Утренний ритуал [по методу Тони Роббинса].

Помните, у вас всего 1 жизнь!
Если вы намерены сделать свою жизнь выдающейся, достичь собственных целей, самореализоваться, приглашаю на консультацию: bit.ly/2YCEQKL
Пройдите по ссылке и заполните анкету, возможно именно с вами мы будем работать в формате коучинга уже в ближайшее время. Поторопитесь, желающих много.
Подпишитесь на мой канал на KZbin / kapustinheart и вы будете получать новые видео первыми!
Сегодня я хочу поделиться с Вами упражнением, которое сделает Ваше утро позитивным, Ваш день эффективным, а Ваш вечер благодарным.
И это упражнение я взял на вооружение от Тони Роббинса, который использует его на протяжении многих десятков лет.
И это упражнение зарядит Вас, действительно, серьезной такой, позитивной, продуктивной энергией. Вам действительно захочется встать с утра, после выполнения этого упражнения, Вам захочется действовать.
Ваши действия будут кардинально другими, нежели если бы Вы действовали из другого состояния. И вечером Вы будете с удовольствием вспоминать все свершения, которые Вы воплотили в реальность.
Итак, это упражнение состоит из трех фаз. Я включу спокойную музыку, после того, как объясню Вам правила, буквально сейчас я объясню из чего оно состоит и что Вам нужно будет делать. А потом включу спокойную музыку и Вы его выполните.
Оно займет буквально 10 - 15 минут Вашего времени. Но, если Вы будете применять его каждый день, Ваша жизнь будет меняться и причем это будет кардинально меняться: будут новые клиенты, новые доходы, новые события, новые явления, то есть вообще - новый Вы по сути.
Чем дольше Вы его применяете, тем больше будет к лучшему меняться Ваша жизнь.
Так, правила. Первое - мы сделаем с Вами дыхательное упражнение. Это будет дыхательное упражнение, когда Вам нужно делать, закрыть глаза, поднимать руки вверх и делать вдох и выдох носом. Вдох - выдох, то есть Вы поднимаете руки, раскрываете их - вдох, опускаете - выдох, да.
И таким образом Вы будете делать тридцать раз. То есть вдох - выдох, да. Тридцать раз по три подхода. Это то, что мы будем делать первое.
Второе - Вам нужно будет представить трех людей, к которым Вы испытываете глубокое чувство благодарности и глубокое чувство признательности. Это могут быть близкие люди, это могут быть Ваши наставники, либо люди, которыми Вы восхищаетесь и с которыми так или иначе еще не знакомы.
Второе, что Вам нужно будет сделать - это представить энергетический шар. Это такая модель, когда Вы будете представлять, как от Солнца, от центра Вселенной, может быть, идет такой энергетический шар, проходит через Ваше тело, проходит через ноги и уходит глубоко к ядру Земли.
Потом возвращается обратно, насыщая Вас энергией Земли, возвращается обратно в Космос.
И так мы будем делать тоже несколько раз с закрытыми глазами.
Третье, что мы с Вами сделаем - это Вы представите себе - как Ваша жизнь выглядит «идеальной». Какой у Вас идеальный дом, какой у Вас идеальный бизнес, идеальные отношения, может быть, идеальные дети, какими Вы хотели бы их видеть в идеале.
И, когда Вы все это сделаете, Вы все это представите, мы все одновременно встанем и закричим «Ура!», то есть мы закричим, порадуемся тому, что действительно в нашей жизни как будто бы уже свершилось.
Итак, начнем...!
#утреннийритуал #тонироббинс #утро #медитация #вдохновение #энергия #упражнение #позитив

[@yusufnazar3355]

Благодарю! Состояние после этой техники,просто потрясающее! Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ! ! !

[@kapustinroman]

Отлично, Юсуф! И тебе желаю счастья и всего наилучшего!

