Урок 5. Как иметь здоровое и молодое сердце: все остальное - вздор, коль барахлит у Вас мотор!

[@ooopll1ooopll143]

Укрепляем сердечную мышцу: круговые движения руками в кистях, локтях,плечах по 30 раз в каждую сторону , утром и вечером. Массируем мизинец, стучим по сердечной точке - 3 пальца от запястья, хлопаем подмышку не сильно по 30 раз , растираем грудную клетку. Полуприсяды, становимся на носки, отжимаемся от стенки. Уйдет аритмия. Замораживаем боярышник , съедаем по несколько штук в день. Избегаем сильных эмоций. Нормализуем вес : талия - половина роста (убираем сахар , сдобу и еду после 19.00). Простите - ютуб не работает , видны только коменты. Доктору - низкий поклон.❤

[@сергейсмирнов-з6э]

Здравствуйте! Все то, о чем Вы здесь написали, действительно помогло Вам избавится от аритмии? Или это лишь теория не подкрепленная практикой? Сколько Вам лет?

[@ooopll1ooopll143]

@@сергейсмирнов-з6э Здравствуйте. Это мой личный опыт после 3х ковидов - слегла , долго приходила в себя. Мне 64 года.

[@сергейсмирнов-з6э]

@@ooopll1ooopll143 Подскажите, у Вас были приступы мерцательной аритмии? Удалось ли от них избавиться?

[@Olga_Shishova]

@@сергейсмирнов-з6э Ох, 45 лет практики это отслеживаю на своих пациентах, но они упорно, часто продолжают сомневаться до инфарктов и только тогда приходит осознание . Выбирайте свой путь , но сомнения - это всегда большущий минус в профилактике болезней . Уж сколько моих одногодок коллег ( мне 69 лет) ушли в мир иной, много знающих , но сомневающихся и ничего не делающих…

[@ooopll1ooopll143]

@@сергейсмирнов-з6э посмотрите , пожалуйста , видео кардиолога Марии Чайковской - лучше получать информацию от специалиста. Хотьба - наилучший способ укрепления сердца . К сожалению , не могу ходить долго. А надо до 2х часов в день. Сердце - одна из мышц, которую надо поддерживать , укреплять всю жизнь. Доктор Шишонин советует ходить сколько можно, хоть 100 метров, задыхаешься - посиди , прийди в норму. Потом - снова иди. Надо разумно напрягать свое тело : не залеживаться и не переутомляться - все по своему состоянию. Здоровья Вам.🍁

[@ТаняТр]

Низкий поклон, Ольга Ивановна ! Божьих Благословений , Вам . Здоровья, долголетия, живите в радости .

[@СветланаКондратьева-ж3е]

Красавица доктор! Очень люблю Ольгу Ивановну. Благодарю за урок!

[@ZinaMalina]

Дорогая О. И. любимый мой доктор!!! ❤Я 2 года уже с вами на просторах интернета. Очень люблю смотреть ваши посты, они такие полезные для здоровья нашего организма, выписала книгу мои социальные сети(это ключ подсказки), купила несколько уроков онлайн, и не жалею, т. к. здоровье важнее всего, главное не лениться и работать с собой. Всем желаю крепкого здоровья❤❤❤, а О. И. БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ.❤❤❤ Мне 76 лет и считаю что это дар Божий для людей, работайте друзья. ❤❤❤

[@ИринаК-и6и]

Подскажите, как купить уроки онлайн? У меня не открываются ссылки

[@irisuns]

Где найти Ольгу Ивановну, кроме Ютуба. Ютуб не работает...

[@ElenElen-wq3jk]

@@irisunsпоставьте VPN и смотрите на ютубе.

[@НадеждаШикина-з6у]

Я не знала что желудок влияет на сердце,огромное спасибо Ольга вам,а мне уже 70 лет,буду учиться работать диафрагмой ❤❤❤❤❤

[@СветланаК-э5ъ]

Я слушала в Тик-Ток невролога из Одессы, он говорил, что у многих даже при гастрите могут быть головные боли и головокружение. В организме всё взаимосвязано.

