Уураг гэж юу вэ. Яагаад хэрэглэнэ гэж. Эмч нар юу зөвлөж байна.

  Рет қаралды 8,453

Narantuya Baldorj

Narantuya Baldorj

Күн бұрын

Пікірлер: 51
@erkaerka52
@erkaerka52 Жыл бұрын
Маш их хэрэгтэй мэдээлэл өгсөн байна амжилт хүсье
@munkhzulbattogtokh9385
@munkhzulbattogtokh9385 Жыл бұрын
Маш их хэрэгтэй мэдээлэл байлаа. Баярлалаа
@tsendzesemturbat5451
@tsendzesemturbat5451 Жыл бұрын
Маш их зүйл ойлгож, мэдэж авлаа баярлалаа.
@ganbaatartserendash50
@ganbaatartserendash50 10 ай бұрын
Баярлалаа.PRO-TF уургийг хаанаас авч болох вэ.
@damyeshkhumar6784
@damyeshkhumar6784 2 ай бұрын
Bi emgte hvn bi jin nemeg hvsie .turgin jin nemgtii
@densmaajigmiddarjaa7861
@densmaajigmiddarjaa7861 5 ай бұрын
Баярлалаа
@narannaraa7669
@narannaraa7669 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@altasuvd8640
@altasuvd8640 Жыл бұрын
Баярлалаа. Pro-TF уургийг хаанаас авах вэ? Зөвлөгөө өгнө үү?
@chukabuyandelger6791
@chukabuyandelger6791 Жыл бұрын
Хаанахын ямар витаминууд сайн бөгөөд хэрхэн уух талаар
@BojooDamdin
@BojooDamdin Жыл бұрын
маш гоё мэдээ өглөө Эслэгийн тухай ярьж өгөөрэй
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 5 ай бұрын
Боломжоороо оруулнаа
@dulchan7777
@dulchan7777 4 ай бұрын
Sn bnuu. Bi turanhai ymaa dasgal hiideggui shinjilgeegeer dotor uuhgui gj garaad dotor uuhuu nemeh gd. Ene uyd uurag uuj boloh uu?
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 4 ай бұрын
@@dulchan7777 холбогдоорой 99119604
@zolzayalkhamsuren235
@zolzayalkhamsuren235 Жыл бұрын
Баяраллааэмчээ надад маш их таалагдлаа баяр хүргэнээ дүүдээ асууж ярилцах зүйл байнаа яаж холбогдох вэ?
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Та монголд байдаг бол миний утсаар холбогдоорой
@tsogbadrakherdenetsogt4210
@tsogbadrakherdenetsogt4210 6 ай бұрын
Чухал мэдээлэл хүргэсэнд баярлалаа. Цаг 20гр уураг боловсруулдаг гэлээ. Тгл кг жингээ 2.2-р үржүүлж уургаа уух ёстой бөөнд нь ууж болохгүй гсн үгүү? хэрэглээний талаар мэдээлэл өгөөч. Бс 2.2 ×1.33 нэмж болох юм бн. Ихдүүлж уувал бөөрнд муу гдг ? анхааруулах зүйл бну
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 5 ай бұрын
Тиймээ өдөрт уух уураг кг жинд 0,8-1 гр, хэрэв дасгал хийдэг бол 2-2,2 гр уураг байхаар тооцно. Харин хүний ходоод 1 цагт 20гр уураг л боловсруулж чаддаг, тиймээс уургийг зөв ууж хэрэглэх нь чухал
@bujbuj4979
@bujbuj4979 Жыл бұрын
Sain baina uu? Tanii hereglej baigaa uuragiig haanaas avch boloh ve? Medeelel uguuch? Bayrlalaa.
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Утсаа үлдээгээрэй, би хаанаас яаж авахыг нь хэлээд өгнөө
@alimaakhuusukhbaatar8226
@alimaakhuusukhbaatar8226 Жыл бұрын
Sain bainuu dugaaraa yaaj holbogdoh weee
@easternesport
@easternesport 6 ай бұрын
Энэ уургийн хаанаас авах вэ? хариу өгнө үү. Баярлалаа
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 6 ай бұрын
Холбогдоорой 99119604
@demberelnyam8063
@demberelnyam8063 Жыл бұрын
Сайн уу? Жин хасах зорилготой байгаа ч бас булчинтай болмоор байх. Энэ үед яах вэ? Хэвлий хэсгээр турмаар байгаа бол гар мөр хэсэгтээ булчинтай болмоор байх? Турах гээд хоолоо хасвал булчин дагаад багасах уу? Уураг нь жин хасахад эсрэгээр үйлчлэх үү? Баярлалаа
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Энэ уураг bad fat буюу хэрэггүй өөх хайлуулж, булчингийн масс нэмдэг. Хоолоо сойхоор булчин голдуу тэжээлгүйддэг. Энэ уургийг өдөрт хийх 30 минутын дасгалтай хамт хэрэглэхэд их сайхан үр дүн гардаг
@demberelnyam8063
@demberelnyam8063 Жыл бұрын
@@narantuyabaldorj799 Баярлалаа
@IndraGaldandemberel-j3q
@IndraGaldandemberel-j3q 5 ай бұрын
Herblife uurag her we
@zolzayalkhamsuren235
@zolzayalkhamsuren235 Жыл бұрын
Баяраллаа Про ТФуураг хаанаас авч болох вэ?
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Ta zahialaad gereeree e-barimttai ni hurguuleed avch bno
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Ta utsaa uldeegeerei
@davaakhuuadiya8649