[@user-bp7nb6nl6c]

Спасибо большое, мне очень помогает, я использую уже 2 года. Столько изменений в моей жизни не было никогда

[@laav10.247]

например?

[@user-bp7nb6nl6c]

Я стала тренером, у меня дом, дома всё есть, получила диплом с высщим образованием. Все мои мечты исполняются. Я счастлива!

[@user-js2fy7zq8t]

Благодарю 🙏 за подробное объяснение 👍 нам показывали это упражнение Тони Робинс но не так подробнее прям . Супер 👏

[@kapustinroman]

Спасибо, рад, что вам понравилось!

[@helenawohlgemut4051]

Спасибо Вам Роман!!! Будем пробовать и будем достигать целей. Как важно знать, что очень много единомышленников двигаться, не смотря ни на что!!! Всем успехов в делах и продвижения вперёд!

[@kapustinroman]

Спасибо большое и пожалуйста!

[@user-vc1gl1yx8o]

Спасибо 🖐️😊👍💖💛🏆

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-mt7lv1nx2b]

Роман, благодарю Вас искренне 🙌 это идеальное упражнение на каждый день! Именно то, что я хотела найти. Желаю Вам всех благ 🍀

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Мария! Рад, что вы нашли то, что искали!

[@gulabanubekturganova363]

Да благословит вас Всевышний!

[@user-zh9sr6dd9t]

Спасибо! Позитивный человек!

[@bnigm7445]

20 четко направляющих цитат Тони Роббинса о доходах, карьере и качестве жизни Настоящее решение - это такое, после которого вы совершаете новое действие. Если действия нет, решения вы так и не приняли. Не знаете, что делать - делайте то, что знаете. Если вы хотите управлять своими жизнями, вы должны взять под контроль ваши повседневные дела. На нашу жизнь влияет не то, что мы сделали однажды, а то, что мы делаем изо дня в день. Единственная причина, почему так немного людей из нас добиваются своего - неумение сосредоточиться: мы никогда не концентрируемся на своей цели. Многие просто плывут по жизни, так никогда и не решив, чего они хотят. Нет ленивых людей. Есть цели, которые не вдохновляют. Если вы будете постоянно делать то, что всегда делаете, то продолжите получать то, что получали. Единственная проблема в том, что мы думаем, что проблемы - это что-то плохое. На самом деле именно благодаря им мы растем и изменяемся. Если вы хотите успешно общаться, то в первую очередь, должны понять, что у всех разное восприятие реальности. Недостаток эмоций провоцирует регресс и лень. Люди даже не представляют, чего могут добиться, если сосредоточат все свои действия на определенной сфере жизни. Качество вашей жизни зависит от того, под каким углом вы ее видите. Каждое явление или событие не имеет иного значения кроме того, которое мы придумали ему сами. Ваш доход - это ваш выбор, а не экономические проблемы в мире. Если мы верим в существование рамок, они из воображаемых станут реальными. Вы не станете великим, если не увлечены своим делом, кем бы вы ни были: спортсменом, ученым, родителем или предпринимателем. Если есть цель, то будет и энергия, и средства, и вдохновение. Жизнь - как река, постоянно находится в движении. И если вы не предпринимаете осознанных, целенаправленных действий, чтобы выплыть туда, куда вам надо, вы окажетесь в полной зависимости от ее течений и водоворотов. Дорога в «когда-нибудь» ведет в никогда. Если я могу обнаружить, какие убеждения и ценности контролируют меня, я в буквальном смысле могу создать себя заново. Если вы сидите за столом успеха слишком долго, то вам станет скучно. Прогресс равносилен счастью. Если вы развиваетесь в чем-либо: финансово, духовно, эмоционально, в ваших отношениях, в вашем теле, вы будете чувствовать себя лучше в этой жизни. Если мы сможем осознать, что все в жизни происходит для нас, а не с нами… игра закончится, вся боль и страдание исчезнут

[@user-od8cj4to7g]

СПАСИБО ВАМ !!!!! Реально классное упражнение !

