вместе можно принимать?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Скорее всего - да. Нужно просто дозировку цинка посмотреть в мультивитамине, но скорее всего, она там низкая.
@tata8179
@tata8179 4 жыл бұрын
Спасибо большое, информация действительно актуальная. Грамотно всё объясняете. Хотелось бы ссылки на ваши витамины (названия, где заказали).
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик оказался Вам полезен!!! Мы заказали все на ай херб.
@tanyaromanoff1395
@tanyaromanoff1395 4 жыл бұрын
Спасибо, что напомнили про витаминки! Опубликуйте пожалуйста список свой под видео и желательно, где покупали. А ещё для ирландской и британской публики интересно ваше мнение по бадам из магазина Holland & Barrett. Заранее спасибо
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Добрый день. Купили все на iherb. Список опубликую. А касательно Holland and Barrett пока ничего сказать не могу, так как мы ещё не составили своего мнения 😊
@tanyaromanoff1395
@tanyaromanoff1395 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье iherb- это американская компания? Растаможку наверное надо платить?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@tanyaromanoff1395 к сожалению, да, пришлось платить расстаможку.
@светланаЛарина-в2о
@светланаЛарина-в2о 3 жыл бұрын
@@tanyaromanoff1395 а в России на растаможку платить дополнительно к доставке?
@irenemaier1845
@irenemaier1845 4 жыл бұрын
Очень полезное видео, долблю своим знакомым уже не знаю сколько. Все боятся дозы по 5.000-10.000 брать из за слухов у кого то было что то с почками. Но никто не говорит о том что нужно обязательно достаточно магний (нужно для переработки в гормон) и к2, и тогда для людей ппоблем с высокими дозами по 50.000 не будет.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍 Абсолютно согласен. Распространяйте ролик друзьям и знакомым, пусть будет и другим полезен 😉
@irenemaier1845
@irenemaier1845 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье но с одним я с вами не совсем согласна. 30-50нг/мл это не совсем лучший лаборный показ по витамину д. 30 это минимум чтобы рахит не получить. Лучше 60-80 нг/мл, а для людей с хроническими заболеваниями, раком и.т.д. 80-100, так как эти люди хуже могут витамин д переработать и им нужны дозы выше брать. Поэтому многие думают что не помогает, но ошибка в том что больные мало витамин д берут и без магния и к2. У нас в Германии на витамин д специалисты говорят, что доза считается по весу человека: 150 i.e./кг веса. Кто высокие дозы витамина д берёт уже долгое время, тот летом без солнечного крема почти не згарает. Я крем летом у нас не мажу, иногда кокосовое масло (защита 6-10), только на южном отпуске лицо и грудь. Знаю людей, который ещё Astaxantin берут, они вообще не мажут крем и не сгорают на солнце.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@irenemaier1845 интересно! Касательно расчёта- тоже верно! Ну, по хорошему, нужно действительно все дозировки подбирать с врачом и на основании анализов. В ролике мы приводим примерные цифры, актуальные для большинства
@Малифисента-щ7о
@Малифисента-щ7о 2 жыл бұрын
Здравствуйте , подскажите пожалуйста, а в какой дозировки принимают ваши детка магний ?
@СветланаХританькова-ч3ы
@СветланаХританькова-ч3ы 3 жыл бұрын
Я сама соглашусь, с питанием не достаточно мы получаем витаминов. А что касается детей, так тут обязателен прием витаминов, они ведь активно растут и развиваются. Я этой весной своему ребенку взяла биотоффи детские витамины, хороший комплекс, в котором все необходимые витамины есть и плюс пробиотик. Таким образом, благодаря этому, все витамины и полезные вещества будут правильно усвоены организмом. Мой сынишка хорошо принимал этот комплекс, ведь он выполнен в форме шоколадного батончика, каждого приема ждал с большим удовольствием.