[@АннаКрупко-ч3ф]

Уважаемая, Ольга Ивановна! Читая комментарии, понимаю, все люди разные. Не устаю восхищаться Вами.Вы достойны глубокого уважения за то добро, которое делаете для людей! От всего сердца,благодарю за Вашу любовь к людям и преданность своей прфессии. Всех Вам благ !

[@ФазимаАвзалова-г3т]

Божьего вам благословения, успехов вам во всём!

[@ВалентинаНерослова]

Низкий поклон, Ольга Ивановна, здоровья, долгих лет жизни! ❤❤❤

[@ТатьянаАлфертьева-т9ы]

Замечательный человек, который нам всё разжует и в рот положит. Все понятно и доступно. Низкий вам поклон Ольга И.

[@Malina181]

Уважаемая, Ольга Ивановна, НИЗКИЙ Вам поклон и сердечная БЛАГОДАРНОСТЬ💚 за всю ОГРОМНЕЙШУЮ работу всей вашей команды и возможность поделиться этой ценной информацией🙏🏻🙏🏻🙏🏻!!! «Св. Златоуст объясняет это так: «Тому, кто желает и старается приобрести дары благодати, Сам Бог дарует все; а если в ком нет ни желания, ни старания, тому не принесет пользы даже то, что он, как ему кажется, имеет»». Человек идёт к выздоровлению сам, собственным усилием и старанием, желанием делать и только тогда он ценит результат здоровья! Работа над собой, тяжёлая работа, а так хочется ответственность переложить на плечи врачей. Проверьте на себе, знания и практики, которыми щедро делиться Ольга Ивановна и поводов для недовольства станет намного меньше. Ведь недовольство, это состояние ума. 💚💚💚

[@Olga_Shishova]

@@Malina181 Все так !

[@чупачупс-д5л]

Ольга Ивановна спасибо вам от всего сердца ,от всей диафрагмы и от всей лимфатической системы!!! Мы сами ленимся следить за собой,делать элементарные упражнения,которые вы нам показываете и обьясняете! Самая сложная работа- это работа над собой!!

[@svetavoronina8077]

Как же Вы правы!

[@Alex-tw5qj]

Ольгу Ивановну слушаю давно. Хоть и с высшим образованием инженерным, всё логично и понятно для меня. Она и полные лекции выкладывала, но у нас же "нет времени" всё это слушать и вникать.. Теперь стали короткие видео делать и людям не понятно))) т.к они не хотят ещё искать похожие её лекции, а ведь ВСЁ просто и доступно❤

[@evgeniynikolaevich7985]

Ольга Ивановна единственный человек в сети! так подробно рассказывает о причинах проблем, остальные только себя рекламируют.

[@ЗубаираПавлова]

Я из Казахстана. Преподаю Внеоригалогию. Ритмы гармоничного развития Человека. Ваши уроки помогают и разъясняют понять практику и применить на деле ваши уроки. Низкий Вам поклон за вашу работу.

[@Olga_Shishova]

Очень рада за Вас! В Казахстане проводила семинар и курсы на базе оздоровительного центра в «эндэкология» в Боровое-8 701 557 20 98, вдруг Вам пригодится!

[@СергейСоцкий-ы2ю]

Ольга Ивановна, скажите, если варикоз на правой ноге, то откуда причина? Свечи чесночные, бальзамические, АСД идут в этом случае?

[@ТамараДолголенко]

❤❤❤🎉❤❤😮🎉🎉🎉😢😢😢❤🎉😢😢😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😮😂🎉😢🎉🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉😢😂🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉😂❤​@@Olga_Shishova

[@ЛюдмилаМихайлюк-л1к]

Как хорошо, что есть контакт и люди, которые делают хорошее дело для человеков. У доктора Ольги гениальные лекции.❤

[@ТатьянаМатвейченко-ь1ш]

Дорогая наша , любимая , Ольга Ивановна! Большое спасибо ВАМ за уроки! Вы наше чудо ! Вы наше сердце! Живите долго и будьте счастливы нам на радость!

[@annakluhina9009]

Уважаемая ОЛЬГА ИВАНОВНА примите ❤сердечную благодарность за Вашу заботу о нашем здоровье!!! Желаю Вам здоровья счастья Божественных благ !!!

