الحل للمرأة الثقيلة 👌القفازة و الشطارة

dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle de la femme qui est lente
la femme qui reste longtemps dans un truc qui ne termine pas ses tâches journalières rapidement
des fois la cause est un manque de vitamines D ou bien une anémie sévère ou bien un trouble des hormones thyroïdienne
pour sela il faut consulter un médecin est faire un bilan pour connaître le trouble et le traiter
le problème peut aussi être un problème d'organisation car si tu n'est pas organisé tu perds beaucoup de temps et tu ne termine pas tes tâches rapidement
il faut aussi se lever tôt pour pouvoir gagner du temps
il faut aussi éviter les choses qui peut de deconsentrer et te perturber
fait des programmes pour le nettoyage et pour le manger
organisé toi et lève toi tôt
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن المرأة الثقيلة في عملتها و تستغرق وقت اطول في القيام بأعمالها اليومية في بيتها و في عملها
يمكن لهذا تلثقل ان يكون سببه صحي لأنه خلل في هرمونات الغدة الدرقية او نقص في الفيتامينات خصوصا فيتامين دال او انيميا حادة اي نقص في الحديد يمكن أن يكون سبب للثقل و التعب و الإرهاق بسرعة
يجب الذهاب عند الطبيب لطلب الاستشارة و القيام بالتحاليل
يمكن ان يكون السبب ايضا المشتتات كالهاتف لأنه يلهيك عن اعمالك و يضيع لك الوقت
يمكن ايضا ان يكون نقص في التنظيم و عدم ترتيب الاولويات سبب في تضييع الوقت
التحضيرات المسبقة تساعدك في ربح الوقت
النهوض الباكر يساعدك لإتمام مهامك في وقتوجيز
قومي بوضع جدول الوجبات و جدول التنظيم و التنظيف للبيت كي تكوني منظمة أكثر و تربحين الوقت و تتغلبين على مشكلة الثقل و عدم إتمام مهامك و تراكمها
#organisatricedevenement
#organisation
#organization
#rapidité
#reussite
#success
#successmotivation
#successmindset
#succès
#lobe
#الجزائر
#العراق
#المرأة_الناجحة
#امريكا
#فرنسا
#تونس
#كندا
#مصر
#المغرب
#النجاح
#التفوق
#التنظيم
#التنظيف
#تنظيم_الوقت
#تنظيم_البيت
#تنظيم_المنزل
#تنظيم
#تنظيف_المنزل
#تنظيف
#البكور
#تنظيم_الوجبات
#القفازة
#الشطارة
#روتيني_اليومي
#المرأة_المنظمة

[@sirinebendaif-ol3it]

سبحان الله 33 مرة الحمد لله 33 مرة الله اكبر 34 مرة قبل النوم ،،،وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لفاطمة و علي رضي الله عنهما

[@ballhallo1024]

عودوا انفسكم على صلاة الفجر وعلى قيام الليل والاذكار وعلى سورة البقرة والورد اليومي والابتعاد عن الهاتف وشكرا

[@AyaAya-nt6yh]

كاين لي كراكتار انتاعو ثقيل من عند الله وتصبيها تقيلة حتى في التصرفات وردات الفعل ما تكونش هماجية في العقلية تصبيها تقيلة وراكزة برك الناس يركزون على السلبيات ومايشوفش المليح

[@Userrr.2024]

هدي هي

[@ZaidGirod]

‏‪3:24‬‏ ‏‪3:25‬‏

[@ZaidGirod]

انا تا ني ثقيله بزاف في. كل حاجة. حتي في القلق بصح نستغفر. والله غير نكمل نخدم

[@UnaPricessa-cm8vs]

رزينه

[@nabiladeri8019]

كاين فرق بين وحدا رزين ووحدا تقيلة

[@HadjiKawther-nr3mg]

والله أحسن حاجة في حياتي تبدلت من وليت ندير ساعة ساعة ونص مع ربي سبحانو نصلي نذكر شحال من حاجة تبدلت في حياتي كيفاه نعطو حقنا كامل لدار الناس ولااطفال ولزوج وربي حقو وينراه هو لي يرحمنا خوتاتي لتفوت على هذا كمونتار يدعيلي ربي يشفيني فضلا وليس امرا

[@user-rp5zj5yg6t]

ربي يشفيك ويعافيك ان شاء الله

[@HadjiKawther-nr3mg]

شكرا لكي ربي يرزقنا واياكم ثوب شفاء وثوب العافية وطاعة يااارب🤲

[@zizizizo1499]

ربي يشفيك ويعافيك شفاءا لا يغادر سقما

[@user-ds7cx1gm5h]

ربي يشفيك

[@sousoubek462]

يارب تشفيك

[@nasrinbouaoud6468]

العبد الثقيل رزين عندي ماما وسلفتي ثقال فالخدمة بصح والله خدمتهم ماتتعاود قمة الاتقان .انا ديما ندعي نقول ربي يرزقني الثقل ولعقل .نحسها رزانة حلها تنظيم الوقت برك والاولويات .