@katek7829
@katek7829 3 жыл бұрын
Биотин огонь для волос☺️ всегда надо пить
@ГалинаЮрина-ш9я
@ГалинаЮрина-ш9я 4 жыл бұрын
Актуально! Спасибо!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Специально по просьбам подписчиков 😊👍😉
@ТаещёКулинарка
@ТаещёКулинарка 4 жыл бұрын
Здравствуйте, а как вы относитесь к тому, что витамин D это не просто витамин, а стероидный гормон. Сейчас его прописывать буквально всем. Даже в Калифорнии, где 360 дней в году солнце. Может просто надо наладить свое питание. Потреблять правильные жиры. А, не выбрать в магазине все обезжиренное. Я не врач и не фармацевт.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Здравствуйте! Его действительно приписывают к гормону в последнее время. Но на самом деле дело не в обезжиреной еде и не в питании. Витамин Д образуется из холестерина и на солнце, но проблема в том, что даже в Калифорнии люди, видимо, сидят в помещениях, в офисах и тд, за своими девайсами и в интернете... Они не достаточно находятся на солнце, в этом, мы думаем и есть проблема нехватки витамина Д, в итоге. Само по себе питание ничего не изменится без достаточного кол-ва солнца в жизни человека.
@darjapr4631
@darjapr4631 3 жыл бұрын
Ребенок стал много капризничать, думала характер испортился. Педиатр посоветовал пропить мультивитамины. Купила Мишки Эвалар мультивитамины, пропили два месяца, все проблемы ушли.
@inga-anex912
@inga-anex912 4 жыл бұрын
В каком году Елизавета оставила врачебную практику?
@mrsi7226
@mrsi7226 4 жыл бұрын
Полезный ролик, спасибо! Пошла покупать K2. Не понимаю только, почему врачи о нем не говорят? И мне, и мужу назначили по анализам витамин Д, но про К2 ни слова. И еще вопрос, что Лиза может сказать про аминокислоты? Мне назначали курс, только я не поняла, на основании чего назначали? И по анализам их нехватку ведь не проверишь, в отличие от витаминов и минералов. И вообще, про аминокислоты особо тему никто не поднимает нигде.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
А какие именно Вам аминокислоты назначили?
@mrsi7226
@mrsi7226 4 жыл бұрын
​@@Дыхановпросчастье они в составе, капсулы Динамин Форте prntscr.com/vrtjf8 (скрин состава) 1 капсула в день, пропила 2 упаковки, на повторной консультации у трихолога сказали еще 3 упаковки минимум пропить. Вот как раз заканчиваю. Там в составе есть и витамины, но именно аминокислоты меня вводят в ступор, т.к. пойти в лабораторию и проверить их уровень нельзя. А без анализов страшно что-то лишнее переусердствовать, меня именно этот момент беспокоит. Проблема с выпадением волос. Гормоны и гастроэнтерологию исключили. Вопрос насчет стресса и вот боюсь что-то из витаминов, минералов, аминокислот (оказывается и насчет них надо думать) упустить. Всю панель анемии крови уже выровняла, витамин Д пока нижняя граница. Цинк в избытке почему-то.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@mrsi7226 с волосами проблема действительно сложная. Лиза тоже мучается с этой проблемой. Уже побывал у нескольких специалистов, использовала много разных средств и шампунем и пока что не нашла действующего средства. Мы как раз в Ирландии сейчас нашли перспективные средства именно для борьбы с этой проблемой, на основании морских водорослей. Может быть скоро начнём возить их в Россию. А по аминокислотам в составе вопрос действительно сложный. Вае-таки, лучше консультировать с профильным специалистом - с тихологом. Вот только проблема в том, что найти хорошего специалиста почти невозможно...
