这个蔬菜榨汁喝，能轻松化掉脑部血栓，大脑血管到100岁都不会堵塞，脑梗永远找不上你！【家庭大医生】

本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
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[@李陳春蓮]

感謝陳教授主任醫師❤❤❤❤❤❤

[@user-amcdm]

有些海鱼水银辐射塑化剂超标，或可考虑直接买鱼油，豆芽激素多，麦子小麦有农药吃多伤小脑

[@samtsou]

這個節目老是請一些毫無現代疾病營養學與保健營養學的醫生來賓，包括小編。 造成血管栓塞的主因是低密度蛋白 sd-LDL鑽入血管內皮細胞，因為半衰期長且極易被糖化，氧化而招致免疫巨細胞吞噬，形成所謂的泡沫細胞，最終貼附在內皮細胞與平滑肌之間，久了就會形成所謂的斑塊，越積越多就會推內皮層往血管內部擴張，除會導致血管通路變窄外，並會形成所謂的"有害斑塊"脫落，進而造成中風或是血管堵塞，血液循環不良等疾病發生。 而sd-LDL光看一般LDL檢查是沒用的，低的LDL並不代表你的sd-LDL就低，懂嗎? 而要清除鑽入血管內皮細胞的sd-LDL就是要靠HDL，且是越大體積的HDL-2a，HDL-2b型越是有效。 要增加HDL及調整HDL/LDL比例，降低sd-LDL的方法其實很簡單: 1. 戒煙酒 2. 減重，讓身體BMI降到標準值 61~64，腰圍兩倍長度小於身高 3. 每日3~4次補充維生素B3，提升HDL，降低LDL 4. 有氧運動，或是遠行 5. 間歇式斷食 6. 戒掉一切精緻澱粉，只吃很少的粗澱粉，因為對這類病人而言，糖及精緻澱粉就是慢性毒藥。另外，就是含糖分高的水果也要戒掉，因為它會增加肝脂肪，最後導至三酸甘油升高。 以上都有百篇以上的各式醫學論文且做過對比實驗所得出的有效建議。 至於吃一樣什麼亂七八糟的，就能一招治好，根本就是胡說八道，要是有早就揚名立萬於全世界了，還等你?

[@huahuamusical2290]

請問HDL LDL 是什麼

[@susansengdy4974]

⁠@@huahuamusical2290😅

[@郭淑媛-e5q]

请问究竟用何种蔬菜轧计喝呢？

[@puiyinyeung5618]

菜苗，豆苗，荞麥苗

[@劉楷智]

大陸健康節目水準真高比台灣進步10幾年

[@NK_Khoo-Malaysian]

这种喧哗取众的垃圾健康节目能在大陸上播是奇跡

[@helenwolf6190]

确实如此

[@masterwang4207]

节目不错，主持人也很努力，就是再简洁一些才好，不必面面具到的给予罗嗦解释，大家都知道的就不必多说了。

[@siumingkong8473]

短劇演出生硬無比，真難頂！😂

[@tomfu1337]

28:00 三文鱼、鳕鱼、秋刀鱼

[@zoezhe5234]

29.30秋刀鱼、三文鱼和鳕鱼（深海鱼DHA），荞麦苗52.12（含芦丁）、所有绿色芽苗，都对血管好！

[@dingdo27]

谢谢提出时间点

[@ghloh9710]

全世界绝大部分市场上贩卖的三文鱼都是饲养的， 都不含DHA。

[@周振英-k5r]

​❤❤❤❤😢🎉

[@周振英-k5r]

​❤❤❤❤😢🎉

[@julianschind486]

👍👍👍谢谢您的有心付出😂

[@pinkpeony3651]

生的蔥薑絲放在已熟啲魚上再淋蒸魚豉油⋯

[@luluo5700]

悦悦 再多一点儿 笑容就更好了

[@co66538]

不笑 顯得端莊

[@小貫恵子-y7x]

李医生到哪去了🎉

[@徐欣怡-b7n]

秋刀魚用梅汁當滷水和蔥燒酸甜的好吃喔！🎉❤

[@yingchoiyeung347]

怎樣煮?

