Ustajala sam u

Dobro došli u novi 30 DANA IZAZOV! Ovog puta izazvala sam sebe da ustajem 5 ujutru svakog dana! Iiiiiii.... bilo je mnogoooo teže nego što sam mislila!🥱🥱🥱
Kokosov aktivni ugalj MABOX sam poručila na:
maboxserbia.com
Dostava je BESPLATNA za Srbiju, Hrvatsku i BiH, a plaćanje je pouzećem.
kontakt email: [e-mail]
Tina Instagram: @ grabezh
www.instagram....
#30daychallenge #5am
VAN LIFE USA TRIP PLEJLISTA (svi vlogovi!!!):
• USA🇺🇸 2020
***
Ljubim vas!
xoxo

[@TinaGrabez]

U KOLIKO SATI USTAJETE I ZAŠTO?⏰😴

[@svetlanamandic9785]

Ja uvek ustanem oko 8.30, to mi je postala rutina, moram da napravim sebi dijetalnu kasu i onda idem na dzoging 🏃‍♀️♥️✨

[@leonvukovic3234]

Ja uvijek svaki mjesec, svaki dan, svake godin se dizem oko 5:00 ili ranije. Razlog toga je skola koja mi je pocela oko 8:00 , a skola mi je bila malo daleko pa sam se morao rano dizati da bi stigo na tramvaj ili bus. Tako mi se tijelo naucilo da se dizem jako rano.

[@sarastibel]

Oko 6 svkai dan nema problema sa buđenjem :)

[@titan8976]

04:00 idemo da radimo duvan

[@ivanaklepica8644]

Ustajem između 6 i 7 otkad znam za sebe, a legnem između 22 i 23. Za mene to odlično funkcionira i svima preporučam! 🙂

[@ekatom854]

Ja već 9 godina ustajem zbog posla u 5. Nijesam se navikla, ne mislim da je korisno već prestresno za organizam. Svako buđenje prije 6 meni teško pada i nije mi prirodno. Sasvim sam druga osoba kad se probudim u 5 i vikendom u 6 ili 7 (produktivna, vesela,odmorno lice i energičnija).Ne možemo mi danas da idemo "s kokoškama u krevet" kao nekad naši preci, iako je to zdraviji način života.

[@truenadex3739]

to je zato sto vjerovatno ne volis bas svoj posao

[@ekatom854]

@@truenadex3739 Naprotiv. Veoma volim.

[@stamy3007]

Ja sam ranoranilac i obozavam jutra, taj mir i tisinu nistane moze da mi zameni. Sve obaveze koje imam odradim pre podne mnogo brze i lakse. :)

[@veljkogolub9122]

Veoma koristan video! Hvala! Prelepa si, draga, dobra i hvalaa na savetima ❤️

[@TinaGrabez]

Hvala na lepim recima❤️💜

[@nemanjapejic2453]

Obozavam tvoje klipove srecno u daljnjem radu!!

[@TinaGrabez]

Hvala!❤️

[@irenacrnovcic6854]

Svaka čast. Ja ustajem rano od kad znam za sebe i svaki dan mi je ispunjen. Bravo još jednom i veliki pozdrav.

[@AA-li5lw]

Mnogo ljudi ustaje u 5 ujutro ili cak i ranije. Moja majka je 30 godina ustajala u 5. Drugarica u Njemackoj takodjer, kao i vecina ljudi koji rade od 7h ili obavljaju jutarnju molitvu, prije izlaska sunca.

[@sonmaftw9920]

Svakom bi preporucio knjihu Hal Elrod-a "Čudesno jutro" (The Miracle Morning) zato sto knjiga pruža korisne savete za rano buđenje. Takođe sadrzi neobicne motivacione citate koji vam mogu dosta pomoći u ostvarivanju cilja.

[@danijeladjordjevic3591]

Svaka cast na upornosti👍🥰 Tvoj glas umiruje, vredna i pametna 🌸🌸🌸

[@TinaGrabez]

Hvala na lepim recima!💜

[@bilic8094]

@@TinaGrabez Tina jel si nekad putovala u Kabul bas me interesuje.

