Salut Franck, super vidéo comme d'habitude ! Comme je t'ai senti tracassé par cette histoire de bols, j'ai pris le taureau par les cornes.
@bruneaunicolas36912 ай бұрын
Les portions peuvent varier en fonction de la densité de chaque céréale.Pour déterminer les portions par paquet, nous prenons le poids du carton en grammes et divisons par la taille de la portion recommandée en grammes
@jeanlucbianconi71582 ай бұрын
Déjanté comme d'habitude j'adore, j'ai pas fait UTMB mais clairement en ayant tout étudié la TDS est clairement plus technique, plus piégeante avec ces trois blocs et pour ma part j'ai pas 148 Kms à ma montre mais 153 KMS et 9600 de D+ donc c'est à prendre en compte ! bonne récupération et pour ta question de contenance réelle, c'est quand même pas de bol !!!!!!! Bonzai
@royalbatard2 ай бұрын
Ma montre aussi m'a donné plus de km, 152 pour 9487 de d+. Mais apparemment, si tu n'arrêtes pas ta montre quand tu es à l'arrêt, genre à la base de vie, comme elle recherche en permanence les satellites, elle continue à calculer des déplacements. Par deux fois, elle a basculé sur le km suivant alors que j'étais à l'arrêt. Ça m'a surpris mais je me suis dit que j'avais dû faire les 3 cm qui permettent de basculer au km suivant. ! 🤣 Et à la fin de la course, je ne sais plus quel coureur m'a expliqué ce que j'ai écrit au début. Bref, j'ai tendance à penser que c'est la bonne explication, ce qui fait que ma montre me donne systématiquement plus en km et dénivelé que ce qui est indiqué pour une course. Et alors, ça m'a fait rire car un youtubeur qui fait l'UTMB a écrit sur sa vidéo 180 km pour 11000 !!! Sans parce que ça montre l'indiquait. C'est flatteur mais c'est absolument faux ! Je veux bien croire qu'il y ait des différences d'évaluations mais pas de 9 km de plus et 1000 de plus en dénivelé. Bref, ne prends pas pour argent comptant ce que te dis ta montre (la mienne est une Garmin) mais si elle nous flatte. Tout flatteur vit au dépens de celui qu'il flatte !!! 🤣 Je trouve de manière générale que cette montre est très flatteuse avec moi en comparaison de la précédente ! Grand Merci Jean-Luc et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@patrickfun13942 ай бұрын
Hello Franck, sujet forcément intéressant. J’ai fait les deux courses et pour moi ça se tient. La pression des barrières horaires est légèrement plus forte sur l’UTMB…A considérer également la pression de la course, on sait que faire l’UTMB est un très gros événement. Mais clairement la technicité est pour la TDS même si depuis Champex c’est plutôt rock n roll sur l’UTMB. Au final je dirais que la TDS avec ses grosses sections de D+/D- n’a rien à envier à l’UTMB et même si elle est moins médiatisée elle reste tout autant difficile…bonne continuation à toi 🙂
@royalbatard2 ай бұрын
Conclusion, il faut faire les deux ! 😃 En tout cas, je ne regrette vraiment pas ! En plus, ça m'a motivé pour faire un dernier ultra avant la.pause hivernale ! 😃 Grand Merci Patrick et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@danielcasas92392 ай бұрын
Excellente vidéo Franck. Je suis d'accord avec toi, cette section BSM passeur de Pralognan (et sa descente) c'est quand même quelque chose. C'est là où j'ai croisé le plus de coureurs allongés ou à vomir. Pour moi, c'est la section la plus marquante de cette course et j'ai adoré le point de vue spectaculaire à 360° 🤩. Hasta la vista muchacho 🤠
@royalbatard2 ай бұрын
C'est cool ! On a vécu la même course ! 🤣 Big Thanks et excellente soirée Daniel ! 🙏🙏🙏😉
@bruneaunicolas36912 ай бұрын
Le bol sur le paquet est la représentation d'une portion. Tu trouveras la taille de la portion recommandée imprimée dans la colonne se situant à côté de la colonne pour 100g dans le tableau nutritionnel au dos de l'emballage.
