Успех или семья | Стоит ли переезжать в США? | Набор Day 2 - Мы растём, когда спим | Aesthetic Life

Соцсети:
Instagram: / gust_taid
Tik Tok: vm.tiktok.com/...
Twitch: / gust_taid

[@sovaplay2044]

Рил не по колокольчику, а по зову сердца

[@AlexNarchNurch]

Я уверен что всю жизнь проживу в этой чёртовой одесской области и сниться до конца жизни мне будут пальмы, воздух элэй и океан... Но на сколько же я рад и счастлив видеть таких людей как ты, которые мечтали и оказались там, искренне по доброму улыбаюсь тебе смотря это видео. Чёрт побери, мужик, я надеюсь ты ценишь каждое невероятное утро, каждую секунду и каждый вздох в этом месте, потому что лучшего и пожелать не придумаешь даже лучшему в мире другу. Цени это место за нас двоих, чел и за всех кому не улыбнётся судьба вырваться из оков, в чьих снах до конца жизни будут петь чайки, будет слышан утренний прибой и шум волн, солнце и настоящая жизнь.

[@Maloznaal69]

Вы слишком идеализируете всё, что за бугром! Я тоже таким был, хотел на альпы(и сейчас хочу), горы Китая, Лондон..... Я совсем не замечал красоту вокруг себя. Проехал 2-3км до первой горы и вот тебе раз.. Необъятная красота. Просто смотри на свое окружении не как на что-то обыденное, а как на что-то новое. Это мне помогло, мечты остались, но жизнь стала ярче).

[@alexrykov5059]

Почему вы оба оставляете своим мечты нереальными?!?! Это глупо считать так!! Так что оба должны хотя бы побывать там, где хотели всю жизнь!!!!!!!

[@riab0v]

@@Maloznaal69 ты полностью прав, просто мы привыкаем, но красота везде, если ты научишься её видеть

[@AlexNarchNurch]

@@alexrykov5059 мужчина, не размышляй как мальчик, в нашем мире всё же случаются обстоятельства обязывающие тебя и приковывающие к месту. Все мы не сможем побывать в элэе, очевидно. Возрадуемся за тем кто смог!

[@user-fd1lq3xd6t]

Шо против Одессы имеешь чел ?

[@abk_alpha]

С тобой я с февраля, и ты настолько открываешь мне глаза на многие вещи, что с того времени у меня начался новый этап моей жизни

[@bratan1006]

то же самое просто

[@snexzee]

@@Johnn_Terry хахахах серая масса

[@clout--244]

@@snexzee ?

[@motras95]

Дед, мы тебя любим!💪

[@ione5351]

У меня по 6 раз за день свет выключают, но смотреть тебя буду всегда

[@vov4chik531]

Спасибо за видео, вы меня мотивируете заниматься спортом :)

[@ViktoriaMukolaevna]

Спасибо за полезную информацию💪 ти лучший бро🙌 Жду следующих бомбових роликов🔥🔥🔥

[@user-fz8qi9bn9n]

Спасибо дед что мотивируешь нас делать больше и лучше. Да начнется набор!

[@billynogami5275]

Дед твой канал- глоток свежего воздуха в медиа, спасибо за контент!

[@variarty]

я тебя прекрасно понимаю по поводу мечты. я мечтаю о Нью-Йорке лет с 15 (мне 21), меня многие не понимали и не понимают. раньше меня это парило, сейчас нет. я знаю что когда то я окажусь там, неважно через месяц или 3 года, но я там буду. это одна из многих причин которыми ты меня зацепил когда то. твоя любовь к своей мечте и то, как ты о ней говоришь. для всех хочу сказать, не слушайте никого, у всех разные мечты, вы имеете право на свою, какой бы она не была в глазах окружающих. мечтайте и исполняйте свои мечты 🌉🔱⚡️

[@dovakin794]

Спасибо тебе за все!Лучший мотиватор💪

[@nazarfilippov2636]

Искренняя благодарность тебе за проделаную работу! Делаешь бредни парня реальностью!)

