Успехът срещу щастието - как една бивша гимнастичка се учи да обича тялото си въпреки чуждото мнение

[@juliandimitrov2223]

Това за фитнеса и хормоните, умората и точно конкретно физическите тренировки е доста различно и всичко зависи от типа тяло, метаболизъм и ежедневие. Ще се радвам да изясня, ако ти е интересно. Иначе браво!

[@AntoniaSarafova]

Да, аз и докато редактирах се чудех дали не сме казали нещо грешно, така че съм отворена за изяснения

[@ГаляДимитрова-р4д]

Гери за първи път от толкова много години те виждам да говориш толкова открито за това нещо. Аз като спортист мога да се съглася с всичко което каза. Много от момичетата са с развалена психика само защото някой им казал нещо което на тях не им е допаднало и следователно се е избило комплекс. Психичното влияние е много лошо и също така да не дадеш на тялото си почивка. Ние фитнесджийте има така нареченият чийт ден, в който ядем много и си почиваме много. Гледаме да не правим кой знае Колко движения, а по скоро да релаксираме. Другото което е - много си права за гена на всеки човек. Моите крака си стават дебелички когато тренирам, просто такъв ген. Докато при някои краката стават супер тънки. Всеки с неговата Структура. Относно диетите, не ви трябват тренировки, зашото вие балерините и гимнастичките си се движите супер много и както каза дори и само да се лишим от някои храни е достатъчно. Браво за видеото много ми хареса 😍❤️

[@AntoniaSarafova]

Коментарът не е към мен но искам и аз да благодаря за мнението. Радвам се че ви е харесало и че сме повдигнали толкова важни въпроси. Малко се чудих дали някои неща са правилни например това с чийт деня така че благодаря и за обяснението!

[@gerganageorgieva7551]

Благодаря ти❤️