@gabrielcressent82132 ай бұрын
Belle vidéo franck ! En revanche petite erreur la descente sur beaufort fait 1900 en dénivelé négatif... Elle m'a fait bien mal celle-ci...
@royalbatard2 ай бұрын
Bonjour Gabriel ! La descente sur Beaufort faut bien 1500 de d-. 1900 de d- c'est la totalité de ce qu'il y a de dénivelé sur la section, en comptant les descentes du passage montagnes russes entre le col de la Gittaz et le pas d'Outray - début de la descente ininterrompue sur Beaufort. Ce passage montagnes russes entame bien avant le final sur Beaufort. Je crois que j'ai pris cher sans vraiment m'en apercevoir ! 😅 Grand Merci Gabriel et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@Ghimlioak2 ай бұрын
Une belle comparaison des deux ultras de l’UTMB. Ayant fait les deux tu peux te targuer de les comparer pour nous novices suiveurs de tes exploits. Belle journée Franck
@jonathandupre48392 ай бұрын
Très bon comparatif avec les critères pertinents. Effectivement la montée du passeur de Pralognan m'a vraiment mis dans le dur et la section jusqu'à Beaufort m'a achevé et a fini de me convaincre de ne pas repartir.. Sur l'UTMB a part le grand col Ferret je n'ai pas ressenti cette lassitude sur les montées et l'ambiance remonte constamment le moral. Donc je valide la conclusion !
@royalbatard2 ай бұрын
C'est vrai que l'ambiance sur l'UTMB c'est vraiment quelque chose ! Et Grand col Ferret, j'ai toujours ramé pour le faire ! Va falloir y retourner pour confirmer notre impression ! 😅 Grand Merci Jonathan et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@anthonysoixantequatorze2 ай бұрын
J'étais avec toi de la descente jusqu'à Bourg Saint Maurice jusqu'en dessous du passeur de Pralognant. Je ne savais pas que tu faisais des vidéos, je te parlais quand tu filmais, tu as sûrement dû couper des parties par ma faute, dsl ;-) Je suis tout à fait d'accord avec toi concernant la TDS, je vais donc prendre en compte tes avis pour l'UTMB, merci pour la vidéo !
@royalbatard2 ай бұрын
Comme quoi j'arrive à filmer en toute discrétion ! 🤣 Non, ça ne me gêne absolument pas que les autres coureurs fassent leur vie, c'est moi qui ai souvent des scrupules à sortir la caméra. T'as toujours peur de déranger, voire que l'on te prenne pour un fou parce que souvent je plaisante, mais je me fais violence parfois et je passe outre ! Quand j'suis seul sur le parcours, je me sens plus libre. Grand Merci Anthony et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@bruneaunicolas36912 ай бұрын
Les portions que nous utilisons correspondent à la norme de l'industrie européenne pour les céréales de petit déjeuner et reflètent une quantité qui est habituellement consommée
@cedricl19252 ай бұрын
Merci Franck pour cette nouvelle vidéo, Banzaïiiiii, pour les bols de céréales prend des bols plus petits 😂😂😂
@royalbatard2 ай бұрын
J'laisse tombée ce p*tain de granola. Encore un truc fabriqué pour qu'on en mange le maximum sans jamais pour autant avoir le sentiment de satiété. Excellente journée Cédric ! 🙏🙏🙏😉
@quentinsavary69732 ай бұрын
Autres critères à prendre en compte je trouve en plus de la pression des barrières horaires pour les coureurs les moins rapides que soulevait patrickfun1394 dans son commentaire, c'est la fréquence des ravitaillements et du nombre avec assistance autorisée. Sur l'UTMB on peut se faire aider 5 fois par un proche contre 3 seulement pour la TDS. Et sans parler de l'assistance il y a quelques sections très longues entre 2 ravitaillements sur la TDS, je pense à celles entre BSM et le Cormet de Roseland (pour ceux n'ayant pas prévu d'argent pour se payer une canette au fort de la Plate !), la Gittaz et Beaufort, Hauteluce et le Signal et enfin les Contamines et les Houches.
