УТРЕННИЕ СТРАНИЦЫ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ.

  Рет қаралды 1,211

Мария Лукьянова

Мария Лукьянова

Күн бұрын

Данное видео расскажет, как вести утренние страницы.
Поэтапно.
Доступно.
Просто.
А также я приглашаю тебя на мой бесплатный марафон по Утренним страницам.
Он начнется 6-го февраля и продлиться 14 дней.
✨Так ты сможешь находиться в кругу единомышленников, иметь социальную ответственность и внедрить эту привычку в свою жизнь.
Для того, чтобы присоединиться у марафону - добавляйся в моей телеграм канал, где будет вся информация о марафоне.
Или пиши мне в Инстаграм.
Тайм-коды:
00:01 - вступление
01:36 - челлендж «Утренние страницы»
02:39 - мои страницы
03:01 - мои ошибки
04:03 - первое правило: составить план на неделю
07:28 - второе правило: задай эмоциональный фон своему дню
09:37 - третье правило: наполняй прилагательными свои страницы
10:34 - четвёртое правило: сегментируй день
13:32 - пятое правило: выделение маркером важных дел
16:25 - вечернее дополнение к страницам
Телеграм-канал: t.me/hom_dom
Инстаграм: ...

Пікірлер: 13
@maya_gayatri
@maya_gayatri 9 ай бұрын
❤❤❤
@Shmelita
@Shmelita Жыл бұрын
Ты меня так вдохновляешь родная❤
@Сандра-г3ц
@Сандра-г3ц 2 жыл бұрын
Маша 😍😍😍😍 наиполезнейшее видео, благодарю миллион раз❤️❤️❤️
@vetasacral
@vetasacral 2 жыл бұрын
Очень классное, позитивное и полезное видео 🔥 Начну тоже вести утренние страницы, как раз сегодня 1 февраля 😅 лучше всякого понедельника))
@YaroslavLukyanov
@YaroslavLukyanov 2 жыл бұрын
Я хочу к Вам на женские круги!
@violettaserdyuk8983
@violettaserdyuk8983 Жыл бұрын
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, а три страницы это испсисанные с двух сторон три страницы или исписанные с одной стороны?
@masha_lu
@masha_lu Жыл бұрын
тут как вы чувствуете) у всех индивидуально ✨
@Dixon528
@Dixon528 Жыл бұрын
Так ведь надо быть без работным что бы все писать ,а так как работаешь с позаранку и до поздна не получиться писаниной заниматься ,уволиться ,а денег кто даст 😂
@masha_lu
@masha_lu Жыл бұрын
ну было бы желание) как говориться) можно проснуться на 15 минут раньше и начать писать. тут дело мотивации, а не внешних факторов💫
@МилаВикторовна-р3с
@МилаВикторовна-р3с Жыл бұрын
Не получится делать эту практику надо увольняться как распланировать неделю когда живешь на работе 14часов . просыпаешься бежишь на работу приходишь с работы к полуночи и ложишься спать.
@masha_lu
@masha_lu Жыл бұрын
увольняться😄
@rgrgertdfe
@rgrgertdfe 9 ай бұрын
"Ты набросаЛ себе список дел, ну там например, сделать ногти" 🤔 "ты сеЛ писать - я проснулась в хорошем настроении" 🤔 Вас же наверняка в основном женская аудитория смотрит. В чем проблема обращаться к женщинам в женском роде или хотя бы нейтрально - "вы набросали". Говорите с женщинами, но называете их мужским полом, какими-то трансгендерами. Очень режет ухо.
@masha_lu
@masha_lu 9 ай бұрын
не смотриТЕ
1 февраля 2025 г.
35:13
Мария Лукьянова
Рет қаралды 130
Блоки в теле. Симптомы, причины , лечение.
45:09
Мария Лукьянова
Рет қаралды 138
GIANT Gummy Worm #shorts
0:42
Mr DegrEE
Рет қаралды 152 МЛН
I'VE MADE A CUTE FLYING LOLLIPOP FOR MY KID #SHORTS
0:48
A Plus School
Рет қаралды 20 МЛН
чувство зависти | как избавиться от зависти навсегда?
11:53
2 февраля 2025 г.
24:19
Ксения Сабирьянова
Рет қаралды 31
№136 Озон, Вайлдберриз! Мои покупки! 🤗🥰👍
16:23
Ольга Бабкова
Рет қаралды 2,7 М.
Свечи СКРУТКИ. Практическая магия
6:19
МАГИЯ ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ
Рет қаралды 18 М.
GIANT Gummy Worm #shorts
0:42
Mr DegrEE
Рет қаралды 152 МЛН