[@jetjet-gi9oh]

У меня от моих уже покойных родителей наследием заболевания сердца. Ваши упражнения, Ольга Ивановна, - можно смело сказать - единственно эффективными я нашел для себя! Правда, у меня выпячивать живот получается без проблем, а вот с по части «втянуть» не совсем. Точка болевая уже определяется постоянно и над ней можно работать, вот только бы прогрессировать с втягиванием живота получалось. В любом случае, спасибочки за очередной видеошедевр в плане нашего обучения по части самопомощи и укрплению знаний о собственной плоти. Всех Вам благ, досточтимая Ольга Ивановна! Смотрим вас дальше!!!!

[@yuliamorozova8125]

Потрясающая лекция спасибо

[@gladworld77]

Здравствуйте! Благодарю за широчайшие знания! Несколько месяцев занимаюсь самостоятельно. Я так тонко начала понимать и чувствовать себя! И лимфу, и дыхание, и пульсацию, и питание, и обмен веществ! Как некий невидимый ритм. А я ещё со своей психикой работаю, беру ответственность за свои эмоции, медитирую, все свои части соединяю и примиряю внутри. Всё лето ходила босиком, купалась, закалялась, ела с леса сныть, подорожник, одуванчики, клевер, лопухи. Соображать стала лучше, информацию с лёту хватаю, начала учить санскрит, уже читаю и пишу. Намного улучшилась жизнь и самочувствие! Купила себе белый халат, и приходя к родственникам - надеваю его, так как у них это вызывает магнетическое доверие. Распространяю знания и качества носителя Белого Сознания! Вообще, преодолеть свою лень и сопротивление - это огромный труд над собой! Ведь как говорят - нет неизлечимых заболеваний, есть неизлечимые сознания, упёртые психики людей. А вот когда нервная система начинает уже восстанавливаться и оживать, когда кровь "с огоньком" циркулирует по всему организму, когда гомеостаз надёжен как весь советский флот, конечно, иммунитет будет, как у Безсмертных - просто неубиваемый! Как же классно жить! Раньше я была "сиротой" - я не заботилась сама о себе, была глуха и слепа. Теперь - радостно учу все уроки, сдаю свои "зачёты" в жизни. А это только начало)) Благодарю и улыбаюсь!

[@Olga_Shishova]

Это божественное описание здоровья!

[@ЕленаМишель-ж3э]

Обалдеть, самое главное-белый халат и травы накосить

[@Olga_Shishova]

@@ЕленаМишель-ж3э и Вы совсем с ума сошли , что сюда приходите, скорее в нормальную уж поликлинику к правильным докторам!

[@albinaaleyeva1107]

сколько вам летИрина?Тоже хочу оздоровиться,проблема с кишечником.

[@Olga_Shishova]

@@albinaaleyeva1107 а мне 69 лет , возраст ни причем , работайте с телом и будете в порядке ( 45 лет практики смотрю на самоуничтожителей ленивых и никак не пойму зачем это им нужно?» . Вбивайте в поисковике 🔍 Ольга Шишова ежедневные обязательные мероприятия - из 2000 моих бесплатных видео Вам прийдут нужные . Кто Вам , кроме Вас самих помогать будет? Успехов!

[@ЛюдмилаПетраш-ф2х]

Благодарю дорогой доктор за ваши практические уроки.Нашла у себя болевую точку, проработала, как вы показывали, но боль в этой точке осталась. Значит, необходимо серьезно работать по вашей программе. Божьих вам благословениий во всех сферах жизни. ❤❤❤

[@ОльгаМитина-с6я]

Огромное спасибо, Вам, уважаемая Ольга Ивановна! Теперь стало понятно, как с этой точкой работать. Делала вместе с Вами, боль намного уменьшилась. Божией помощи Вам!❤

[@NinaIvashenko]

Умничка дай бог ВАМ всего самого яркого теплого прекрасного добрый умный человек ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vikasweets1899]

Спасибо вам, вы удивительная женщина. Здоровья и благополучия вам.

