Очень добрая женщина, так любить животных, может только добрый человек, молодец Ирина. 👍
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо
@ВаляПопова-й9ьАй бұрын
Ира ❤вы ангел❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@ГульсинаГалиуловнаАй бұрын
Прекрасного вам дня успехов.
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо большое ❤️
@ИринаВирки-я4сАй бұрын
Ирина, доброе утро!Я когда была молодой тоже пробовала худеть,и поняла меньше кушать и много ходить пешком,хотя с работы и на работу.Сейчас вы в двоем,соблазнов меньше,всё получится,удачи!
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо
@ЛилияАбраменко-ж4зАй бұрын
Ирина люблю Вас смотреть спасибо за видео❤❤❤
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
😍😍😍😍
@ИринаМалиновская-ш4юАй бұрын
Привет , привет ! ИРИНКА хорошо день начинаешь !!! 👍👍👍
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо большое ❤️
@ДаринаДейкоАй бұрын
Здравствуйте Ирина, ролик👍❤
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо большое ❤️
@ДмитрийСидоров-о4фАй бұрын
Доброе утро, Ирина! Прекрасного дня!
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо большое ❤️
@ИринаСтарчева-р7юАй бұрын
❤❤❤🌹
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
❤️
@ВалентинаКузьмина-и4эАй бұрын
Ирина смотрю с удовольствием твои ролики и тоже стараюсь кушать по немногу. У меня еще в добавок сахарный диабет 2 типа, поэтому бывают срывы что ночью я хочу кушать.А так ты молодец, и еще понравилось как ты ответила насчет голубой тарелке.❤❤❤❤
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо. 🤣🤣🤣🤣
@ИринаСбойчаковаАй бұрын
👍👍🌹
@VilmaAmbrozieneАй бұрын
💝💓🌺
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
🥰🥰🥰
@ТетянаДавидюк-э5зАй бұрын
❤
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
❤️
@marijafrank2679Ай бұрын
🥰👍👍👍
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
😍😍😍😍
@tumoxakadyrbek542Ай бұрын
Ирина здравствуйте вам хорошо с черным цветом волос
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо.это не чёрный.темный каштан
@ЛюдмилаБалашова-с7фАй бұрын
Какая вкуснятина у хвостиков🎉Да, Фунтику необходим особый уход, а что делать...
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
❤️❤️❤️❤️
@ЛюбовьСеменова-с9шАй бұрын
😂😂😂🎉🎉❤❤❤❤
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
🥰
@natalia6705Ай бұрын
Я просто стараюсь есть меньше за один раз. Но очень много двигаюсь. Сад, огород в доме. Качаю пресс тк опушение желудка 2 ст. Качаю щадяще , ноги ложишь на стул а туловише на полу. Это хорошо тем, что нет нагрузки на спину если грыжи и если больные тазобедренные суставы. У меня коксартроз 2 ст. Как только не двигаешься то набираешь вес. Мне 52 г.
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
👍👍👍👍
@Natali-v5nАй бұрын
Ничего не балансирую, ем все,но в разумных пределах,а эти ваши пп ерунда,Пашу в огороде,хозяйство,работа,и поесть то бывает некогда
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
@Natali-v5n вы большая молодец
@ЛюдмилаБалашова-с7фАй бұрын
Ой, я вторая🎉Ирочка, дай бог тебе терпения и силы воли. Я с тобой❤Сегодня была у доктора и начинаю правильное питание🎉Тоже на ужин котлетки рыбные и никаких сладостей, хлеба и вкусняшек😢
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
👍👍👍👍👍👍
@РаисаПиляеваАй бұрын
Мухи от животных
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Ага и такараканы тоже от них
@LiliyaTishenkoАй бұрын
👍👍❤❤❤❤❤😊
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
🥰
@yliashestakova2848Ай бұрын
Ира уголёк вчера опять был у Нас 😊
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Дв,мы его уже изловили🤣
@ИринаРаджабова-э3гАй бұрын
Ирусик привет а в этой диете присутствует супы❤🌺
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Можно суп только 300гр
@ЛюдмилаБалашова-с7фАй бұрын
Вот и я сегодня доктору говорю:привычки нас губят, говорит надо перестроить мозг!
