Рет қаралды 1,911
Утренние упражнения.
После сна в человеческом организме скапливается отработанное дыхание-ци, которое образуется в результате жизнедеятельности в течение дня.
И поэтому во время утренних занятий ци-гун производится улучшение состояния сухожилий и костей, полностью удаляется из организма отработанное дыхание-ци.
Во время утренних упражнений удаляют старое и воспринимают новое, вдыхая свежее дыхание-ци;
☯