[@TinaGrabez]

Nisam…

[@ariestesminka1658]

Fenomenalan video! Držao mi je pažnju do kraja 🤩

[@TinaGrabez]

Hvala!

[@robg_deadcold6412]

Ustajem svako jutro u 5, ali po meni najbolje vrijeme za ustajanje je 6:30

[@marijanatodorovic8253]

Interesantan video☺️ Mislim da nije toliko bitno kada tacno ustajemo ukoliko smo organizovani i ne odugovlačimo, za rano ustajanje neophodno je i rano leganje u suprotnom mislim da nema dobar efekat :D Meni lično je okej da ustanem u rasponu od 6-9h u zavisnosti od obaveza koje imam u tom periodu. Ono sto ne znam je da li je možda pozeljno da ustajemo i lezemo svaki dan u priblizno isto vreme 😁

[@user-be8xl7sz1b]

Sjajno :) Uvijek volim pogledati tvoje videe! Samo tako nastavi!

[@BianconeriDiBelgradoSRB]

*Пакао моја Тина, пакао!*

[@sandragrgos4316]

Zbog prirode posla svaki drugi tjedan ustajem u 4:40. Ima perioda kada mi teze ili lakse padne ustajanje. Naravno sve je stvar navike i kroz par mjeseci mi rano ustajanje vise nije zadavalo velikih problema

[@sofijaobradovic3989]

KOLIKO JA TEBE VOLIM DEVOJKO!!! NAJBOLJA I NAJLEPSA I NEKO KOG JA VOLIM NAJVISE DA GLEDAM JESI TI!❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@TinaGrabez]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@jelica165]

Moje lično mišljenje je da je svaki organizam deugačiji, stoga da nekome više odgovara spavanje do 5-6, nekome 7-8-9-10 a nekome je život takav da mu je spavanje do 11-12 pa čak i 13-14h normalno. Naravno da se ne možemo naspavati ako legnemo u 12h ili kasnije, a ustanemo u 5, kada bi legli u 10 sati to bi već bilo mnogo lakše. Idem u školu već 10 godina i ustajem gotovo svake godine u 5:30 ili 6 zbog prve smene, naravno da mi teško pada kad ležem u 12 ili 1 uveče. Ali to je sve stvar navike, kako ono kažu " što se mora nije teško" hahahahah

[@marijanabadicovic4787]

Ja zbog posla vec 10god. Ustajem u 6h i ako sada spavam duze od toga boli meglava mnogo. Volim rano da lezem. Vrlo cenim uredan san i mislim da nista ne propustam zbog toga. Jutro je prelepo uz kaficu. Vec posle toga krece guzva. Pozdrav😘

[@AM-gc1hb]

ja u 5 ujutro idem spavat

[@vasilijemarkovic4621]

Sa 19 godina sam poceo ustajati u 4:30 ujutro radi posla..jutarnja rutina za posao: umivanje hladnom vodom,kuvam kafu gromovacu (ultra jaka kafa bez mrve secera) i 3 cigarete..dan moze poceti! 😄😄

[@filipprelec6566]

Ustajem u 5 u jutro jer radim od 6, i tako već godinama, i nisam se naviknuo. Koliko god rano da odem spavat moj organizam jednostavno ne podnosi buđenje u to doba dana. Nije mi toliki problem probudit se u 5, ali vratim se s posla ko zombi i ostatak dana ne funkcioniram. Smatram da je najzdravije za organizam buđenje oko 7 u jutro.