[@СветаШахматова-ф1т]

Ольга Ивановна.Вы лучшая.Господи как хорошо что Вы есть❤❤❤

[@НеллиТелецкая]

Благодарю за познавательный урок, дорогой мой ДОКТОР❤

[@Panda777-s8k]

Самый точный профессор

[@svetlanakorbut6279]

Спасибо, за желание помочь, стараемся изо всех сил, тяжело у нас, нетренированных получается, но,дорогу осилит идущий...

[@ТатьянаАлександровна-ь9э]

Большое спасибо за информацию. Ни один доктор этого никогда не говорил.❤

[@AnastasiiaSt-d6d]

Дорогая Ольга Ивановна! Спасибо Вам Огромное!!! Вы очень Любите людей и эта Любовь чувствуется на расстоянии!!! Храни Вас Бог!❤❤❤

[@nataliakozlova7005]

Была очарована моделью.😊 Смеялась от души, Ольга Ивановна, у вас замечательное чувство юмора, а смех для сердца лекарство. Я делаю диафрагмальное дыхание, мне оно очень нравится, как растирание тела, наклоны перед едой и все, что вы рекомендуете. И что главное , у меня рождается понимание кто на ком стоит в нашем дивном организме. Благодарю ❤❤❤❤

[@marinaastrogold7665]

Спасибо Вам за огромную помощь!!!❤

[@НатальяАлбул-ю1д]

Очень интересно и познавательно! Огромная благодарность за бесценную информацию ❤❤ ❤

[@ТатьянаОрлова-о6д2ь]

Спасибо, Ольга Ивановна! Вы -супер!!!

[@FedorBorisov847]

Недавно начал смотреть ролики. Интересная информация. Упражнение поделал, но точку найти не удалось. Буду пробовать еще. Спасибо

[@ИринаКобышева-к3ы]

Благодарю за отличную подачу урока!

[@galynakauzova3699]

Дорогая Ольга я вас обожаю и бесконечно благодарю ❤🎉

[@ТатьянаДавыдова-и5б]

Любимая,Ольга Ивановна!! Спасибоо Господу, что Вы у нас есть!!Низкий поклон Вам! Ваши стримы и уроки, БЕСЦЕННЫ!!! Здоровья , терпения и долгих лет жизни,Вам!!!🙏❤️🌹

[@galinadmitrievna523]

Ольга Ивановна, восторг! Все доступно, наглядно, понятно. СПАСИБО Вам Огромное!!!❤❤❤❤❤❤

[@AEE3003]

Ольга Ивановна, благодарю вас за доходчивое объяснение процесса. Всех Благ!

[@НинаРодикова-к3в]

Спасибо,я не врач,но Вас всегда стараюсь понять.

[@АйгульАбдуллина-ц8м]

Уважаемая Ольга Ивановна, огромнейшая благодарность за урок!❤

[@jaguar09951]

Огромное спасибо за грамотную лекцию. Желаю Вам новых открытий для блага людей.

[@СергейСлипченко-ъ1р]

Огромная благодарность Вам доктор ,уважаемая Ольга Ивановна.!!!

[@valeacaraman1619]

Добрый день уважаемая Ольга Ивановна спасибо большое вам,я делала как вы говорили дыхание становится легче дышать,и спина лёгкая, спасибо вам, желаю вам удачи успехов в вашем труде. Будьте здоровы счастливы.

[@valeacaraman1619]

Кишинев Молдова

[@Людмила-х3н6ц]

Благодарим Вас Ольга Ивановна за такие нужные очень познавательные ролики и видео, учимся быть здоровыми с Вами♥️🙏♥️🍀🤗♥️

[@НадеждаШульга-з9х]

Опана, вот этот вопрос давно искала. БЛАГОДАРЮ ВАС ОЛЕЧКА ИВАНОВНА.❤

[@ВераСерова-э9н]

Спасибо Ольга Ивановна❤❤❤

[@Сирлан]

Ух ты ,как здорово!!Спасибо ,Ольга Ивановна!!!!

[@Mir07-iq2ll]

Благодарю 🙏

[@veranak6173]

Дорогая Ольга Ивановна ! Храни Вас Бог!