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Да.
@Неля-ф9щАй бұрын
Пусть дома умничают у себя 😅
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
🤣
@ЛеНочка-ц9фАй бұрын
Ирин, хочу открыть ИП, если не затруднит, расскажите с какими трудностями вам пришлось столкнуться.
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Вобще небыло трудно тей
@Мария-б2ц9фАй бұрын
Иришка,я тебе давно писала про эту диету,ты проигнорировала,открой луневых с алтая,она похудела на 20 кг за полтора года
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Спасибо большое ❤️
@ВалентинаСребродольскаяАй бұрын
Ирина, подскажите пожалуйста, кофе входит в общий вес завтрака? обеда?
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Нет
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Сметана,зелень тоже несчитается
@ВалентинаСребродольскаяАй бұрын
@@дневникОбычнойженщины 🥰
@ВераИванова-э4сАй бұрын
Да, Ирина, диванных умников много у нас. Лучше бы делом занялись.
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
👍👍👍👍
@Борис-е7уАй бұрын
Привет это в каком городе
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Что именно?
@Борис-е7уАй бұрын
@@дневникОбычнойженщины живете
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
КАРАГАНДА.КАЗАХСТАН
@Борис-е7уАй бұрын
@@дневникОбычнойженщины спасибо
@Борис-е7уАй бұрын
Я тоже родом с кз с кустаная сейчас живу в России в челябинске
@ЛюдаЕдначАй бұрын
А что смиской , они едят с нее она чистая ,что нельзя на кухню ее заносить ,это же не горшок.
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
😂
@Жасмин-я2яАй бұрын
Вы продавцом работаите в этом отделе?
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Да
@Борис-е7уАй бұрын
Дакен это кто?
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Муж
@ГалинаСвинцова-ы1лАй бұрын
Ирина я заметила вы запиваете всю еду.Зачем?
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Незнаю,такая дурацкая привычка
@Любовь-о2ш3еАй бұрын
Ирина здравствуйте, просто я раньше тоже запевала ,а сейчас не наливаю сразу ,покушаю потом только.@@дневникОбычнойженщины
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
@Любовь-о2ш3е спасибо
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Да тоже нужно так делать
@Неля-ф9щАй бұрын
Молодец , как здорово ты отшила умников, развеселила прям 😂😂😂😂.А может они точно санэпид, 😊😅, привыкли указывать .😊
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
🤭🙄
@ИринаАруськинаАй бұрын
Ирина, меньше давайте макаронные изделия. У котов и кошек отсутствуют ферменты для переваривания углеводов. Так можете и загубить любимцев своих.
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
Одним мясом я несмогу кормить к сожалению
@ИринаАруськинаАй бұрын
Да я не имею ввиду что вообще не давать макароны.Просто в маленьком колличестве. Говорю это так-как сама с этим столкнулась. И меня ветеринар отругал сильно, провëл лекцию целую. А уж чем вам удобно кормить, это ваше сугубо личное дело.😊
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
@ИринаАруськина спасибо большое за советы
@nellifriedland6350Ай бұрын
Доброго времени суток Ирина. Вот сколько смотрю видио из Казахстана и России, постоянно в комментах, блогеров учат жить правильно, я вообще не понимаю какое право имеют эти люди учить блогеров. Хорошо вы её отшили, мне понравилось, вообще уже берегов не видят. В Германии, где я живу уже более 30 лети тоже смотрю некоторых блогеров,, никогда не встречала такие грубые комменты и неуважительные.
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
🤣🤣🤣🤣
@ЛюдмилаБалашова-с7фАй бұрын
Молодец, Ирочка, отшивай дураков😂какое кому дело, все усматривают, подковыривают... Капец. Нечем заняться или такие язвы😅ну народ!
@дневникОбычнойженщиныАй бұрын
😂😂😂😂
@ЛюдмилаЧервонная-э3фАй бұрын
Ну да дураки пишут правила а мы посвоей волк как подопытные кролики делаем