Осторожность или страх? Почему я боюсь водить?

#ПсихологАннаЛевшина #АннаЛевшина #автокрасотка
Мой Инстаграм / autokrasotka_nik .
Страх вождения - неотъемлемая составляющая обучения вождению и первых выездов. Давайте разберемся, к чему относятся ваши страх? Это страх, тревожность или осторожность? В этом прямом эфире будем говорить о психологии вождения. И что делать со страхами вождения, как их перебороть?
Страх - это нормальная реакция любого живого организма на конкретную опасность. И это относится не только к страху вождения. Например, Вы выехали на перекресток и на Вас несется автомобиль. Опасность реальная. И это - страх.
Тревожность - это наши мысли по поводу возможной опасности. Например, если я буду ехать сама и чего-то не замечу? Все пешеходы выскакивают под колеса! Где я припаркуюсь?
Осторожность - это нормальная реакция нашей нервной системы на занятия экстремальными или потенциально опасными действиями. Автомобиль - это средство повышенной опасности. Поэтому нормальная осторожность и осознанность очень приветствуется.
Работать со страхами вождения и тревожностью мы будем на онлайн марафоне "Страх вождения отменяется". Старт новой группы - 5 июля. Для записи - пишите в Директ Инстаграм (@autokrasotka_nik). Активная ссылка - в начале описания к этому видео.

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

Страх вождения - неотъемлемая составляющая обучения вождению и первых выездов. Давайте разберемся, к чему относятся ваши страх? Это страх, тревожность или осторожность? В этом прямом эфире будем говорить о психологии вождения. И что делать со страхами вождения, как их перебороть? Страх - это нормальная реакция любого живого организма на конкретную опасность. И это относится не только к страху вождения. Например, Вы выехали на перекресток и на Вас несется автомобиль. Опасность реальная. И это - страх. Тревожность - это наши мысли по поводу возможной опасности. Например, если я буду ехать сама и чего-то не замечу? Все пешеходы выскакивают под колеса! Где я припаркуюсь? Осторожность - это нормальная реакция нашей нервной системы на занятия экстремальными или потенциально опасными действиями. Автомобиль - это средство повышенной опасности. Поэтому нормальная осторожность и осознанность очень приветствуется. Работать со страхами вождения и тревожностью мы будем на онлайн марафоне "Страх вождения отменяется". Старт новой группы - 5 июля. Для записи - пишите в Директ Инстаграм (@autokrasotka_nik). Активная ссылка - в начале описания к этому видео.

[@ЛюбовьБалинская-щ5щ]

Здравствуйте Аннушка!!!Рада вас видеть...👍видно и слышно оч хорошо

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

❤️

[@ЛарисаСвистула-с5к]

Здравствуйте. Очень рада вас видеть.

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

❤️

[@zanabdavirbaeva3674]

Девочки,не бойтесь. Делюсь личным опытом. Муж купил машину,я боялась даже сидеть за рулём😂. Потом со мной выехал раз 5 наш кум,спокойный уравновешенный,он научил водить многих. Ещё 12 раз я выехала с инструктором,который брал не почасово,а за занятие. Очень недорого,спокойный,с чувством юмора. Все мои баги,например,во дворе перепутала педаль,поцапала бампер я сама в Ютьюбе разбирала. Обязательно!!! Посмотрите Ани видео про путание педалей. А потом мне во дворе прокололи колесо и я ставила машину на шиномонтаж,мальчики меня научили медленно медленно выезжать и заезжать. Я их предупредила,что начинающий водитель,они мне место хорошее выбрали. И важно,что мне хотелось самой выехать. Я так и сделала и автоматом поехала по маршруту,как и с инструктором. Мне и сейчас волнительно, далековато ставлю машину от магазина. Но ничто ни идёт в сравнение,когда в войну мне пришлось закупаться в магазине и тяжести везти в село из города. Мой опыт мне очень пригодился. Только теперь я ездила через блокпосты без работающих светофоров. Мой вывод каждой девочке по машинке! Это облегчает жизнь и материнство и вообще очень круто пусть не идеально,но быть САМОЙ за рулём! Анечка,большое Вам спасибо,Вы мой учитель тоже. Мне,кстати,ни один из моих учителей про путание педалей не объяснил внятно,а Вы доходчиво!😚

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

Пожалуйста ❤️.

[@ЛюбовьБалинская-щ5щ]

Вы умница,у вас все получится...я когда начинал,просто не боялась выглядеть ,,дурочкой,,и спрашивала у опытных людей и все свои страхи переводила в шутку,что мне по жизни помогает...как говорят водители...не гвоздя не жезла....вперед девченки💋💋💋

[@СергейПсарев-ф6ж]

Почему вас не показывают по телевидению

[@Milla.milla5555]

Добрий день, навчаюсь в автошколі. Паніка коли на роздоріжжі багато машин, нажимаю на тормоза

[@annakoff4777]

Рада вас видеть! Привет с Днепра ✌🇺🇦 Спасибо вам за ваши обучающие программы, советы и моральную поддержку.

[@Djinjit1]

Ссылка на инстаграмм уже не действительна 😒

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

@annalevshina_ps новая

[@Mercury13kiev]

Вы психолог и автоинструктор - это хорошо. Вы специализируетесь на женщинах - всё равно спрошу. Такой вопрос, Анна. Один мэн хочет научить меня рулить одной рукой - говорит, что это поможет уверенности в себе. Сопротивляюсь, как могу, по двум причинам: 1) Безопасность - это святое, и одна рука приходит сама по себе, если машина на ручке - или есть хорошие подлокотники. Ни того, ни другого у меня нет. 2) Это религия самолётопоклонников - то есть замена сути внешними признаками. Что скажете?

