Я опять хочу стройнеть🤣 Бегу на работу

  Рет қаралды 3,219

дневник  Обычной женщины))))

дневник Обычной женщины))))

Күн бұрын

Пікірлер: 97
@Михаил-л3ф9з
@Михаил-л3ф9з Ай бұрын
супер
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо
@ЛюбовьИвановна-б6с
@ЛюбовьИвановна-б6с Ай бұрын
Очень добрая женщина, так любить животных, может только добрый человек, молодец Ирина. 👍
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо
@ВаляПопова-й9ь
@ВаляПопова-й9ь Ай бұрын
Ира ❤вы ангел❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@ГульсинаГалиуловна
@ГульсинаГалиуловна Ай бұрын
Прекрасного вам дня успехов.
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо большое ❤️
@ИринаВирки-я4с
@ИринаВирки-я4с Ай бұрын
Ирина, доброе утро!Я когда была молодой тоже пробовала худеть,и поняла меньше кушать и много ходить пешком,хотя с работы и на работу.Сейчас вы в двоем,соблазнов меньше,всё получится,удачи!
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо
@ЛилияАбраменко-ж4з
@ЛилияАбраменко-ж4з Ай бұрын
Ирина люблю Вас смотреть спасибо за видео❤❤❤
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
😍😍😍😍
@ИринаМалиновская-ш4ю
@ИринаМалиновская-ш4ю Ай бұрын
Привет , привет ! ИРИНКА хорошо день начинаешь !!! 👍👍👍
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо большое ❤️
@ДаринаДейко
@ДаринаДейко Ай бұрын
Здравствуйте Ирина, ролик👍❤
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо большое ❤️
@ДмитрийСидоров-о4ф
@ДмитрийСидоров-о4ф Ай бұрын
Доброе утро, Ирина! Прекрасного дня!
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо большое ❤️
@ИринаСтарчева-р7ю
@ИринаСтарчева-р7ю Ай бұрын
❤❤❤🌹
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
❤️
@ВалентинаКузьмина-и4э
@ВалентинаКузьмина-и4э Ай бұрын
Ирина смотрю с удовольствием твои ролики и тоже стараюсь кушать по немногу. У меня еще в добавок сахарный диабет 2 типа, поэтому бывают срывы что ночью я хочу кушать.А так ты молодец, и еще понравилось как ты ответила насчет голубой тарелке.❤❤❤❤
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо. 🤣🤣🤣🤣
@ИринаСбойчакова
@ИринаСбойчакова Ай бұрын
👍👍🌹
@VilmaAmbroziene
@VilmaAmbroziene Ай бұрын
💝💓🌺
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
🥰🥰🥰
@ТетянаДавидюк-э5з
@ТетянаДавидюк-э5з Ай бұрын
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
❤️
@marijafrank2679
@marijafrank2679 Ай бұрын
🥰👍👍👍
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
😍😍😍😍
@tumoxakadyrbek542
@tumoxakadyrbek542 Ай бұрын
Ирина здравствуйте вам хорошо с черным цветом волос
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо.это не чёрный.темный каштан
@ЛюдмилаБалашова-с7ф
@ЛюдмилаБалашова-с7ф Ай бұрын
Какая вкуснятина у хвостиков🎉Да, Фунтику необходим особый уход, а что делать...
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️
@ЛюбовьСеменова-с9ш
@ЛюбовьСеменова-с9ш Ай бұрын
😂😂😂🎉🎉❤❤❤❤
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
🥰
@natalia6705
@natalia6705 Ай бұрын
Я просто стараюсь есть меньше за один раз. Но очень много двигаюсь. Сад, огород в доме. Качаю пресс тк опушение желудка 2 ст. Качаю щадяще , ноги ложишь на стул а туловише на полу. Это хорошо тем, что нет нагрузки на спину если грыжи и если больные тазобедренные суставы. У меня коксартроз 2 ст. Как только не двигаешься то набираешь вес. Мне 52 г.
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
👍👍👍👍
@Natali-v5n
@Natali-v5n Ай бұрын
Ничего не балансирую, ем все,но в разумных пределах,а эти ваши пп ерунда,Пашу в огороде,хозяйство,работа,и поесть то бывает некогда