[@lifewithlillychannel]

حديث النبي لفاطمة و علي رضي الله عنهما : قال النبي صلى الله عليه وسلم لهما: (ألا أعلمكما خيرا مما سألتما؟ إذا أخذتما مضاجعكما، أن تكبرا الله أربعا وثلاثين، وتسبحاه ثلاثا وثلاثين، وتحمداه ثلاثا وثلاثين، فهو خير لكما من خادم

[@oumlynaoran4754]

السلام عليكم انصحكن بالتوحيد كثيرا اي لا اله الا الله، و الله وقيلا مكانش اللي ثقيلة كيما انا كنت خدامة و ماندخلش لدار بكري خاصة في الشتاء ندخل مور المغرب كنت باش نكمل شغلي و نقابل ولادي و نطيب عشايا حتى نجيب 12 نتاع الليل و زيد لازم نوض بكري و عندي ماشاء الله تبارك الله 4 اولاد مين كنت نردد لا اله الا الله نحس بلي كاين لي راه يعاوني و بلخف نكمل شغلي بصح من الصباح و انا نذكر حتى ندخل يعني نجيب 14000 مرة و مع المداومة مشي تولي خفيفة برك تولي فلاش بصح ديروها تقربا من الله مشي غير على جال باش تولي خفيفة و ثاني صلاة الفجر في وقتها راه تتغير حياتك بالكامل 360 درجة و الله يوفق الجميع

[@user-hn8cb5hk3o]

صدقتي اختي ذكر التوحيد معجزة

[@user-zj3in1fi3y]

نصيحة لكل امراءة في البيت تمارس الاشغال اليدوية من تبدي تخدمي في شغلك قولي لا إله إلا الله سبحان الله وبحمده والله غير تحسي المليكة يجو يعونك عن تجربة

[@aminakechar3921]

السلام عليكم اختي ماشاء الله عليك راكي في القمة واصلي والفيديو تاع البارح روعة .ابنات ايااا تحفزو باش نوصلو القناة ل100الف فاسرع وقت بارطاجو وديرو جام رانا نستفادو بزاف من صاحبة القناة يعطيها الصحة

[@user-zh3sz4um3t]

سلام اختي يعطيك الصحة والعافية على الفيديوات تاوعك المفيدة من فضلك الفيديو الجاي اهدري على تربية الاولاد وكيفاش نستقبلوهم كي ولو من الدراسة وعندي انشغال عير يدخلو يبداو التنكريش ونولي نعيط ومانتحكمش في اعصابي البنات ديرولي جام باش تشوف تعليقي🌹🌹🌹😘😘😘

[@mohamedrawhani2240]

انا اتاني ختي غير اليوم قال لي وليدي كي ندخلوا تولي تعيطي علينا قتلو نتومةمتسمعوش الكلام

[@oumhamidayoub7380]

كيما اولادي

[@nouha3940]

صح هكا بعد اولاد ختي ، يقعدو عندنا يهبلوناا كرهوولنا حياتنا ووالديا كبار غلبوو منهم

[@mahyamina]

نفس المشكل عندي سبحان الله، كي يروحواةنتوحشهم نقول كامل ما نعيطش عابهم ما نعصبش و لكن غير يدخلوا يبداو ينقرشوا و يشتكوا انا نولي معصبة و نعيط

[@user-qx2or2fg2h]

ختي ملات تعليق لدار فديو على قبلها. نصيحتي عليك بذكر لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ❤❤❤❤ كل وقت وحين لله سبحانه وتعالى كيصخر ليك جنود الخفاء كيساعدو. بتجريب الحبيبة ❤❤

[@user-um4wr4ph5b]

يعطيك الصحة اختي لى مواضيعك وعلي راكي تدي التعليقات بعين الاعتبار برك ملاحظة تسبيح فاطمة رضي الله عنها هو الحمدلله 33 سبحان الله 33والله اكبر 34ويكون التسبيح باليد اليمنى هذا ما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم والله أعلم شكرا 👍👍👍👍👍

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي الله يوفقك و مرحبا بك

[@Oum_mima]

نصيحة لكل وحدة راهي تعاني مع شغل البيت سواءا كبيرة صغيرة متزوجة غير متزوجة ثقيلة خفيفة عليك بسورة البقرة.كي تكوني تخدمي ديريها ويكون صوت المقرىء لي تحبي تسمعيه و الله بركة كما قال رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم إن اخذها بركة وتركها حسرة. مليحة للعين الحسد والسحر والعياذ بالله وطاردة للشيطان اعوذ بالله منه مجربة خياتي. صلوا على الحبيب المصطفى

[@user-gs8xe4zf5r]

شوقي أختي كنت نقراها يوميا و نسمعلها لكن نهار نديرها شغلي يبقى كما راه نكون راح ندير بزاف صوالح من بعد نبقاةغير مجمعا و نتسبب.ربي يغفرلي ويهديني ..هل من تفسير.