[@gorandjokic4464]

Draga Tina, mada nisam neko ko preterano rano ustaje (između 7 i 8),mislim da me tvoj izazov naterao da i ja nešto slično uradim. Takodje mislim da nema ništa lepše nego se rano ujutru posvetiti sebi, svom telu i duhu. Dok svi spavaju a ti slušaš tišinu i meditiras(tihuješ) 😃, 4-5 strana inspirativne knjige, po neka fina afirmacija za lep početak dana, po neka zahvalnost za sve lepo u životu i..... Idemooooo, već je 8 i predivan dan je počeo😃😃😃.... Hvala na divnim vlogovima 🙏🙏🙏

[@svetlanamandic9785]

Tinice ja te obozavam, hvala sto si nas mnogo stvari naucila, ja se tebi divim, nije lako raditi u aviaciji i biti jutjuberka stvarno ti si zvezda moga zivota 🤗🤞💪👑✨ I ja zelim da budem kao ti samo ja zelim da budem stjuardesa u Alitaliji ✨♥️♥️♥️♥️

[@TinaGrabez]

🥰❤️❤️❤️❤️

[@svetlanamandic9785]

@@TinaGrabez Ne mogu da verujem da si mi odgovorilaaaa ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@lailaislami5255]

Ekstra izazov! Pre dosta godina redovno sam se budila u 10, 11 ujutru, pa legala posle ponoci, sto je bio pakao i za telo i za mozak. Sad ustajem u 5, a ne bi me cudilo i da pomerim na pola 4, jer ja na izazovima zivim hahhah, ali zato je osecaj predivan. Jutro, tisina, pticice, stignes sve da uradis za sebe.

[@TinaGrabez]

Hehehe sjajno!☀️☀️☀️🕊

[@sanjakrumpak3461]

Ustajem već 15 godina u 4 ujutro zbog posla jer mi je radno vrijeme od pola šest. Inače radim u smjenama tako da mi ta smjena teško pada jer zbog tako ranog ustajanja sam često umorna kad dođem kući.

[@djordjetesevic7983]

Tina ti si jedna od najlepsih jutjuberki koje sam vidio 😍❤️

[@vaskeKMDZ]

Pozdrav! ja vec godinu dana ustajem u 4am ujutru a dolazim kuci u 5:30pm.radim po ceo dan burek u Ontario Canada. jeste tesko ali vec sam navikao. Nadam se da ce i tome doci kraj uskoro.veliki pozdrav!

[@bilic8094]

Do they still have that Serbian day festival at niagara falls I went up with my cousin from Cleveland I forget what year it was exactly but it was a great vidovdan weekend with 20 thousand Serbs from all over U.S. and Canada the music the food everything was fantastic.

[@vaskeKMDZ]

@@bilic8094 hi there! I really don't know about that. Now this situation about Corona virus is very difficult. I went to Niagara Falls in casino and it's awesome. But I'm not sure about picnic.

[@bilic8094]

@@vaskeKMDZ I remember it was on the Serbian church grounds and every single hotel was packed and Serbian flags everywhere in the city Hvala brate na odgovor.

[@vaskeKMDZ]

@@bilic8094 nema na cemu brate. Ako budes cuo da ima picnic javi pa da idemo na pivo i cevape. Ako ja budem nesto saznao, javicu Ti. Pozdrav!

[@nebojsaalavanja6452]

Radim kao pekar već 11godina Odem na more 10 dana i ja se ne naviknem nikako da moram leći ranije. Ustanem ranije ali ne izguram dan bez popodnevne dremke tako da će mi trebati mnogo vremena da se promenim i vratim u normalu

[@tamara4.9]

Tina = moja motivacija 😅❤️

[@marijanabosic7789]

Ustaj u 5 i tvoje je ceo svet. 😍

[@DarkoMarkovic-vq8if]

❤❤❤dobro jutro Tina😢😮😅

[@alihodzictehvida2273]

Draga moja, tvoj svaki novi video je sve bolji i bolji od predhodnog... Bravo 👏 Ja ustajem isto u 5h kad radim, jer radim od 7h i taj dan se najbolje osjecam i najljepše mi je to rano jutro, samo to nije svaki dan max 4x u sedmici. Čitala sam i knjigu * Budni u 5* i super je knjiga. Fino je ustati rano al fino je i malo ponekad odspavati i probuditi se bez zvona🔕 😂😂😂

[@TinaGrabez]

❤️❤️❤️

[@marijana2365]

Ja se budim bez alarma svako jutro oko 5.kazu da je to najbolje vrijeme za budjenje.a u 5 ujutru tijelo izbacuje sve toksine iz tijela.ima nesto u tome onda.zaspem izmedju 21-22,30 najkasnije.