@vorong2ru
@vorong2ru 4 жыл бұрын
@@mrsi7226 аминокислоты обязательны при проблемах с волосами, многим даже протеиновый порошок дополнительно прописывают, ТК ваши волосы состоят по сути из протеина и этих аминокислот, поэтому строительный материал должен быть в достатке
@VIP-dh7zs
@VIP-dh7zs 4 жыл бұрын
Спасибо большое, два вопроса омегу 3 от солгар принимаем гола 3 в дозировке950 один раз в день, получается это мало? Надо 2 раза в день? И второй вопрос, как и чем можно поднять Феритин? В норме у подростка девочки 16-17 лет сколько должно быть и у взрослого человека? 😉
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
По омеге - если едите ещё и рыбу (красную) и другие морепродукты, то этого достаточно. Феритин, это железо. Нужно есть продукты содержащие железо или принимать отдельно препараты, содержащие железо Лизе нравится в этом случае Сорбуфер Дорулис. Девочке нужно следить за обильностю менструации, если кровотечения обильны, то нужно снижать их обильность, так как у женщин менструации - это основная причина потери железа
@VIP-dh7zs
@VIP-dh7zs 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье спасибо 🙏🏻
@Mother_style
@Mother_style 4 жыл бұрын
Огромное спасибо! Все супер!!! Ребята,расскажите с какой периодичностью принимать БАДы,надо ли перерыв. Спасибо
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Витамины Д, К2 и омега постоянно. Остальные с периодичностью.
@tamarakostevica1917
@tamarakostevica1917 4 жыл бұрын
osen.prinemaju vse eti vitamini a vot informacii znala osen malo.ese raz spasibo
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик оказался полезным 😊😁👍
@ЛюдмилаВ-ю2т
@ЛюдмилаВ-ю2т 3 жыл бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста витамин Д и К2 это фирма СОЛГАР?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 3 жыл бұрын
Да
@Annuwka79
@Annuwka79 4 жыл бұрын
Спасибо за ценную информацию, но у меня вопрос , можно ли все выше перечисленные бад принимать сразу ? Все 5-6 капсул или таблеток ? Или вы в течении дня их в разное время принимаете ? Как это влияет на усвояемость ? Заранее благодарю за ответ ☺️
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Лучше, конечно, разбить на несколько приемов и принимать одни те же в одно и тоже время. Мы разбиваем на 2 приёма. Половину утром и половину вечером.
@ВалерияКлиментьева-щ6у
@ВалерияКлиментьева-щ6у 3 жыл бұрын
Добрый день! А в какое время дня вы принимаете эти витамины? Может в какой-то последовательности?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 3 жыл бұрын
Мы принимаем их утром. Чаще всего после еды. Некоторые, которые нужно 2 раза в день принимать, соответственно ещё стараемся и вечером принимать - но часто забываем 🤦‍♂️🤗
@ВалерияКлиментьева-щ6у
@ВалерияКлиментьева-щ6у 3 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье Спасибо! 😀
@Baigisha2302
@Baigisha2302 3 жыл бұрын
Ребята !!!! Скажите пожалуйста а что за тишина ? Вы где ???
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 3 жыл бұрын
Вернулись вот сегодня 😉
@Baigisha2302
@Baigisha2302 3 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье супер 👏 очень рада 😊с Новым годом вас.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 3 жыл бұрын
@@Baigisha2302 спасииииибо!!! И Вас тоже 🤗👍🏻😉🔥
@androwooret5041
@androwooret5041 4 жыл бұрын
Добрый день. Скажите, все эти витамины вы принимаете каждый день, без перерыва? Мы в своей семье выстроили схему: D3, Омегу каждый день, а хороший мульти комплекс месяц через месяц. Интересно ваше мнение!?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Добрый день. Мы также принимаем Д, Омега и Б постоянно. Летом дозировку по Д снижаем. А другие витамины пропиваем тоже курсами.
@scotmanboy57
@scotmanboy57 4 жыл бұрын
Сделайте пожалуйста видео про ваш food shopping, how much is your weekly food expenses? Thanks
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Ок. Позже сделаем обязательно!
@dnsuser5901
@dnsuser5901 4 жыл бұрын
Спаасиибооо ❤
@светланаЛарина-в2о
@светланаЛарина-в2о 4 жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, а детям К2 даёте и в какой дозе? И цинк детям даёте?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Даем K2. Цинк отдельно не даём пока.