[@yelisntamazgha8355]

كي تقرايها ماشي كيما تسمعيها .. لازم تفهموا المفعول تاع قراءة القرآن لازم بصوتك تقراي فدارك و لا لولادك ولا لنفسك .. اما المسموع بالفيديو راه لنفسيتك و لراحتك ولكن للعين والحسد القارئ لي يستفاد بيها نفسوا في مكانوا . هاد كلام من دعاة قالوها

[@yelisntamazgha8355]

انا ننصح بقراءتها كل ربع ساعة بعد صلاة تقراي ستة اوراق .. تكمليها في صلواتك و في يوم واحد تختمي كل يوم و تشوفيها ساهلة و تتداومي عليها تلقاي روحك حفظتيها .. هادي طريقتي ❤❤❤❤❤❤❤

[@MouloudHattou-qg6pf]

C’est

[@user-px4jt9ou1s]

أنا نسمع سورة البقرة نولي كالنحلة ماشاء الله نصيحة البقرة مفيدة

[@user-dv2gd2ci5y]

اللهم اني استغفرك لذنوبي وذنوب والدي والدي والدي واجداد والدي وذرياتهم والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@salmamokrani971]

أستغفر الله العظيم واتوب إليه

[@rosecouture1565]

والله نفس المشكل نتقن كل شئ وخدمتي نظيفة بصح اعاني من الثقيلة صح عندي درقية ونقص فيتامين المشكل اضن هى كي نقولك ماماك من صغر بلى انت ثقيلة أمبعد العقل الباطني مهما جربت حاجات ما ننجح على خاطر راك تخممى بلى ثقيلة وجامى راح تكوني خفيفة الحل هو تغيير فكرة السابقة وتعويضها بالخفيفة والرياضة مفيدة وترتيب العقل والافكار مليح مليح لأنه نصف مشكلة الثقيلة هي التشتت والسرحان يعنى انا مجربة ورانى مازال اعانى من الاثار بصح تغلبت عليه الارادة تبدل الاحوال

[@Userrr.2024]

فعلا ما فعلتي كي يكون عقلك مشتت كلشي يبقالك مشتت

[@noura3571]

كلام صواب انا تاني صرات لي هاكا يما كانت تعايرني بلي معكازة، وثقيلة، وكي كبرت لقيت بلي خاطيني مانيش معكازة(كسولة), بصح فكرة الثقل راني نحارب فيها نحاول نتعلم التنظيم، ونبعد التسويف والتأجيل، ديما نخمم عندي الوقت ومازال الحال حتى نلقا روحي فالروتار

[@afnanefnouna1355]

حديث الرسول صلى الله عليه و سلم لابنته فاطمة رضي الله عنها هو قبل النوم او عند الاضطجاع ان تسبح الله ثلاثا و ثلاثين وان تحمده ثلاثا و ثلاثين وان تكبره اربع و ثلاثين وتختم يقول لا اله الا الله وحده لا شريك له

[@koozarana5962]

ياااااو الهدرة كيساهلة كان غير جا الشقا والتربية كيما الهدرة ههههه الله يوفقك ختي

[@podcastfrancais-arabeaveca9027]

اسمعوا يانسا شفتو فالليل كي تحطوا راسكم فالوسادة قولو سبحان الله 33 مرة الحمد لله 33 مرة و الله اكبر 34 مرة هذي وصية الرسول صلوا عليه لبنتو

[@Bella.Cookdz]

بارك الله فيك امونة تعلمت بزاف بصح طفرت يعني مديت قلبي ومديت صحتي دراهمي وبقيت ببلاش سواء مع الزوج ولا مع أهله

[@Elmaranajiha]

مدام راكي على قيد الحياة فيه أمل و ممكن تتداركي الوضع ، الله يوفقك اختي و يسعدك

[@Bella.Cookdz]

@@Elmaranajiha بارك الله حنونة في ميزان حسناتك كل كلمة تقوليها نديرلها الف حساب ونسمعها أكثر من مرة فضلا حنونة خليتك استفسار اخير على الانستاغرام😘😘

[@yasminezr8980]

التحضيرات المسبقة الحل الوحيد المرءاةالثقيلةولكن كاين امرءاةكزارزكيمايقولوناس زمان خدمتهامتقوناوكاين خفيفةولكن غيروين شاف احمدالبكرةثم البكرة

[@soumisamo752]

نيشاااتتن أختي هذي كاين كاين لي ثقيلة وخدمتها متقونة وكاينة لي تنقز هنا وهنا وكل شيء ماكان ماكان

[@user-oq6jk2ly1u]

انا تان يقولولي ثقيلة و مشكل مشتتات خاصة مع ولادي كل دقيقة نجري عندهم بحكم صغار بزاف و مشكل نظام تاني لانو داري صغيرة بزاف ان شاء الله نولي نتغلب على هاذ موضوع