[@Marych14]

Mabox top!! Izbelilo mi je zube 3 nijanse,l. Mi ga zovemo čudesni prah 😀😀..svaka čast za ustajanje u 5h 30 dana ja nebi mogla

[@TinaGrabez]

Strava! Bas mi je drago to da cujem! Ja sam prezadovoljna!❤️❤️❤️

[@ekatom854]

Smije li to da se stavlja na porcelanske navlake ili samo na prirodne zube?

[@Marych14]

@@ekatom854 sme.. meni decko ima porculanske navlake i njemu je izbelelo isto, jeste malo skuplje ali se isplati definitivno..za razliko od 90% proizvoda na tržištu. Pozdrav

[@ekatom854]

@@Marych14 Hvala na odgovoru!

[@stefanzdravkovic3724]

Tina vreme je da nas iznenadis i vratiš se na neko putovanje ali sad npr po Srbiji npr neke planine nacionalni parkovi banje jezera misli da bi strance zanimalo :-) veliki pozdrav ❤️❤️

[@maximatuber8112]

@tinagrabez super si svidja mi se tvoj video, trebao bih i ja ovo da probam

[@kozarcanin27]

Zadnji 15 godina ustajem u 4 nazalost ( zivot u bosni i radnik kod privatnika) pozz

[@marijamaksimovic6284]

Obožavam tvoje videe!

[@jelenapopovic9055]

divna si ❤

[@jovanadjordjevic2195]

Sta da radimo mi koji par dana radimo prvu, par dana drugu smenu i slicno tome? Kako postupiti i kako imati dovoljno energije ako sa posla dođemo u 23h i legnem u 00?

[@josippresecan9747]

Ustajanje ujutro u 4,30,kava odlazak na posao u 5,15,110 kilometara do posla.Rad do 19 sati ili duže,pa put do kuće.Nikada odlazak na spavanje prije 24,00

[@Onechance0071]

Znam sta to znaci da ustajes u 5 am svako jutro. Mi zivimo u Omanu, vremenska je razlika kada smo u MK I zbog obaveze dok smo u MK ustajeno u 5 am. To me ceka sada od 24 tog🙉 Ali lako mi je da se naviknem, ono kad moras! 😁 Ali dan je dug I imam vremena za sve!

[@henriknikolic3351]

Ustajem čitav život između 6 i 7 sati ujutro, jer duže nikada nisam ni imao običaj da ležim u krevetu. Tako mi je naštelovan i "bio-sat". U to vrijeme ustajem čak i ako legnem spavati u recimo 2 sata noću. Svaki nedostatak spavanja mi se onda pozna posle podne, obično posle popodnevnog obroka. U tom slučaju mi je dovoljno 15 minuta spavanja da sam opet potpuno fit. 😀

[@slavkodragicevic9986]

Snimaj jos ovakvih videa

[@danielmarkovic619]

Prelepo

[@dulersk1050]

Draga Tino,jel ti muz pomagao da ustanes tako rano,mislim jel te bodrio i sl. Nije sarkazam,puno pozdrava.☺

[@natasaddd7102]

A čime se baviš od kada ne radiš kao stjuardesa ? Svaka čast za istrajnost 👍😊

[@dinaboskovic3605]

Jejj konacno ovaj video 🎉💃

[@TinaGrabez]

❤️❤️🥰🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@jovanabrkic1986]

Tina , da li treba ici na fakultet i da li postoji fakultet za stjuardese ili neki kurs ?

