Успехът срещу щастието - как една бивша гимнастичка се учи да обича тялото си въпреки чуждото мнение

  Рет қаралды 1,677

Antonia Sarafova 📚📈

Antonia Sarafova 📚📈

Күн бұрын

Пікірлер: 5
@juliandimitrov2223
@juliandimitrov2223 3 жыл бұрын
Това за фитнеса и хормоните, умората и точно конкретно физическите тренировки е доста различно и всичко зависи от типа тяло, метаболизъм и ежедневие. Ще се радвам да изясня, ако ти е интересно. Иначе браво!
@AntoniaSarafova
@AntoniaSarafova 3 жыл бұрын
Да, аз и докато редактирах се чудех дали не сме казали нещо грешно, така че съм отворена за изяснения
@ГаляДимитрова-р4д
@ГаляДимитрова-р4д 3 жыл бұрын
Гери за първи път от толкова много години те виждам да говориш толкова открито за това нещо. Аз като спортист мога да се съглася с всичко което каза. Много от момичетата са с развалена психика само защото някой им казал нещо което на тях не им е допаднало и следователно се е избило комплекс. Психичното влияние е много лошо и също така да не дадеш на тялото си почивка. Ние фитнесджийте има така нареченият чийт ден, в който ядем много и си почиваме много. Гледаме да не правим кой знае Колко движения, а по скоро да релаксираме. Другото което е - много си права за гена на всеки човек. Моите крака си стават дебелички когато тренирам, просто такъв ген. Докато при някои краката стават супер тънки. Всеки с неговата Структура. Относно диетите, не ви трябват тренировки, зашото вие балерините и гимнастичките си се движите супер много и както каза дори и само да се лишим от някои храни е достатъчно. Браво за видеото много ми хареса 😍❤️
@AntoniaSarafova
@AntoniaSarafova 3 жыл бұрын
Коментарът не е към мен но искам и аз да благодаря за мнението. Радвам се че ви е харесало и че сме повдигнали толкова важни въпроси. Малко се чудих дали някои неща са правилни например това с чийт деня така че благодаря и за обяснението!
@gerganageorgieva7551
@gerganageorgieva7551 3 жыл бұрын
Благодаря ти❤️
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 87 МЛН
Human vs Jet Engine
00:19
MrBeast
Рет қаралды 164 МЛН
❤️ Лечебно овладяване на емоциите! Как?
31:02
Милена Голева
Рет қаралды 58 М.
4 Начина за Достъп до Акашовите Записи
17:28
Биляна Биле Билка
Рет қаралды 12 М.
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
00:43