@Valmente2 ай бұрын
La cannette à 5€ ?
@epiquefortnit41662 ай бұрын
Je confirme pour la canette. Pas d’argent et grosse fringale. 6h30 de bourg st Maurice au cormet de roselend
@Valmente2 ай бұрын
@@epiquefortnit4166 le ravito était pas juste un peu plus loin ? (j’ai cru voir ça dan d’une vidéo du Coureur Engagé)
@epiquefortnit41662 ай бұрын
Entre bourg st Maurice et le cormet de rolesend 18km et seulement de l’eau au fort sauf si on paye la canette à 5euros . Après je comprends qu’il ne faut pas trop nous assister mais ça faisait long quand même
@royalbatard2 ай бұрын
En effet, critère d'importance auquel je n'ai absolument pas pensé car je n'ai jamais eu d'assistance. Et l'assistance, c'est un gros gros plus, bien entendu. Oui, sections longues sur la TDS mais il y a des points d'eau voire plus comme au lac de la Girotte entre Hauteluce et le Signal. J'ai totalement oublié le coup de la canette à Fort de la Platte ! J'ai juste un peu flippé apprenant de l'eau dans ce gros truc en plastique, ça m'a fait penser aux jerricans de la première édition de Val d'Aran ! 😅 C'est culotté quand même le coup de la canette à 5 euros, maintenant que tu m'y fais penser ! Grand Merci Quentin et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@bruneaunicolas36912 ай бұрын
Banzaï !!
@royalbatard2 ай бұрын
J'adore ! 😂 Enfin une analyse complète et pertinente sur un problème essentiel ! J'ai décidé d'utiliser des tasses à café, ça dure plus longtemps ! 🤣 Grand Merci Nicolas et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@sberthu2 ай бұрын
J’ai un tips pour les intéressés : Il paraît que si on arrive en Dacia à Cham, on gagne 1 running stone. Si, par ailleurs, on cours en Hoka, on gagne une autre running stone. Et enfin, ça c’est nouveau depuis 2024, si on bouffe des gaufres Naak tous les matins, on gagne encore 1 running stone.
@albertfranck132 ай бұрын
Ça m’intéresse 😂 j’ai 3 running stone gratuit là
@Valmente2 ай бұрын
@@albertfranck13gratuit ? C’est pas gratuit une Dacia 😂
@royalbatard2 ай бұрын
Excellent ! 🤣 Je coche les deux premières cases ! Enfin une règle UTMB sensée ! 🤣 Big Thanks Sberthu et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@allmountain26122 ай бұрын
Toujours un regal tes videos ! Petite question : as tu prevu de faire l ultra01 dans les annees a venir ?
@royalbatard2 ай бұрын
Déjà fait. L'année du COVID. Bravo à l'orga d'avoir maintenu l'événement. 👍 Par contre, sans doute l'ultra le moins excitant que j'ai pu faire. Désolé de dire la vérité, c'est pathologique chez moi ! 😅 Je suis repassé il y a peu à Oyonnax. J'ai fait un tour en combinant deux circuits trails. C'est beau mais pas transcendant, j'entends pour ce qui est paysages. Grand Merci Allmountains et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@albertfranck132 ай бұрын
La descente de notre dame de la garde vers endoume c’est technique aussi 😂 Merci pour la vidéo et tu m’as appris que avec un 100 k tu peux faire l’utmb ce que je ne savais pas. Je compte faire le lavaredo 100 k l’année prochaine car les dolomites ça m’a toujours attiré. Tu l’a déjà fait j’ai ? pas souvenir de l’avoir vu dans tes vidéos.