[@Lena-ob6ir]

Obozavanje ove devojke🥰🤍

[@DexterityWay]

Odličan klip

[@mila-df8yu]

Prvo lajkujem pa gledam🥰

[@iloveballet5636]

Ja sam kreno sa tim izazovom hejjj💙💙🦘🦘🐨🐨🐨🦘🦘🇦🇺

[@dragonraopen2604]

Ja ustajem u 4 popodne i radim od 22:00 do 10:00

[@antoniajagodic]

❤️❤️❤️

[@bakerdo113]

Kako imaš lijepe zube, jesu li tvoji ili vjestački?

[@majatudek5355]

Nekoliko dana treba da se čovjek navikne na rano ustajanje i onda uopće ne predstavlja problem i nema ništa ljepše ustati rano ako se i ne ide na posao nego uživati u miru, tišini i kavi dok ostali ukućani spavaju.

[@ivanivanovic9613]

Ja u 12 popodne

[@ivaaranelovic8586]

Tina da li mozes da snims video 30 bez mesa ili mlecnih proizvoda ?

[@TinaGrabez]

Hvala na predlogu😊 ne znam bas koliko bi to bio izazov za mene jer ja ne jedem meso 😄 ali mozda smislim nesto sto ima veze sa hranom😄❤️

[@majakondic7677]

Godinu dana ustajem u 5..jer pocinjem raditi u 6.Prednosti ima jer dodjem kuci u 3h.Sto je mnogo bolje nego druga smena.

[@zi864]

Postovana, posle kog vremena Vas je decko/muz izbacio iz kreveta/ kuce? 😊😊😊😊😊😊

[@enaavdovic8334]

Bas bi voljela da sam i ja morning type person, ali nikako.. svaka cast sto si izdrzala mjesec dana. A ako bi se to uklopilo u stil tvog kanal i ono sto zelis da snimas, ja bi voljela gledati ideje za freezer meals ali ove nase balkanske ideje :)

[@MirjanaNenadRadovanovic]

Prezivela u junu izazov bez secera sad cu u sept kad krenem da radim ovaj izazov da sprovedem.

[@andrejdestradi7414]

Tina ciao Bella Veliki Pozzz🙋‍♂️🌹🤗

[@TinaGrabez]

Ciao Andrej!🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@laramicanovic3073]

Odlican video svaka cast Ideja za sledeci 30 dana kao vegan

[@lucija165]

odlican video editing

[@TinaGrabez]

Hvala🙂

[@Helvlad]

I love this video, I think it's fantastic, I have definitely tried to do that back in the day when I didn't have twin toddlers. Now that I'm a mom I cannot do half of those things -- i'm hoping that someday I can get back into the routine😊 good job!!!

[@iloveballet5636]

Molim te napravi video za ovaj film yes captain

[@Bynaboyce]

Ja svake noći ležem oko 22h i budim se oko 6h ujutru,nerazumem koji je to problem (Imam 20 godina)

[@nadjaikic9252]

Ja ustajem u 6:30 min svako jutro zbog škole.

[@enaergun8438]

Gdje kupujes kosulje, ta plava na tebi je jako lijepa. Ako je online, link pliz... Hvala unaprijed. :)

[@TinaGrabez]

Hvala :) iz H&M-a je, ali jos od pre par godina :) mada sigurna sam da uvek imaju nesto na taj fazon :)

[@dr0494]

Može link za Mabox? Hvala. 😊

[@TinaGrabez]

maboxserbia.com/ 😁

[@Oljadjukic]

Oduševljena videom... Volim tokom leta buđenje u 5h, tokom zime mi je baš izazov😂 pa se budim kasnije... Knjiga Budni u 5 me inspiriše uvek kada poželim više produktivnosti da istrajem u haotičnom periodu kada mi je teže... Isto mi je bilo teško zaspati ranije😂😂😂😂

[@TinaGrabez]

❤️❤️❤️

[@halidaarslanovic894]

Cao uina jedno pitanja.Dali ti jos uvjek radis kao stjuardesa

[@momcilozovko8359]