@davaakhuuadiya8649 9 ай бұрын
Сайн байна уу? сайхан мэдээлэл авлаа баярлалаа энэ уураг хаанаас авах бэ? холбогдож зөвлөгөө авмаар байна❤
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 9 ай бұрын
99119604 миний утас байгаа залгаарай
@SUN-gv9ji
@SUN-gv9ji Жыл бұрын
uuragt turaadag uurag jin nemdeg uurag gj tusdaa baidg uu
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Уураг бол булчингийн масс л нэмдэг, харин Про ТФ уураг гадна болон дотор өөх шатаагч мөн дархлаа дэмжигчтэй уураг. Бүгдийг нь нэг дор агуулдаг
@sundaesundae8985
@sundaesundae8985 Жыл бұрын
@@narantuyabaldorj799 ene dotor gadar uuh shataagchtai uurgiig haanaas avhuu Ta zurgiin haruulj uguuch pls 😍
@munkhuuzulaa6854
@munkhuuzulaa6854 Жыл бұрын
уураг хаанаас авах бэ?
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Утас нь хэд билээ, яаж авахыг нь хэлээд өгье
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Эсвэл над руу залгаарай 99119604
@naraanaran9778
@naraanaran9778 5 ай бұрын
Энэ эмчтэй холбогдох юмсаан, утсыг нь мэдэх хүн байна уу?? Би жингээ нэмэх гээд яг юу идэхээ мэдэхгүй байнааа.
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 5 ай бұрын
Сайн бна уу, 99119604 залгаарай
@tonoxy8048
@tonoxy8048 Жыл бұрын
Сайн байна уу? Масс нэмэх гэж ууж болох уу дасгал хийхийн хамт, хэрхэн хэрэглэх вэ?
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Масс нэмэхээр их уудаг, дасгалын дараа 15-30 мин ууна, массаа нэмэхээр бол уух тунгаа нэмнээ
@SUN-gv9ji
@SUN-gv9ji 5 ай бұрын
Uurgiig hool hvnsnees hvnii biy shvvj awdag tegwel shuud gadnaas belneer uurag uugad bhar hvnii biyiin ter shvvreliin vvl ajilgaa aldagdah uu hvnii biy dotor boldog portsesoor hvn uurgaa yalagruulj awdag ter n bodwol dotroo olon vvl ajilgaa boldog bailgv tegvvl gadnaas belen. Uurag awaad bhar ter chadwran odoo itwehgv bloh muudan gj bhu uurgaa hool undnaas bish belen uuragnaas hamaaraltai bolchihwii gj sanaa zowdog jishen ergtei hvnii testosron yalagruuldag getel bodigiin tamirchid gadnaas testesron tariulsnaar hvnii biy mah bod testesron yalagruulhaa bolichdog ternees bolod tariulsan l bol tvvnes hoish nasaara ter vntei tariag hergleh shaardlagtai boldog terentei adilhan zvvl blohgvv biz
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 5 ай бұрын
Та өдөрт авах уургийн хэрэгцээгээ хангалттай авч чаддаг бол нэмэлтээр уураг уух хэрэггүй. Энэ уургийг хоол иддэггүй хүүхэд, хоолноос уургаа авч чаддаггүй настайчууд, эмэгтэйчүүд, дасгал хөдөлгөөний үед нэмэлт уураг авах хүсэлтэй хүмүүст зориулагдсан уураг бгаа
@bujka8820
@bujka8820 Жыл бұрын
Уурагаа хэдэн сар уух вэ
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
Ямар зорилготой ууж байгаагаас хамаарна
@GantumurMunkhzaya-u7g
@GantumurMunkhzaya-u7g Жыл бұрын
Mongold zardag boluu ene uurag
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
@@GantumurMunkhzaya-u7g зарна
@narantuyabaldorj799
@narantuyabaldorj799 Жыл бұрын
46 халбагатай, ер нь бол 1 сарын хэрэглээ гэдэг
@uukuuganaa3038
@uukuuganaa3038 Жыл бұрын
@@narantuyabaldorj799 хаанаас яаж авху
@цацралСанжинбат
@цацралСанжинбат 3 ай бұрын
Баярлалаа
Нойр  гоо үзэсгэлэнд нөлөөлөх үү?
41:35
Narantuya Baldorj
Рет қаралды 7 М.
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15
Симбу закрыли дома?! 🔒 #симба #симбочка #арти
00:41
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 4,1 МЛН
Молодой боец приземлил легенду!
01:02
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 1,8 МЛН
快乐总是短暂的!😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
00:14
朱大帅and依美姐
Рет қаралды 12 МЛН
126 - Амин хүчил / Цахим Эмч шоу
44:22
Цахим Эмч
Рет қаралды 3,6 М.
Уургийн талаар ярьж өгье | What is protein?
15:42
Мацаг ба түүний эргэн тойронд
19:22
Narantuya Baldorj
Рет қаралды 8 М.
Арьсаа залуугаар нь хадгалах аргууд
29:23
Өөрийгөө хөдөлгөдөг эрч хүчийг олж мэд!
16:33
Каха и лужа  #непосредственнокаха
00:15