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Лиза а вы какой врач ? Педиатр? В Ирландии нужны хорошие врачи .. так что как устроитесь дайте знать .. 😆 будем к вам ходить
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Да, Лиза - педиатр. Спасибо! К сожалению, это нелегко, но будем над этим работать и сразу сообщим как добьёмся успеха 😁
@КириллСтарченко-з4о
@КириллСтарченко-з4о 4 жыл бұрын
Скажите пожалуйста а в какое время пить все эти витамины? С утра или вечером например магний? Как правильно распределить?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Пить лучше после еды. Утро или вечер - разницы нет. Главное, каждый день, примерно в одно и тоже время Только магний даем детям до еды (сироп) утром.
@НатальяВидяева-д3ч
@НатальяВидяева-д3ч 4 жыл бұрын
Спасибо👍подскажите это каждый день пьёте или курсами?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Д, К2 и омега постоянно, другие можно курсами
@ВалентинШевченко-ъ2с
@ВалентинШевченко-ъ2с 4 жыл бұрын
С 16000 к желаю:100 тыс, 1 миллион,10 миллионов урааааааа́аваа!!!!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Спасибо! Это непросто, но будем надеяться 😁👍
@elenabasharova6979
@elenabasharova6979 4 жыл бұрын
Как вы относитесь к производителям Доппельгерц и NOW?У нас есть в аптеке.Я про D3
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Мы, в принципе, относимся нейтрально. Нужно смотреть на состав. Лично, с этими продуктами не сталкивались. Скорее всего все это фейк, но нужно посмотреть на состав. Нам лично нравится Солгар. А Вы где живёте?
@ВиолеттаПреображенская
@ВиолеттаПреображенская 4 жыл бұрын
С вашего разрешения задам вопрос: как вы справлялись с болями при прорезывании зубок у ваших деток? У нас это проблема большая, малыш плохо спит, нервный стал. Малышу 4 месяца. Заранее благодарю за ответ! С уважением Татьяна
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Добрый день. Мы использовали калгель и по-моему, бэбикалм назывались лекарства. К сожалению, это такая сложная история, часто приходится просто ждать и терпеть... хотя упомянутые средства помогают
@ВиолеттаПреображенская
@ВиолеттаПреображенская 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье . благодарю за ответ! Всяческих благ вам всем!
@маринаманько-г1ь
@маринаманько-г1ь 2 жыл бұрын
У вас очень красивая мама
@ТАТЬЯНАОстапчук-б3щ
@ТАТЬЯНАОстапчук-б3щ 2 жыл бұрын
А где были такие исследования? Зависимость течения от дозы витамина Д? Можно ссылочку? Витамин Д в высоких дозах токсичен.Стмпотрмы передозировки давно известны
@nataljabaumane4722
@nataljabaumane4722 4 жыл бұрын
Добрый день! А как относитесь к бадам из компании NL или Amway??
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Добрый день. Вроде как у них что-то должно быть неплохое, но мы крайне отрицательно относимся к сетевому маркетингу и поэтому предпочитаем не связываться с людьми, которые занимаются этой продукцией 🙈
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье урааааа ну хоть кто то 👍👍👍 ещё больше респекта вам 👍
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Ещё забыли добавить greenway ... Боже тряпка на все случаи жизни 😂😂😂 ну не дай бог конечно
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@Baigisha2302 спасиииибо! Рад, что мы солидарны 😊😁👍
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье знаете мы дети союза .. МММ 🤨😂😂😂 и нам разводов хватило ))) хочешь что то купить купи на официальном сайте а не ведись на всю эту фигню )) это я сейчас про себя 😂 а сетевой бизнес .. это один сидит а другие дуралеи платят 😂😂😂👍
@СветланаЮрьевна-т2э
@СветланаЮрьевна-т2э 4 жыл бұрын
Доброго времени суток! Принимает ли ваша семья противопаразитарку? Спасибо!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Добрый день. Да, раз в пол-года. Из-за собаки начали
@МарияБуннер
@МарияБуннер 4 жыл бұрын
Спасибо, дорогие Дыхановы, за полезную информацию. Мы еще принимаем спирулину или хлореллу, а в еде помним о том, что ежедневно надо стремиться, чтобы есть минимум 300 гр. зелени, например: петрушка, укроп, кинза, щавель, лук зеленый, сельдерей, морская капуста (без уксуса), чеснок зеленый (черемша), капуста, шпинат, салат, кудрявая капуста кейл или кале.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Да, согласен со всеми комментариями. Зелень очень важна! Мы её считаем вместе с овощами и фруктами, но круто если отдельно можете 300 гр съесть. Мы сейчас, кстати, погружаемся в изучение водорослей. Тут их очень много. Вот там как раз спируллина 👍
@МарияБуннер
@МарияБуннер 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье Хлорелла чуть получше, чем спирулина. Мы берем для взрослых хлореллу в виде таблеток. Для детей - коктейли Amazing grass, добавляем в смузи.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@МарияБуннер очень интересно! Нужно тоже попробовать! Спасибо!