Ja ustajem u 6 30 ili vikendom u 8

[@neliomeragic6677]

Zaspem skoro uvjek u 10 budim se u 7 i bude mi zao ustat ev veceras ne spavam kad je god pun mujesec ja ko Vampir a ja sa se isto probala rano budit jer uvjek kasnim sve mi navrat na nos ali mene odma zeludac boli😂i citav dan Sam ljuta

[@amelagazibegovic]

Jaooo Ja imam problem,ne mogu da zaspim i nebitno u koliko sati ujutro ustajem,nece san na oci iz noci u noc tako…Upomoc ljudi

[@markomarkovic3188]

Ustajte sto ranije mozete. Naspavacete se kad umrete.

[@martinn4702]

Koliko si visoka?

[@stankodjurdjic]

Meditacija Joge

[@psyforestt]

Legnem u 5 ujutro haha

[@svemirko9219]

tino zenicu teee😛😛😛😛

[@karolinapejak828]

Ćao možeš li mi reci koji sat ti je na ruci?

[@TinaGrabez]

Garmin vivoactive 😊

[@Filippetf_]

Ja idem spavat u 6:00 ustajem u 13:00,jako bi voldo da ustajem ranije ne znam zasto ne ustajem... ovo pisem u 1:40

[@ninamatic1640]

Kada radim ujutro budim se u 6 a kad ne radim ujutro budim se max 10:30😂

[@robertdupca3081]

Koliko često imate "ubačene" EDITORE u let?

[@brankobaralic8573]

👍🍏

[@nadaklaric480]

Pusti me da se naspavam pa posle mogu sve Ne volim ustajati..neko reče...u to neljudsko doba

[@Lena89606]

Moja mama ustaje u 6

[@andjelina4356]

Kako sam ja slusala preporuke lekara,zadnji rok za spavanje je 22h.Kasnije od toga ako legnete necete se dovoljno naspavati,pogotovo jer svi imamo radne obaveze.Ja se svakog dana ustajem u 6 i najkasnije do pola sedam.Isto tako valja isplanirati radove za sutrasnji dan.Nekada i ne ispadne tako...nekada.Kada kasno lezete,kasno i ustajete znam po svojoj cerki...leze u ponoc i spava do 10...kad ce da obavi svoje obaveze...kasni...zaostaje...nervoza,zurba,ne postize sve....nije dobro

[@stevdza_lisica]

Nebi

[@Illyrian_Adventures]

Podji za mene 🤣

[@XzzVttll]

sminku treba zabraniti

[@papihotdog8095]

zanima me šta si u horoskopu?

[@TinaGrabez]

Bik :)

[@papihotdog8095]

@@TinaGrabez opasna, sve super 👍 i ja sam (4. maj) 😊

[@citalici-hm4ku]

Ц

[@Petarkruzevksi]

Pa ja ustajem oko 8,jer me zena tera i pravi buku namerno

[@TinaGrabez]

hahahha fora👍😄

[@helenadragicevic348]

Nije tako lako sa aplikacijom

[@majasim5910]

Naučno je dokazano da ipak postoje Zebe i Sofe 😉

[@burazbrat1539]

Jako si lepa i volim tvoje klipove a sto se tice spavanja i ustajanja delujes mi previse umorno mozda ti fali neki mineral verovatno magnezijum probaj sa njim odlican je za energiju ima ga u apotekama kao prasak verujmi posle nekoliko kesica imaces puno vise energije i neces moci i da hoces da spavas dugo.

[@TinaGrabez]

Hehehe hvala na preporuci😁

[@burazbrat1539]

@@TinaGrabez ♥️♥️♥️♥️

[@truckdriverfromamerica1428]

Od sunneta(prakse proroka Muhammeda-kod muslimana poslanik) je rano ustajanje.Po ucenju Islama,to je korisna stvar kako za fizicke tako i za psihicke stvari.

[@darko4870]

Na njivu,malo da kopas.Bar od neke koristi da budes!