@jaipinex79662 ай бұрын
Heu sauf erreur de ma part pour UTMB et TDS faut du 100M
@albertfranck132 ай бұрын
@@jaipinex7966 Je pensais comme toi mais c’est pas ce que dit Royal B dans la vidéo où alors j’ai mal compris
@royalbatard2 ай бұрын
La montée des Accoules à la descente, c'est chaud aussi ! 🤣 Et je confirme, pour l'UTMB il te faut un index 100k ou 100m ! J't'envoie la photo ! 😃 Big Thanks Franck et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@royalbatard2 ай бұрын
@jaipinex7966 Je confirme, il faut 100k OU 100m pour l'UTMB. 100m ou 100k ou 50k pour la CCC. Et tous les index sont bons pour l'OCC. C'est comme ça ! Donc, je confirme aussi que tu peux te pointer sur l'Utmb sans jamais avoir fait un 80 km. Big Thanks et excellente soirée ! 🙏😉
@royalbatard2 ай бұрын
Tu as parfaitement compris Franck ! 😉
@zilbaaaaaaaa2 ай бұрын
Salut Franck ! Juste au cas où tu aurais loupé l'infos, le 18 septembre à 11h : ouverture inscriptions au grand raid du Ventoux 2025 qui rentre dans le buisness "by UTMB".
@Valmente2 ай бұрын
C’est le trail du Ventoux du mois de mars ?
@stephanenoel82792 ай бұрын
@@Valmente Non, c'est l'ancien Grand Raid du Ventoux qui a lieu fin avril comme tous les ans...
@royalbatard2 ай бұрын
Merci pour l'info ! Appartement, ils ont changé l'heure du départ du 120. Ce ne serait plus le vendredi en matinée mais le vendredi soir. Ça me saoule un peu. Du coup, je ne sais pas si je pars sur le 120 ou le 80. Non, en fait je sais, quel intérêt de faire ça de nuit. Si je le fais ce sera sur le 80. Big Thanks et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@stephanenoel82792 ай бұрын
@@royalbatard cette année c'était déjà le cas, on est parti à minuit sous la pluie/neige et le vent glacial...
@royalbatard2 ай бұрын
J'ai changé d'avis ! Pour la raison suivante : vu le format, il n'y a pas de raison que, sauf accident, je fasse une seconde nuit. Donc autant commencer par la nuit. Ensuite, je serai de jour que les parties les plus belles, à savoir le Ventoux et les dentelles. Et comme cette course n'est pas très loin, je pars sur le 120 ! 🤣
@bruneaunicolas36912 ай бұрын
Je vous confirme que ce type de pictogramme indique le nombre de portions recommandées dans l'emballage
@bruneaunicolas36912 ай бұрын
J'ai donc, après une recherche approfondie dans un lieu dont je tairai le nom, contacté le service client de l'entreprise concernée
@bruneaunicolas36912 ай бұрын
Ce nombre doit généralement être arrondi. Le poids net est basé sur le poids total de l'aliment dans l'emballage complet (le poids net n'inclut pas l'emballage -carton et doublure)
@francoisbouchet99072 ай бұрын
@11:17 attention avec cet emploi du terme "tu montes dans les montagnes russes"... faut pas le dire trop fort, Vladimir Vladimirovich serait capable de les revendiquer ! 😅
@royalbatard2 ай бұрын
La Russie n'a pas de frontière. Elle est partout où se trouve un russophone. C'est pas de moi, c'est de Vlad. Problème, ma voisine est russophone... 😅 Grand Merci François et excellente journée sans montagnes russes ! 🙏🙏🙏😉
@koktail76282 ай бұрын
Après, difficile de départager ces deux courses car chacun aura son propre ressenti en fonction de ses qualités. Tu as au moins le mérite de tenter l’exercice. Après réflexion, tu n’as pas Tor 😁… Oups j’ai spoiled le prochain sujet de l’actu trail. Je sens qu’on va se marrer ! 😂😂😂😂❤
@royalbatard2 ай бұрын
J'avais absolument pas fait d'info du trail là-dessus, mais voilà que tu m'y obliges. Du coup, j'l'ai bricolée et en fait tu as spolié mais par anticipation totale, alors même que la vidéo n'existait pas ! 🤣 Grand Merci Koktail et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@stephanenoel82792 ай бұрын