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
@Natali-v5n вы большая молодец
@ЛюдмилаБалашова-с7ф
@ЛюдмилаБалашова-с7ф Ай бұрын
Ой, я вторая🎉Ирочка, дай бог тебе терпения и силы воли. Я с тобой❤Сегодня была у доктора и начинаю правильное питание🎉Тоже на ужин котлетки рыбные и никаких сладостей, хлеба и вкусняшек😢
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
👍👍👍👍👍👍
@РаисаПиляева
@РаисаПиляева Ай бұрын
Мухи от животных
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Ага и такараканы тоже от них
@LiliyaTishenko
@LiliyaTishenko Ай бұрын
👍👍❤❤❤❤❤😊
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
🥰
@yliashestakova2848
@yliashestakova2848 Ай бұрын
Ира уголёк вчера опять был у Нас 😊
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Дв,мы его уже изловили🤣
@ИринаРаджабова-э3г
@ИринаРаджабова-э3г Ай бұрын
Ирусик привет а в этой диете присутствует супы❤🌺
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Можно суп только 300гр
@ЛюдмилаБалашова-с7ф
@ЛюдмилаБалашова-с7ф Ай бұрын
Вот и я сегодня доктору говорю:привычки нас губят, говорит надо перестроить мозг!
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Да.
@Неля-ф9щ
@Неля-ф9щ Ай бұрын
Пусть дома умничают у себя 😅
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
🤣
@ЛеНочка-ц9ф
@ЛеНочка-ц9ф Ай бұрын
Ирин, хочу открыть ИП, если не затруднит, расскажите с какими трудностями вам пришлось столкнуться.
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Вобще небыло трудно тей
@Мария-б2ц9ф
@Мария-б2ц9ф Ай бұрын
Иришка,я тебе давно писала про эту диету,ты проигнорировала,открой луневых с алтая,она похудела на 20 кг за полтора года
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Спасибо большое ❤️
@ВалентинаСребродольская
@ВалентинаСребродольская Ай бұрын
Ирина, подскажите пожалуйста, кофе входит в общий вес завтрака? обеда?
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Нет
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Сметана,зелень тоже несчитается
@ВалентинаСребродольская
@ВалентинаСребродольская Ай бұрын
@@дневникОбычнойженщины 🥰
@ВераИванова-э4с
@ВераИванова-э4с Ай бұрын
Да, Ирина, диванных умников много у нас. Лучше бы делом занялись.
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
👍👍👍👍
@Борис-е7у
@Борис-е7у Ай бұрын
Привет это в каком городе
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Что именно?
@Борис-е7у
@Борис-е7у Ай бұрын
@@дневникОбычнойженщины живете
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
КАРАГАНДА.КАЗАХСТАН
@Борис-е7у
@Борис-е7у Ай бұрын
@@дневникОбычнойженщины спасибо
@Борис-е7у
@Борис-е7у Ай бұрын
Я тоже родом с кз с кустаная сейчас живу в России в челябинске
@ЛюдаЕднач
@ЛюдаЕднач Ай бұрын
А что смиской , они едят с нее она чистая ,что нельзя на кухню ее заносить ,это же не горшок.
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
😂
@Жасмин-я2я
@Жасмин-я2я Ай бұрын
Вы продавцом работаите в этом отделе?
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Да
@Борис-е7у
@Борис-е7у Ай бұрын
Дакен это кто?
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Муж
@ГалинаСвинцова-ы1л
@ГалинаСвинцова-ы1л Ай бұрын
Ирина я заметила вы запиваете всю еду.Зачем?
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Незнаю,такая дурацкая привычка
@Любовь-о2ш3е
@Любовь-о2ш3е Ай бұрын
Ирина здравствуйте, просто я раньше тоже запевала ,а сейчас не наливаю сразу ,покушаю потом только.​@@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