[@ВалентинаМартынова-ш1с]

Очень. Познавательные. Уроки. Краснодар

[@user-tf1cw3zd2r]

Благодарю, уважаемая Ольга Ивановна !!! 👍👍👍

[@a.3012]

Ольга Ивановна оздоравливает Россию!!!

[@НатальяПогодаева-о3х]

Восхищений нет предела,умница доктор❤❤❤

[@МаринаКопанчан]

Ольга Ивановна, спасибо за Ваши лекции. В нашем не большом городке веду группу здоровья. Барышни мои восновном за 60. Рекомендую Ваши видео, Слышала и выполняла диафрогмальное дыхание для снятия давления при панической атаке. А теперь я более ясно представляю ,что происходит с сердцем,сосудами после Вашей лекции. Пересмотрю несколько раз и перешлю своим. Попутно хронический гастрит долгие годы,буду восстанавливаться по Вашим рекомендациям. Храни Вас Господь

[@ИринаБукарева-ф6с]

Огромная благодарность ❤❤❤❤❤

[@andreykinakh5561]

Ольга Ивановна, Здоровья Вам и хорошего настроения! Калининград

[@ЗераИдрисова-й3б]

Спасибо большое ! Очень полезное и понятное объяснение. Здоровья Вам .

[@Gulia21]

Редкий, ДОБРЫЙ Любящий свою работу и Людей ❤ Ведь только Любящий и отдающий может так доступно и вежливо, тактично может объяснять ,чтобы все поняли ! Большая Благодарность Вам Дорогой Человек ❤ Я не понимаю тех, врачей которые свои знания не хотят или не могут донести в кабинете и создаётся впечатление,что просто сидят для зарплаты или на столько некомпетентны,что нечего сказать ... Сколько раз анализы все здала,а от врача ни одного слова,какие там изменения или что нужно с этим делать, просто тупо выписывают химию и до свидание.....

[@ЕленаВладимировнаВинокурова]

Спасибо, узнала от чего у меня брадихардия. Врачи ничего не знают

[@user-vanya_simova]

Благодаря ви от сърце❤

[@kirina8721]

Отцу 81..в анамнезе: энцефалоратия смешанного типа, 2 ишемических инсульта, на фоне этого развилась редкоэпизодная эпилепсия.аритмия, полипы прямой кишки (переодически удалялись),.не курит но до практически прследнего времени злоупотрелблял алкоголем! Даже после у инсульта. На сегодняшний момент физически он более стабилен в отличие от когнетивного аспекта,памяти..вот с этим нам , семье, приходится сегодня жить..и это очень непросто.

[@ФилипповаАлефтина]

Благодарю. С Вами много лет. Всё помогает.

[@ИринаУткина-б6и]

Низкий поклон!!! ❤

[@ІгорПодільський]

Большое спасибо, доктор !

[@Юлия-ж2в3й]

Благодарю вас за всё ❤❤❤

[@ЛюдмилаКорпан-и6ж]

Спасибо за урок!

[@ГалинаОстапенко-ы2ж]

Благодарю, очень Вам благодарна

[@Яздесь-ш2о]

вай!!! вотк концу видео только ощутила эту точку, а все видео делала вместе с вами и не чувствовала ее совсем!!!

[@ХалимаХайдарова-ж4г]

Спасибо! Вам огромное за бесценную информацию.Я люблю вас ❤.

[@ИринаНефедкина]

Спаси Вас Господь！

[@sacroseven]

люблю!!❤ спасибо за знания!

[@ЛидияЦыганкова-щ4н]

Благодарствую за помощь ❤❤❤

[@ВераИсаева-д1е]

Безмерно благодарю вас, Ольга Ивановна 🙏🙏🙏 🌞🌹

[@СветланаКухаренко-ъ3э]

Спасибо вам большое

[@Katrinka777]

Замечательные уроки🙏🏻 Благодарю от всего сердца ❤

[@РусланКавченко]

Спасибо за безценную информацию

[@HoneyBees-m6s]

Спасибо, Ольга Ивановна! И Алексею Алексеевичу спасибо! Эффект есть!