@tamarakostevica1917
@tamarakostevica1917 4 жыл бұрын
spasibo molodci.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рад, что ролик был полезен!!! 😊👍
@Popiron009
@Popiron009 3 жыл бұрын
Витамин д принимать 2000 можно без к2?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 3 жыл бұрын
Да
@АннаДобровольская-г6щ
@АннаДобровольская-г6щ 4 жыл бұрын
Принимать постоянно или пропивать курсом?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Д, омега и к2 постоянно, а остальное курсами.
@odnadevochka
@odnadevochka 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье спасибо
@muslimmuslimov1030
@muslimmuslimov1030 4 жыл бұрын
Скажите пожаласта мне 60 лет принимаю 10000 д3 про ка2 первый раз слышу принимаю д3 10000по 1каппс день можно ли
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Добрый день. Можно, но курсом лучше. Нормально можно 5000 принимать ежедневно
@Olga_Balashova
@Olga_Balashova 4 жыл бұрын
Тоже принимаю БАДы, учитывая качество наших продуктов. Почти тоже самое) Ковидом переболеют все, надо готовиться
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Да, согласен. И возможно, не один раз...
@ВасяПупкин-з9к4р
@ВасяПупкин-з9к4р 4 жыл бұрын
Здравствуйте! Привет из Сибири😎!!!
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Привеееет 😊👍😉
@ВасяПупкин-з9к4р
@ВасяПупкин-з9к4р 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье Вы молодцы!!!😎.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@ВасяПупкин-з9к4р Рады, что ролик полезен!!! Спасибо за отзыв!!! 😊😉👍
@АннаДобровольская-г6щ
@АннаДобровольская-г6щ 4 жыл бұрын
А коллаген для женщины необходим?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Его многие врачи рекомендуют. Лиза не пьёт, так как пока не готова столько всего пить 😁🙈
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Можно вставить 5 копеек ?)))
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Коллаген очень важен для женщины .. это же все .. и кости , и ногти и волосы .. от него вам хуже не станет .. я когда начала бегать все суставы болели .. отпила 3 месяца курс коллагена и как молодая скачу 😂 так что мой совет что да необходим .. мне как женщине ) девушке тоесть
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@Baigisha2302 так конечно! Наоборот, welcome! 😊👍
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Видимо, Лизе нужно ещё и коллаген теперь прикупить 🙈😁🤣👍
@EURAMBLER
@EURAMBLER 4 жыл бұрын
Отличный набор, но больше кушайте фрукты и овощей 🥡👍
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Да, каждый день едим 1 кг. Это, кстати, не просто 😁 В след выпуске расскажем подробнее о сбалансированном питании
@ОлесяОлеся-т9п
@ОлесяОлеся-т9п 4 жыл бұрын
Про йод не сказали?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Он тоже нужен, но мы отдельно не принимаем, так как живём рядом с морем и часто бывали всегда на океане
@jannetteirish6821
@jannetteirish6821 4 жыл бұрын
Есть в инстаграме и телеграмме аккаунт,,пищевая алхимия,,будете очень удивлены что входит в эти бады.это самая полезная информация для здоровья.уверенна,не пожалеете
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Спасибо! Посмотрим!