[@squazer3454]

как всегда шикарный ролик

[@sergeygrehani4720]

Спасибо за видео Дед 💪🏻🔥

[@SV-tw2mo]

Короткие влоги топ, до 20 мин самое то🔥🔥🔥🔥🔥💪

[@user-ci1bi9ij2t]

Дед, ты лучший 💪

[@ratatatataq]

Вот такой контент намного лучше) Удачи дед 🎉

[@vovazatelepa]

Дуже влучно вийшло , так що я ще не бачив цей випуск ,а раціон такий самий на день

[@trap_house_news]

Насчет еды с собой, это круто. Я последние пол года очень много находится в поездках. И начал брать еду с собой. Это и полезно, дешевле и вкуснее.

[@user-bt8pq5vq3w]

Очень классный контент Жду каждую серию с нетерпением Продолжай в том же духе всё получиться 💖💖

[@ekz3801]

Как хорошо с утра перед уником, смотреть деда.🔥

[@k1ber168]

Нет ничего прекраснее,чем скушать 300 грамм риса и филешечку курицы под видос деда! baby let`s goooo🔱

[@akushiky]

И это такой вид в ноябре, когда в Москве я уже зимнюю куртку достаю

[@user-fi7eh8gs4k]

Бро, я ухожу с дома в 7:15 утра, и прихожу домой в районе 20:00-21:00. И когда выхожу с дома беру с собой 3 контейнера с едой😅

[@licuy152]

бери пять

[@user-or4je1gt5r]

Не портится?

[@user-fi7eh8gs4k]

@@user-or4je1gt5r на работе холодильник))

[@misha_or]

Лучший!!!!!

[@anzavlad7940]

Прям в сердечко ❤️

[@ELLEY78]

Скажи пожалуйста, а ты можешь в описании расписать день? Просто чтобы удобно было, если можешь напиши пожалуйста, если нет, наглеть не стану, тебя можно понять и так классный месяц предчувствую!

[@user-fh3ti2nr1g]

Ждем мерч всем миром!

[@shadofrivios9740]

А будем ли мы потом сушиться после балкинга?😄

[@ivantraksler9685]

Lets gooo bruh идем розебашить gym где музыку береш

[@user-im3wj7pu8q]

Набираем дальше

[@kravasasha3060]

Будет интересно🤞🏽

[@user-ys2eg5kr1h]

Дед лучший🔱

[@chill_muzik]

Бро спасибо за информацию

[@broken_man8769]

Сегодня был в зале. Работал фул боди. Когда вернулся мама приготовила гуляшь с куриной котлетой с картошками. ( Я на наборе ). Удачи и сил всем атлетам и воинам 💪🏼

[@askhat9232]

6:37 у меня такая же ситуация была сегодня, только в клубничном 😂

[@oxxyfit]

тоже нахожусь в Америке, в Сан Диего) Тоже жду свою девушку уже год, надеюсь скоро получит визу и мы будем вместе! Жду мерч, Летс гоу браззеррр

[@user-cf6cg6qj7o]

Дед, я тебя люблю, спасибо от души за всё что ты для нас делаешь, а теперь к вопросу: Овсянку лучше варить на воде или на молоке? Я 2 дня делал на воде, так как мне кажется что так она более нейтральна, но всё же хочу послушать твоё мнение на этот счёт. Let's go buddy🔱🐐

[@user-sf7ur9kk2q]

На наборі Можно з молоком

[@asiarecorder2336]

Без разницы, как тебе кайфовее, так и делай

[@misha_or]

Мне тоже интересно, так как на молоке вкуснее, но если надо на воде, значит надо

[@misha_or]

@Cooking моя ежедневная норма 3100 кал, значит мне лучше на молоке есть?

[@fckras]

бро, я тебя люблю

[@andrew_snisarenko]

Сколько дней или месяцев будет идти набор и когда сушка?:)

[@mesmev2622]

Расскажи в следующем видео как ты зарабатываешь, как долго учился языку и всё тп, очень интересно

[@vadimwakoff7135]

Можно подробней про витамины , у тебя там явно горсть больше была . Как насчёт витамина Д3 и омеги 3-6-9 ? Витамины группы В . В общем было бы интересно услышать тебя на счёт темы БАДов , надеюсь увидишь комментарий 🫱🏻‍🫲🏼

[@miketv6326]

Є спосіб щоб твоя дівчина до тебе приїхала це спеціальна програма для українців по якій можна приїхати в Америку я якраз по цій програмі і приїхав якщо цікаво можу росказати.