[@fionfion2098]

@@yingchoiyeung347我都想知怎樣煮？

[@yuklinng4444]

按不到👍？？？伺解？？？😅😅😅

[@禇阿愛]

持齋戒殺放生

[@Nancy-lg5cq]

真能胡撤啊？喝一杯就能如何如何？那藥物藥場商就都失業吧⋯⋯

[@LinFamille]

牛头不对马嘴

[@kevinformission]

讨厌这个节目，啰里八嗦拖时间。

[@laozhoulao]

荞麦苗56:00

[@王之信-w3e]

三文深海魚，恭賀中國在黃海、新疆培育成功，並且外銷創造外匯。

[@장초-l2d]

荞麦苗

[@kmschn3321]

DHA煮熟後就沒有了 它的高溫極限是70°

[@chingtan615]

有時講起來容易做起來難你一個人不是那麼有錢吃那麼好的東西，所以說實在一點

[@蔡玉娟-p1s]

那吃素的菜是什麼

[@飄飄-k1g]

自我檢測腦梗程度: 閉眼對手測試 : 看影片 單腳站立20秒 快步走 : 男: 15/7 (步/秒) 女: 15/8 (步/秒) 飲食: DHA補充 富含盧丁素:豆芽苗(顏色較深的) 盧丁素含量排名第1:蕎麥苗

[@karenw5012]

除了富含DHA的秋刀魚、三文魚等深海魚 及蘆丁含量多的蕎麥苗；男性7秒走15步，女性9秒走15步，可補助鍛練大腦健康

[@liyongli647]

家有大中医、 也设麻将馆！好有意思！

[@Jess-zq3rf]

一分钟的事可以掰出一小时

[@simonchu369]

慈悲、善良、和勇敢的小李，您 🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏 請常唸： 『南無西方極樂世界 三十六萬億 一十一萬 九千五百 同名同號 阿彌陀佛』 (唸此一回，等同唸了 “36,000,000,119,500” 這麼多遍的 『南無阿彌陀佛』啊！ 佛祖釋迦牟尼佛在 《阿彌陀經》後提到的。 🙏🙏🙏🙏🙏 🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功德大大大無量🙏🙏🙏功其德大大大無量🙏🙏🙏 🙏🙏🙏勝造七級浮屠🙏🙏🙏 「輪流作貴人 🙏 貴人輪流作」

[@oceanblue888]

闭眼睛单腿悬空站20秒才算本事😂

[@小貫恵子-y7x]

看过这个节目最强大脑❤🎉

[@niceiidai4603]

鯖魚是最多的

[@user-ijh7tl5ie3]

很精彩，来宾们也玩得很开心😁👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻

[@陳春蓮李]

感謝🙏陳老師为我們解說❤❤❤

[@陳春蓮李]

謝謝張老師為大家解說❤❤❤

[@chewlingchan8783]

節目拍到长长

[@陳春蓮李]

感謝陳教授❤❤❤

[@kimmywalsh6255]

喜欢每个节目主持给力到位。

[@小貫恵子-y7x]

王凯又想吃了吃一点品品味道❤

[@brfgqd]

主持人怎么比医生还医生？

[@Mankempoonny]

食物太咸

[@业尹]

都是血管里面有垃圾

[@huipeng1749]

任何鱼，只要是新鲜的，就不腥。

[@loanwang5975]

蕎麥苗通血管

[@李慶林-x8i]

7

[@yukamshum3514]

😅

[@小貫恵子-y7x]

这鱼好象很短有点不像🎉

[@yuklinng4444]

感謝各位醫師分享健康教育👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕💕

[@lilikokimura822]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@dr.w3780]

三文鱼有很多种，也有白肉和粉肉的好不好，做节目做好研究在播出。

[@NgJuatWahMsKaren]

到底是什么蔬菜，一直没有说出来，最好直接在开头就明说。我从头到尾找了，还不知所以。

[@khatujamli]

荞麦苗

[@李德昌-z4j]

裝神弄鬼

[@qinshen9660]

雪鱼的价格是三文鱼的两倍半。怎么可能说鳕鱼便宜呢？