[@RosaRosa-nh6ce]

اختي شكرا على الموضوع ونزيد حاجة اخرى استعمال الاجهزة لي تعاون بزاف وتخلي عندك وقت للاشياء لي لازمها اليدين وتنقصي التعب ❤️❤️❤️

[@Elmaranajiha]

صحيح اختي شكرا لك و مرحبا بك

[@DjbabriNoure]

الحمد لله منيش ثقيلة نعاون روحي بالنظام و كل حاجة في بلاصتها و كل حاجة نظفها منخليش الشغل يتراكم عليا

[@toufikmeslem6195]

ختي يعطيك الصحة وبارك الله فيك على نصايحك، حبيتك تهدري على الأم اللي عندها أطفال صغار 6سنوات، 3سنوات 3اشهر راني في فوضى ونضال شاردة الذهن 😢😢😢

[@UnaPricessa-cm8vs]

مره و انا ندير الشغل على غير العاده قريت الاذكار و بقيت نذكر في ربي ما حسيتش حتى لقيت روحي كملت

[@ranimkherouf3684]

اختي معليش تهدرينا على قراءة سورة البقرة والمداومة علاها...لان لي يداوم علاها تصرالها معجزة....انا الحمدلله نقراها قاسمتها على 3ايام وزد نعاود حاليا دخلت في تحدي ديني بلا ما ننسا الورد اليومي من المصحف...لنا خدامة ونجاهد نفسي بين الاطفال والتربية والعمل والبيت وزد مريضة بالغدة الدرقية نتعب شوي والحمدلله...حبيت تبحثي على معجزة سورة البقرة والصلاة الابراهيمية وتنورينا. ...نحب نسمعهم على صوتك... لبنات طلعو كومنتاغ باه تشوفو حبيبتي

[@maissam690]

الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم قال اخذها بركة وتركها حسرة هذي تكفي وتوفي حتى اذا مصراتش معجزات فيها خير ثواب قراءة القرآن وتبعد المصائب يكفي انو قراءتها راحة نفسية كبيرة

[@minhadj-elnobowa]

- أنَّ فَاطِمَةَ أَتَتِ النَّبيَّ صَلَّى اللَّهُ عليه وَسَلَّمَ تَسْأَلُهُ خَادِمًا وَشَكَتِ العَمَلَ، فَقالَ: ما أَلْفَيْتِيهِ عِنْدَنَا، قالَ: أَلَا أَدُلُّكِ علَى ما هو خَيْرٌ لَكِ مِن خَادِمٍ؟ تُسَبِّحِينَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَتَحْمَدِينَ ثَلَاثًا وَثَلَاثِينَ، وَتُكَبِّرِينَ أَرْبَعًا وَثَلَاثِينَ، حِينَ تَأْخُذِينَ مَضْجَعَكِ. الراوي : أبو هريرة | المحدث : مسلم | المصدر : صحيح مسلم الصفحة أو الرقم : 2728 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح]

[@jasminedzch7218]

الحاجه الاساسيه ماهدرتيش عليها ناس ثقال عادة يكونو مهووسين بالمثاليه يعني كيما نقولو خدمتهم ماتتعاودش و هذا لقالتهولك الاخت قالتلك : كي نخدم حاجه نتقنها ، على هذيك يدو وقت اكثر من ناس لخرين .. و انا وحده منهم على فكره للاسف هههههه و صراحه كرهولي حياتي بكلمة راكي ثقيله ، مي كامل يشهدولي بلي خدمتي ماتتعاودش بصح والله سوفرونس تاع صح تكوني حابه ديري شحال من حاجه مي ماتجي تخلصي لي فيدك حتى تلقاي راح الحال و ماشي هذا برك حتى كي طولي و انت ديري في حاجه راح تضربيها مده ماتزيديش دوري بها لانك راح تتفنيني عليها كل ماتتفكري شحال داتلك من وقت المره لفاتت ، على هذيك انا راني نسيي كفاش نتخلص من حب المثاليه هذا و نمشي على قاعدة " قليل مستمر افضل من كثير منقطع " ، ونشوف ديما ناس لخفاف كي يعودو يخدمو و نسيي ندير كيفهم و الله المستعان

[@extraordinarygirl905]

ريي يوفقك الاخت

[@user-gs8xe4zf5r]

عبرتي عليا المشكل لي ينتاقدوك هوما لي يطلبوك في بعض الأعمال لأنهم ما يقدروش يتقنو الحاجة . الله يكون فالعون.