[@Chowder_KM]

Посмотрим сколько останется нас, день 2. Лайк

[@autobreak77]

Так хочу купить мерч, надеюсь успею

[@zarazdam6472]

Привет. Пожалуйста, оставляй название треков из видео.

[@packsdisciple5235]

Хочу прежде всего поблагодарить тебя за то, что ты делаешь для нас и задать вопрос: можно ли тренить так как в твоей программе если я относительно недавно в зале(2 месяца) или пока по 3 групы мышц в тренировку качать? Посоветуй пж. Еще раз спасибо, МЫ ТЕБЯ ЛЮБИМ!🕊🐐

[@user-qp1iw1dc6j]

Занимаюсь в зале 3-4 месяца, если ты негде не работаешь, а просто учишься на дистанционном и тп, то смело можешь тренировать по программе которую он даёт, конечно там есть много разных факторов, но главное не бери сразу большие веса

[@vagghak2944]

А что у него за программа?

[@packsdisciple5235]

@@vagghak2944 я про данную серию видосов о наборе

[@packsdisciple5235]

@@user-qp1iw1dc6j спасибо!

[@BeamNG555]

Чотко

[@sturmik_in_rust]

дед если у меня в неделю 6 тренировок я кушаю по твоей програме у меня может быть отдых только в воскресенье?

[@kuzya8592]

я жду 5 рацион питания!!!🔱

[@Dakol137]

А когда ты кушаешь зерновые типо (макароны,рис,картошка) ее взвешивать сырую или, когда приготовил?

[@serhiipetrukha5201]

Сырое. Воды же сколько угодно может быть.

[@z1zik264]

А кто взвешивает готовую еду?

[@user-wn6xe2ly7m]

Спасибо за видео дед, как ты относишься к супу? Можно ли делать его как основным приемом пищи?

[@Мммдмммссс]

В Америке.. Борщи, солянки, рассольники 🍲🍲🍲🍜есть??)

[@vladdraken8685]

Бро выкладывай пожалуйста трени на ютуб и рассказывай свою точку зрения техники упров, так у меня ещё инсты нет я пропустил

[@user-el4gm5xo9g]

У мене питання а коли ти звішуєш овсянка до приготування чи після?

[@user-zj1ld1ds7u]

💣

[@GUNTRUP_]

Бро ,я ранее был борцом ,10 лет ,теперь готовлюсь к экзаменам и на год выпал ,пошел в зал ,и теперь только и мысли что о зале ,что делать ? хочу ебашить каждый день но мышцы не успевают востанавливатся

[@user-ty8yy3kw6i]

Можно больше информации про програму тренировок и сами тренировки ? ? ?

[@skwaqbosy]

Дед я тебя люблю ❤️ , ти мой сладенький

[@avokq]

пожалуйста скажите где вы берёте эти затюниные песни

[@vladimirpavlenko8222]

BEST!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@haskig]

Хелоу, когда ты говоришь грамовку, ты имеешь ввиду в сухом виде или уже приготовленную ? 🥴

[@Buster_Ignat]

Эти витамины каждый день можно без перерывов? И совет мне плиз, какой - то компелкс на каждый день, у меня ночной образ жизни, как минимум Dшки не хватает ооочень, спасибо!!!

[@onesoul1771]

Будущий Майк Охёрн 🔥

[@user-ww8ky5vt6o]

А какую картушку на второй приём пищи Дед кушал , жареную или вареную? Подскажите пожалуйста🙏

[@IzaKuchinskiy]

Дед, что скажешь про animal pack? Норм витамины ?

[@user-oq2lv6zu6e]

Вопрос: в прошлом видосе ты говорил 100грам овсянки и 100грам макорон, 100 грам это в готовом виде или в сыром?

[@user-oq2lv6zu6e]

И можно по подробней про смузи?