J'ai un pote cette année qui était inscrit sur deux courses label UTMB. Les deux ont été annulés à cause du temps. Résultat : il gagné 8 running stones sans faire le moindre kilomètre....🙄
@royalbatard2 ай бұрын
Il était pas à Val d'Aran et à Verbier par hasard ? C'est comme s'il avait juste acheté des running stones ! 😄 Là question que je me pose est : ont-ils attendu que les trailers viennent sur place pour leur annoncer l'annulation ou l'ont-ils fait 24h avant, histoire d'éviter des déplacements inutiles ? Grand Merci et excellente soirée Stéphane ! 🙏🙏🙏😉
@cleefou90282 ай бұрын
Bonne question, pour c'est L'UTMB l à plus dur, car c'est la seul que j'ai fait lol. Bon sent blague ton analyse de L'UTMB est juste ou du moins j'ai le même ressenti à la dif, je je n'ai eu aucun pb ds les montées, par contre j'ai fait ce qu'il ne faut pas faire. j'ai inauguré me strap de pied, mais façon Wish speed. et après champex j'ai choppé des ampoules de l'espace et j'ai modit les 2 dernières descente surtout celle après bêcher, la petite comme tu dis, oui mais on n'en voit pas la fin et la terre était du sable entre les rocher acéré qui ne tendait que t'es genoux . d'ailleurs cette année y avait 2 secouristes en bas....😅. par contre les pyramides calcaire, j'ai pas trouvé dur, bon j'étais plus frais😅😅😅. sinon oui le 72 de St Jacques que j'ai fait aussi valide le 100k par contre c'est l'Infernal trail 130km qui m'a validé le 100M. On a tous nos points forts, mais c'est Vrai que la TDS, impressionne. encore Bravo à Toi👍🤙🍺
@royalbatard2 ай бұрын
T'as strappé comment ? Avec ou sans les compeeds ? Les Pyramides, c'est le seul endroit avec le final où je double car pas mal de coureurs ne sont pas super à l'aise dans les blocs. Big Thanks et excellente journée ! Et donc bravo pour ton UTMB ! Quoiqu'on en dise, c'est un ultra difficile et pas si "roulant" que ça comme je l'entends souvent... Par des qui ne m'ont pas fait ! 😄 A plus ! 🙏🙏🙏😉
@cleefou90282 ай бұрын
@@royalbatard avec compeed s, mais c'est après courmayeur qd j'ai changé de chaussettes, le strap a fait un bourrelet et donc frottements. mais bon je l'avais fais sur le coin du lit rapidement et un peu à moitié. donc c'est ma faute et comme je suis joueur c'est la première fois que je tentais 😅. Sur la Vvx j'ai rien fait et pas d'ampoules. mais la j'avais peur que à force ds les descente ça frottements bcp plus fort. sinon tu excuseras le correcteur d'orthographe, il est nu lol🤣
@xavierberruel4982 ай бұрын
TDS ou Échappée Belle? Dans mon cas, 30h+ sur UTMB 2019 et 37h sur 2 Échappée Belle (2017 et 2021). La TDS m'intéresse, mais j'hésite...
@gabrielcressent82132 ай бұрын
Pour moi l'échappée belle est nettement plus dur que la tds...
@royalbatard2 ай бұрын
l'Echappée Belle Intégrale est bien entendu bien plus difficile que l'UTMB. C'est, à mon humble avis, l'Ultra trail de référence en France. La raison est la suivante : beaucoup de sections sur du très gros cailloux. Je t'invite à aller voir mes vidéos. Big Thanks et excellente journée Xavier ! 🙏🙏🙏😉
@royalbatard2 ай бұрын
@gabrielcressent Bien sûr ! 😉
@fletch49652 ай бұрын
En réalité, le débat n’a pas lieu d’être pour une raison toute simple: la tarte aux myrtilles du ravitaillement de Champex est un dopant autorisé qui fait que l’UTMB est forcément plus facile. 😅
@royalbatard2 ай бұрын
Entièrement d'accord avec toi ! 🤣 Vive le dopage à la tarte aux myrtilles ! 🤩 Grand Merci Fletch et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@bruneaunicolas36912 ай бұрын
Ah, il va falloir que tu remettes les messages dans l'ordre 😂...
@francoisbouchet99072 ай бұрын
j'attends même pas la réponse à la question existentielle de cette vidéo : prem's !