[@rosecouture1565]

نفس المشكل مع التجربة وربة بيت ا كبير اكتشفت انو مالازمش المثالية فى شغل البيت ههههه لأنه صح لازم تنظيم وادارة العمل بخطة ههههه ليست ايضا مثالية ههه

[@jasminedzch7218]

@@user-gs8xe4zf5r شفتي يقولولك انت خدمتك خير منا و مايعجبهمش كي طولي تجي تفهمي تحيري هههههه

[@jasminedzch7218]

@@rosecouture1565 إيه و الله مام انا ديما نقولها روحي شغل دار روتين راح نديرو كل ملامكلاه نبقى كل مره ضيع في وقتي و نتبع في اصغر تفاصيل مع الإستمرار كلشي راح يتستف كيما يلزم :-)

[@basoumahabibti]

تاني كومونتار اي الشيرات طلعولي الكومونتار الله يعطيكم الصحة ويفرحكم شوفي ختي انا ساكنة مع ناس داري بصح كنزيد حاجة في داري متعجبهمش ويتبدلو معايا انا الحاجة لي غايضوني بوه ومه كيفاش نتصرف معاهم اما الآخرين معلاباليش بيهم حتى كنخرج نحوس انا وراجلي يعايره بوه ويقوله علاه

[@Elmaranajiha]

يحسن عونك اختي ، راني دايرا فيديو عن كيفية التعامل مع العائلة الكبيرة ، شوفيه ان شاء الله يفيدك ، المهم اتقي الله في والديه و تعاملي بأخلاقك و مبادئك و مطيحيش مستواك و الله يوفقك

[@basoumahabibti]

ربي يعطيك عل حساب قلبك نشاء الله كيما راكي تفيدينا وتنصحينا ربي يسقملك حياتك وينورها كيما راكي منورتنا حياتنا❤❤

[@user-zj3in1fi3y]

انا نقولك عمري راجلك هو لي عطيهم المجال وفرصة باش يدخلو في حياتك ويحكم هو معاهم متساهل وضعيف الشخصية ياك رانا نشوفو فيهم يدوسو مع ولديهم علا جال نسهام وهاك ويموتون عليهم وحنا رجلنا يحبو ولديهم وتلقينا حنا لي نقولهم عيب مك عيب بوك وهاك ومش مقيمينا انا نشوف بلي راجل هو لي يدير عنون لحيتاتو والله اعلم

[@__-zd1ey]

​@@user-zj3in1fi3yيسلم داك الفم عندك الحق في كل كلمة قلتيها أنا شيخي وعجوزتي واحد معلابالو بيهم ميجمعو معاهم ميڨصرو معاهم مع انه ولادها عرش الله يبارك غير أنا لي نظل مور زوجي اعرض والديك كسي والديك هيا نخرجو نحوسو ونديوهم معانا فاللخرة قلتلو اديهم للعمرة عام وانا نحلل فيه باش قبل كي راحو وجاو حق الخير شيخي ضحك عليا لوواسي ونسا لواسي وقدام بابا ويما قال عليا جايحة حسبي الله ونعم الوكيل كنت راح نسمعلو كلام عمره ماسمعو بصح حشمت من بابا ويما مرباونيش على داك الشيء و إحترمت الشيبة لي وصانا عليها ربي والنبي بصح حسبي الله ونعم الوكيل منا ولفوق حق المسلم على المسلم السلام ونقطة إلى السطر.. لي تقيميهم نتي وراجلك هوما لي يجيبولك الغدة😢

[@AmirAmir-qq2gg]

شوفي يا اختي عن تجربة انا13العام وانا معاهم والحمد الله ماتو مساكن وديت دعوة الخير بصح كان عندي هاذ المشكل بصح اختي يلا بغيتي الحل انا نقولك شاديري ماتعانديهمش وما ترديش عليهم الهدرة هاذي حاجة عادية فلاول امه كي تشري حاجة يزعفو كي تخرجي قاع الناس يسمعو بيك بصح خطرة خرجو مع بعض و نهار خرجو غي انت وزوجك هنا نتيا لازم تتفاهمو نتيا وزوج ولازم يفهمهم بلي راني دايها خصنا صوالح ومن تماك خرجو حوسو لازم تكوني ذكية ماتخسريهم ماتخسري راجلك و ما تخسري حياتك

[@OmasmaAfaf]

ربي يجازيك على هذه النصأئح كفيتي ووفيتي وربي يقدر كل امرأة على مسؤوليتها وأشغالها واحتسبوا الأجر عند الله فنحن في عبادة وجهاد

[@Fatima93348]

أزول بارك الله فيك سيدتي الفاضلة شكرا على نصائح القيمة بوركت والله حنا في بلد قبايل لازم تكون براڨز يعني رجل في كل شيء لازم تتكلي على روحك وتكون قوية و الحمد لله والشكر لله ❤❤

[@Halamahi13]

😊كي شفت العنوان قلت هذا عليا ههه.قبل مانسمع المحتوى .بارك الله فيك.