[@user-cf6cg6qj7o]

Мне кажется, что в сухом виде

[@k1mats071]

Считается все в виде до приготовления , соответственно ты берешь 100грам макарон , в готовом виде они будут весть примерно 140-150 Грам

[@user-oq2lv6zu6e]

@@k1mats071 понял

[@parzival3048]

Короче приеду к тебе через 6-8 Годиков, надеюсь встречусь с тобой)));) P. S. Очень жду этого

[@ROSASHVAL]

❤❤❤

[@Gw1nbleiddd]

Скажи пожалуйста сколько надо пить витаминки? И какой перерыв делать между ними и делать ли вообще, спасибо.

[@Era_316]

Ахует до конца дня осталось час а я должен это посмотреть и выполнить

[@user-im3wj7pu8q]

Нет , это на 3 день , тоисть на завтра

[@user-im3wj7pu8q]

Поняв?

[@zoyberg648]

первый видос по набору был для понедельника и вторника, этот (второй видос по набору) для среды (отдых)

[@user-by1hh8nn7y]

дед ты крут

[@shjsixis]

Первый брооо

[@alexandrbardanov8060]

Дед, а что по весу не сказал? А так, выпуск пушка

[@user-qp4to9yw6x]

Дед не дропнул мерч, до выхода видоса

[@shati8072]

А как вы выучили английский? Или знаете ли его?

[@d1mon780]

Знают

[@shati8072]

@@d1mon780 ахахха, ну то ясно. Интересно просто как он ему дался

[@shiglhf9894]

@@shati8072 каждый здоровый человек может выучить язык, проблема в том, что не каждый человек готов выделять сколько времени изучению :)

[@user-hc8xg6ym9u]

Ребята легче чем спорта чем дрочить железа нет)попробуйте что-нибудь вроде бокса или единоборств,вот там реальный страх-эмоции

[@kefteme77]

Перед сном витамины пить эффективнее или что я просто с утра все принимаю,принимать перед сном?

[@Bimer_530]

Привет можешь зделать видео опитании начинающих качков

[@Danil_Kas]

Дед, дай ссылку на мерч

[@user-co6ws6gs6w]

овсянку на завтрак можно чем-то заменить?

[@wavyjetski]

Time for* gains 🐷

[@Artem-ny7xn]

Перший🔱🕊️

[@Artem-ny7xn]

@@misha_or ааа, сорян 😅

[@nemozi]

Бро жду мерч

[@d1mon780]

Деееед что за трек в конце?! 🐐

[@user-hi9bh4pc5h]

Только улыбайся MAGAZ21

[@user-xh3tk9cf5y]

Як ремікс називається в кінці відосу ?

[@freakparty4900]

Привет, где можно купить твой мерч))?

[@user-ww1ch3wg5b]

С овсянкой понятно начинать со ста грамм а второй и третий прием пищи по сколько грамм того же риса?

[@skym1x289]

уточняй все грамовки, дед 🐐

[@ArturGonzales]

А будет 2й день трени завтра?

[@ShReK724]

А если я начну есть по твоей методике я буду набирать лишниее кг. Сейчас вешу 80кг. Если начну есть то что ты показываеш. Я наберу больше веса или наоборот похудею?

[@alexeykushnir1847]

Шо за ремикс в конце? есть информация?

[@ansarislam1378]

Дед салам У меня быстрый обмен веществ в организме.Мне надо есть в 2 раза больше что ты показываешь в видео или я смогу набрать без этого?

[@z1zik264]

Просто ешь больше чем тратишь. Допустим ты тратишь 2000 и ешь 2000 то естественно набора не будет

[@nowyi2279]

Дед не знаю увидишь ли ты это, но я думаю тебе будет полезно и для твоей девушке. Сейчас через Мексику открыли зеленые коридоры, я думаю её пропустят.

[@toshkawechter5614]

еду взвешивать до приготовления или после?

[@Techno8980]

До

[@mr.pironko2598]

чем можно заменить утреннюю овсянку?

[@nikitakabanchyk5352]

Напиши плиз твой график приема пищи , интересно какой интервал

[@memoir1247]

Бро, а где 2 день ? Или нужно принять такой же рацион ?

[@sti4925]

В истории инсты у него были упражнения на второй день,а питаемся на второй день как в первый

[@shadofrivios9740]

Как и в первый

[@user-ic4jr9jr5d]

можно заменить курицу яйцом? если время поджимает и нет времени идти за курицей и отваривать её

[@user-ph2kw6mi5k]

дед, 86-ти % протеин норм?