[@nicolaria632]

Благодарю ❤

[@ТамараДенисова-ь1й]

Блага Дарю ! ❤

[@НаталияДорофеева-е7е]

Спасибо,Вам,за очень ценную информацию!❤

[@ЛидияИванова-с1ь]

Щиро дякую ❤

[@ЕленаМишель-ж3э]

Не фиг тут дякать

[@ВасилиссаСлавинская]

Уважаемая Ольга Ивановна! Три года мучаюсь, пытаясь доказать врачам, что моя аритмия связана с ЖКТ...не слышат! А я уже кушать боюсь- сразу после еды начинаются приступы экстрасистолии по принципу бигеминии...каждый второй удар- экстросистола.Состояние жуткое.Пульс 42 , хотя на кардиограмме- 96.Выписывают эликвис, сотагексал и антидепрессанты.Толку нет.Гастроинтерологи выписывают омез😢.

[@GripperMaster]

К своему здоровью надо подходить комплексно и с молода, это правильное питание, полноценный сон, физические упражнения и кардио как минимум 3 раза в неделю и конечно тренировать мозги. Поэтому если в 50 лет вы можете пробежать 10 км за час в разговорном темпе, подтянуться 20 ( для мужчин ), отжаться от пола 100 раз то все у вас хорошо и ваш вес в порядке ничего лишнего. А если у вас живот и висцеральный жир и 15-20 кг лишнего веса то ни о каком здоровье не может быть и речи!

[@MBMB-dr9tc]

Дорогая Ольга Ивановна благодарю вас за урок и свет что дарите нам !!!я делаю диафрагмальное дыхание на вдохе и на выдохе по 10 мин 2 раза в день но эта точка болезненная при пальпации.❤❤❤❤❤❤

[@ЕленаАлексеева-к8ы5ы]

Добрый Доктор, дорогая Ольга Ивановна! Ещё раз подтверждаю, что, благодаря Вашей методике, "пришла к себе", узнаЮ себя, постигаю законы гармонии всех составляющих существа человека. Благодарим Вас!!! Вопрос такой: можно ли человеку, у которого стоит кардио-стимулятор заниматься по Вашей методике самостоятельно? Спасибо Вам и Вашей дружной команде!

[@ЛюбовьПолтава]

Сейчас мне 74 года На скрининге да и вообще когда делали кардиограмму всегдп А было написано положение оси нормальное. Но инфаркт все таки меня достал и что интересно ни одна кардиограмма не определила только показал анализ крови. По ставили 2 стена в один сосуд ещё предстоит ставить в другой сказали что сердце дряхлое. Алкоголь не употребляю не курю излишествами не страдаю работаю на даче с внуками жизнь конечно была не сахар вечно проблемы нервы. Спасибо вам огромное за просвещение! Наконец поняла многое но вот один вопрос, почему кардиограмма всегда показывала норму и вдруг инфаркт? Будьте здоровы и счастливы! ❤❤❤🎉🎉🎉

[@ИсмайСултанбеков]

Вы даёте бесценную информацию

[@Famille10enfants]

Buna ziua sunteti un dar de la Dumnezeu péntru toata lumea….❤❤❤❤

[@nyanyaNadezda]

Какая важная и нужная информация! Благодарю, Ольга Ивановна!!!❤

[@svelk001]

Спасибо вам за ваш труд ❤

[@НадеждаСемёнова-в2д]

Чудеса! Делала вместе с Вами, дотронуться было больно до этой точки, а после упражнений боль значительно уменьшилась. Ольга Ивановна, а можно эту болючую точку ещё и пальцами помассажировать? помассажироваъъ

[@ЛаврентийПавлович-щ3ъ]

Большое человеческое спасибо.

[@user-gull_Volk]

Спасибо Вам большое!❤

[@sashareneva455]

Ольга Ивановна, какой у вас внук красивый. Видно, что и скромный очень.

[@user-keeper0_0]

вы прекрасны!

[@ОльгаСелезнева-р5е]

Благодарю

[@АллаБерезина-о8к]

Благодарю.

[@LoraLorik-pj5yl]

ЗДОРОВО,СПАСИБО🎉

[@melaniavetu4206]

🙏🙏🙏❤❤❤

[@НаталияКорнилова-ь8и]

Будут делать каждый день☀