[@Lesanimzanim]

❤❤❤❤

[@Lesanimzanim]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@assmaassma9850]

انا تاني عندي هاد المشكل ثقيلة في خدمتي و زيدي عليها تليفون. نروح لتيليفون كي شغل نهرب من شغل

[@Elmaranajiha]

الله يوفقك اختي و مرحبا بك

[@KhayraSebie-jy8om]

تستاهلي مليوووون سيدتي محترمة في كل كلمة راكي تقوليها انا ضيعت دراهمي علا ناس و مين حتاجيت واحد ما يسمع بيك ربي يحفضك في ميزان حسناتك ❤❤❤❤🌹👍

[@foufazibar8119]

ريي يفرحك اختي نصائح قي قمة اختي أختي والله متمنية ان أتغير تغبر جذري في تصرفاتي في تغامل مع ناس في كلش معرفتش كيفاه بضح اكيد للأحسن وحابة نخدم اي عمل بصح بابا رافض ربي يعيشك قوليلي كيفاه نقنعو سيرتو راني في عمر 24سنة والله من علالق لي في وذني معندي والو من غير ذيك منحة بطالة صراحة الحمد الله عايشين بيها بصح طول نسحق وربي يعيشك قوليلي وينا امور الهامة اللي كل امرأة لازم تشريهم راني غير من نخرج نشوف كلش مهم . ربي يعيشك متخلينيش ضايعة

[@nouraelbakkali1092]

أختي حتا أنا تقيلة وهذا مشكل كبير وخا نوض بكرى ومانساليش نهار كامل وانا نشقا كرهت راسي وهدشي من كنت صغيرة وانا نعاني منو معدو حتا علاقة بالمرض

[@ZephiraBlanche]

بالظبط...نديرو مجهود أكثر من الناس و نلقاو الناس تنجز أكثر منا 😢😢😢....ابتلاء لا يعلمه إلا من يعيشه

[@nazihaben3092]

أول مرة نشوفك ، و الله غير ما شاء الله تبارك عليك . فعلا الموضوع رائع ، بحفز كل وحدة باش تقومبشغلاتها ليه ايه . راني بعثت الفيديو لبناتي ليستفادوا منه. جزاك الله كل خير .

[@sisosiso7835]

اختي جابلي ربي ما بدتيش الشغل من الصغر صح صح أنا اخف وحدة في حياتي فلعقلية اقولولي خفيفة بصح الشغل بلا زوخ نسلك عندي العزاب أو خدامة بصح شغلي دائما نسلكه مانتمسخرش أو ممكن صح صحتك صح عندها الحق ولا قلة النعاس ولا التليفون كاين اختي الكبيرة تحب بزاف القى وتانسيستي على الحاجة تعاود وتزيد اطول بزاف فالحجة ولا الطيب اختي حلواجية يابن عمي التليفون وتكتر الشغل ترجعون معقد أنا دايركت نشوف دائما الحاجة نبسطها باش نزب نخدم بزوج يدين نتقلق خاطش عندي بزاف أولويات خمس الدراري الظاركبيرة والتزامات الخدمة نلت بولادي وحويجهم الزوج احب ياكل بيان صافي اعيروني اقولاولي بزاف اعليك

[@angeciel2590]

كنت سمعت بلي لي عندها طاقة أنثوية عالية شغل عندها مشكل مع طاقتها الذكورية مكنش توازن خاطر حتى المرأة تحتاج طاقة ذكورية للتركيز على العمل و الاهداف

[@Elmaranajiha]

؟!؟!؟!! التوازن لازم بصح واش هي العلاقة

[@angeciel2590]

@@Elmaranajiha يعني عندها نقص في طاقة الذكورية الي مسؤولة على تحقيق الأهداف. الاستمرارية. الإلتزام...

[@zazadz5824]

تستاهلي المليون على كل مجهوداتك نحيي فيك الرزانة و الفهامة

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي الله يوفقك و يسعدك و مرحبا بك

[@oumhamidayoub7380]

ضحكتيني كي قلتيلها نتي ثقيلة و تزيدي تشبعي رقاد و ما تنوضيش بكري هههههه،ربي معاها مسكينة

[@user-ui1hi2fp1j]

هااااااو. الجام. قبل. ما ندخل. للفديو. باه. ما ننساااش

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك

[@user-zt5ni1tv8f]

مواضيع هادفة و مختلفة عن الآخرين أحسنتي

[@Elmaranajiha]

شكرا اختي مرحبا بك و الله يوفقك

[@reghistoutou2534]

نشكرك بزااف بزااف

[@benadjilaalla8084]

العين هي اللي تثقل البنادم أنا كنت نطير كلشي نديره في نهار نخمل نطيب ونشري ونضايف وقايمة بداري حسبي الله ونعم الوكيل مرضوني بعينيهم

[@Elmaranajiha]

التحصين و الورد القرآني و الصلاة في وقتها هي علاج العين و الله يحفظك حبيبتي

[@rachidabendouba1707]

الله يعطيك الصحة و العافية الله يجعل هذه النصائح في ميزان الحسنات اللهم امين يا رب العالمين

[@Elmaranajiha]

شكراً حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك

[@hamigeneralbounafer3582]