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Omega для детей и вас одна и та же ? Или для детей другая? Меня всегда это ступорит
@Baigisha2302
@Baigisha2302 4 жыл бұрын
Уже услышала )
@elenapavlenkoknitcrochetlife
@elenapavlenkoknitcrochetlife 4 жыл бұрын
Про витамины интересно. А вот что вы думаете про новые вакцины, как доктор и фармацевт? Вы будете прививаться от нового гриппа, или подождёте и посмотрите как это действует на других? В Ирландии скоро обещают начать прививать всех.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Мы бы подождал пока и немного посмотрели, по возможности 😊 Так как мы боимся, что она не доисследована
@Kate_kate85
@Kate_kate85 4 жыл бұрын
по поводу витамина д 50000. Я уже 2 года принимаю такую дозировку, одна таблетка в 2-3 недели (курс 8 таблеток, 2 раза в год). Каких-то негативных последствий на себе не ощутила, но по анализам наконец то витамин д поднялся до 30. Все другие дозировки, для меня были бесполезны.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Все верно! А мы, вообще принимаем его постоянно, без остановок. Летом только снижаем дозировку до 2000.
@andrei2210
@andrei2210 4 жыл бұрын
Мы приобрели 50000 его нужно раз в неделю пить. Других сейчас к сожелению у нас нету в аптеках(
@andrei2210
@andrei2210 4 жыл бұрын
Это видимин D
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Ого! 50 000? Это большая дозировка. Как это других нет? Обычно наоборот. Вы где живёте?
@andrei2210
@andrei2210 4 жыл бұрын
Мы в Белорусии. Только такие нашли. Сами ковидом болеем(
@andrei2210
@andrei2210 4 жыл бұрын
Сейчас родственники и в Москве не могут купить своему ребенку, нигде нет.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@andrei2210 тогда берите этот
@adrianberski
@adrianberski 4 жыл бұрын
Витамин С не принимаете?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Регулярно - нет. Только в периоды заболевания. Мы много едим фруктов и соответственно, получаем его натуральным образом
@Trandik2
@Trandik2 4 жыл бұрын
Здравствуйте...А вакцины от COVID будете принимать?
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Не сразу и точно не российскую пока что. Может позже, когда станет понятно, что она безопасна и эффективна.
@Trandik2
@Trandik2 4 жыл бұрын
@@Дыхановпросчастье Ну да, боюсь что ето может стать понятно через лет 10...Спасибо за ответ...
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@Trandik2 это правда, но я думаю, что мы пол-года поживём, посмотрим и решим тогда
@Trandik2
@Trandik2 4 жыл бұрын
В России ищё может можно и не брать вакцину, но в Ирландии могут сделать добровольно принудительно, на роботе потребовать в самолёте и т.д....Посмотрим...(Как в Америке решат:)
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@Trandik2 😁 Да уж. Это точно! Смотрим на США с затаенным дыханием 😬😁
@ИванКрамлих-э6х
@ИванКрамлих-э6х 4 жыл бұрын
Ребята, очень познавательный ролик. Лиза, прошу не включайте англоязычные слова в свою речь при записи роликов. Вы вещаете на русскоязычную аудиторию, режет прям слух эти вставки отдельных слов, либо записывайте ролики полностью на английском.
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Рады, что ролик понравился! 👍 От себя могу сказать, что когда общаешься много на английском, то иногда прозе и быстрее найти объясниться вставляя английские слова. Некоторые русские слова просто вылетают из головы и все... Поэтому, Вы не судите строго, но если в момент записи видео, забыв слово, сидеть и по-долгу его вспоминать, то так и мысль можно потерять 😁. Поскольку, таких просьб практически больше не поступает, то думаю, что лучше сконцентрироваться на качестве продаваемого материала, нежели, чем на таких деталях. Хотя, конечно, в идеале, Вы абсолютно правы! Но сложно соответствовать абсолютно всем пожеланиям и ожиданиям 😉
@vladvladovich8953
@vladvladovich8953 4 жыл бұрын
« Это мама твоя «
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Здравствуй, мама 😁
@Олеся-г2е
@Олеся-г2е 4 жыл бұрын
Никакие! Давно доказана их бесполезность. А у вас новый способ заработать..