@Любовь-о2ш3е спасибо
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Да тоже нужно так делать
@Неля-ф9щ
@Неля-ф9щ Ай бұрын
Молодец , как здорово ты отшила умников, развеселила прям 😂😂😂😂.А может они точно санэпид, 😊😅, привыкли указывать .😊
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
🤭🙄
@ИринаАруськина
@ИринаАруськина Ай бұрын
Ирина, меньше давайте макаронные изделия. У котов и кошек отсутствуют ферменты для переваривания углеводов. Так можете и загубить любимцев своих.
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
Одним мясом я несмогу кормить к сожалению
@ИринаАруськина
@ИринаАруськина Ай бұрын
Да я не имею ввиду что вообще не давать макароны.Просто в маленьком колличестве. Говорю это так-как сама с этим столкнулась. И меня ветеринар отругал сильно, провëл лекцию целую. А уж чем вам удобно кормить, это ваше сугубо личное дело.😊
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
@ИринаАруськина спасибо большое за советы
@nellifriedland6350
@nellifriedland6350 Ай бұрын
Доброго времени суток Ирина. Вот сколько смотрю видио из Казахстана и России, постоянно в комментах, блогеров учат жить правильно, я вообще не понимаю какое право имеют эти люди учить блогеров. Хорошо вы её отшили, мне понравилось, вообще уже берегов не видят. В Германии, где я живу уже более 30 лети тоже смотрю некоторых блогеров,, никогда не встречала такие грубые комменты и неуважительные.
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
🤣🤣🤣🤣
@ЛюдмилаБалашова-с7ф
@ЛюдмилаБалашова-с7ф Ай бұрын
Молодец, Ирочка, отшивай дураков😂какое кому дело, все усматривают, подковыривают... Капец. Нечем заняться или такие язвы😅ну народ!
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
😂😂😂😂
@ЛюдмилаЧервонная-э3ф
@ЛюдмилаЧервонная-э3ф Ай бұрын
Ну да дураки пишут правила а мы посвоей волк как подопытные кролики делаем
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
🫢
@ЧернышоваЛюдмила-ь1ж
@ЧернышоваЛюдмила-ь1ж Ай бұрын
❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍
@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщины Ай бұрын
🥰
Обзор пижам                                       Купила кофемашину
27:30
дневник Обычной женщины))))
Рет қаралды 406
Mia Boyka х Карен Акопян | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?
1:21:14
Что было дальше?
Рет қаралды 12 МЛН
Happy birthday to you by Secret Vlog
00:12
Secret Vlog
Рет қаралды 6 МЛН
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
00:13
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 77 МЛН
Walking on LEGO Be Like... #shorts #mingweirocks
00:41
mingweirocks
Рет қаралды 6 МЛН
Dani Senay - Lagrimas x Besos (Escorpio) - (Lyric Video)
2:27
Проводили гостей
33:18
дневник Обычной женщины))))
Рет қаралды 3,5 М.
Купила мясо                                               Обычный день
18:42
дневник Обычной женщины))))
Рет қаралды 2,9 М.
Один день из моей жизни
24:35
дневник Обычной женщины))))
Рет қаралды 2,9 М.
Ездили на рынок за  фруктами
33:50
дневник Обычной женщины))))
Рет қаралды 3,2 М.
автоклав малиновка -4                холодец из куриных лапок
12:55
дневник Обычной женщины))))
Рет қаралды 2 М.
Самый Страшный Хэллоуин 😂
0:16
Глеб Рандалайнен
Рет қаралды 2,8 МЛН
Собери свою Тигру! 🐯 #симба #симбочка #тигра
0:27
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 961 М.
МИНИ-ФИЛЬМ🎥| АДИЛЕТ ЖӘНЕ ОНЫҢ ДОСТАРЫ | ҚЫЗЫҚТЫ ФИЛЬМ
8:14
REAL MAN 🤣💪🏻
0:35
Kan Andrey
Рет қаралды 56 МЛН