멘탈관리 - 나쁜 상황에도 눈 하나 깜짝하지 않는 멘탈 비결

멘탈관리 - 나쁜 상황에도 눈 하나 깜짝하지 않는 멘탈 비결
살면서 어떻게 좋은 일만 있을까요? 누구도 예외없이 우리는 중간중간 부정적인 상황을 맞닥뜨리게 됩니다. 부정적인 상황 자체가 중요한 것이 아니라 그런 상황에 우리 각자가 어떻게 대처하느냐에 따라 결과가 달라진다는데 우리는 주목할 필요가 있습니다. 나쁜 상황에서도 흔들리지 않는 멘탈을 유지하는것, 바로 좋은 결과를 만드는 핵심입니다.
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진행 : 유세미 '오늘도 출근하는 김대리에게' 저자
강연문의 : 010-2326-8805 / [e-mail]

[@haechi_lim]

1. "어차피 잠깐이다." 기분 상한 장소에서 나쁜 기분을 끝내는 것이 중요. 2. "그건 그렇고~" 기분과 상황은 늘 구분해서 관리한다는 원칙. 3. "그래봐야 나만 손해" 나쁜 상황이 나쁜 기분을 만들고 결국 내가 손해.

[@남지선-i9i]

출근전마다 강의들으며 마음을 가다듬어요 감사해요 ❤

[@Angie.K_ProductDesigner]

요즘 저에게 가장 필요한 주제였어요!! 다시금 마음을 재정비 해보겠습니다!! 오늘도 역시나 유익한 선생님 강의 감사드려요!!!❤

[@Zzzzzz-g7v]

기분이 태도가 되지말아야하는데 참어려워요

[@user-ve1hp3rj3w]

어차피 잠깐이다. 알아차림이 중요하다

[@user-sn5iv1lw5m]

감사합니다.

[@_Sehee]

항상 감사해요😊

[@소확행-m8f]

그건그렇고! 좋네요❤

[@가영김-v9c]

감사합니다❤

[@PoemMusicGrandmaLyu]

댓글은 자주 못달아도 구독 좋아요로 늘 응원드립니다.제가 직장은 안다녀도 인간관계에 도움되는 영상이 많아 늘 감사히 잘 듣고 있어요. 한가지 부탁드리자면 맨 마지막 부분에 앞에서 이야기 해주신 내용들을 다시 한번 정리해서 말씀해주시면 더 좋을것 같아 말씀드려봅니다.감사합니다🌸💌👍

[@person-fq6ry]

정말 도움이되는 조언이네요❤

[@김순덕-p3l]

콩나물시루에 물 주듯 쌤 강의에 조금씩 맘이 성장하는 것을 느끼게 되는듯해요 언제나 감사합니다~^^ 한직장에 21년차 함께하는 이들이 행복하니까 저또한 행복함이 이어지네요 소소한 행복에도 웃음이 가득합니다 ㅎ~^^ 덕분입니다

[@와우-g6m]

요즘 멘탈 흔들리는 일이 자꾸 생기는데 다시한번 심기일전 해볼게요~

[@esthetlee4238]

쉬운 일은 아니지요 그러나 계속적으로 노력 해야 할 태도인 것은 분명하네요. 사람마다 타고난 기질과 자라온 성장 과정이 다르기 때뮨에 노력의 결과도 다르겠지요. 강의 처럼 어떤 상황에도 눈하나 깜짝 안 할 정도의 멘탈아 되면 좋겠어요😊😊😊

[@yeonsoochoi7112]

기분이 수준을 좌우한다

[@user-yg7ye7dy7c]

그건그렇고 다음에는 똥을 피해요 아니면 확물어버려요 아니면 무시해요 화내든말든 어머 그렇구나 공감해줘요 거리두면서

[@user-yg7ye7dy7c]

똥 밟을때가 있어요 감정을 빼고 말해요 똥은 씻거나 버려요