@royalbatard2 ай бұрын
Ce qui prouve que l'on peut très bien vivre sans ! 🤣 Grand Merci François et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@jyfrche2 ай бұрын
Lequel des deux parcours est le plus dur ??? En toute sincérité l’OCC, c’est la seule auquel j’ai pu participer et je t’explique pas le chantier … Bonzaï….
@royalbatard2 ай бұрын
🤣🤣🤣 Toutes les courses sont dures, ça dépend juste de la vitesse à laquelle on les faits ! 😄 Me suis parfois totalement explosé sur des 20/30 km ! Mais sur les 100m, le combat est absolument inévitable pour moi. Bravo pour ton OCC ! Grand Merci et excellente journée ! 🙏🙏🙏😉
@ber075Ай бұрын
29min: 11/4= 2,75. Le trailer consomme 2,75 fois plus de kcal..
@marcsemm36642 ай бұрын
Utmb plus long donc plus dur. Hop
@royalbatard2 ай бұрын
Analyse concise ! 🤣 Je crois que l'Ultra Marin est 4 kms plus long que l'UTMB. Ça fera plaisir aux finishers de l'ultramarin de savoir qu'ils ont fait plus dur que l'UTMB ! 🤣 Big Thanks Marc et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉
@marcsemm36642 ай бұрын
@@royalbatard plus long en durée de course. Pas besoin d’une longue analyse.
@royalbatard2 ай бұрын
@@marcsemm3664Tu plaisantes ?!! 😄Temps TDS 148 km +9300 : 18h59, Thibault Marquet. Meilleur temps UTMB 171,2 kms +10170 : 19h01 2017 François d'Haene. 2 min de plus pour l'UTMB pour parcourir 23 km et plus 700 de d+... Bon, le parcours de 2017 a été modifié pour raisons météo, alors prenons celui de l'utmb 2023 - où il n'y a pas la tête aux vents - , 171 km + 9963, victoire de Jim Walmsley en 19h37. Soit 38 min de plus pour parcourir 23 km et 663 de d+ en plus. Tu connais des ultra trailers qui sont capables de faire ça, surtout après avoir fait 148 km et +9300 ? Réponse : non. Le jour où un coureur en est capable, il plie l'UTMB en moins de 5h. Donc le parcours de l'UTMB est plus rapide que celui de la TDS. Bref, la TDS est plus courte mais l'élite y avance moins vite. Les meilleurs coureurs mettent plus de temps compte-tenu de la distance parcourue. Xavier Thevenard, seul triple vainqueur CCC UTMB et TDS, a trouvé la TDS plus dure que l'UTMB. L'année où il a gagné la TDS, 2014, le format était plus court. Pour que tu comprennes mieux, au kilomètre 150,2 à +8785 au Tseppes, Vincent Bouillard totalise 16h40 de course. Ça avance plus vite sur l'UTMB car le terrain est plus facile que celui de la TDS. Oui, quand on veut avoir un avis un tant soit peu objectif il est nécessaire de mener une analyse un peu poussée. C'est un peu facile et totalement erroné de dire : UTMB plus long donc plus dur et hop. S'il y a débat, ce n'est pas pour rien ! Perso, j'ai mieux réussi la TDS que quatre UTMB, et comme je le dis mon impression est : l'UTMB est plus difficile. Mais mon ressenti ne vaut rien. Donc je fais l'effort de me renseigner, de prendre le plus de critères objectifs possibles. Après, selon les qualités des uns ou des autres, l'une ou l'autre course conviendra le mieux. Mais bon, peut-être que tu me fais marcher ! Excellente journée Marc.
@chlorured38682 ай бұрын
Feu la tête au vent. sais tu qu'il y aura l'année prochaine un 100miles à st tropez,nommé modestement la Western Azureenne
@royalbatard2 ай бұрын
Non ! Encore un by UTMB que je vais faire ! 🤣🤣🤣 J'aime l'humilité du nom de la course ! 🤣 Big Thanks Chlorure et excellente soirée ! 🙏🙏🙏😉