[@kapustinroman]

Спасибо за Ваш комментарий и пожалуйста!

[@berikmustagulov1793]

Круто! Благодарю!

[@AkylbekKenzhetaev]

Супер! Будем применять , очень доступно и доходчиво! Благодарю !!!

[@ksennivolkonskaya2509]

Спасибо большое, вдохновили выполнять этот комплекс !

[@kapustinroman]

Пожалуйста! 👍

[@holomeydikanna3326]

Благодарю! Замечательное упражнение!

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Анна!

[@allarakhmanko672]

Спасибо, Роман. Удачи вам и вашему каналу!

[@kapustinroman]

Спасибо, Алла!

[@anaresimzhanova9572]

Роман, от всей души благодарю Вас!🙌❤️

[@user-vw8sh5ke3c]

Спасибо, Роман за это упражнение. Положительных эмоций порой не хватает.

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Наталья!

[@krisschane1156]

Спасибо вам за такую ценную информацию! Благодарю!

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Полина!

[@yusufnazar3355]

Потрясающе! Благодарю, что передали такую эффективную технику! Ура-а-а! ! .

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Юсуф!

[@user-bz7pt6gj9k]

Благодарю Вас! После упражнений пришло чувство радости)

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Татьяна!

[@angelelizavetaagh1987]

Благодарю и с любовью принимаю 🙏❤️

[@user-df8wf7fn3n]

Благодарю Вас за Вашу доброту и помощь людям! Замечательное упражнение, буду делать каждое утро во благо Творца в канале Творца! Всем желаю удачи, любви, здоровья, процветания. Да будет так! ❤❤❤❤❤❤

[@kapustinroman]

Благодарю за добрые слова!

[@anydeeper]

Благодарю!💗💗💗 коротко и ясно! По ощущениям -супер!👍😘

[@kapustinroman]

Анна, рад, что вам понравилось!

[@olgasher347]

Благодарю Вас, что делитесь с нами такими потрясающими практиками 🙏🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-yo5fs4fm5r]

Благодарю Вас !

[@user-gg4kj5vb5f]

Спасибо, очень приятный голос.

[@user-pf2qm6tz8o]

Круто, Всё идеально💯✨👌👍

[@user-yq5hf5wh4v]

Роман спасибо!

[@user-kw1vy4xw2i]

Всех благ вам ,благадарю вам ,за вашу искренность .

[@kapustinroman]

Спасибо, Жазгуль!

[@user-ey3uy1yz8q]

Очень классная практика! Благодарю!!

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Юлия 👍

[@user-bp7nb6nl6c]

Спасибо Вам Роман, кроме Вас никто так чётко не объясняет. Уже в течение четырёх лет я делаю эту технику, у меня жизнь изменилась к лучшему, спасибо ещё раз ❤

[@kapustinroman]

Очень рад вашим результатам! И пожалуйста! :)

[@user-by5ob5sz9z]

Очень благодарна вам за это замечательное видео

[@user-bz6gv2yj6p]

Очень круто! Большое спасибо!)

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Алексей!

[@MihailPoymanov]

Отличное видео! Благодарю!

[@kapustinroman]

Я рад, что вам понравилось!

[@angelelizavetaagh1987]

Благодарю от всей души за полезное видео!!!❤💛❤

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-oh8sc6nk6s]

Благодарю, раньше делала, все сбылось🙏

[@shop9562]

Спасибо , я применяю пять лет, мне очень помогает

[@kapustinroman]

Пожалуйста! Очень этому рад!

[@elizanugamanova217]

Так здорово!!! Спасибо Вам))

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Элиза!

[@dmitrygrubinka3639]

Благодарю, Роман)

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Дмитрий! )

[@user-jd1dz3oq1c]

Спасибо Роман смотрю частенько!