أقسم بالله نفس حالتي حتا أنا تقيلة و دار شيخي قاع يطيرو حتا نحس روحي من كوكب وحداخر

[@Elmaranajiha]

ههههه ضحكتيني أختي ، ان شاء الله يفيدوك نصائحي

[@sabyhh6609]

ههههه نفس حالتي ، الله يعطيك الخير

[@wardabehilil452]

يعطيك الصحة حنونة..قناتك هايلة.اول مرة تخرجلي..أبونيت🎉ديراكت..هدرتك حلوة الله يبارك..بالتوفيق ليك حبيبتي ❤

[@aicharama3522]

وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لفاطمة وعلي هي سبحان الله 33 الحمدلله 33 الله أكبر 34

[@linalili2426]

حسبتلي غير انا لثقيلة ياو انا ثقيلة رصاص حتى انا ننخلع في روحي والله وكي نحب نزرب ندير ديقات

[@oualinawal8656]

درت جام👍قبل مانشوف الفيديو بسكو علابالي بلي نصائحك قيمة و قناتك رووعة❤❤

[@soudjoudsoudjoud4685]

كلام مفيد شكرا

[@Dadoudali3037]

يعطيك الصحة 🌹 و الله في. واش قولتي كامل الله ايعينا و الله يتقبل العمل و يعطينا الاجر 🌹🌹🌹

[@Elmaranajiha]

أمين اختي شكرا لك و مرحبا بك و الله يوفقك

[@machamacha9220]

مشاء الله عليك عندك ثقافة واسعة ربي يحفظك ❤

[@Elmaranajiha]

العفو اختي شكرا لك و مرحبا بك و الله يوفقك

[@youcefjozef7078]

برك لله فيكي ربي يجنيك كل خير عل كل كلام طيب وكل نصاءح انتي جوهرة يوجوب كثرلنا من نصاءح ربي يوفقك شكرا اختي 😊😊😊

[@شيماءلدروسالدعمفرنسيةوانجليزية]

بارك الله فيك

[@MerinaMerina-ub8cg]

اكتشفت قناتك قمة ربي يبارك فيك

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك

[@chaima862]

نسيت اهم نصيحة هي عملين في نفس الوقت

[@user-lg3ns6bk5k]

ماشاء الله عليك ديرينا من فضلك كيفية تنضيم وقت في اختبارات راني ولله منلحق باش نقريهم

[@ranimkherouf3684]

9:50 خير الاعمال ما قل واستمر

[@Elmaranajiha]

شكرا اختي مرحبا بك

[@djamelmil4350]

كاين كورتيزول وكورتيزون واش هو الفرق جزاك الله خيرا

[@mariamaicha9480]

شكرا اختي ربي يجازيك غلى نصايح مفيدة زيدينا فيديو على فتاتة عزبة بش تكون مدروكة فلكوزينة ربي يخليك

[@sarahiba4956]

ربي يحفظك موضوع شباب وبارك الله وفيك على جميع نصائح

[@salmamokrani971]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@user-pd2tx8pg1z]

انا وحدة نعاني بزاف من هاد المشكل عندي ولد عمرو عام ايماجيني نوض ياربي نفرز شمبرتي نطيب لفطور ونغسل لماعن مانكمل نتعب خلاص وساكنة مع العايلة نفسيتي تعبت حابة نولي شاطرة وداري ديما نظيفة 😢😢😢

[@user-wt8xl6ii8o]

ادعي قولي سرعلي ياربي وخططي كيف يكون العمل ساهل

[@user-yu9bz5nc3w]

سلام عليكم من فضلك اختي عندي ثلاث بنات اكبرهم 11سنة كفاه ندير تربيهم سيرتو على صلاه كي نعيط عليهم يصلو بالسيف

[@aminesba3921]

ختي راني في امس الحاجة لنصيحتك انا و الزوج خدامين و مجموع الدخل بيناتنا 9 ملايين عايشة في بيت و كوزينة الديق في وسط المدينة منيش كارية تاع وراتا و راني دافعة عند بروموتار و نصف المبلغ راه واجد في رايك نروح نكري و نعيش ساعة زينة بيلاما ربي فرج ولا نصبر لديق حتى توجد سكنتي

[@SilyaMaram-wp4vv]

عليه أفضل الصلاة والسلام

[@rayanaxel431]

Rani fi nafss haletha w 3endi 3 enfants 5 ans et demie 4ans et 2ans et demie 3yite wellah nhess rohi hadja tedjbedni lelor

[@user-yt6wz9tw1j]

مشاء الله جاوبتيها في الصح يعطيك الصح كي تعمل تحاليل خير

[@oumabdsalame6432]

جزاك الله كل خير ووافقك الله انشاء الله تكون في ميزان حسانتك ،والله هذا الموضوع لي كنت نستنى فيه ،أنا ثقيلة في الشغل ومانلحقيش ،ونقولك بلي نوض بكري مع الصلاة الفجر ونقرا القران والذكار بصح كي نبدل نشوف روحي مادرتش شغل واحد ولا زوج