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

Уверенность и руление одной рукой никак не связаны))), от слова "совсем". Это было бы сильно просто. Руление одной рукой - понты (лично того мэна). И он наградил их магической силой внутренней уверенности. Уверенность придет сама. Чаще всего клиенты уверенность описывают так: "мой практически полный контроль дороги и транспортного средства". Вот когда внутреннее ощущение будет такое: "я все вижу и контролирую, машина - в моей власти, а то, на что я не могу повлиять - глупо из-за этого переживать..." Это ощущение - очень близко к внутренней уверенности.

[@Mercury13kiev]

Имел в виду жизненную уверенность. Потому и сопротивляюсь как могу: это запрячь воз впереди коня. Мачо обычно плюют на безопасность и рулят одной рукой.

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

@@Mercury13kiev правильно 👍

[@satfanat1976]

Мое мнение, одной рукой вождение поможет обрести уверенность, вы сами начнёте заряжается уверенностью наблюдая как непринужденно вы рулите одной рукой, не везде естественно, безопасность на первом месте.

[@Natakro]

Когда едите по прямой можно и держать руль одной рукой, а при манёвре - двумя

[@susannabrid5704]

Здравствуйте.У меня такая история,что я начала бояться спустя год,год я боюсь сесть за руль. После окончания обучения полгода редко выезжала,у меня механика.Очень нравилось за рулем,но стало страшно после того,как влетела в бардюр,на мосту прорезалось колесо,был случай,когда мне кричали,что медленно еду,еще случай-машина,делая обгон,не соблюдала дистанцию и чуть не задела меня,я успела вырулить,но машиной так носило,что вся жизнь пробежала за три секунды.Еще на круге задела поворотник,который мигал направо,а я ехала налево,на заправке не могла задом припарковаться,на подъеме машину уносило взад ,лампочки поворотников перегорали,о УЖаС! Прошел год,при виде машины-СТРаХ и головная боль. Но как выявилось,страх,панический начался с момента номер один,когда я,никогда не сидевшая в роли водителя,пришла обучаться в школу. После двух недель теории,дали инструктора,который усадил меня в старую семерку,скомандовал:"Заводи машину,посмотри внизу на педали и поехали задом.Все,выезжаем на дорогу Я по-моему с тех пор понемногу съезжаю умом.Не поверите,я нажимала ногой то сцепление,то тормоз,а он все время орал:"Газу,газу,газу" Он держал все время руль,мне не давал рулить, нажимал у себя педали,а мне говорил,что типа это я ехала,но очень очень плохо,что я никогда не буду водить.Деньги брал,занятий было мало.Ближе к экзамену все выучила по ютубу Все умела,все знала, ездила,но погодя страх меня парализовал,и кажется я не могу,я не умею,я не способна.В ушах звенят слова инструктора... Что ж мне делать и как перебороть свой панический страх...

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

У Вас на первый неудачный опыт с инструктором нанизались потом все случаи, которые Вы описали. Хотя многие из них не несут опасности для жизни. Это просто опыт.))) И если спросить у любого водителя: "включал ли ты поворотник не туда? Или были ли у тебя случаи, когда ты не мог что-то сделать, например подъехать задним ходом куда-то...?" Вам 100% водителей ответят: "Конечно!" Что же Вам делать, как перебороть страх... Смотрите, в Вашем предложении нет знака вопроса. Вы точно хотите водить? Если "да" - приходите на консультации ко мне. Или марафон "Страх вождения отменяется", но в Вашем случае - лучше индивидуальная работа со мною, т.к. есть клубок травматических случаев. Все можно решить при желании.)))

[@ВарвараИщенко-р8я]

А как побороть страх вождения?

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

Я провожу онлайн-Марафоны «страх вождения отменяется». Это мой авторский проект. Или приглашаю на индивидуальные психологические консультации. ❤️ Все возможно, главное - Ваше желание побороть страх вождения.

[@Mercury13kiev]

Рад вас снова видеть, Анна-автокрасотка! Три года за рулём, пробег уже 30 ткм, даже с войной. Но был же и ноль когда-то, верно? Ручку я не хотел, Киев - сложный город. Сев на автоматическую машину, я очень быстро справился с тревожностью - осталась только осторожность. Правда, моя история СИЛЬНО нестандартная - это и компьютерные гонки на самодельном руле (специально по папиному совету ездил одной правой), и автокоробка на четвёртом или пятом занятии, и многое что ещё. Маленькая история, чисто военная. Не помню, говорил ли. Возвращение в Киев было такой ещё задачей, я крутил руль, проходил рогатки, вокруг всё депрессивное. Но спокойно доехал, и вот я вылез из машины, помог пассажирке разгрузиться - и минут десять не мог сесть за руль: меня трясло.

[@УРОКВОЖДЕНИЯ-АВТОКРАСОТКА]

Есть стрессовые ситуации и они даже не связаны с дорогой. Это страх и тревожность другого порядка. Я тоже несколько раз за последние четыре месяца испытывала такое. Очень хочется, чтобы этих эпизодов был меньше. Сейчас надо очень бережно и заботливо относится к себе. Чувствуешь, что трясёт, стресс - сначала успокойся на уровне тела и эмоций, только потом за руль.

[@susannabrid5704]

Такая же история,после приезда до нужной точки,не могла выйти из машины,ноги,руки трусились...Может быть не всем дано рулить?

[@Mercury13kiev]

@@susannabrid5704 Сюзанна, исследуй своё состояние, КОГДА ЕХАЛА. И прикинь, почему тряслась. Есть люди, чьё здоровье несовместимо с вождением, для этого поступающий в автошколу проходит небольшую, но медкомиссию - если это не твой случай, то поедешь!