[@justinharmony3714]

🌞 Благодарю Вас Роман за прекрасные упражнения 🤩 Всех Благ Вам и Всем!!!!!!

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-cn8rh4oi5u]

Доброе утро! Роман, благодарю за ваше объяснение упражнения. Классно! Успехов вам!

[@kapustinroman]

Спасибо, Асия!

[@yaroslavzef7267]

От души Роман успешный эксперт!

[@kapustinroman]

От души, Илья, благодарю! )

[@user-ef4lw4rk3r]

Да. Очень круто! Делаю каждый день! Спасибо большое!

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-ko8df8xh8f]

Спасибо вам за всё😊😍

[@kapustinroman]

Пожалуйста! )

[@user-tu8hi5uq8s]

Благодарю за технику🙏🙏🙏👍

[@laav10.247]

Спасибо за упражнение)

[@kapustinroman]

Пожалуйста )

[@user-dp1wh9ho8f]

Спасибо, Роман. Буду пробовать.)

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-hd3fs5jc1c]

Огромное спасибо,отличный заряд энергий!!!

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-ti8ui1wu9b]

Спасибо, после вашего видео появился чень позитивный настрой. Зарядили энергией. Даже голова закружилась, от избытка кислорода!

[@kapustinroman]

Отлично, Гульнара! Пусть это будет регулярно для Вас.

[@svetachibichik13]

Благодарю, супер, прекрасно...да будет все классно)))

[@kapustinroman]

Пожалуйста и успехов вам!

[@user-lo9rb4ii7c]

Благодарю ❣️🔥

[@user-oo1oz9lp1p]

Благодарю вас )) суппер

[@kapustinroman]

Пожалуйста ))

[@user-xf5br7pe1p]

Супер, благодарю !!)

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Влад!

[@dimagi4719]

Благодарю Роман!

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Динара!

[@user-wu5lq3fu8u]

Благодарюююю! УРА!УРА!УРА!

[@user-bu2en4op1i]

Благодарю))) Мне очень понравилось)))

[@kapustinroman]

Пожалуйста, очень рад!

[@dinaralove2202]

Ощущения супер! Спасибо Вам, Роман!

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@svitlanalysytsia5556]

Благодарю за замечательное упражнение)

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-ct8yg3hj9j]

Спасибо! Отличное упражнение для утреннего ритуала.

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-op3jo3un1z]

Благодарю, Роман. Видео, то что надо!!!

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Алена!

[@user-op3jo3un1z]

Уже неделю практикую с " чудесным утром". Метод "Магия утра" Хел Элрод. И это- здорово!

[@olgagritsenko3318]

Я даже прослезилась. Очень крутая практика🔥

[@kapustinroman]

Говорят, что слезы орошают рост нашей души, Ольга.

[@aida2471]

Спасибо большое, всё очень доходчиво и ясно ,буду пробовать!

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@faridavanian2664]

Прекрасная упражнение !!! Благодарю вас!!!

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Фарида!

[@user-zq7vy1ez7h]

Благодарю! Супер!

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Светлана!

[@dinarabaimakhanbet2017]

Благодарю! Успехов вам во всем!🌹🦋

[@kapustinroman]

Спасибо!

[@markdavydov8771]

Мужик красава!!!!

[@user-dx2su2ub6u]

Восхитительно!!! Спасибо огромное!!! Удачи!!!

[@ladalada8387]

Благодарю. Здоровско.

[@kapustinroman]

Спасибо )

[@inessa_yoga_life]

Благодарю 🤗🙏

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Инесса!

[@angelikixrisopulu4213]

БЛАГОДАРЮ ВАС РОМАН ЗА ВАШ ПОТЕНЦИАЛ СЧАСТЬЯ ЖЕЛАЕМ ЛЮБВИ ИС ВЕТА УСПЕХА И ПРОЦВЕТАНИЯ ВО ВСЕМ МЫ ВАС ЛЮБИМ

[@kapustinroman]

Спасибо за добрые слова, Лариса!