[@user-gs8xe4zf5r]

السلام عليكم أختي انتي تهتمي بالتفاصيل يعني يلا نقيتي تبعي أدق بلاصة يلا نضمتي كيف كيف و ناس يحبو يشوفو صورة العامة .أنا تاني عندي هاد المشكل لكن أصبحت نبدا بالحاجة الضرورية زعما الفطور لأنو لي يجي خاصو ياكل و تنظيف العام و نهار نحب ندير تنضيف عميق ندير بالحاجة كما لكزينة نقصمها الغاز وحدو وفرجيدار وحدو ونتجنب الأعنال لي دير فوضى فالمنزل مين يكون الزوج ربي يعاونك.

[@raniasidra8364]

@@user-gs8xe4zf5r صح

[@fadiafadi1598]

صلى الله عليه وسلّم

[@BasmaBasma-vg1pm]

نوضي بكري مع الفجر يكفيك الوقت

[@momnmordjan-df6id]

بارك الله فيك واعطينا وصفة للمرأة الخفيفة ههههههه

[@bassiramziane4316]

شكرا كلامك صح ومدروس ، يعطيك الف صحة , باينة مثقفة كلامك علمي، نتمنى لك كل النجاح ...افدتيني بزاف❤

[@Elmaranajiha]

شكرا اختي الله يوفقك و مرحبا بك

[@israamascara5986]

ربي يحفظك نصائح مهمة و اسلوب رائع...شكرا

[@nournoussq4046]

سكرا بزاف ربي يبارك فيك ويجازيك على كل ماتقدميه

[@Elmaranajiha]

شكرا اختي مرحبا بك

[@lar9atdjahida982]

الله يبارك مشاءالله الله عليك ربي يحفضك

[@Elmaranajiha]

شكرا اختي مرحبا بك

[@user-fi9jk9by4j]

بارك الله فيك ربي يعطيك ما تتمناي

[@Elmaranajiha]

شكرا اختي مرحبا بك

[@lineanna9063]

الله يبارك فيك بعتك ربي كي دعوة الخير بالتوفيق

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك

[@fatimabouaraguia3409]

مكانش روتين العناية بالنفس

[@Bella.Cookdz]

احلى لايك واول تعليق هدا وين كنت نسمع في فديوهاتك حبيبتي حبيت نتواصل معاك على الخاص

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك انستقرام elmara-najiha

[@meriembrixi2416]

Machallahhh 3likkkkk.allah yahafdeukkk.katrina les vidéo.welitt ma nesborch 3likk

[@bfrsikram8013]

نموووت عليك والله ماعندي واش نقول عليك

[@sousoumiral844]

شكرااا وجزاااك الله كل خيرررررر يا محفزتي ويا ل غيرتيلي حيااااتي ل الافضل والاحسن ❤

[@Elmaranajiha]

شكرا شكرا حبيبتي الله يسعدك و يوفقك

[@alisaoudi-wy6rv]

حلوة عسل ماشاء الله اول مرة نشوفك راكي تهدري علية كيفاش نبعثلك مشكلتي و الله غلبت مشكورة

[@Elmaranajiha]

شكرا اختي مرحبا بك و ان شاء الله استفدتي من الفيديو

[@tadjermanal2121]

درينا روتين المرأة العاملة

[@user-zt5ni1tv8f]

مشكورة على كل المواضيع

[@Elmaranajiha]

شكرا اختي الله يحفظك

[@noreeslaren8397]

شكرا على المواضيع الشيقة رب اهنينا الكل

[@omnourelhouda3460]

الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين كلام صحيح 💖🌹💖🌹🥰🥰🥰

[@samsou7702]

يعطيك الصحة اختي والله رانا نتعلمو بزاف منك . ربي يباركلك انشاء الله

[@user-wv2il4wo5m]

ربي يحفظك اختي، اول مرة نشوف قناتك

[@Elmaranajiha]

العفو اختي مرحبا بك و الله يوفقك

[@Hb_collection]

شكرا على نصائح افدتيني ❤❤❤

[@Elmaranajiha]

العفو اختي مرحبا بك

[@walidababsa1372]

مشاء الله عليك❤

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك

[@bouhazouzou2567]

سلام ختي ربي يحفضك تعجبيني بزاف .انا متتبعة وفية من المانيا

[@Elmaranajiha]

شكرا حبيبتي مرحبا بك و الله يوفقك و يسعدك

[@sarasarita6016]

يعطيك الصحة يالعزيزة

[@algeriangirl109]

بارك الله فيك ❤

[@user-in4ee4uu5b]

انا تاني تقيلة 😢😢😢😢😢😢

[@nouha3940]

ربي فرحك حبيبتي ويرزقك موضووع ملييح بزاااف ❤🎉🎉 شكرااااا عزيزتي نحبك