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
Хахахаха А я бы на Вашем месте просто отписался, и не захламлял бы себе голову бесполезной информацией
@Олеся-г2е
@Олеся-г2е 4 жыл бұрын
Дыханов про счастье ,заметьте,не я это сказала про бесполезную информацию)) Конечно ,отпишусь 👋
@Дыхановпросчастье
@Дыхановпросчастье 4 жыл бұрын
@@Олеся-г2е Ура! Спасибо!
@morak571
@morak571 4 жыл бұрын
Klass
@benben8733
@benben8733 4 жыл бұрын
Церкария от кашля и от много при covid.. Детралекс, аскорбинка.....
@elochka16
@elochka16 3 жыл бұрын
Не один год изучаю влияние витаминов и микроэлементов на свой организм и могу сказать, что все не так просто, как вы рассказываете)) На самом деле нюансов оч. много. Не нужно упираться лбом в среднестатистические дозировки. Всегда нужно отталкиваться от реакции своего организма. Лучше него вам никто не подскажет. Например, тот же магний (магнерот, 400 мг 1 таблетка) мне вообще не подходит- слишком большая доза для меня- пропадает напрочь сон. А вот гораздо меньший по дозе аспаркам ( калий+магний, 1 т в день) оч. даже неплохо. Цинк вообще не сочетается практически ни с чем, даже с пищей и водой, уж не говоря о магнии и кальции! Поэтому его принимаю отдельно в перерывах между едой. Ну и еще один важный момент, который вы упустили, рассказывая о комплексах. Многие витамины абсолютно не сочетаются друг с другом. Именно поэтому принимать мультикомплексы- бесполезное занятие. Вы рассказываете о группах витаминов В, например, и показываете, что их тоже принимаете в одной таблетке. Но между собой эти витамины В группы плохо сочетаются. И, к примеру, В6 и В 12 вообще друг с другом не усваиваются)) Поэтому принимать одну таблетку этого препарата и радоваться, как все замечательно не стоит: просто половина вообще пролетает, в этом случае, мимо цели, увы. Ту же омегу 3 ( полиненасыщенные жирные кислоты, жутко дорогущие к тому же) прекрасно заменяет льняное масло 1 столовая ложка! Можете ложкой кушать, можете, как заправку к салатам! И будет вам счастье)) По поводу того, что нужно кушать БОЛЬШЕ фруктов и овощей- тоже вопрос спорный. Не у всех усваивается, знаете ли)) Кушать, конечно, их нужно- клетчатка еще никому не помешала в разумных пределах, но все оч. и оч. индивидуально! Как-то так... И это только маленькая толика мыслей, которые возникли после просмотра вашего видео. А так- отлично, что вы на позитиве, приятно смотреть, даже несмотря на неправильный прием витаминов 😂
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН
Сестра обхитрила!
00:17
Victoria Portfolio
Рет қаралды 958 М.
Правильный подход к детям
00:18
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
FRENCH BAGUETTE | delicious homemade bread | easy recipe
23:57
CookingTime 🇨🇦
Рет қаралды 6 МЛН
Мы купили Виллу на Тенерифе в Канарском стиле. Обзор.
21:06
Дыханов про счастье
Рет қаралды 47 М.
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские Пельмени
1:33:24
Уральские Пельмени
Рет қаралды 1,2 МЛН
Памяти Евгении Добровольской. Умерла 10 января 2025
37:45
ПОДАРИЛИ МАМЕ ПРАЗДНИК
19:54
Дыханов про счастье
Рет қаралды 7 М.
UFC 310 : Рахмонов VS Мачадо Гэрри
05:00
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,2 МЛН