[@kvartira.Astana]

Супер.. Огромное благодарю.. Удачи всем

[@kapustinroman]

Спасибо за добрые слова, Акбаян! И вам большой удачи, счастья и процветания!

[@user-ef3iy2pe4y]

Спасибо большое!!! Я вас люблю!!❤❤❤😍😍😍

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-iy6iz8wm6d]

Благодарю суппер упражнение ежедневно выполняю с удовольствием...

[@kapustinroman]

Пожалуйста! Буду рад, если поделитесь результатами!

[@Galina2727]

Благодарю!

[@user-lb2ph2wk5c]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@olgazhuravleva2089]

Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-zz7dy3bm2y]

Я впервые в жизни сделала это упражнение. И ощущения на месяц вперед! Спасибо! Благодарю!

[@kapustinroman]

Круто! 👍

[@fffggg5566]

Спасибо вам ! Процветание 🤩

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@natalkar6206]

Благодарю!!!!

[@kapustinroman]

Взаимно!

[@user-qc3ot2zw5y]

Спасибо Вам

[@edelweissone2007]

Огромное спасибо!

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@ANNAatmolog]

Роман, я Вам искренне Благодарна за то, как Вы раскрыли этот ритуал, это совсем другие приятные ощущения. Благодарю!

[@kapustinroman]

Благодарю, Анюта!

[@user-tc5gy8hs8q]

Благодарю Вас за то что передали практики

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Анаид. Применяйте каждый день!

[@user-th4bh3qi9r]

БлагоДарю,Роман!

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Татьяна!

[@user-hw1ss6mw3z]

лайк!не ожиданно и это здорово,супер.

[@kapustinroman]

Рад, что вам понравилось, Наталия!

[@alexgor5185]

Благодарю за методику!

[@kapustinroman]

Применяйте на благо!

[@user-hj3vc8qb6q]

Спасибо 👏👏👏Здорово !))))

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-bq2db7jj1s]

Роман благодарю вас что вы есть 🥰❤❤❤🌷🌷🌷🥀🥀🥀🌹🌹🌹⚘⚘⚘🤗😍

[@kapustinroman]

Спасибо :)

[@moving5458]

Вы большой молодец, что сделали это видео!!!!!!!!!! Спасибо вам огромное!!!!!!!!!!!

[@kapustinroman]

Пожалуйста! ))

[@user-rv4eo7vl2v]

Спасибо, буду делать!!!🙏💋👍🌄🐣🎈💐❤

[@kapustinroman]

Поделитесь потом результатами!

[@lotilavbaker3519]

спасибо, Роман . Вы молодец, видно и слышно что Вы-спортсмен1

[@kapustinroman]

Спасибо!

[@romanivanovich1301]

Класс, спасибо!

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@user-vj6ce8op3g]

Роман, благодарю 🙏 вас! Это очееень крутая техника! Мне очень нравится как ее вы ведёте, спокойно, с расстановкой)). Я ее использую уже третий год, общие изменения невероятные❤️

[@kapustinroman]

Очень рад, что вы делитесь вашими результатами!

[@user-il6jz3mr8f]

Так круто это эмоция,радость словами не передать,спасибо вам большое

[@kapustinroman]

Пожалуйста!

[@tetianazalizniak174]

Благодарю вас за такое утро! Осень сильно 🔥

[@kapustinroman]

Рад, что вам понравилось!

[@Young-tf8ky]

Осень 🍂

[@worldfootball8607]

Спасибо

[@kapustinroman]

Пожалуйста

[@user-ww3vo9rw6k]

Благодарю! Роман,

[@kapustinroman]

Пожалуйста, Олег!

[@user-ro4um8ct4t]

спасибо большое

[@alenashabirova]

Здорово! Благодарю Вас!

[@kapustinroman]

Пожалуйста!